La differenza tra posturale e strutturato. Mi hanno consigliato il metodo mezieres ma io nn so.. Poi nn saprei se in età adulta potrei diciamo guarire.. Allungamento muscolare della catena posteriore.. E questo che intenda. Esercizi anche alla parete cn le gambe alzate tipo posizione L
Si, ma non c'è 1 solo esercizio x la sua situazione, c'è bisogno di un progetto riabilitativo in base al suo caso specifico. Ci sarebbe bisogno di una valutazione mirata così da impostare il piano terapeutico ottimale. Io le consiglio una valutazione specifica da un terapista e/o da un fisiatra.
Volevo chiederle dottore da un anno mi hanno fatto diagnosi di diastasi addominale di 12 cm lunghezza e 5 larghezza con una piccola ernia in alto a dx. Ho avuto in passato 3 interventi 2 cesareo e isterecomia a 44 a. Ora ho 67 a. Sempre stata molto sportiva. Da un anno lamento mal di schiena e addome gonfio. Le chiedo alla mia età meglio operare altrimenti se continuo così che prospettive ci sono peggioro la situazione. Grazie.
Io ho questo difetto estetico che mi crea disagio da quando ho avuto il cesareo ad oggi , ho compreso che al di là della chirurgia non esiste rimedio farmaceutico o sportivo , neanche la palestra mi ha aiutato .E purtroppo la chirurgia costa
Per un recupero attivo con gli esercizi, bisogna intervenire precocemente entro i primi mesi. Imparare a fare gli esercizi riduce eventuali problemi futuri e aiuta a prevenire problematiche di altro genere. Per risolvere totalmente la chirurgia è la via più efficace
@@favjolaluke1706 nel video le do consigli su quali sono gli accorgimenti da prendere. Le consiglio Cmq di farsi seguire da qualcuno, dando la giusta importanza alla sua condizione fisica
Bisogna inizialmente capire se è un atteggiamento posturale o se il problema è strutturato. Se c'è una forte rigidità delle curve ha bisogno di effettuare dei trattamenti specifici, per ridurre queste tensioni. Se è un atteggiamento posturale deve effettuare esercizi di rinforzo della muscolatura lassa e di allungamento della muscolatura contratta.
Io ho una diastasi di 5 centimetri e il.mio chirurgo mi ha consigliato di fare ginnastica con un personale ma può essere che la mia diastasi si chiuda anche di un paio di centimetri per evitare un intervento meno invasivo oppure e inutile perché e troppo estesa ?
Fare una ginnastica specifica sicuramente le sarà d'aiuto sia per ridurre la diastasi che per lavorare bene con l'addome. Le consiglio vivamente di provare a farsi seguire da una persona qualificata e provare ad evitare un ipotetico intervento chirurgico. Poi se non le è sarà d'aiuto (cosa che non credo) dovrà risolvere con un intervento chirurgico.
Caro. Dottore io nn posso fare nessun esercizio per rafforzamento lombare.. Tipo crunch.. Eccc dopo ho sempre dolore lombare io devo rafforzare addome e lombare come è quali posso fare senza letere questa fascia grz
Se prima di effettuare il Crunch, porta l'ombelico verso la colonna, schiacciando l'arco lombare a terra, non dovrebbe avere problemi. Io le consiglio di iniziare facendo delle contrazioni schiacciando l'arco lombare a terra, per passare dopo qualche periodo ai Crunch con le gambe a 90° o in appoggio o sospese. E via via che Rinforza l'addome incrementare la difficoltà degli esercizi.
Bravissimo Davide, un caro saluto.
Grazie Silvia 😊 un abbraccio grande.
Buongiirno Dottore, il vacuum e' utile per ridurre la diastasi? Io ho la pinna nella parte alta sopra l ombelico
Il vacum può aiutare
@@DottDavidePeta grazie
La differenza tra posturale e strutturato. Mi hanno consigliato il metodo mezieres ma io nn so.. Poi nn saprei se in età adulta potrei diciamo guarire.. Allungamento muscolare della catena posteriore.. E questo che intenda. Esercizi anche alla parete cn le gambe alzate tipo posizione L
Si, ma non c'è 1 solo esercizio x la sua situazione, c'è bisogno di un progetto riabilitativo in base al suo caso specifico. Ci sarebbe bisogno di una valutazione mirata così da impostare il piano terapeutico ottimale. Io le consiglio una valutazione specifica da un terapista e/o da un fisiatra.
Volevo chiederle dottore da un anno mi hanno fatto diagnosi di diastasi addominale di 12 cm lunghezza e 5 larghezza con una piccola ernia in alto a dx. Ho avuto in passato 3 interventi 2 cesareo e isterecomia a 44 a. Ora ho 67 a. Sempre stata molto sportiva. Da un anno lamento mal di schiena e addome gonfio. Le chiedo alla mia età meglio operare altrimenti se continuo così che prospettive ci sono peggioro la situazione. Grazie.
