Entwicklungstrauma & Angst // Podcast
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 28 āļ.āļĒ. 2024
- ðĄ IN DIESER FOLGE ERFÃHRST DU:
ðļ was die Urenergie der Angst ist
ðļ was die Folgen von unerlÃķster Angst sein kÃķnnen
ðļ wie Entwicklungstrauma die Beziehung zu Angst beeinflusst
ðļ dass wir dadurch Situationen vermeiden und Emotionen und Stressreaktionen unterdrÞcken
ðļ was helfen kann, um diesen Kreislauf zu durchbrechen
SHOWNOTES:
Selbstbestimmt trotz Angst // Podcast #62
âĒ Selbstbestimmt trotz A...
Wie sich frÞhe PrÃĪgungen auf deine Beziehungen auswirken // Podcast #43
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Abgrenzung bei Entwicklungstrauma // Podcast #107
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Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83
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Oh du Liebe!!! ð Ich finde gar nicht die Worte um auszudrÞcken wie dankbar ich fÞr Deine Arbeit, dein Engagement und Deine Aufmerksamkeit bin! ... es ist wahrlich ein wunderschÃķnes Geschenk, dass so eine liebe, einfÞhlsame und kompetente Therapeutin einen kostenfreien Zugang zu ihrem unterstÞtzenden Wissen und wertvollen Inspirationen VERSCHENKT!!! Jede Folge, als wÃĪre sie fÞr mich gemacht... diese gerade ganz besonders. Danke liebe Verena!!! Ich umarme Dich gedanklich aus der Ferne und sende viele warme und herzliche GrÞÃe ð
Sie bringen das so schÃķn auf den Punkt. Absolut wertvoll und geht mir gerade so NAHE. Ich habe PTBS Bindungstrauma/Entwicklungstrauma und bin auf meinem Weg,doch obwohl ich "keine Hilfe "bekomme seit Þber 2Jahren versuche ich so gut wie geht mir selbst zu helfen. Bin 61Jahre alt und es passieren gerade "ganz neue Dinge "in mir wie z.B."mich ganz zu fÞhlen,es anzunehmen und nicht mehr "weg haben zu wollen. Das ist superschÃķn. Das verdanke ich unter anderem ihren BeitrÃĪgen. Ganz lieben Dank fÞr diese wunderbare Arbeit. Alles Liebe fÞr sie und euch da drauÃen ðâģïļððððēðģðēð
Liebe Verena... Du bist wahrlich ein feiner Mensch. Ich lausche nun schon lÃĪnger Deinen AusfÞhrungen und bin unendlich dankbar, dass Du fÞr mich die richtigen Worte findest. Deine Stimme allein beruhigt mein Nervensystem. Deine Arbeit ist fÞr uns Leidende so imenz wichtig. Ich mag Dich einmal ganz lieb aus der Ferne drÞcken. Bleib gesund und nochmals vielen Dank. ðð
Oh nein...Meine 6jÃĪhrige Tochter macht es genau so, wie du beschreibst: wenn sie gefallen ist, schnell aufstehen und so tun, als wÃĪre nichts...
Nur verstehe ich ehrlich gesagt gar nicht, wie es zu dieser Kompensation gekommen ist, ich dachte wir sehen und trÃķsten sie in solchen Situationen ...
das finde ich gerade ganz furchtbar, allerdings sehe ich auch, was ich nun trotzdem fÞr sie tun kann.
Danke dafÞr!ðļ
Vielen herzlichen Dank fÞr diesen wertvollen Podcast. Diese Folge zu hÃķren hat mich sehr entlastet und vergrÃķssert mein VerstÃĪndnis fÞr mich selbst. Von Herzen danke dafÞrððžâĪ
Als jahrelanger "Angsthase" das Beste, was ich je zum Thema gefunden habe. Soooo kompetent und feinfÞhlig
Die Schuppen fallen mir tonnenweise von den Augen.
