【論文解説】老化、アンチエイジングのカギとなる〇〇について、解説します。
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- #予防医学 #アンチエイジング #老化 #炎症
このチャンネルでは、アンチエイジング、健康寿命を伸ばす、病気を予防することを目的として、医師が情報発信をしています。
この動画では、
老化と炎症について解説しています。
もっとサプリメントや最新の健康情報を知りたい方はこちら！:
/ @dr.akamatsu
参考文献↓
pubmed.ncbi.nl...
www.keio-cente...
www.health.har...
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akamattun@gmail.com
イケメンな先生だなぁと思っていたら、経歴もすごくてビックリです‼️
わかりやすくためになるお話ありがとうございました😊
ご視聴ありがとうございます！
50代半ば、若見えされます。これはこれで悩みのタネ。年相応が1番便利だと思います。
肌も綺麗だしモテまくった人生なんだろうなー
赤松先生
こんばんは😊今日も有益な情報を有り難う御座いました。参考にさせて頂きます❣️
ご視聴ありがとうございます！
お風呂にクエン酸とマグネシウム入れてます。お肌いいです
追い焚き機能付きの風呂釜でも大丈夫でしょうか？クエン酸余ってるのでいれたいと思ってます。
お風呂に塩を入れてます｡勉強になりました｡
ダイエットをはじめたら体重計の体内年齢がマイナス1歳になりました。
いろんなアンチエイジングのサプリを買い漁ろうとしてたけどシンプルにマグネシウムとD摂ろうと思います。ありがとうございます。
先生のスキンケアデッキ知りたい
ただほうれん草はOxilateを一番含む食べ物なので結石などカルシュウムが細胞に入り込むので少なめがいいですねー私はほうれん草は食べず他の野菜を食べています。Oxilateは（硝酸）残念な事にアーモンドの皮にも多く含まれているのでこれも剥いてから食べた方がよさそうです。私はナッツはウォールナット、マカデミアナッツ食べています。
蓚酸（シュウ酸）
なるほど、若い頃は随分と大食をしました。しかし私は煙草は吸わないので多分いいかなと思う、それと酒も若い事は飲んだり止めたり本質的には酒は強くありませんね。今は飲まないです。そうですね大体、先生の言う食事、サプリは飲んでいます。何にしても認知機能は最も大事な事項だと思います。それとシンクレア先生の言うNMNとNADこれも飲んでいます。
ただ８０歳以上の年齢に対する血圧はどうですか、下げるとボケると言う事も関心あります。しつこいようですが私８１歳です、ファションは若い事と変わりませんね。それと何か５０歳に見えるようですよ、エッホント 先生、今後もよろしくお願いします。米国時間２１日 朝６時３０分 常に４時起き
マグネシウムとビタミンDかぁ足りてるのか分からん
確かに酸化・糖化・炎症が老化現象の3大要因。私は運動過多なので抗酸化物質ポリフェノールをガンガン摂取してます。
運動過多を改善したほうがいいだろ。
運動過多ってどのくらいですか？
内容とお話の仕方がとても分かりやすく、すっと入ってきました！ありがとうございます！
ちなみに炎症というのは、体内だけでなく肌なども同じなのでしょうか？？生まれつき肌や粘膜が弱く、肌荒れや目や喉が腫れたりアレルギー体質で炎症が起きやすい気がするので…
ご視聴ありがとうございます。肌荒れも炎症の1つの形だと思います。
よしりん先生の動画観る事をお勧めします😊アトピー改善した視聴者がコメント残してるのをよく見ます。他にも様々な改善結果を多く残してると思うので勉強になると思います。
お酒はほとんど飲まない。好き嫌いなし。血液検査でヘモグロビンの量が多く、平均男性より血液の量をとっても問題ないと判定されました。36歳で家系が全員童顔。病気しらず、怪我もすぐに治る。毎日営業で歩いてます。月一でエステに通ってます。何か要因ありますか？
勉強になりました✨
炎症反応をとにかく一生かけて抑えていくことが大事なんですね(^-^)永遠に40才くらいでいられたらいいのになあ✨
血液検査でIgEの値が高く炎症反応が結構あると言われたのですが、CRPとは別と考えていいのでしょうか🥺？CRPは高くないです。
Igeとも少し違うのかも知れないのですが私も白血球数が高いです。具体的な対策は食事運動風邪をひかない以外にありますでしょうか。
マグネシウムいいサプリありますか
ほんとうに不安で怯えてるんですね。
しかし、同じような内容のチャンネルたくさんあるよね
４０歳ちょうどの頃に２０歳未満に２回みられました
一回はコンビニで女子大生に免許ありますかっ！😅
２回目ゲーセンでタバコ吸ってたら私服警官２人に年齢聞かれた！４０ですけどって言ったら すみませんって謝れました🤣
一番は遺伝子かな🤣
水を沢山飲むのもいい事ですか？
冬でも生水で3〜4ℓは飲むように心がけているのですが飲み過ぎでしょうか？
ある程度飲んだ方がいいとは思いますが、若干多いようには感じます。もちろんそれで体調が良ければ問題ないとは思います。
マグネシウムは海藻だろ😊
感謝 謝謝
免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」
獨特聽身體教自己的動覺運動
獨特的骨架勁勢動式
獨特整體的全面養護身心健康
動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
感謝讚 謝謝
こういう動画ってホント前置きが長いのが多い
さっさと言えばいいのに
一般的な内容でしたね😂