Commercial shoot D-1, Han Hyejin's extreme diet routine revealed!
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Commercial shoot D-1, Han Hyejin's extreme diet routine revealed! (Diet snack recommendations, ideal food world cup, fasting workout)
Hello everyone, this is Han Hyejin.
Recently, I prepared a routine for how I take care of myself before an advertisement shoot,
including diet and workout.
I even did my favorite food world cup in a fasting state.
What my favorite food is...
Please check it out in the video~
What is your favorite food, everyone?
And if you have a killer combination, please recommend it!
#HanHyejin #Workout #Diet
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![[나혼자산다] 성수기 한혜진의 독기 다이어트 루틴 MBC200814방송](http://i.ytimg.com/vi/D5IcsvVihqA/mqdefault.jpg)
진짜 대단쓰...저정도 먹고 운동만하면 엄청 신경질날듯..웃는게 신기// 먹는걸 참는건 가능한데 그상태에서 운동은 진짜 에바야...
한혜진이란 사람이 호감인 이유중 하나도 저런 끊임없는 노력❤
와~저 정도로 대단한 의지가 있기에
지금의 혜진님이 있네요.
매번 작심삼일을 반복하는 의지박약이라 그저 존경스러워요.
당연히 일반인들은 작심삼일이죠.
일반인들이 보여지는 몸으로 먹고 사나요? 저분은 모델이니깐 저정도로 하는거지요 너무 스트레스 받지마시길
댓글이 200개인데 조회수가 44만회라 .. 말없이 그냥 보는건가...
한혜진누나~멋져요^^👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
응원합니다 ㅎㅎ 모두모두 건강하세요
다음편 기대되요😅😅😅😅 역시 모델한혜진 최고😊
혜진님.. 진짜 대단해요.정말 존경스러워요~
광고 촬영 브이로그영상 잘나왔어요^^🍎🍎🍎😊😊😊💕💕💕🩷🩷🩷
다이어트 자극영상은 한혜진씨꺼만한게 없어요
솔직하지만 멋지게 해내는…👍🏻
노력은 배신하지않는다! 언니의 한결같은 모습에 이말이 저절로 떠오르네요! 멋지고 정말 대단하세요!!
세련 그 자체❤
와~~ 존경스럽습니다..노력은 배신하지 않는다는말 맞네요..너므 믓집니다..혜진씨
진짜 언닝 몸 볼때마다 감탄합니댜👀👀 특히 드레스 입으셨을때 wow...
짐종국 채널이랑 같이 해보는것도 재밌을거 같아요!
와아..... 혜진님도 맛있는 음식, 술 못드시는게 아니라 안드시고 참는거였구나..... 저렇게 유지하는거였구나..... 진짜 저 자신 대반성 하고 굳은 다짐도 하고 갑니다!! 진짜 자기관리 본 받아야겠어요!!!!
물도 조절해야하는지 몰랐네요;; 대단하십니다 👍
음식 이상형 월드컵 왤케 웃겨옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹는 거 이렇게 좋아하누, 우리 언니ㅠ
하..혜진언니도 저렇게 관리하느넫도 배에 지방이(있는것도 아니지만) 존재한다는게 ㅠㅜ 언니 영상 보면서 다시한번 반성하고 운동하러 갑니다 홧팅
최고..👏😄👍💖
진짜… 타고나도 항상 노력하는규나
멋있는혜진 언뉘😢
자기관리 철저한 프로정신 존경해요 ❤
진심 개멋져,, 나약한 나는 오늘도 누워서 언니 운동 영상 본다🥲
15분 운동과 스트레칭 넘짱짱
옆구리쌀 특효 운동법두 플리쥬
항상 응원합니디
혜진언니 같이 자기관리 잘하는 사람 저도 되고 싶어요❤
구독100만명 돌파 꼭 기대하겠습니다^^한혜진누나~화이팅!!!🌷🌷🌷😊😊😊💗💗💗❤️❤️❤️
멋잇다 운동하는 영상!!!
오늘 운동쉬려고 했는데...이 영상을 올리시면 ㅠ
물까지 나눠마시다니ㄴ😮ㄱ
역시 최고의 프로페셔널 모델 ㅠㅠ 진짜 존경심마저 들어요
늘 멋진 혜진씨😊
와..관리진짜👍 따라하려해도못할듯ㅜㅜ❤
진짜 뭐든 공짜는 없는 것같아요..진짜 최고❤
혜진누나 보면 볼 수록 진행력이 진짜 좋으시다 😮 빠져들게 되서 자주 챙겨봐요 👍
멋지세요 항상 응원해요 ~!
