Súper práctico todas las recetas estoy encantada 😁 te encontré por casualidad y ya mañana mi hija quiere llevar las manzanas 🍎 con crema cacahuate súper súper delicioso 😋 todo .. te felicito y esperamos más recetas saludos desde Sonora
Gracias por tu recetas , definitivamente me quedo en tu canal , por que nos das opciones donde si podemos conseguir los productos , además de que económicamente no son tan caros . Gracias el canal esta padrisimo
hola estaba buscando otra cosa y por casualidad me saliste como caída del cielo m encantaron todos los snacs en verdad k manera de combinar los carbohidratos con las proteínas y grasas m enc as no en verdad y claro k haré todas🤗
Hola y gracias desde Italia a partire del lunes iniciaré con tus recetas geniales hoy prepararé el menù de la semana, un abrazo y continua publicando recetas, ciao!!!♡♡^_^^_^
Adriana me encantan tus recetas eres una inspiración , una pregunta que semillas podemos utilizar en lugar de la hem y que tipo de yogurt en lugar del griego
Los pepinos con el queso cottage saben realmente deliciosos, jamas se me hubiera ocurrido el queso en algo salado, que marca de queso usas o recomiendas? Yo use la de Lincott.
hola! muy buenos vídeos. Tengo una duda: hace tiempo escuché que los jugos deben tomarse al momento, porque de no ser así pierden sus propiedades. Es cierto? Pasa lo mismo con el último snack que has propuesto?
Hola mepuse abuscar videos de comidas saludables y encontre eltullo, megustan mucho. Tengo unas preguntas parati, teagradeseria decorazon simepuedes alludar estoipasando por un mal monento, tengo pancreatitis y deabetes tipo 2. Eldia de aller salidel hospital estube 3 dias, locual medavan decomer puros caldos,tee,gelatinas,jugos,paletas, y llogur.cuando sali lepregunre ala doctora que podia comer, loprimero que medijo es que escuchara amicuarpo, y que podia comer abenas loise imecallo pesado. Que merocomendarias para midieta y que comidas consumir por lo de mipancreas que lotengo como inflamado mil gracias tedoi por los videos que subes, real mente nesesito de tu alluda.
Hola !!! andrea apenas descubri tu canal y se m hace muy buena toda la informacion k das pero todo esta informacion tambien puede Serbia para la alimentacion de niños de 2 añitos
Hola. Me llamó la atención que utilizás el yogur griego para varios snacks... ¿no contiene mucha grasa? (El modo en que lo hago casero queda suuuuper untable y muy muy cremoso.)
hola ya he visto muchos de tus videos y me gustaron bastante todo! tengo un problema estoy pasando por una perdida familiar y me di cuenta que la ansiedad volvio... estoy comiendo demasiado y en una semana subi 1.5 kg... y no quiero engordar de nuevo podre tomar algo para calmarla ya que viene y solo es comer y comer y no quiero ademas de que soy prediabetica ayudame por favor te lo agradecere mucho...
Hola lluvia, ya estoy a punto de sacar el video donde hablo de como dejar de comer por ansiedad, te pido porfavor que estés al pendiente, estoy segura que te ayudará
Camila Muñoz Iñiguez Hola, no sé si todavía te sirva la respuesta, pero según lo que sé, es que el yogurt griego es el mismo yogurt pero sin el suero, yo también tengo Búlgaros y cuando se separa el suero en la parte de abajo, yo le pongo un cuchillo en un lado y muy despacio le voy sacando el suero, lo que queda es súper cremoso y no tan ácido.
Hola, disculpa pero en la primer receta... yo he probado ese yogurt y es totalmente sin azúcar y sabe muy pero muy ácido y desagradable sin endulzar ¿No pones ningún tipo de endulzante?
Si Denisse, tienes razón, este yogurt es muy ácido por que no tiene azúcar y para las persona que no están acostumbradas a su sabor puede resultar difícil. Te recomiendo que le pongas algo de stevia o bien un poco de miel si es que de plano se te hace que no puedes con el sabor ácidito, estamos acostumbrados al yogurt griego lleno de azúcar que nos venden otras marcas así que cuando probamos los que no tienen nada de azúcar se nos hace casi imposible!! SALUDOS :)
De los pocos canales donde realmente hay snacks realmente saludables, bien hecho!!!! bravo!!!
