Excelente tutorial!. Y más cuando en algunos gimnasios no cuentan con instructores, sobre todo aprovechar todos los equipos con los que cuenten los gimnasios y trabajar cada grupo muscular., sin duda trabajar el battle ropes. Es de las actividades de fuerza que me gusta., felicidades por la series que acaban de presentar. ✌💪🏋♂️
Pésima ejecución de ese intento de kettlebell swing, demasiada flexión de rodilla, compromete hombro y espalda con el bloqueo de la cadera, en fin... 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
fuerza 1. Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento. "la fuerza muscular; la fuerza del viento; fuerza para levantar una piedra; fuerza para aguantar un peso; las hormigas tienen mucha fuerza para soportar pesos muy superiores al suyo" 2. Aplicación de esta capacidad física sobre algo. "levantó la caja con fuerza; demarró con fuerza y dejó plantado a su compañero de fuga"
![[Live] : ONE FIGHT NIGHT 24 วันนี้!! “จาร์เร็ด vs กุสตาโว”](http://i.ytimg.com/vi/ENNA-fsT67c/mqdefault.jpg)
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Excelente tutorial!. Y más cuando en algunos gimnasios no cuentan con instructores, sobre todo aprovechar todos los equipos con los que cuenten los gimnasios y trabajar cada grupo muscular., sin duda trabajar el battle ropes. Es de las actividades de fuerza que me gusta., felicidades por la series que acaban de presentar. ✌💪🏋♂️
EXELENTE TRABAJO MUY BIEN DESDE COLOMBIA
Muy buen entrenamiento saludos desde Uruguay
Muy buen entreno!!💪
Muy bueno para rotura de manguito 🎉
No se si ya estuvo cansado o no, pero con ese poquito ya estaba q no podia mas. 🤔
genial
Un tierno el loco que hacia los ejercicios!
Hola! Se puede realizar el metabólico y luego el neuromuscular en la misma sesión?
Es mejor empezar con el neuromuscular y si se puede trabajar el mismo día pero depende de la experiencia del atleta ,etc.
Estos circuitos valen para aumentar musculo si eres esctomorfo??? Llevo 2 meses haciendolos.y estoy igual que antes
Noooo
para cardiovascular los corredores de fondo
excelente ejecución de los ejercicios a excepción del russian swing, falta mas activación de cadera y menos vuelo frontal de deltoides
Muchas gracias por tus comentarios. Si quieres aprender más visitanos en www.fhinstitute.com
Pésima ejecución de ese intento de kettlebell swing, demasiada flexión de rodilla, compromete hombro y espalda con el bloqueo de la cadera, en fin... 🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
@@gaston6263 vitalizaciones?
Deberian eliminar este video. Una cosa es saber entrenar otra es hacer cansar a la gente.
Ignorante será de resistencia y cardio... No veo nada de fuerza...
fuerza
1.
Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
"la fuerza muscular; la fuerza del viento; fuerza para levantar una piedra; fuerza para aguantar un peso; las hormigas tienen mucha fuerza para soportar pesos muy superiores al suyo"
2.
Aplicación de esta capacidad física sobre algo.
"levantó la caja con fuerza; demarró con fuerza y dejó plantado a su compañero de fuga"
ignorante vos, que no entiede el concepto de fuerza
Totalmente de acuerdo ignorante voz que no estudias,solo vez vídeos ,y se saben todo lo relacionado a ciclos anabolicos de esteroides jejeje
Amigo si no sabe no opine