【最新觀念更正】膽固醇的真正功能是什麼？認識導致心血管堵塞、硬化的真正原因！高血糖是會傷血管的！｜5分鐘聊健康 EP.22｜賴宇凡Sara
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- เผยแพร่เมื่อ 23 พ.ค. 2023
- #膽固醇 #血糖 #糖尿病
如果你還認為膽固醇過高是導致心血管堵塞的罪魁禍首？
那你的資訊已經過時，該要更新了！
其實膽固醇是你血管裡的消防隊。
當你血管被酸血腐蝕，受傷後，膽固醇是去修復血管的！
可以從飲食開始，讓自己遠離心肌梗塞、血管硬化。
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講解清晰易懂， 速度也不會太快， 謝謝！
讚讚讚，很明白
我有膽固醇高血脂高血壓高血糖高。經過三个月沒吃早餐原是血脂高沒吃藥這次掉到100，但LDL這次也高了172總膽固醇比原來低30左右，醫生說我B蛋白高要看心脏科，叫我要吃膽固醇藥我試三个月又看什麼指數。血糖原來沒吃药6.4这次6. 2低了，平時
餐飲吃点豆類青菜多，肉魚每日一个蛋，現減少甜水果面包咖啡不加奶有糖了。
🌷 真的 很讚 ！🍀🙂💗🌿
老師晚安
陳成晚安
👍👍👍👍👍
真可惜老師沒有看過小蘇打的驚人療效這本書
跟我認知不太一樣，放開是因為研究發現，血管內的膽固醇，只有15%是從食物當中而來，因此放開了攝取量。並不是誤解了功用！而不管哪一個學派，都認為血液中不該有過多的膽固醇，所以都強調HDL的數値遠較總膽固醇來的重要！
❤❤❤❤
老师，红曲米保健品在哪里买？
天天自然有紅麴
宇凡妳好！
我有加入保健管家,可能是 我不會使用,所以有提問問題 但沒有得到回答。
想請教，妳我先生之前有做 心導管， 吃 血栓的藥已經滿1年 不知是不是可以停止， 而改吃紅麴和納豆之類的保健品 ？
感謝妳！
這個我建議你寫到天天自然的LINE@客服來 lin.ee/IC2825H 我們協助你
請問老師 豬肉可以每天吃嗎？還有蘋果醋？謝謝
如果是好豬肉可以呀，如果蘋果醋是傳統發酵沒有加糖也可以呀。但是我建議食材輪著吃，營養都不一樣，雜食動物不只是可以吃不同的東西，是必須吃不同的東西才均衡
老師您好
請問如果血管已經有稍微硬化的情形，還有機會反轉嗎
有的哦，過度硬化不能反轉只能扼止，但如果是初期，我認為反轉的可能性非常大
@@shishikeke101 感謝老師的回覆
我是檢查5.10（正常是5），總膽固醇327，低密度膽固醇239.9，三酸甘油脂115，高密度膽固醇64.1，請問除了根治飲食，我還需要吃什麼嗎？目前已有在吃紅麴😔
建議你直接找醫生或是諮詢授證營養師
請問吃肉包，饅頭，麵食也會膽固醇過高嗎，降膽顧醇的要一定要常吃嗎，如過斷了膽顧醇的藥，靠運動可降膽顧醇嗎
你可以到LINE保健管家去詢問有關「你可以到LINE保健管家去詢問有關「膽固醇過高」(慢性病)。它會詢問你有關生活習慣或飲食習慣對這個症狀的影響，也會給予你修改習慣的建議以及天然保健品的選擇，保健管家加入好支連結 lin.ee/9c7KlMx
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请问酸血是怎么来的? 是因为蛋白质和脂肪过多摄入？还是多吃米面碳水化合物容易造成？
你可以到LINE保健管家去詢問有關「心血管堵塞、動脈硬化」的問題。它會詢問你有關生活習慣或飲食習慣對這個症狀的影響，也會給予你修改習慣的建議以及天然保健品的選擇，保健管家加入好支連結 lin.ee/9c7KlMx
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2)註冊常見問題
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請問血管阻塞有什麼前兆嗎
有時會沒有前兆哦。有時會呼吸急促或好像吸 不到氣
好膽固醇有上限的限制嗎？有一說超過100 好膽固醇就變無用處.是否正確？
這誰講的啦？身體大部分東西都是有用的，像尿酸排出前是抗氧化物防止鐵生鏽，像LDL是修復和疤痕原料。現在我們知道LDL也是能量來源之一。沒有什麼是無用的哇
抽烟和喝酒过多也会造成血管受伤，不仅仅是血糖问题吧
那是當然的囉! 最好跟我爸好好說這事，以為高梁是白開水
@@shishikeke101😂😂
如果吃flaxseed powder /chia seed lemon water
對心血管和健康改善
會有好的作用吧！？
血糖上升太大太快造成酸血，然後酸血腐蝕血管，LDL再來修補，多次修補就容易形成血管阻塞