Muchas gracias :)
Muy buenas ideas muchas gracias por compartir
Dónde le doy Me Encanta? Mil mil gracias, me estaba quedando sin ideas. Además estàn deliciosas tus recetas. Apoyo tus videos al 100%
Súper práctico todas las recetas estoy encantada 😁 te encontré por casualidad y ya mañana mi hija quiere llevar las manzanas 🍎 con crema cacahuate súper súper delicioso 😋 todo .. te felicito y esperamos más recetas saludos desde Sonora
Muchas gracias!!! me alegra mucho que les gusten la recetas!!! muchos saludos :)))
Yolanda De Estrada
excelente.. es el primer canal de recetas que de verdad pone cosas saludables.. felicidades
Gracias :) que bueno que te gustaron, muchos saludos!!!
No es el único... Te recomiendo el canal llamado RecetasLily y otro llamado postres saludables son Excelentes!!
gracias
Es que sabe de lo que habla, es excelente.
Amo tus vídeos y tu curso
súper ricos y muy prácticos gracias
Un placer Nadia :) Muchos saludos!!!
muchas gracias por tus recetas se ven ricas
hola Adriana me gustaría q hicieras videos de lunch saludables para niños.
Gracias.😉
Hola Ana, gracias por la sugerencia, con mucho gusto, me parece una excelente idea :)
Gracias por tu recetas , definitivamente me quedo en tu canal , por que nos das opciones donde si podemos conseguir los productos , además de que económicamente no son tan caros . Gracias el canal esta padrisimo
muchas gracias por tu comentario, muchos saludos
Me encantaron estos snacks Adriana. siempre con tus deliciosas y prácticas recetas. Felicidades!
Gracias Maria :) que bueno que te gustaron, saludos :)
Gracias!!
Me encanto el vídeo
Me encantooo
muchas gracias x estos snack me encantaron me motivan a comer saludAble sin gastar mucho saluditos nueva suscritora:)))
Bienvenida al canal!!!! muchos saludos
me encantan tus recipientes!!!
Que ricooo. ..el de las manzanas seguro hago...
El de las manzanas es de mis favoritos Vero :) te lo recomiendo mucho, saludoss!!!
por favor más ideas y gracias por promover la alimentación sana😋😘
Hola Adriana me encantaronnnn
me encanto !! eres muy buena en lo que haces saludos adriana :) 🍏
hola estaba buscando otra cosa y por casualidad me saliste como caída del cielo m encantaron todos los snacs en verdad k manera de combinar los carbohidratos con las proteínas y grasas m enc as no en verdad y claro k haré todas🤗
Hoy preparé el smothie!! very rico :D
podría cenar esos snacks . Gracias doctora :)
Todos los snacks súper prácticos y riquísimos. Me encantaron, se ampliaron mis opiniones. 👍😀
Que gusto que te hayan gustado Gaby!!! :) muchos saludos
Todos los snack me gustaron!! Esta semana los haré todos
muchas gracias, ojalá te gusten
Esta genial este video!!!!
Que bueno que te gustó :)
Hola y gracias desde Italia a partire del lunes iniciaré con tus recetas geniales hoy prepararé el menù de la semana, un abrazo y continua publicando recetas, ciao!!!♡♡^_^^_^
Muchas gracias Yolanda, muchos saludos hasta la bella Italia!!!! abrazos
Adriana me encantan tus recetas eres una inspiración , una pregunta que semillas podemos utilizar en lugar de la hem y que tipo de yogurt en lugar del griego
Deliciosos todos!
Gracias doctora!!
Me gusto mucho el video!!! muchas graciassss, sigue asi adriana
Que gusto que te haya gustado :) muchos saludos :)
me encanta.... 😍😍😍
Me da mucho gusto que te haya gustado Katerin!!! MUCHOS SALUDOS :)
te felicito. por tus videos me encantan pero quiero preguntar en ves de las blueberries qq puedo usar
Que delicia!!! aparte súper saludable!!! Eres súper cool!
