UM DIA PRODUTIVO COMIGO | Mude a sua realidade a partir dos hábitos saudáveis.

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  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @reboucasdanie
    @reboucasdanie 4 หลายเดือนก่อน +12

    3:47 a parte do diário é muito bom, tanto que a minha psicóloga me deu essa ideia não apenas para falar sobre o seu dia a dia, mas também para ter um certo domínio emocional sobre um certo assunto!!!!

  • @reboucasdanie
    @reboucasdanie 4 หลายเดือนก่อน +10

    Poli, grava um vídeo depois falando sobre como você estudou para o ENEM (Ou para o vestibular da sua faculdade), por favor!!! Ultimamente estou tendo muita dificuldade para manter foco e constância nos meus estudos, principalmente nessas férias… Só dei conta de estudar redação e graças a Deus tou tirando somente 900+ ❤

  • @KatiaSilva-pr3te
    @KatiaSilva-pr3te 4 หลายเดือนก่อน +5

    Que saudade eu estava de ver seus vídeos... Estou bem estagnada há tempos, sem vontade nenhuma... Acordei, tomei meu café agora mesmo vendo esse vídeo e me deu uma super vontade de levantar e voltar a ter uma rotina mais leve, obrigada Poli, você é mara🎉❤

  • @etienepereira8141
    @etienepereira8141 4 หลายเดือนก่อน +6

    Boa tarde
    Poliana uma ótima sexta feira pra você...❤❤😘 Vc é linda com cabelo preso e solto.

  • @layscampolinolala7430
    @layscampolinolala7430 4 หลายเดือนก่อน +2

    Poli, vc de cabelo preso é lindaaa. Realça a cor dos seus olhos e o seu sorriso.

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน +1

      Muito obrigada ❤️

  • @antonianagilaferreiradossa8770
    @antonianagilaferreiradossa8770 4 หลายเดือนก่อน +2

    Me sinto tão bem te assistindo Poli 💞💖

  • @Djootaaaaa
    @Djootaaaaa 4 หลายเดือนก่อน +1

    Nossa que saudade que eu tava dos seus vídeos Poli, vc e minha influencer favorita, e foi vc que fez eu querer estudar publicidade tbm, obgd por existir ksks ❤

  • @matildemendes7653
    @matildemendes7653 4 หลายเดือนก่อน +5

    Olá sou nova aqui no canal vou começar a ver mais videos beijos de Portugal 🇵🇹

  • @JúliaMeyrielleSantanaFigueredo
    @JúliaMeyrielleSantanaFigueredo 4 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito dos seus conteúdos e dicas
    Isso nos dá motivação 💕

  • @Karoline.C-i8z
    @Karoline.C-i8z 4 หลายเดือนก่อน +1

    Poli, amanhã se vai fz mais , eu tô muito agoniada para assistir você 🥹

  • @marlucedeoliveiratonel1249
    @marlucedeoliveiratonel1249 4 หลายเดือนก่อน +2

    Boa tarde! Você é linda! Está linda! Pode confiar.

  • @AlessandraMorais-k1n
    @AlessandraMorais-k1n 4 หลายเดือนก่อน +6

    Ela falando que não se sente bonita de cabelo preso e eu tinha acabado de falar "Nossa ela ta tão linda" kkkkkkkkkk

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน

      haha obrigadaa🥰

  • @AnnaLiviaFreitasdeLira
    @AnnaLiviaFreitasdeLira 4 หลายเดือนก่อน +3

    Poli, grava mas pra gente a sua rotina noturna kkk, como você faz para dormir bem ou numa hora adequada, tento fazer uma rotina mas sempre me perco no meio do dia e não consigo fazer nada a noite, aí a procrastinação acaba vencendo

  • @Franciele731
    @Franciele731 4 หลายเดือนก่อน +20

    Oieee Poli , sou nova Inscrita Prazer Francielle Mas PD me chamar de Fran Parabéns pelo seu canal hein Tbm vou assistir mais Vídeos Pará te conhecer melhor 🆗

  • @mariaeduardaalvespacheco5285
    @mariaeduardaalvespacheco5285 4 หลายเดือนก่อน +4

    POLI VOCÊ FICA LINDA DEMAIS DE CABELO AMARRADO, É BOM MUDAR UM POUCO AS VEZES E VARIAR OS PENTEADOS. ACHO QUE DEVERIA USAR MAIS VEZES ELE ASSIM E O DELINEADO, FICOU PERFEITO DESSE JEITO.💞💞💞💞💞💞💞

