Proper information... Thank you doctor... Maximum this video should be shared , because many people taking this diet... They should know about LCHF and it's side effects..
LCHF ന്റെ ബാല പാഠങ്ങൾ പകർന്നു നൽകുക വഴി എന്നെ എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും പുതിയ മനുഷ്യൻ ആക്കി തീർത്തത് താങ്കൾ ആണ്.. 11 മാസം ആയി LCHF ൽ...!! 8 വർഷം പ്രമേഹം മരുന്നെടുത്ത ഞാൻ മരുന്നുകൾ നിർത്തി. കാഴ്ചക്കുറവ് പ്രശ്നം മാറി. വെയിറ്റ് ലോസ് ഉണ്ടായി.. നന്ദി...❤നമസ്ക്കാരം ❤
നല്ല വിശതീകരണം സർ. ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 25 വർഷം ആയി ധാന്യ ആഹാരം ഒന്നും കഴിക്കാറില്ല. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മാത്രം കഴിച്ചു ജീവിക്കുന്നു. ഫാറ്റ് കൂടുതൽ കഴിക്കാറില്ല. നാളികേരം ദിവസേന ഒരെണ്ണം കഴിക്കും. കൂടാതെ മധുരം കുറവായ പഴങ്ങളും, ധാരാളം വെള്ളരി, കോവക്ക, കുമ്പളങ്ങാ എന്റെ കഴിക്കും. ഇത് lchf എന്ന വിഭാഗത്തിൽ പെടുമോ. പൊതുവെ എന്റെ എല്ലാ അസുഖത്തിനും ghanniyamaya കുറവ് ഉണ്ട്. ബ്ലഡ്‌ റിസൾട്ട്‌ എല്ലാം അനുകൂലമാണ്.
I am a vegetarian I did keto when I felt hungry and exhausted all the time and food was addictive and uncontrollable urge to eat or snack ......I did it for three months with salads and eggs mainly .....it was a life changing experience ......now I can control my hunger not hungry all the time and no more mood swings seems now my body learned to use that fat for energy.....when I was a student I used to feel sleepy after every meals and did not understand why and affected my studies a lot due to this now I know why ....may be I was pre diabetic......there is a reason for it .."..I used to eat a ton of sugar candies and chocolate during my childhood and teen years ....it is an effective diet for short term .....
Breakfast and Dinner only mixed fruits (apple, cucumber, pineapple, papaya, orange, pompogranate, guava everything three or four pieces) for lunch kanji with vegetables.... Early morning honey water, evening honey water... When ever you feel hungry drink lemon honey water.... Soon your wait Will reduce
കോവിഡ് ബാധിച്ചവർക്ക് പലരും സജസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ട്രിംഗാണ് ഇഞ്ചി മഞൾ വെളുത്തുള്ളി കരിഞ്ചീരകം കുരുമുളക് പട്ട തുടങ്ങിയ മിശ്രിതങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കൽ , ഞങ്ങളിൽ പലരും ഇത് തുടർന്നു പോരുന്നു, ഇതിന്റെ യാഥാസ്ഥിതികത ഒന്നു പറഞ്ഞു തരൂ
ഡയബററിക് കീറ്റോസിസിനെ കുറി ച്ച് ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ സർ. എൻന്റെ ഹസ്ബൻ്റിന് ഒരുതവണ വന്നു .ഐ സിയുവിൽ അഡ്മിറ്റ് ചെയ്തു രക്ഷ പെട്ടു. ശ്വാസംമുട്ടലായിരുന്നു ലക്ഷണം .എങ്ങനെ ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റം
Horliks ഒരു ദിവസം എത്ര kazikkam.അതു കഴിച്ചാൽ ഈ പറഞ്ഞവയൊക്കെ ഹോർലിക്സിൽ ഉണ്ടാകുമോ. ഒരു വല്യ സംശയമാണ്. Horliksintha പുറത്ത് എഴുതിയിരിക്കുന്നവ അതിൽ add ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകുമോ...
നല്ല നല്ല അറിവുകൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിന് വളരെ വളരെ നന്ദി ഡോക്ടർ. Good information !!!
🙂👍 Thankyou for your valuable support..Kindly share our videos to your friends and family...
Stay safe...
Proper information...
Thank you doctor...
Maximum this video should be shared , because many people taking this diet...
They should know about LCHF and it's side effects..
നല്ലൊരു വിശദീകരണം 👍
Thank you doctor...,well explained
Thankyou...pls like and share our videos...
നല്ല എപ്പിസോഡ്. നന്ദി
Thankyou...pls like and share our videos...
നല്ല മെസ്സേജ്... താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ
Nannayee explain chaidu sir. Kuree doubts undaayirunnu
🙂👍 Thankyou for your valuable support..Kindly share our videos to your friends and family...
Stay safe...