Saludos desde Colombia
Que linda, muchas gracias
Muy buenos!!
delicioso......una preguta la leche de almendraa q venden en cosco .....es buena o contiene mucha azucar..?.....gracias
Brian, que marca es? necesitaría ver la etiqueta nutricional, la marca que yo compro es nature's heart y la que no tiene azúcar :)
Los pepinos con el queso cottage saben realmente deliciosos, jamas se me hubiera ocurrido el queso en algo salado, que marca de queso usas o recomiendas? Yo use la de Lincott.
qué rico todo...
todo..ricoooooo..
muchas gracias
gracias, pregunto si puedo tomar un vaso de agua con semillas de Chia a media mañana o en la tardé. te felicito por tus buenos consejos....
si claro, lo puedes hacer :) muchas gracias
hola! muy buenos vídeos. Tengo una duda: hace tiempo escuché que los jugos deben tomarse al momento, porque de no ser así pierden sus propiedades. Es cierto? Pasa lo mismo con el último snack que has propuesto?
6:30 excelente
Hola mepuse abuscar videos de comidas saludables y encontre eltullo, megustan mucho. Tengo unas preguntas parati, teagradeseria decorazon simepuedes alludar estoipasando por un mal monento, tengo pancreatitis y deabetes tipo 2. Eldia de aller salidel hospital estube 3 dias, locual medavan decomer puros caldos,tee,gelatinas,jugos,paletas, y llogur.cuando sali lepregunre ala doctora que podia comer, loprimero que medijo es que escuchara amicuarpo, y que podia comer abenas loise imecallo pesado. Que merocomendarias para midieta y que comidas consumir por lo de mipancreas que lotengo como inflamado mil gracias tedoi por los videos que subes, real mente nesesito de tu alluda.
Hola !!! andrea apenas descubri tu canal y se m hace muy buena toda la informacion k das pero todo esta informacion tambien puede Serbia para la alimentacion de niños de 2 añitos
claro, sólo quizá adecuar las cantidades :) tienes que ir viendo cuanto como el o ella y no forzar a que coman de más
Minuto 4:39 excelente idea
Hola Adriana, ¿Cómo se llaman las tiendas naturistas que venden el pan ezequiel?... No lo he podido encontrar ni en Sumesa ni en Soriana..
lo consigues en la mega :)
Se ve riquísimo todo!!!!!, la receta del pepino será una buena opción para cenar?????
Que bueno que te haya gustado! si, puedes cenar eso, aunque sugiero que le pongas algo más, en especial proteína :)
+Balanceando La Vida semillas hemp???
Hola. Me llamó la atención que utilizás el yogur griego para varios snacks... ¿no contiene mucha grasa? (El modo en que lo hago casero queda suuuuper untable y muy muy cremoso.)
Hola !!! Donde puedo encontrar yogurt griego? ....me encAntan tus recetas ...
¿Puedo usar chía en lugar de las semillas de cáñamo?
Hola , tengo una pregunta el yogurt griego es una fuente de muchas calorías o no ???
¿Cómo se llama el utensilio con el cuál le quitas el centro a la manzana?.
Con que puedo sustituir el queso cottage de la receta de los pepinos?
hola !
una pregunta dónde compras las semillas de hemp?
Las venden en Soriana.
Que puedo usar en lugar de yogurt ... soy intolerante:/ igual en las ensaladas que puedo agregar?????
Hola Adriana, ¿Cómo se llama el utensilio con el que le quitas el centro a la manzana?
Mariana Basteri se llama descorazonador y es muy barato, lo encuentras en cualquier súper mercado donde estas las sartenes y eso
que otro queso puedo utilizar
hola qye son las semillas hem??? si las quiero comprar fuera de un supermercado
Hola, disculpa ¿los puedo comer cada que me de hambre (pero ya allá comido)? :c
hola ya he visto muchos de tus videos y me gustaron bastante todo! tengo un problema estoy pasando por una perdida familiar y me di cuenta que la ansiedad volvio... estoy comiendo demasiado y en una semana subi 1.5 kg... y no quiero engordar de nuevo podre tomar algo para calmarla ya que viene y solo es comer y comer y no quiero ademas de que soy prediabetica ayudame por favor te lo agradecere mucho...