Von ganzem Herzen Danke, liebe VerenaððâĪïļððļ
Wow ð. Ich bin immer wieder Þberrascht wie gut Du das mit fÞr mich verstÃĪndlichen Worten erklÃĪren kannst. Vom GefÞhl her besser wie jede Therapie die Ich bisher hatte. Ich hoffe das sich noch jemand findet der mich unterstÞtzen kann selbst aus diesem Dilemma heraus zu kommen. VG
Nun habe ich endlich mal verstanden, warum die Symptome auch bei positiven Situationen auftreten. Und ich habe verstanden, warum die EinschrÃĪnkung zwar kurzzeitig entlastend ist, aber gleichzeitig empfinde, dass mein Leben so eng ist. Ich habe den Groschen fÃķrmlich fallen hÃķren. Seit 3 Wochen mache ich tÃĪglich eine Ãbung aus der Reihe "Nervensystem entlasten". In einer fÞr mich schwierigen Zahnarztsituation, konnte ich mich nach 1 Tag entspannen. Das war vorher deutlich anders. Danke Verena. FÞr die AufklÃĪrung und die Angebote
Wow...wieviel Liebe und WertSchÃĪtzung hier mit jedem deiner Worte schwingt...bei soviel sachlicher ErklÃĪrung all des Leides, das uns tÃĪglich quÃĪlt ... ein Weckruf...JA ... ich bin entschlossen meiner Angst zu begegnen und meinen KÃķrper mehr zu lieben...jede Zelle zu integrieren in das Licht, das ich in Wahrheit bin...DANKE fÞrs Erinnern und DANKE fÞr eine hilfreiche Hand aus dem Sumpf des Ego-Verstandes herauszuschauen...im Erkennen der Wahrheit hinter dem Gedanken-GefÞhls-Chaos...âĪðâĪ
Liebe Verena. Herzlichen Dank fÞr diese Folge! Deine BeitrÃĪge sind so eine groÃe UnterstÞtzung fÞr mich. Ich kann mich immer besser verstehen. SchÃķn, dass es Dich gibt!
Liebe GrÞÃe, Anne
Liebe Verena
Herzlichen Dank fÞr Deinen Podcast.
Ich bin unsagbar glÞcklich diesen gefunden zu haben.
So verstÃĪndlich erklÃĪrt mit so viel Tipps zur Ganzwerdung.
Wie wertvoll fÞr jeden Einzelnen aber auch fÞr jede Beziehung....Arbeit, Privat...fÞr ein besseres Miteinander in Respekt und Liebe.
BerÞhrt mich sehr und danke Dir fÞr Deine Arbeit.
In Verbundenheit, Alice
Vielen Dank Verena! Deine Arbeit ist so wichtig! Ich hoffe dass solch ein VerstÃĪndnis fÞr diese Themen auch in der Psychiartie Fuss fassen wird, es wÞrde so vielen Seelen erleichterung schaffen und mit sicherheit zahlreiche Leben retten! Danke!
Liebe Verena, Du bist ein Segen fÞr mich und sicherlich fÞr sehr viele HÃķrer*innen.
Worte fÞr das zu finden, was ich tief in mir fÞhle fÃĪllt mir sehr schwer. Ich bewundere jeden der das kann z.B. meine Kinder und Enkelkinder. Meine Kinder bestÃĪtigen mir, durch mich gelernt zu haben Þber GefÞhle zu sprechen, weil ich sie ermuntert habe in sich hinein zu hÃķren und fÞr sie als zugewandte liebevolle Mutter da war. Das hat mir viel Kraft gekostet, doch ich wollte Ihnen etwas geben, was mir fehlte ( gehlt).Liebe, Schutz, Geborgenheit und auf dieser Welt willkommen zu sein
Langsam kann ich meine Leistung zu schÃĪtzen. Lange Zeit dachte ich es war und ist nicht genug gewesen. Wohlwollend und mitfÞhlend zu mir selbst zu sein ist noch neu fÞr mich und ich Þbe es jeden Tag.
Danke fÞr Deine moralische und von viel Wissen um Traumata wertschÃĪtzenden Potcars. âĪ
Super erklÃĪrt âĪ
Danke, danke, danke, so ermutigendðððð
Wieder und wieder vielen DANK liebe Verena fÞr deine Geschenke die - sicher nicht nur mir - helfen besser zu verstehen was im Inneren vorgeht und dadurch besser durch zu kommen und schlieÃlich zu heilen und zu leben statt zu Þber - leben .... du bist genial âĪ
Die Frauen , die ganz das geblieben sind , was sie von Natur an sind , kÃķnnen uns einzig lehren.. ðââïļ
wow , mega , danke dir ð
Vielen Dank âĪð·ð
Das hat mir sehr geholfen.
Ich bin gerade dabei in einer Traumatherapie die Ãngste vor meiner narzisstischen Mutter aufzulÃķsen.
Liebe Verena, danke âĪïļ
Ich hÃķre dir als betroffene, als Mutter und als Therapeutin zu!
Ich nehme so viel mit ð
Es wÃĪre ein Wunsch von mir mehr darÞber zu erfahren wie man in solchen Momenten mit z.b. den Kindern oder sogar auch als Therapeutin mit betroffenen umgehen zu kÃķnnen.
Ich weià ja das du soooo viel zu tun hast ... Aber ein Podcast darÞber im Umgang in der Eltern-kind-bindung oder Therapeutin-klient-umgang in spezifischen Themen wÃĪre so schÃķn ð LG Miriam
Ich finde es schon wahnsinnig schÃķn das du bereit bist neues anzunehmen und es auch weitergeben willst! Du bist wertvollð
Vielen, vielen Dank fÞr die Informationen, die du kostenfrei zur VerfÞgung stellst.