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน

      Obrigadaaaa🥰🥰🥰

  • @imlahrios
    @imlahrios 4 หลายเดือนก่อน

    vídeo maravilhoso como sempre.❤️

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน

      obrigadaaa❤️

  • @aiurycouto379
    @aiurycouto379 4 หลายเดือนก่อน

    Eu amo muito os seus vídeos Poli ❤

  • @vitao.ofccxx
    @vitao.ofccxx 4 หลายเดือนก่อน +1

    Melhor notificação do dia

  • @Selfcentered_0
    @Selfcentered_0 4 หลายเดือนก่อน

    Amo lhe assistir enquanto faço esteira

  • @mailsonpontesdecastro9884
    @mailsonpontesdecastro9884 4 หลายเดือนก่อน +1

    𝐀𝐦𝐞𝐢 𝐨 𝐯í𝐝𝐞𝐨 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐞𝐬𝐚 𝐥𝐢𝐧𝐝𝐚 🥰🥰

  • @anasaviacostadelima7547
    @anasaviacostadelima7547 4 หลายเดือนก่อน +2

    Melhoras❤

  • @Vinisosopavetinapavebelavivito
    @Vinisosopavetinapavebelavivito 4 หลายเดือนก่อน +1

    TE AMO

  • @wsweltomm
    @wsweltomm 4 หลายเดือนก่อน +2

    Muito bom 🎉

  • @Henrique-k8q
    @Henrique-k8q 4 หลายเดือนก่อน

    Vídeo incrível ❤❤

  • @JulianaOliveiraMello
    @JulianaOliveiraMello 4 หลายเดือนก่อน

    Amei poliana o vídeo ❤

  • @For_you122
    @For_you122 4 หลายเดือนก่อน

    Poli, uma sugestão, pq vc não faz alguns vídeos pro TH-cam, dedicado a falar sobre os livros q vc lê, faz um resuminho pra gente ❤❤❤

  • @babygirl_fantasy
    @babygirl_fantasy 4 หลายเดือนก่อน

    Poli,vc tá cada dia mais linda 😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @katharinaspencer7249
    @katharinaspencer7249 4 หลายเดือนก่อน

    Seu cabelo está lindo assim, Poli. 🫶🏻 Falta de costume afeta também.

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน

      Muito obrigada🥰🥰

  • @barbararafaeloliveirarodrigues
    @barbararafaeloliveirarodrigues 4 หลายเดือนก่อน +1

    Olá Poliana Braga 🙏🏻👍🏻😘🫶😀😉

  • @reboucasdanie
    @reboucasdanie 4 หลายเดือนก่อน

    assistindo o vídeo da Poli em uma confeitaria kkkkk, te amo Poli 🫶🫶🫶

  • @MariaRosemeire-e7e
    @MariaRosemeire-e7e 3 หลายเดือนก่อน

    E me acho linda de todo jeito

  • @JulianaOliveiraMello
    @JulianaOliveiraMello 4 หลายเดือนก่อน

    Vc é incrível ❤

  • @cahadkins1739
    @cahadkins1739 4 หลายเดือนก่อน

    Oee Polii, dica sobre baby liss, tem que ser mexas aos poucos, como seu cabelo é liso precisa ser em pequenas mexas, mas tem que ter paciencia kkk, Tbm tenho mas não faço por ter que ter tempo e paciencia para ficar perfeito.
    caso seu cabelo não segure melhor aplicar aquele negocio que deixa cabelo durinho não me recordo do nome.
    de resto seu video está perfeitooo muito motivador e sabias palavras

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน

      Eu consegui aprender agora, adorei!! obrigada pela dica 🥰🥰 bjooo

  • @isabelaraujo1782
    @isabelaraujo1782 4 หลายเดือนก่อน

    Você é bonita dos dois jeitos❤❤❤

  • @palomapinheiro2394
    @palomapinheiro2394 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente vídeo

  • @Karina-kn7fo
    @Karina-kn7fo 4 หลายเดือนก่อน +1

    Primeiraaa!!🩵🩵

  • @mailsonpontesdecastro9884
    @mailsonpontesdecastro9884 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @wsweltomm
    @wsweltomm 4 หลายเดือนก่อน +2

    🎉🎉🎉🎉🎉

  • @theonlygabrielly
    @theonlygabrielly 4 หลายเดือนก่อน +3

    Amiga, você é tãaao linda de cabelo preso que parece que eu sempre te vejo assim kkkkkkkkk

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน

      JKKKKK muito obrigada!! 🥰🥰

  • @For_you122
    @For_you122 4 หลายเดือนก่อน

    Vc é linda de todos os jeitos, de cabelo solto ou não ❤

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน

      obrigadaaa🥰🥰

  • @kauanas.ribeiro3963
    @kauanas.ribeiro3963 4 หลายเดือนก่อน +5

    Oi Poli, você costuma correr e ir na academia no mesmo dia? Adoro seus vídeos. bjs

