Bài Tập Kegel Đơn Giản Tại Nhà Giúp Bạn Tăng Cường Nội Tiết Tố Và Trẻ Hoá Cơ Thể

Bài Tập Kegel Đơn Giản Tại Nhà Giúp Bạn Tăng Cường Nội Tiết Tố Và Trẻ Hoá Cơ Thể
Rất vui được chia sẻ cùng các bạn những trải nghiệm, kiến thức về Yoga của Tuệ Giang Yoga!
Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này để nhiều người biết đến video này giúp Giang lan toả Yoga đến với nhiều người và giúp cuộc sống của họ tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn bạn đó.
Tuệ Giang Yoga
---------------------------
➨ THEO DÕI KÊNH Tuệ Giang Yoga: / tuệ giang yoga trị liệu
----------------------------
KHÓA HUẤN LUYỆN TRỊ LIỆU VAI GÁY
landing.giangyoga.com/cssk
Zalo - LỚP LUYỆN THỞ TUỆ GIANG
zalo.me/g/uikoyl893
----------------------------
MỜI BẠN THAM KHẢO THÊM TẠI ĐÂY:
Website đào tạo của Tuệ Giang daotao.giangyoga.com/
Blog Yoga giangyoga.com/
----------------------------
#yoga​ #yogaonline​ #yogatainha #yogalates #yogalatestainha #hocyogaonlinetainha #yogataisinh

[@HungLuctan]

Bài tập đơn giản và dễ tập.
Tôi rất biết ơn bạn nha!

🥰🥰🥰

[@tuyentran9900]

Cam ơn Giang nhiều nhe c tập theo rất dễ chiu

Cảm ơn chị đã phản hồi, chúc chị duy trì luyện tập đều đặn để luôn mạnh khỏe, xinh tươi và hạnh phúc ạ!

[@hachien1628]

Hay quá chị ơi

[@user-xu5tt6ty1d]

bài tập rất hay

[@thihientang4785]

Cảm ơn bạn rất nhiều

[@thubui7068]

Bài tập rất hay

[@cindydao8405]

Cảm ơn em đã chia sẻ rất hay 👍🏻 like

[@LienNguyen-mi2rq]

Tuệ giang bai nhiêu tuổi mà trẻ đẹp quá

Cảm ơn chị!

[@hoando9675]

Cảm ơn chị nhé, e tập nhiều bài kegel của chị sau sinh rất hiệu quả ạ 🥰 chúc c thật nhiều sức khoẻ ạ

🥰🥰🥰

[@thanhthi5309]

Bài tập tuyệt vời quá bạn ơi

cảm ơn bạn nhé. Chúc bạn ngày mới tuyệt vời

[@ThuyNguyen-wq7dz]

Chúc chị ngày mới an lành ❤️❤️❤️

cảm ơn bạn nhé. Chúc bạn ngày mới tuyệt vời nha

[@ucanhnguyen1332]

Tập nao giup phuc hồi tử cung vi trí ban đầu sau sinh 18thang va nghi ngờ bị sa tử cung

Bạn nên đi khám bác sĩ nhé! Khi có kết quả bạn có thể inbox zalo [phone] để được tư vấn miễn phí!

[@BengocNguyenthi-dq9fn]

Bi bàng quanh tăng hoat táp dc ko chi

Tập nhẹ nhàng theo khả năng em nhé!
Nên hỏi thêm ý kiến của bác sĩ là tốt nhất em nhé!

[@HuynhPham-so6cg]

Chj oi em tập nhưng co be co tiếng kêu,là dấu hiệu bình thường ko,hay bi rộng ạ

Có khí vào em à, em ibbox Zalo để đc hỗ trợ thêm nha 0327818888

[@tuananhnguyen-ku2tz]

Kéo chân lên phải hít vào phải ko cô

Đúng rồi em

[@thubui7068]

Cho e hỏi thăm chút sao e tập xong mồ hôi ra nhiều là đau đầu chóng mặt

Em để lại thông tin tại đây c tư vấn trực tiếp nhé! keap.app/contact-us/672302001516348

[@nguyenthihoa33]

Lúc đẩy lên là hít vào hay thở ra ạ

Thở ra bạn nhé! Hít vào chuẩn bị, thở ra đẩy lên! Mình thực hiện hơi thở đảo chiều nhé bạn!

[@HoaThanh-os3xy]

Bé nhà e lớn hết rồi, năm nay e 35 tuổi có tập đc k ạ

Tập tốt em nhé!

[@thaomina192]

Em tập thể dục nhiều là bị mất kinh mấy tháng nên sợ tập thể dục nhiều,,giờ muốn có thai thì tập bài tập này có ảnh hưởng kinh nguyệt không vậy cô oi??

Cứ tập theo sức mình thôi em, ko nên tập quá nhiều! Bài này tập tốt cho sinh lý và kinh Nguyệt nha em!

[@HoaThanh-os3xy]

E mới tập nên chưa biết cách hít thở

Em làm theo hướng dẫn trong video nhé!
Mỗi bài sẽ có một trải nghiệm khác nhau!

[@LienPham-ky5vo]

Bị tiểu són có tập được bài này không bạn?

[@HueBuiThi-qx1zo]

Được đó bạn

[@quataoxanh-ce3bk]

Bài tập này có chưa ýl nam k admin

Có bạn nhé