Ich habe jahrelange GesprÃĪchstherapie hinter mir und habe nichts kapiert, es hat sich kaum etwas bewegt.
Und nun tun sich TÞren auf, indem ich deinen Podcast hÃķre.
Sehr traurige ð
Wie verhÃĪlt sich das wenn jemand in Baby alter von beiden Eltern schlechte Erfahrungen gemacht hat
Und spÃĪter in jungen Jahren von ein Elternteil ?
Dieses Video hat es in sich
DankeDankeDankeDanke ðð
Interessant. Danke Verena.
Tolles Thema und ich entdecke so viel von mir selber dadrin. Ich leider an einer AngststÃķrung und kenne diese GefÞhle zu genÞge. Am Ende heiÃt es, dass Vermeidung die Angst schlimmer werden lÃĪsst. Ich empfinde es aber so, dass es sie AUCH schlimmer werden lÃĪsst wenn ich immer und immer wieder in diese Situationen gehe, die fÞr mich unangenehm sind. Also muss ich diese ja zwangslÃĪufig erst einmal vermeiden, bis ich die Strategien gelernt habe um mein Nervensystem zu regulierenâĶ ist das richtig so ?
Ja zuviel ist auch nicht gut. Mach das lieber Schritt fÞr Schritt.. Du kÃķnntest beispielsweise eine Liste von Situationen machen wo du oben die schreibst die am schlimmsten ist und nach unten hin weniger schlimm. Dann fÃĪngst du mit den ganz unten an und arbeitest dich Schritt fÞr Schritt nach oben um dich selbst nicht zu Þberfordern âĪ liebe GrÞÃe und alles Gute dir !
ðððð
Macht es Sinn ein Antidepressivum gegen eine AngststÃķrung permanent einzunehmen? Jedesmal wenn ich dieses anfange abzusetzen, kommen die Ãngste wieder und rauben mir die LebensqualitÃĪt...
Das kann nur eine geschulte Fachperson in Zusammenarbeit mit dir/Ihnen beurteilen. Ich wÞnsche ganz viel Kraft und Segen fÞr den weiteren Weg!
ðĪð
ð
Die DIssoziationen sind so elends unangenehm. Keine Ahnung, wie man die beendet.
Die Musik am Ende ist unfassbar nervtÃķtend. Wenn man gerade richtig entspannt, ruhig und losgelassen ist, kommt dieses GeplÃĪrre wieder, reiÃt einen raus und macht wieder alles zunichte! Bei jeder Folge! Einfach nur ÃĪtzend! ðĄ
Deine Videos sind wirklich superinformativ. Zutiefst traurig macht mich allerdings wie wenig ich in den letzten 30 Jahren vergeblicher Therapie und Suche an Weg geschafft habe... Sehr interessieren wÞrde mich ein Video zum Thema Trauma & Selbsthass/Selbstverletzung. Danke & GrÞÃe
Das macht mich auch traurig und auch fassungslos, wie man therapeutisch herumirrt, ohne nennenswertes Heilen zu erfahren. Eigentlich ist das skandalÃķs ðððļ
Super wertvoll âĪ
Von Herzen DankeschÃķn VerenaðĪð
Gut erklÃĪrt, super vorgetragen und ermutigend. Ein Gewinn fÞr Betroffene, aber auch Therapeut*innen.
Angst ?alleine zu sein ,einsam und verlassen zu werden.
Danke Danke fÞr dieses WERTVOLLE ind so Wahre Video.Ich bin unglaublich froh das diese u.ÃĪ.Symtome und Verhaltensmuster doch "normal "sind.Wnn man z.b.eine PTBS hat.Das ist so wichtig im Alltag .Lieben Dank LIEBE Verena das ist so WERTVOLL,sie sind so WERTVOLL.ððŧð
âĪ Ein so wertvolles und aufklÃĪrendes VideoâĪïļ
Das trifft zu 100% auf mich zu.
Liebe Verena, Deine wohltuende Inspiration zum Thema Angst verÃĪndert schon meine Welt!
Lieben Herzlichen Dank!
âDas Wissen Þber Trauma hat die Kraft, die Welt zu verÃĪndern!â
Unglaubliche AufklÃĪrung .Vielen, vielen Dank âĪ
Mein Freund lÃķst jeden Tag diese GefÞhle allein gelassen zu werden bzw. nicht gewollt zu sein, meist nutzt er das als Bestrafung. Durch emotionale AbhÃĪngigkeit ist eine Trennung derzeit schwer machbar fÞr mich ð