Shoulder Pain Relief Exercises, Frozen Shoulder Treatment, Rotator Cuff Exercises, Shoulder Care

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2022
  • Best Exercises for Shoulder Pain Treatment, Rotator Cuff Exercises to Avoid Frozen shoulder.
    In this video Dr. Varun Wasil- MPT(Orthopaedics) from Sukoon Physical Therapy, Jalandhar, explained about Shoulder Pain relief Treatment.
    To Order Ice Pack & Resistance Loop
    Send WhatsApp Message at 9530766255
    Visit our Website:
    sukoonphysicaltherapy.com/pro...
    Best Treatment For Frozen Shoulder Pain RELIEF at NIGHT=Ice Pack for SHOULDER PAIN before Sleeping:
    • Best Treatment For Fro...
    He also explained following points in this video:
    Shoulder pain treatment, shoulder pain exercises, shoulder pain relief exercises in hindi, frozen shoulder exercises, frozen shoulder treatment, rotator cuff exercises, shoulder pain physiotherapy treatment, frozen shoulder physiotherapy
    #rotatorcuff #shoulderpain #frozenshoulder #physiotherapy #sukoonphysicaltherapy
  • แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต

ความคิดเห็น • 109

  • @Sukoonphysicaltherapy
    @Sukoonphysicaltherapy  ปีที่แล้ว +11

    Neck and Upper Back Pain Exercises, Neck and Arm Pain Exercises:
    th-cam.com/video/Hr2knESr6kA/w-d-xo.html

  • @yasameja2241
    @yasameja2241 ปีที่แล้ว +2

    Thanks Doctor for your great assistance

  • @tilakchand1120
    @tilakchand1120 ปีที่แล้ว +2

    Dr.thanks for very usefull excersizes

  • @sumanbajaj7661
    @sumanbajaj7661 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you so much for the valuable information

  • @HappinessWithHuma1
    @HappinessWithHuma1 ปีที่แล้ว +1

    Very nice & simple way of explaining exercises.
    I was suggested the very same kind of exercises for my injured & frozen shoulder., but your exercises are better designed & are more effective. Stay blessed.

  • @arshidahmad7252
    @arshidahmad7252 ปีที่แล้ว

    Thanks doctor for your guidance

  • @susheeladarak1632
    @susheeladarak1632 2 หลายเดือนก่อน

    बहुत बहुत धन्यवाद।

  • @sanskritaursanskriti8787
    @sanskritaursanskriti8787 ปีที่แล้ว

    Thank you so much doctor

  • @addflexipack3183
    @addflexipack3183 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks for valuable information.

  • @m.yamansiddiqui9390
    @m.yamansiddiqui9390 ปีที่แล้ว

    Thnks sir apny itna acha expln kia k mjhy hlp mili bht zda
    Or inshaAllah jo apny btae hy ex same mry ye hi problms ho rhi h m aj hi sy inko kron gi ,Allah apko seht bhari zindgi dy ameen kitny hi log apsy or apki btae ex sy faida uthyn gy dil sy duayn niklrhi hy Allah apko or apki fmly ko hmysha khush rkhy ameen.

  • @alphavtsl4948
    @alphavtsl4948 ปีที่แล้ว

    Thank you sir for your guidance 😊🙏

  • @amazingtricks3659
    @amazingtricks3659 ปีที่แล้ว

    Your all vedio are very helpful

  • @namitasaraswat7411
    @namitasaraswat7411 ปีที่แล้ว

    Great knowledge

  • @ritathirani3677
    @ritathirani3677 6 หลายเดือนก่อน

    Thank u so much Doctor 🙏

  • @unnikrishnankv7796
    @unnikrishnankv7796 9 หลายเดือนก่อน

    Dhanyavaad Dr sir 🙏

  • @padmajarayala9544
    @padmajarayala9544 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much

  • @geetadewanmusic145
    @geetadewanmusic145 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you Doctor 🙏

  • @snehajajodia7028
    @snehajajodia7028 ปีที่แล้ว

    Thankyou so much sir🙏

  • @komal2224
    @komal2224 ปีที่แล้ว

    The best on TH-cam 👍👍

  • @RamanaPrasad3456
    @RamanaPrasad3456 ปีที่แล้ว

    Thanks brother🙏

  • @tariqbarlas8382
    @tariqbarlas8382 ปีที่แล้ว

    good knowledge...info/tips

  • @englishspeakingclasses4u
    @englishspeakingclasses4u ปีที่แล้ว

    Great!