제 배를 보면서 반성하고갑니다……
한혜진누나^^완전 너무 예뻐요~~😍😍😍💞💞💞♥️♥️♥️
요즘 언니 운동영상 맨날 따라하다가 너무 혼자 친해져서 여기 풀장도 예약함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하는 모습, 프로 의식 정말 멋져요! 다음 편이 기다려지네요😊
와 난 다시 태어나도 못한다😂😂😂 언니 진짜 대단해요~~~
ㅋㅋㅋㅋㅋ 혜진언니 음식 월드컵할 때 옵션 추가하는 거 넘 귀엽넼ㅋㅋ
와.. 언니 진짜 존경해요.. 존경합니다
언니~❤ 울다가 끝나버리면 걱정되서 우짜라꼬??ㅜ 머슨일이고?!흐흐🥺
진짜 인간대 인간으로 너무 멋있어보임
언니저는 평소 17시간이상지키고 식사하는대 생파가기위해 몇달만에
만나고 먹는거라 30시간이상 공복하다가
죽을뻔했어요 ㅜㅜ 언니는 진짜노력쟁이❤
너무멋있어요 자기관리 끝판왕😊
언니 운동연상 썸네일을 못참죠..❤ 최고 멋져......🥹🫶
대박 예고편 모야 …..
진짜 대단하세요...
모델 일을 저렇게 오랜시간 동안 한다는게 자기와의 싸움일텐데 참.... 대단하다고 생각합니다. 리스펙 합니다.
와~ 👍 👍 👍 👍 👍 이렇게까지 한다는게 너무 경이롭네요 ❤❤❤❤
몸매가 완벽한 언니도 이렇게까지 관리를 해준다니....분발하겠습니다🙂
갓생,, 뭐든 완벽하게 해버리는 언뉘,,,, ❤❤ 저도오늘 빡세게 운동하고왔어용!!! 건강이최고
응원해요.
2년전 바디프로필 촬영할때가 생각나네용
찐 공감합니다.
지금까지 모델로써 그자리를 지키고 잇는 이유를 알겟네요...멋져요
혜진씨... 저 지금 다이어트 때문에 1일 1식 3주째 하고 있는데 죽겠네요
살은 빠졌는데... 오늘 머리가 핑핑 돌아서 도저히 운동은 못하겠다 싶어서 하루 쉬고 있습니다
이 고통스러운걸 평생한 그 노력이 존경스럽습니다
배를 골지 않기위해 배를 골아야하는 여자 .........
응원합니다.......
곱소 완소!!!!!
영광스럽게도 한혜진님과 생년월일이 똑같은 미혼 여성입니다~ㅎ 그래서인지 걸크러쉬, 츤데레,쿨하고 털털한성격, 먹성,식성까지 닮은 모습을 많이 발견하게 되고,친밀감을 느껴요~하지만 키가 혜진님보다 10센치 적고,몸무게는 ㅎㅎ제가 엄청 많네요ㅠㅠ 저는 운동 싫어하는데 참 극과 극이네요ㅠㅠ 지금 저도 다이어트중인데 혜진님 자기관리 보니 진짜 숙연해지네요ㅠ
제가 넘나좋아하는 탑모델이자 예능인입니다^^❤혜진님~늘 애정합니다❤❤ 멋져요!! 늘 재밌는 영상 구독할게요 😊
꽁으로 얻는게 없지요... 노력의 산물
항상시청하지만 자기 관리 끝판왕 이셔요 대단하십니다~~ 난 어제도 텐트 밖은유럽 보다 라면 킵! 에휴 !!
보기만 해도 목마르네요. 대단하세요!!
멋지시다❤
저게 일반사람한테는 힘들어 보이고 빡센자기관리 같아도 혜진님한테는 저렇게 관리하는게 행복이고 자기만족이 될거 같아요 정 반대의 사람으로 신기하고 대단하네요
월요일에 오아시스에 초청받아서 물놀이하고있었는데 지나가는 촬영팀 짧은 대화하는거들었었어요."모델이,누구라고?" "한혜진이요"마침영상올라오니 뭔가반갑네요~^^
저정도로 빡세게 다이어트하면 할매상 되기 십상인데 안 그런 거 너무 신기함
저렇게 안했으면 더 동안이었겠죠😂
피부과 시술도 같이 겸하는 게 아닐까요?