Thsnk you so much for this detailed video Dr. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊 kure arivukal kitti
🙂 🙂
Thank you doctor for your valuable information 🙏
താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ 👍👍
വളരെ വിലപ്പെട്ട information doctor. Keto diet ന്റെ protein നു plant protein ഉപയോഗിച്ചാൽ ശെരിയാകുമോ?. Eg : peanut, soya chunks etc...
Thank u Dr. u are a gem.
🙂👍 Thankyou for your valuable support..Kindly share our videos to your friends and family...
Stay safe...
Dr.intermittent fasting nee kurich Oru vedio cheyyamo?
plz see video th-cam.com/video/QZv3hf87nds/w-d-xo.html
Good information👌👌🙏
Good presentation sir
🙂👍 Thankyou for your valuable support..Kindly share our videos to your friends and family...
Stay safe...
Disk bluge ന് കുറിച്ച് ഒന്ന് വിഡിയോ ഇടുമോ pls 🙏
Disck bluge &back pain, ന് കുറിച്ച് ഒരു live വരണേ
Also about lumbar scoliosis.. sir
... video cheythitundu, cheyyam plz see video 203 Follow the link: m.facebook.com/story.php?story_fbid=1134581063584448&id=746050202437538
LCHF ന്റെ ബാല പാഠങ്ങൾ പകർന്നു നൽകുക വഴി എന്നെ എല്ലാ അർത്ഥത്തിലും പുതിയ മനുഷ്യൻ ആക്കി തീർത്തത് താങ്കൾ ആണ്..
11 മാസം ആയി LCHF ൽ...!!
8 വർഷം പ്രമേഹം മരുന്നെടുത്ത ഞാൻ മരുന്നുകൾ നിർത്തി.
കാഴ്ചക്കുറവ് പ്രശ്നം മാറി.
വെയിറ്റ് ലോസ് ഉണ്ടായി..
നന്ദി...❤നമസ്ക്കാരം ❤
Intermitted diet ne kurich oru video edane sir
Thank you sir 🌹❤
Doctorine kaanan tovino thomasine polund 😎
🙂 🙂
Sir..Gallbeder stone ulavark cheyamo. Fattyliver und. Pcod und
Hai doctor chellu Pani delails parayumo
Collagen protein powder ഉപയോഗിക്കാമോ ഡോക്ടര്‍? സേഫ് ano.
video cheyyam...
Herba life video please ....
കോവിഡ് കാലത്ത് മുടങ്ങി പോയ കുട്ടികളുടെ വാക്സിനേഷനെ കുറിച്ച് ഒന്നു പറയാമോ pls
നല്ല വിശതീകരണം സർ. ഞാൻ കഴിഞ്ഞ 25 വർഷം ആയി ധാന്യ ആഹാരം ഒന്നും കഴിക്കാറില്ല. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും മാത്രം കഴിച്ചു ജീവിക്കുന്നു. ഫാറ്റ് കൂടുതൽ കഴിക്കാറില്ല. നാളികേരം ദിവസേന ഒരെണ്ണം കഴിക്കും. കൂടാതെ മധുരം കുറവായ പഴങ്ങളും, ധാരാളം വെള്ളരി, കോവക്ക, കുമ്പളങ്ങാ എന്റെ കഴിക്കും. ഇത് lchf എന്ന വിഭാഗത്തിൽ പെടുമോ.
പൊതുവെ എന്റെ എല്ലാ അസുഖത്തിനും ghanniyamaya കുറവ് ഉണ്ട്. ബ്ലഡ്‌ റിസൾട്ട്‌ എല്ലാം അനുകൂലമാണ്.
Thank u Dr ❤❤
Thank u doctor
ellavarum thadi kurakkanna kariyangalu paranju tharunnathu pakshe healthy aayi thadi koottan pattunna kariyangal oridathu ninnum kittunnilla kittunna kariyangal nallathano ennu ariyanum vayya doctor sugar bp ivayokke varumennulla pedi karanam samadanathode nallathu pole onnum kazhikkan pattunnilla healthy aayi weight koodanullathu koodi paranju tharo doctor please doctorine videos kandu thudagiyittu valare kurachu divasangal aayathe ullu ella information superb aanu
Tnk u sir. Diet start cheyan pokunnavarudeyum cheyyunnavarudeyum dought aane sir clear cheithate thk u😊😊😊
വെരി ഗുഡ് information
Dr I have a question :my neighborhood houses have tested and get positive ,in this time can I on my Air conditioner......
What is keet diat
Thank u sir
Thañkyoudocter
Dr.palukodukkunna ammamar16, 24 manikkur dayet chiyamo
feeding mother should take balanced diet...
What can do if cholesterol is high for hypothyriod patient even after 2 months of keto diet.
drink more water n do exercise exercises..
Herbalife' nutrition nallathano
Thank you sir 😇
Videos ellam useful aanu.. i do follow ...😊😊😊😊😊
🙂👍 Thankyou for your valuable support..Kindly share our videos to your friends and family...
Stay safe...
@@drdbetterlife sure.. doctor... bless you 🤗🤗🤗🤗
What is koto diet ?
