„Jelita - twój drugi mózg”: Co warto wiedzieć o jelitach? O mikrobiocie rozmawiamy z Ewą Stachowską

[Płatna współpraca] Od kilku lat coraz więcej mówi się o tym, że jelita to nasz drugi mózg. Mikrobiota wpływa na nasze samopoczucie, zdrowie, odporność i nastrój. Ale na jakiej zasadzie? Pytamy profesor Ewę Stachowską z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, naukowczynię, badaczkę i pedagożkę.
Podcast sponsorowany przez markę jogurtów Activia.
Centrum naszego dowodzenia zazwyczaj lokalizujemy w głowie. To ona odpowiada za zdolność logicznego myślenia, analizowanie, odczuwanie radości i smutku. Okazuje się jednak, że na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne oddziałują także jelita wyposażone we własny układ nerwowy, tzw. trzewny, który wpływa na nasz nastrój, decyzje oraz stan zdrowia. Wydawnictwo Zwierciadło, marka Activia oraz Katarzyna Błażejewska-Stuhr, dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, zapraszają na podcast „Jelita - twój drugi mózg”, w którym wspólnie z ekspertami wyjaśnią, jak jelita wpływają na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne.

[@JustynaFranczuk-gu3gv]

Cudowna rozmowa z mnóstwem praktycznych informacji. Proszę o więcej😀

[@elzbieta720]

Dziękuję🥰🥰🥰

[@SylwiaJBytom]

Podcast pełen treści i wiedzy, ogromy szacunek dla obu Pań. Ale zdziwiła mnie sugestia, że dieta Weganska jest aż tak zdrowa?czy dieta eliminacyjna dostarcza wszystko? Czy się mylę, ale chyba biało zwierzęce ma lepiej przyswajalną formę niż ta z roślin? ( A białko jajka?) No i czy nie jest tak, że nasi pra pra przodkowie zanim zaczęli uprawiać te strączki to najpierw polowali i podstawą diety było mięso ? Pozdrawiam.

[@joannajot9239]

Dieta wege nie jest wcale zdrowa i tutaj pr3stalam słuchać...