✨탑모델들의 스튜디오에 "다이어트" 사연의 등장이라...✨ 뼈 부서지겠는데?
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- เผยแพร่เมื่อ 18 มิ.ย. 2024
- 주문하신 다이어터 뼈 발골 사연 나왔습니다 🤵♂️🍽️
(탑모델: 울지마... 근손실 생겨...)
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다이어트 = 운동 이라는 생각부터 없애야됨. 운동은 내몸의 근육을 적당히 유지시켜 건강을 유지하기 위해 한다고 생각을 고쳐야해요.. 그리고 음식에 대한 적대감을 없애버려야됩니다... 코끼리를 생각하지마, 하면 코끼리가 자꾸 생각나듯... 나는 언제든 이 음식을 먹을 수 있다는 생각으로 즐겁게 살아갈때 그때 음식에대한 욕구가 줄어들면서 살이 빠짐. 보통멘탈로는 음식 제한하면서 평생 살수 없고, 몇년이내 요요 백퍼입니다. 정답은 음식과 화해 하세요. 스스로 채찍말고 건강을 위해 살면 체중감량은 그냥 따라옵니다.
백퍼지. 👍
요새 이거 보면서 그나마 웃고 위로받으면서 잠시동안이라도 현재 상황을 등질 수 있었는데
여기에서마저 또 끝이라는 단어와 말을 들으니 다시금 가라앉는 기분이네요,,
제발 정규로 계속 해주세요
그리고 짧게 올리는 게 아닌, 풀버전이나 유튜브 실시간 동시 방영 이쪽 방향으로도 고려 부탁드립니다.
그동안 좋은 방송과 컨텐츠 감사드립니다. 출연진분들의 말한마디 한마디에 공감하고 위로받고 웃고 재밌게 잘 봤어요 😶🌫💝🎀🍥🍬💐
시즌4 제발 ㅠㅠ 원래 심슨보면서 밥먹는데 이제는 내편하자 싹다몰아보면서 봐요,,, 쉴때도,,, 누워있다가도,, 우울할때도.......
무조건 시즌4 가야지 이건 ㅋㅋ
이조합으로 4해주세요
유튭에바로하면 너무좋겠어요
내편하자 너무좋아❤
⤴👾
혜진님이 더 건강한 자신으로 가는길에 감량이 된다는 말이 너무 좋다. 무조건 뼈말라 같은게 아니라 더 나은 자신에 집중하라는게
체질, 체형은 진짜 타고 난거라... ㅠ 쓰니 넘 힘들듯... 남들보다 조금 더 힘들고 조금 더 열심히 운동해야하겠지만 건강을 지키는 선에서만 열심히 하시고 너무 스트레스 받지 마시길! 통통해도 뚱뚱해도 건강하고 행복한 사람들이 얼마나 많은데요!! ㅎ
이조합이 젤 재밌다!!
이 시즌 너무 좋았는데 마지막이라니 ㅠㅠ아쉽네요!! 다음화 나오길!!
이 멤버 그대로 쭈욱❤❤❤혜진 풍자 나래 지윤
이번시즌 제일 재밌어😊😊
계속해주세요
시즌4!!! 기다릴게요 꼭이요
빼는게 문제가 아니라 요요가 문젠데.. 한달 사람안만나고 살빼면 뭐하냐고 ㅋㅋㅋ한달뒤에 터질텐데… 이런 사람들은 다이어트가 특별한 이벤트성 활동이 아니라 생활패턴=평생 다이어트 이어야 하는거임. 진짜 괴로워도 어쩔 수 없음. 걍 체질이 달라. 히밥같은 사람도 있고 한혜진같은 사람도 있고 사연자같은 사람도 있는거임. 그냥 인정하고 평생 관리하는 수밖에..
솔직히 요요온 이유를 모를리가 없죠.. 눈을 감는거지.. 유지어터라는 말이 왜있겠어요. 사람만나는것도 사람만나서 밥을 너무 많이 먹었다? 싶으면 운동 한시간을 더 한다거나 유지하려는 노력을 했으면 요요가 안왔겠죠..
계속해주세요 ㅠㅠ 너무 재미있어요 이조합
풍자언니 두건 찰떡이네ㅋㅋ감기조심하세용
운동가기,건강하게먹기 너무 힘드루ㅜ
솔직히 있는줄도 모르다가 며칠전에 혜진님 풍자님 만나는 자리에서 내편하자 이야기 나오길레 궁금해서 찾아봤는데 중독당해서 어제랑 오늘 계속 이것저것 찾아보고 있네여~ 꿀잼 오늘 스타일링 다들 너무 찰떡이고 커엽고 상큼하고 이쁘네여
이 네명 조합 너무 좋아요 이번 시즌꺼만 다 찾아봤어요 정규로 가자
꼬르륵 한 번 할때마다 100g씩 빠진다..메모
오늘 첨봤는데 이 조합 너무 좋아요! 다음 시즌도 해주세요
혜진씨 다이어트 2주 풍자씨 고고고 저도 띠라해보게요 ㅎㅎㅎ
돌아와줘요~~꼭!!!!😊
또 만나요~~~~
나도 평생 요요 ㅜㅜ
좋다 이런 다이어트 동기 자극
멍청하게 이 좋은 조합으로 영상을 되도않게 찔끔찔끔 풀어서 앱가입유도하는짓 좀 그만하고 유튜브로 먼저 구독자부터 확 모아서 구독자들이 가입해야 사연응모랑 투표가 가능하게 바꾸던지 좀 머리를 써라 파이가 커져야 가입수가 늘텐데 부스러기 나눠주면서 하라고 하면 하겠냐?