Credo che con il quadro clinico che mi ha esposto, l'intervento sia la soluzione più idonea
Io ho questo difetto estetico che mi crea disagio da quando ho avuto il cesareo ad oggi , ho compreso che al di là della chirurgia non esiste rimedio farmaceutico o sportivo , neanche la palestra mi ha aiutato .E purtroppo la chirurgia costa
Per un recupero attivo con gli esercizi, bisogna intervenire precocemente entro i primi mesi.
Imparare a fare gli esercizi riduce eventuali problemi futuri e aiuta a prevenire problematiche di altro genere. Per risolvere totalmente la chirurgia è la via più efficace
@@DottDavidePeta questo tipo di chirurgia lo passa anche lo stato in caso di esenzione? Io ho partorito otto anni fa,per intenderci
@@GloriaC1998 questo non so dirglielo, deve chiederlo al suo medico
Io ho un ernia e diatasi posso fare esserci per rinforzare
Si che può farli, con attenzione alla colonna ma può fare gli esercizi di rinforzo addominale
C'è qualche video di esercizi. In modo da fare a casa io lavoro tutto il giorno e il tempo di andare in palestra non ce lo. Grazie mille
@@favjolaluke1706 nel video le do consigli su quali sono gli accorgimenti da prendere. Le consiglio Cmq di farsi seguire da qualcuno, dando la giusta importanza alla sua condizione fisica
@@DottDavidePeta grazie mille
Plank si può fare con la fascia molti dicono di no ma a me interessa più il suo parere
Perché no? Utilizzando la fascia contenitiva può fare la Planche senza alcun problema.
@@DottDavidePeta grazie
Sn un soggetto cn ipercifosi e iperlordosi cn addome sporgente.. Cosa mi consiglia in età adulta. Grz
Bisogna inizialmente capire se è un atteggiamento posturale o se il problema è strutturato. Se c'è una forte rigidità delle curve ha bisogno di effettuare dei trattamenti specifici, per ridurre queste tensioni. Se è un atteggiamento posturale deve effettuare esercizi di rinforzo della muscolatura lassa e di allungamento della muscolatura contratta.
Salve, volevo sapere se un iperlordosi può causare una diastasi addominale.
Salve Lino, no l'iperlordosi non può causare la diastasi addominale
Consigli di mettere una fascia elastica quando si fa attività fisica il palestra grazie
Si, la fascia è l'ideale, purché sia contenitiva.
Dottore buonasera quanto può costare un intervento per la diastasi?
Non ne ho idea, di questo deve parlarne con un chirurgo
Io ho una diastasi di 5 centimetri e il.mio chirurgo mi ha consigliato di fare ginnastica con un personale ma può essere che la mia diastasi si chiuda anche di un paio di centimetri per evitare un intervento meno invasivo oppure e inutile perché e troppo estesa ?
Fare una ginnastica specifica sicuramente le sarà d'aiuto sia per ridurre la diastasi che per lavorare bene con l'addome. Le consiglio vivamente di provare a farsi seguire da una persona qualificata e provare ad evitare un ipotetico intervento chirurgico. Poi se non le è sarà d'aiuto (cosa che non credo) dovrà risolvere con un intervento chirurgico.
Caro. Dottore io nn posso fare nessun esercizio per rafforzamento lombare.. Tipo crunch.. Eccc dopo ho sempre dolore lombare io devo rafforzare addome e lombare come è quali posso fare senza letere questa fascia grz
Se prima di effettuare il Crunch, porta l'ombelico verso la colonna, schiacciando l'arco lombare a terra, non dovrebbe avere problemi. Io le consiglio di iniziare facendo delle contrazioni schiacciando l'arco lombare a terra, per passare dopo qualche periodo ai Crunch con le gambe a 90° o in appoggio o sospese. E via via che Rinforza l'addome incrementare la difficoltà degli esercizi.
@@DottDavidePeta grazie caro.dottore ci proverò
io sono stata operata di diastasi pero non ho trovato risultati 8 mesi fa ho fatto un addominoplastica ma non ho avuto risultati
Dopo la addominoplastica, ha fatto esercizi di rinforzo dell'addome (sempre facendo attenzione alla modalità descritta nel video)?
Ma fare il blank è consigliabile con la diastasi
La plank è un buon esercizio se si riesce a controllare l'addome, evitando che fuoriesca la pinna.
@@DottDavidePeta grazie mille
Si può avere la diastasi senza una gravidanza?
@@natasciaprocida2317 si, si può avere la diastasi anche senza gravidanza anche se nella gravidanza è molto frequente