Hola lluvia, ya estoy a punto de sacar el video donde hablo de como dejar de comer por ansiedad, te pido porfavor que estés al pendiente, estoy segura que te ayudará
Balanceando La Vida super al pendiente ;)
y si no me gusta la crema de cacahuete con que la puedo sustituir
Yolitzin Melendez Ceron te recomiendo la de almendras sabe muy rica :)
donde consigo ese yogur? yo tengo. bulgaros y preparo my yogurth. es lo mismo?
Camila Muñoz Iñiguez Hola, no sé si todavía te sirva la respuesta, pero según lo que sé, es que el yogurt griego es el mismo yogurt pero sin el suero, yo también tengo Búlgaros y cuando se separa el suero en la parte de abajo, yo le pongo un cuchillo en un lado y muy despacio le voy sacando el suero, lo que queda es súper cremoso y no tan ácido.
La crema de cacahuate engorda?
hola yo compre un es yogurt pero dise Vanilla es igual????
Cualquiera de estos snacks l9s puede consumir una persona con diabetes tipo 2? Saludos y muchas gracias
Jajajajaaa y cuando llegues a tu destino y a la hora del snack ya está todo derretido....
Con qué puedo sustituir las semillas hemp, no me gustan ☺️
a Mi me gustan los snack g mango pepino con chilito del limón
que yogurt griego usas?
o alguien sabe?
En donde puedo comprar ese yogurt griego ? Todos los que he visto tienen mucha azúcar
Hola, la marca que ella usa la encuentras si eres de México en Superama
El pepino es un poco indigesto, pero si le quitas la cáscara y las semillas mejora bastante. ☺️
Donde conseguiste tus semillas de hem? O eso jajaja
Si estas en México las consigues en Costco o en cualquier tienda naturista :)
Pq hay que quitar la cáscara si no es orgánico?
Excelente día.
Porque se le debe de quitar la cáscara
¿Por qué si el pepino no es orgánico le tenemos que quitar la cáscara?.
¿ si no es orgánico ? jajaja eso es puro choro, están cosechados igual , solo que los venden mas caros.
En verdad que no, en algunos productos si vale la pena el cambio :)
q es es jitomate por que yo conzco es el tomate y no se si son lo mismo
si, es el tomate :)
Hola, disculpa pero en la primer receta... yo he probado ese yogurt y es totalmente sin azúcar y sabe muy pero muy ácido y desagradable sin endulzar ¿No pones ningún tipo de endulzante?
O sera que es una versión endulzada?
Si Denisse, tienes razón, este yogurt es muy ácido por que no tiene azúcar y para las persona que no están acostumbradas a su sabor puede resultar difícil. Te recomiendo que le pongas algo de stevia o bien un poco de miel si es que de plano se te hace que no puedes con el sabor ácidito, estamos acostumbrados al yogurt griego lleno de azúcar que nos venden otras marcas así que cuando probamos los que no tienen nada de azúcar se nos hace casi imposible!! SALUDOS :)
Gracias por responder :) si, es que yo como DEMASIADA azúcar, y cualquier cosa así me resulta difícil de comer, pero iré acostumbrando, gracias!
El yogurt es rico. Lo que sucede es que tu cerebro y cuerpo esta acostumbrado a comer harta azucar, por eso te resulta desagradable.
Saludos.
No crees que los snacks tienen muchas calorías
no, tienen menos de lo que muchos piensan :)
Abigail Pérez pero si no quieres comer tantas calorias puedes comer baras de apio, esas si que no tienen casi nada de calorias.
odio el yogurt
snaaaaaack?????????????
No se me antoja ninguno , todos están poco condimentados o de sabor ácido
se ve deli ♥______♥
gracias :)