    • @KatiaSilva-pr3te
      @KatiaSilva-pr3te 4 หลายเดือนก่อน +1

      Eu acho que sim amiga... E estou pensando seriamente fazer os dois diariamente kkkk, academia cedo e uma caminhada por exemplo no fim do dia ❤

  • @canaldalele1424
    @canaldalele1424 4 หลายเดือนก่อน

    Poli, vc faz esse negócio da manhã todos os dias???❤

  • @Bi4tz
    @Bi4tz 4 หลายเดือนก่อน +1

  • @_estermts
    @_estermts 4 หลายเดือนก่อน +1

    poli, de onde é a blusa azul do início??? PRECISO

  • @wsweltomm
    @wsweltomm 4 หลายเดือนก่อน +2

    😮😮😮😮

  • @Belyy.a
    @Belyy.a 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @vitao.ofccxx
    @vitao.ofccxx 4 หลายเดือนก่อน +1

    12:55 TMJ

  • @yasminrix1268
    @yasminrix1268 4 หลายเดือนก่อน +2

    Alguém sabe de onde é essa casaquinho azul ?

  • @MariaRosemeire-e7e
    @MariaRosemeire-e7e 3 หลายเดือนก่อน

    Boa tarde linda

  • @karolleal4076
    @karolleal4076 4 หลายเดือนก่อน

    Amiga qual pomada vc usa no cabelo?

  • @GuilhermeAlves-mb7gk
    @GuilhermeAlves-mb7gk 4 หลายเดือนก่อน +1

    Gata❤

  • @CarineAssis
    @CarineAssis 4 หลายเดือนก่อน

    Cadê o link da amazon com as indicações dos livros???

    • @polianabragab
      @polianabragab  4 หลายเดือนก่อน

      www.amazon.com.br/shop/polianabragab?ref_=cm_sw_r_apin_aipsfshop_aipsfpolianabragab_HRBNAV49EGKMHF0SQEER&language=en_US

  • @recostta
    @recostta 4 หลายเดือนก่อน

    esqueceu o link da amazon

  • @marcospauloseverinolima9083
    @marcospauloseverinolima9083 4 หลายเดือนก่อน

    Vc e bonita qualquer jeito

  • @JeovanaBrandão
    @JeovanaBrandão 4 หลายเดือนก่อน

    0:00

  • @JeovanaBrandão
    @JeovanaBrandão 4 หลายเดือนก่อน

    Vc poli fica bonita de cabelo preso

  • @MariaRosemeire-e7e
    @MariaRosemeire-e7e 3 หลายเดือนก่อน

    Você é linda de todo jeito eu faço faxina de coqui

    • @polianabragab
      @polianabragab  3 หลายเดือนก่อน

      obrigadaa🥰🥰

  • @dannielemiranda4547
    @dannielemiranda4547 4 หลายเดือนก่อน

    De onde é o relógio?

  • @luanalaraalmeida1671
    @luanalaraalmeida1671 4 หลายเดือนก่อน

    Poli vejo que você come bastante coisas que contém lactose, você já parou pra reparar se isso não te deixa cansada? É que eu tenho experiência sobre esse assunto, e sei que alimentos com leite(lactose) inflamam o corpo, fazendo com que sinta mais cansaço e menos disposição, e até mesmo doente com frequência..

    • @polianabragab
      @polianabragab  4 หลายเดือนก่อน +1

      Oii não como muitas coisas com lactose, por ex o iogurte é zero lactose, não tomo leite... mas agora que estou correndo com frequência e mantendo uma rotina bem saudável, eu não me sinto indisposta hora alguma, estou com bastante energia graças a Deus ❤️ obrigada pela dica!! bjooo

  • @vickyduran12
    @vickyduran12 4 หลายเดือนก่อน

    Delícia demais de noite com a linda Poli.

  • @Lukiesa_Miranda
    @Lukiesa_Miranda 4 หลายเดือนก่อน +1

    Primeira

  • @LeticiaBarbosa-xk4cz
    @LeticiaBarbosa-xk4cz 4 หลายเดือนก่อน

    Ela fica fofa de cabelo preso, pena que n gosta

  • @vitao.ofccxx
    @vitao.ofccxx 4 หลายเดือนก่อน +1

    Oh My god. É lógico que vc fica bonita de cabelo preso. Para né kkkkk

  • @vivianegoncalves4431
    @vivianegoncalves4431 4 หลายเดือนก่อน

    Viviane Gonçalves boa tarde (02024)(3)🗓️🕦🌧️*15:06*