인생에서 뚱뚱했던 적이 없고 급격하게 많이 빼는게 아니라 1,2kg 왔다갔다 하는거라 할매상이 될수 없지 않을까요
급 뺀게 아니고 늘 날씬하게 몇십년을 유지했으니싸
오 진짜요! 저도.갈수록
살빼면 얼굴살도 같이 빠져서 고민인데 . . 비법이 잇나용⁉️
👍 👍
밥은 안먹어도 견딜수 있어 근데 원래 갈증은 못참는다...대단하네 한혜진. 안쓰럽기까지 하다.ㅠ ㅠ
멋져용💕
늘 잘 보고 있어요~ 행운 가득한 하루 보내세요 . 감사합니다 (^_^)
언니 사랑해요 ..❤❤❤❤
언니 짱 머싯써요..❤
혜진님 아프지마요ㅠㅠ
덜먹고 운동 덜하면되지 뭐든 마음먹기에 달렸어 죽거나 까무러치거나
한번해보는거야.가즈야 빡세게 글구 고생의댓가에 웃자.
언니 멋져요❤ 살면서 한번만이라도 실물 영접하고 싶어요…🫢🫢
오랫동안 팬이었지만 댓글은 첨 다네 멋지신분
혜진언니한테 운동 배워보고 싶네요!!! 아마 네발로 집에 가겠지만요😅
진짜 매력 넘친다.
이분은 100살이 되어도 상큼함을 유지하실듯 뭔가 혜진님은 남들에게 없는 상큼한 매력이 있어여~~ 물도 못드실거라고는 생각못했는데 짠하네요 건강 잃을까 걱정도 되고 항상 화이팅입니당~
헝헝 집에서 5분 거리에 언니가 왔었다니..!!
울언니 진짜대단
너무 너무 멋저용...
언니 최고예요! 언니 너무 멋있어요❤🎉
예고영상 뭐에요???? 앙~걱정가득😢
별일 아니겠쥬~~~~~❤
진짜 본인관리 잘하는 멋진 혜진님~~
멋있어요~^^
잉?왜? 울어요?...마음 안좋아지자나요ㅜㅜ...무슨일 잇엇던거에요. ㅠ
넘모 뷰티풀
우왕 ❤
진짜 대단하다~!
동기부여가 되기 참 좋은 영상이네요^^
언니...너무 멋있어서 요즘 계속 정주행해요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋ혜진님 간식 중에 2번째로 나온 촉촉한 반건조 오징어 존맛임... 안주로 딱
열심히 운동하시고 다이어트하시는데
얼굴 탄력과 예쁨을 유지하는 비결이 궁금합니다.저는 40대인데 다이어트하믄 얼굴살이 빠져서 고민이어요
👍👍👍!!!!
몸은 말라도 탄탄해보인당😊😊
그냥 만들어진게 아니네~~
혜진언닌 타고난 축복도 있지만 그걸 유지하는건 노력이구나....
와 저렇게 다이어트하는데.....성격이 엄청 좋으시네 대단하다
언니 진짜 넘 재밌어요 !!! 👍🏻👍🏻
아 진짜 대단하다...
일을 위해 프로답게 공복을 유지하고 운동하시겠지만..넘 오래 공복을 것도 자주 하시면 건강에 무리갈까 염려되요
올해꼭결혼하세요~♡
연애만 실패하는 건 당연한 거랍니다.
운동처럼 맘 먹은 대로
할 수 없는 게 연애잖아요.^^
대신 모델계에서 탑을 찍으셨잖아요
아주 칭찬해드려요^^*
요즘 입터져서 엄청 먹어대고 있는 중이예요🤣
먹으면 안되는데 안되는데 하면서 먹고 있어요😭 4키로 쪄서 빼야하는데 하…..한숨만..😮💨
모듬곱창!!!
전 내장파가 아니여서 곱창을 못 먹어여ㅠㅠ
맛있는 곱창을 왜 못 먹냐고..
사람들이 저에게 먹어보라고 해서 3번 도전하여 먹어봤지만.. 제 입맛엔 아닌 것 같아요.
저의 최애는 삼겹살🥓치~~~~~이익 굽는소리^^ 파무침과 함께 먹으면 최고👍🏻
아..저녁..오늘 저녁은 삼겹살인가요???ㅋㅋㅋ
운동 많이 할때는 물까지 절제하면서 하시는데 그럼 운동할때랑 그냥 평상시생활하실때 몸무게차이가 4 .5키로 차이나나요 ? 살이많이 빠질꺼같은데요 ? 암튼 운동하시는 영상잘봤습니다 최고입니다 👏👍
저도 다이어트 하는데 혜진님처럼 될수있다(?)는 마인드를 가지며 잘?다이어트 중이에요 감사함다❤