Watch this video 613
I am a vegetarian I did keto when I felt hungry and exhausted all the time and food was addictive and uncontrollable urge to eat or snack ......I did it for three months with salads and eggs mainly .....it was a life changing experience ......now I can control my hunger not hungry all the time and no more mood swings seems now my body learned to use that fat for energy.....when I was a student I used to feel sleepy after every meals and did not understand why and affected my studies a lot due to this now I know why ....may be I was pre diabetic......there is a reason for it .."..I used to eat a ton of sugar candies and chocolate during my childhood and teen years ....it is an effective diet for short term .....
Thank u sir
Keto diet ethu age ullavarkanu cheyan patunnathu? Over weight ulla kuttikalku cheyan patumo
yes
Thank u so much sir
💓💓💓
thanks/dr
Muscle loss undaakummoo
Kanninte pirikathil ninn kannil ninnokke idaikide vedhana varunnu enth kondanu doctor
... check cheythale parayan patto
Ee corona padarna sahacharyathil krto cheythal
Pani palo corona pettonnu attack cheyyo
covid time ill balance diet ayanu nallathu..
Good information Doctor👍 what about 16:8 Intermittent fasting🙏How long we can take IF
Vitamin tablets ന്റെ പേര്?
natural vitamines ayanu kooduthal nallathu, include more fruits and veggies in your diet..
👍🏻👍🏻👍🏻🌹💐
🙂🙂 Thankyou...stay safe...
No sound
അപ്പൊ keto 3.മാസം. കഴിഞ്ഞ. എങനെ food കൊണ്ടുപോകണം. ഒന്ന് പറയാമോ
Cerebral palsy oru video cheyuvo, ithine kurichu kooduthal ariyanamennund. Athupole thanne aadyathe kutty cp aanenkil pinnedulla pregnenciyil enthoke sradikkanam.Doctor Please reply
plz see video 303, 476 Follow the link: m.facebook.com/story.php?story_fbid=1134581063584448&id=746050202437538
ഞാൻ മൂന്നു വർഷമായി LCHF ചെയ്യുന്നു എനിക്കെന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമോ ഡോക്ടർ?!
... ella, routine blood n check cheyyanam
ഡോക്ടർ, എനിക്ക് 39 വയസുണ്ട്.90 Kg ശരീരഭാരം ഉണ്ട്.ഒരു effective ആയ healthy ആയdiet plan suggest ചെയ്യുേമോ pls .
Daily atleast one hour walking exercise will help our body to be fit.My experience.
@@savithrimohan9640 👍👍
Good information... thank u dr🙏🏻
തടി കുറക്കാൻ നല്ല മാർഗ്ഗം എന്താണ്
plz see video th-cam.com/video/QZv3hf87nds/w-d-xo.html
Thank you Dr
Thank you for the information
Dr മൂന്നു നേരവും ചപ്പാത്തി കഴിച്ചാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ.
Sir Thadi Pettann Kurakaan Endha Cheyya
Breakfast and Dinner only mixed fruits (apple, cucumber, pineapple, papaya, orange, pompogranate, guava everything three or four pieces) for lunch kanji with vegetables.... Early morning honey water, evening honey water... When ever you feel hungry drink lemon honey water.... Soon your wait Will reduce
കോവിഡ് ബാധിച്ചവർക്ക് പലരും സജസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ട്രിംഗാണ് ഇഞ്ചി മഞൾ വെളുത്തുള്ളി കരിഞ്ചീരകം കുരുമുളക് പട്ട തുടങ്ങിയ മിശ്രിതങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന വെള്ളം തിളപ്പിച്ചു കുടിക്കൽ , ഞങ്ങളിൽ പലരും ഇത് തുടർന്നു പോരുന്നു, ഇതിന്റെ യാഥാസ്ഥിതികത ഒന്നു പറഞ്ഞു തരൂ
ഡയബററിക് കീറ്റോസിസിനെ കുറി ച്ച് ഒന്നു പറഞ്ഞു തരുമോ സർ. എൻന്റെ ഹസ്ബൻ്റിന് ഒരുതവണ വന്നു .ഐ സിയുവിൽ അഡ്മിറ്റ് ചെയ്തു രക്ഷ പെട്ടു. ശ്വാസംമുട്ടലായിരുന്നു ലക്ഷണം .എങ്ങനെ ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റം
Thanks dr
🙏Dr.
Horliks ഒരു ദിവസം എത്ര kazikkam.അതു കഴിച്ചാൽ ഈ പറഞ്ഞവയൊക്കെ ഹോർലിക്സിൽ ഉണ്ടാകുമോ. ഒരു വല്യ സംശയമാണ്. Horliksintha പുറത്ത് എഴുതിയിരിക്കുന്നവ അതിൽ add ചെയ്തിട്ടുണ്ടാകുമോ...
srry, can't commet on any brands..
Thanks Sir 👌
Thankyou...pls like and share our videos...
Thanks doc