  • @mitradey1249
    @mitradey1249 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you

  • @bharatkumarprajapati420
    @bharatkumarprajapati420 ปีที่แล้ว

    Goog information sir Thanks

  • @daued2968
    @daued2968 ปีที่แล้ว

    Thanks sir

  • @prakashchavan8135
    @prakashchavan8135 ปีที่แล้ว

    Very good

  • @nasimakhter5634
    @nasimakhter5634 8 หลายเดือนก่อน

    Like excellent

  • @snehajajodia7028
    @snehajajodia7028 ปีที่แล้ว +3

    Instant relief amazing...thankyou so much sir🙏

  • @rehankhan-ks8xs
    @rehankhan-ks8xs ปีที่แล้ว

    Dr sab very naic

  • @m.yamansiddiqui9390
    @m.yamansiddiqui9390 ปีที่แล้ว

    Hads of to u sir m thnkfull 2 u 👍

  • @jayaramkb6513
    @jayaramkb6513 9 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @maryampamir2508
    @maryampamir2508 ปีที่แล้ว

    Tanks ❤❤🎉🎉

  • @dr.srividyaphysiojay4215
    @dr.srividyaphysiojay4215 ปีที่แล้ว

    Tq sir

  • @mrspervez363
    @mrspervez363 4 หลายเดือนก่อน

    V v thanks

  • @jyotsnadhanani1443
    @jyotsnadhanani1443 9 หลายเดือนก่อน

    Very good demonstration. R you in mumbai

  • @shrutigupta3893
    @shrutigupta3893 ปีที่แล้ว +1

    Sir can you suggest scapular stabilising exercises.

  • @seemaiqbal9658
    @seemaiqbal9658 ปีที่แล้ว +1

    This same therma band is not there on your website. Please reply with a link to it. Would like to purchase

  • @kamranpervaiz6848
    @kamranpervaiz6848 6 หลายเดือนก่อน

    Or sir nice video

  • @shaistakhan5851
    @shaistakhan5851 11 หลายเดือนก่อน

    Iam from pakistan thanx sir very efect full exercise beliveyou my pain ramove my shoulder

  • @trm1115
    @trm1115 ปีที่แล้ว +5

    Sir my age 69 old women thanks sir super efcet idont no english old 10 th your spech excasise ilike my solder pain not bad please sir spinalcord pain excasise send me sir God bles you your family's

    • @trm1115
      @trm1115 ปีที่แล้ว

      Please reply sir

  • @rehanaawan6084
    @rehanaawan6084 10 หลายเดือนก่อน

    sir you done great job i feel too much relief but i cant order product m in pakistan please tell any alternate things

  • @arubakhan1180
    @arubakhan1180 ปีที่แล้ว +2

    Sir...kya hm winters me b Ice pack deskte h?

  • @sagayasheela9197
    @sagayasheela9197 ปีที่แล้ว +1

    Sir can a person with cervical spondylosis do all these exercises because I have right arm and shoulder pain and weakness????
    . Plzzz reply sir.....

  • @neenamittal9593
    @neenamittal9593 9 หลายเดือนก่อน

    how can i purchage your heating pad

  • @creativediva2204
    @creativediva2204 ปีที่แล้ว

    Sir ye exercise grade 2,3 me bhi kr skte h
    Ya only in minor tear

  • @swapnilkothadia
    @swapnilkothadia ปีที่แล้ว

    i have slip Disc, but there is no pain on back or leg , But i HAVE TINGLING & NUMBNESS ON my Right leg middle 3 fingers from last 50 days,
    pl tell some excercise, i watch your video & tell to watch videos to my friends, 👌

  • @salihaimran4114
    @salihaimran4114 ปีที่แล้ว

    Ap brachial plexes injury ki exercise batayay

  • @krishnarani1898
    @krishnarani1898 ปีที่แล้ว +1

    Sir what's the price of pillow which is for shoulder & neck pain

  • @PushpaSingh-we3zk
    @PushpaSingh-we3zk 6 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤

  • @ushamistry7093
    @ushamistry7093 ปีที่แล้ว

    Sir mere dono shoulders me frozen shoulders ki taklif hai th kaise kare ye exercises please bataye. Thank you, sir.

  • @javeriashahid8121
    @javeriashahid8121 7 หลายเดือนก่อน

    Salam
    I have cancer survivor
    Shoulder me bht pain hone lga he rat ko
    Surgery April 23 me hoi he

  • @kamranpervaiz6848
    @kamranpervaiz6848 6 หลายเดือนก่อน

    Acha sir kya ye apk products Pakistan m available hn

  • @deepanshusharma7706
    @deepanshusharma7706 ปีที่แล้ว

    sir how much time it takes to recover in case of minor injury.

  • @shamilakhan1398
    @shamilakhan1398 2 วันที่ผ่านมา

    Sugar ha or shoulder freez ha kea injection lagana sahi ha k exercise Karna acha ha or ya kitny din m sahi ho jata ha

  • @tanishajain90
    @tanishajain90 ปีที่แล้ว

    Sir my mother had no injury but feels same type of pain ...so is it same as rotator cuff injury or something else

  • @nehasaraf2118
    @nehasaraf2118 ปีที่แล้ว

    Sir peeth dard k liye exercise batye

  • @priti1752
    @priti1752 ปีที่แล้ว +1

    Sir m binnaguri Cantt west Bengal se sir muje ek problem h actually muje 7 sal se mere shoulder m pain h jiski wjah se ab mere fully hand m pain hone lga h. Please 🙏 request h sir muje btaiye m kya kru konsi exercises kru jisse pain thik ho ske. Ek or bat m abi 24 years old hu sir or mere right hand m ye problem h jiski wjah se m lambi wrighting work b nhi kr pati. Please sir I request you please muje kuch btaiye. Please🙏🙏

  • @drvivekpatel1259
    @drvivekpatel1259 ปีที่แล้ว

    If a patient have pain shall we go for exercises?

  • @ShahzadAhmed-im3se
    @ShahzadAhmed-im3se ปีที่แล้ว

    Sir plz tell me teeno exercise s me kitna time difference hona chaiey

  • @ushabondre8533
    @ushabondre8533 ปีที่แล้ว

    👍

  • @pankajdandeker9871
    @pankajdandeker9871 ปีที่แล้ว

    Sir plz start cva excercise series for hemiplezia.

    • @prasantabhargab8907
      @prasantabhargab8907 ปีที่แล้ว

      Sir I want to about bone cyst and how can remove cyst.

  • @kanwalnaeem3587
    @kanwalnaeem3587 ปีที่แล้ว

    Shoulder dislocated or wrist stif ke bhe exercise batai

  • @Opgame_on
    @Opgame_on ปีที่แล้ว

    जय श्री राधे राधे, डॉ साहब
    आपकी विडियो के माध्यम से मेरी कमर में L4,L5में बजन उठाते समय समस्या हुई, आज मैं पूर्ण स्वस्थ हूं।

  • @danishkarari7141
    @danishkarari7141 ปีที่แล้ว

    Sir iwant to order pillo

  • @rittikkumar2627
    @rittikkumar2627 ปีที่แล้ว

    Sir
    Mughe loose lumber losodis hai last 1 week se aapki batayi hui exercise kr rha hai kuch arram nhi ho rha hai pain abhi bhi ho rha exercise kab tk continue rkhu

  • @mrrishiraj88
    @mrrishiraj88 ปีที่แล้ว

    🙏👍

  • @zainsaleem1466
    @zainsaleem1466 ปีที่แล้ว

    First view

  • @rkgames8080
    @rkgames8080 ปีที่แล้ว

    Madishan kon si lana hai

  • @rakshitraj9050
    @rakshitraj9050 ปีที่แล้ว

    Mai v first view

  • @arunaprajapati5262
    @arunaprajapati5262 ปีที่แล้ว

    what happened if you have a both frozen shoulder ?

  • @vijaykumardev1345
    @vijaykumardev1345 ปีที่แล้ว

    Sir wrong push up karne ke vajah se right shoulder me kya hua pata nahi lekin left shoulder jaise freely idhar udhar ghuma sakta hu right shoulder nahi ghuma pata hu aur humesha uncomfortable feel hota hai..rotator cuff me problem hua hai ya uneven shoulder hua hai pata nahi lekin right shoulder ko upar baar baar haath ko uthana padta hai.kua karu sir bahut problem hua hai

  • @kanwalnaeem3587
    @kanwalnaeem3587 ปีที่แล้ว

    Sir shoulder dislicat ke exercise Babai

  • @muhammadmuaaz5047
    @muhammadmuaaz5047 ปีที่แล้ว

    Muscles tear m stretch dygy???

  • @sanskritaursanskriti8787
    @sanskritaursanskriti8787 ปีที่แล้ว

    मुझे गर्दन shoulders दोनों में दर्द है। क्या हैवी कोट स्वेटर से हो सकता है क्या?

  • @vandanamdohre4051
    @vandanamdohre4051 ปีที่แล้ว

    Sir plz exercise name mention kriye

  • @sontoshibobhate3615
    @sontoshibobhate3615 11 หลายเดือนก่อน

    Sir मेरा shoulder dislocated hua tha, pr उसके बाद shoulder frozen hua hai ,uske ke liye excersize बताये

  • @RailfanOfKanpur
    @RailfanOfKanpur ปีที่แล้ว +2

    Sir please Start New Series How to diagnosis The Disease (all type of disease)

  • @mohdimran2726
    @mohdimran2726 ปีที่แล้ว

    Sir apse mila kese ja skta h.me 5 sal se shoulder injury se preshan hu.apse milkr consult krna chahta hu

  • @MonikaSharma-fr1su
    @MonikaSharma-fr1su ปีที่แล้ว

    Sir, Is it useful for diabetic patients?

  • @divyaverma9388
    @divyaverma9388 ปีที่แล้ว

    Sar Mera left side necklace shoulder pain hota hai aur left side ka wisdom tooth bhi pain karta hai? Why?

  • @nishantuchiha1728
    @nishantuchiha1728 ปีที่แล้ว

    Muche muscle tear h kon si Exercise kare

  • @Rashid_Khan_Afghan
    @Rashid_Khan_Afghan 5 หลายเดือนก่อน

    Pechly 3 din se Mera elbow frozen Hai sir please help me

  • @anjanimehta1927
    @anjanimehta1927 ปีที่แล้ว

    Sir meri hand back nhi jati plz koi exercise batayen jisme pain na ho

  • @Ishita_short
    @Ishita_short ปีที่แล้ว

    Hello sir..meri age 43 hai...mera lst year accident huva tha..to khnee me bhot pain rheta hai....maine inj bhi liye hai pr koi fayda nhi....to kya hum morning walk kr skte hai kya....weight bdhta ja rh Hai...pl sir rply

    • @ritukakkar4525
      @ritukakkar4525 ปีที่แล้ว

      Sukoon ki knee pain ex dekhiye...or jb tk knees m pain h walk ki bajae pahle diet controle kr k weight ko controle krne ki koshish kijiye...

  • @deeksha4970
    @deeksha4970 ปีที่แล้ว

    Sir mere father ko bhut pain h shoulder m wo movement Ni kr paate na hi kuj utha paate test m v kuj ni aa ra

  • @glitchroaster
    @glitchroaster ปีที่แล้ว

    Sir raat mein sote samay pair firse thoda - thoda jaam ho jaata hai iska koi upaay hai kya sir ❤️❤️❤️❤️

  • @staywithayesha5054
    @staywithayesha5054 ปีที่แล้ว

    Dr mn 10 years phle gir gai the. Left shoulder pe chot lg gai the. Still pain hai. Kese aram aye ga kindly guide

    • @AnindyaBasu27
      @AnindyaBasu27 ปีที่แล้ว

      Best hai ki aap doctor ko consult Karo. Video dekh kar agar kuch galti hoti hai, toh woh kaafi haani pahucha sakta hai

  • @hinafarhan3122
    @hinafarhan3122 ปีที่แล้ว

    Jen ko bi es qisam ki taklif hai or wo Pakistan me hai tu wo doctor Muhammad bin afsar jan K pas jaye..buhat hi achy doctor hai RMI Peshawar me hoty hai...mujy hud buhat taklif te mujy surgery ka kaha ta lekin me Baghir surgery k tek ho gaye ho.

  • @shaizkhan8068
    @shaizkhan8068 4 หลายเดือนก่อน

    Naha saktay hain agar shoulder utar jai to age 80 hai

  • @priti1752
    @priti1752 ปีที่แล้ว

    Sir please reply kijiye🙏🙏🙏🙏

  • @subhammallick6231
    @subhammallick6231 ปีที่แล้ว

    Sir pz iam torbul

  • @BabitaSingh-pk5hh
    @BabitaSingh-pk5hh ปีที่แล้ว

    Sir mughe aap ka phon no chahiye mai bhut presan hu

  • @subhammallick6231
    @subhammallick6231 ปีที่แล้ว +1

    Sir pz your number

  • @namitamehrotra871
    @namitamehrotra871 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much

  • @razaaliabdi4bd
    @razaaliabdi4bd ปีที่แล้ว

    Thankyou so much sir🙏

  • @prakashchavan8135
    @prakashchavan8135 ปีที่แล้ว

    Very good

  • @priti1752
    @priti1752 ปีที่แล้ว

    Sir m binnaguri Cantt west Bengal se sir muje ek problem h actually muje 7 sal se mere shoulder m pain h jiski wjah se ab mere fully hand m pain hone lga h. Please 🙏 request h sir muje btaiye m kya kru konsi exercises kru jisse pain thik ho ske. Ek or bat m abi 24 years old hu sir or mere right hand m ye problem h jiski wjah se m lambi wrighting work b nhi kr pati. Please sir I request you please muje kuch btaiye. Please🙏🙏