저 맥주에서 홈키파 맛남요:..
헝 왜 마지막 ㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜ
이 멤버로 시즌4 제밯 ㅠㅠㅠ 진짜 내 밥친구 제발 ㅜㅠㅠ
혜진언니 명언을 거울 옆에 붙여보았습니다….😊
직업정신
많이 안먹는데 살이 다시 찔리가 없지 본인 기준 덜먹는다겠죠...
꼬르르 소리에 얼마나 울면서 참았던지,,, 그렇게 빼고 너무 좋았는데 2년 유지하다 임신하고 호로로오오~~~ 다시 쪘,, ㅋ
뭐든 본인 의지가 있어야 유지도 하는 거라고 생각합니다. 여자는 나이 들어 폐경 오면 다이어트 더 힘들어지니 나이 젊고 예쁠 때 만족할 만큼 빼셔요. 진짜 나이 드니까 빼기가 많이 힘들어져요. 운동 생활화시키는 게 가장 건강한 습관 아닐까 싶어요. 저도 둘째 낳고 10키로 찐 거 40 돼서 빼니 어릴 때보다 많이 힘들고 탄력도 떨어지는 느낌이에요. 5키로 추가로 빼고 싶은데 진짜 잘 안 빠지고요.
아침에 일어나서 브라우니 세개 처먹은 나 반성합니다....혜진언니 감사해요 ㅠㅠ
그냥 나를 소중히 여기자 생각하면 적당히 먹게되고 하기싫은 운동도 좀 하게되더라 그냥 건강을 챙기는 삶을 살면 다이어트 됨..
한혜진 머리띠 어디서 구입가능한가요?
모델은 그에대한 돈 벌이가 되니까 일반인도 그만큼 돈 받는다하면 웬만해선 할듯
보통은 내가 이거해서 뭔 부귀영화 누린다고 이거까지 해야하나 싶지.. 좋아하는 음식 먹는게 가장 쉽게 행복해지는 방법이고 말고는 돌파구가 잘 없으니까ㅠ
본인들 입장이랑 일반인이랑 환경 자체가 다른데 이해안간다는듯이,, 일반 직장인 월급 받아가면서 직장인 스케줄 소화하고 살아보세요
제니칼 까쥐~ ㅋㅋㅋ
8:44 .......다이어트는 고립이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ집헬스장
약으로빼면 요요가 심하게 옵니다ㅠ
약말고!식단,운동으로 빼면 요요가 덜와요.
그냥 행복하게 통통이로 사세요 ㅎㅎ 모델도 아닌데 젊은시절을 요요로 스트레스 받고 살지마시길 아니면 1일 1식 하샘
평생 혜진언니처럼 살지않을꺼면 애초에 다이어트 하지마세요
8:43 한혜진 진짜 찐이다 다이어트를 한다? 솔직히 사회생활 접어야됩니다
모델은 돈주니까 하죠…
모델이 살만 빼면 돈주나요...? 살을 빼는거 자체가 기본입니다 ㅜ 거기서 부터 시작인거예요.. 돈주니깐 하죠 라고 생각하시면 아무것도 못해요 결국엔 전부 자기 만족으로 다이어트 하는거니깐요
이런 생각하면 못 빼죠.. 조언 해달라해도 저러면 뭔 말을 바라시는지 ??
그럼 모델하시면 되겠네요
@@user-hj7ex1fw5w글쓴님은 한달동안 사람안만날정도로하는 다욧트는 모델이나 연옌이니까 한다는 의미아닐까요..? 일반인이 그정도로 무리하면서까진 안빼도 천천히 식단하면서 빼도되자나요 ㅎㅎ
돈줘도 못하는사람 많아요.
식습관을. 바꾸자 제일 오래감
먹는음식을 건강식으로 바꾸는걸로
꼬르륵~ 살빠지는 소리
더티한 음식...맞아 맛있는건 더티해
ㅜㅜ
쭉 안보다 이현이나와서 봐야지햤는데
또 엄지윤이 꼴보기 싫으네... 난 엄지윤 불편러...
요약-쳐먹지마
직업때문에 빼야되는거여
남자가 빼라고해서 빼고싶은거여
자기만족으로 빼려는거여
모델 아이돌 아니잖아
남자가 죽으라면 죽을꺼니?
자기만족으로 빼려는데 자꾸 요요오는건 뺄마음이없는거지
그냥빼지마라
풍자님은 몸이 좀 심각하기는 하다
기름 나오는 약이어딨어? 그게 기름인지 국가수조사한거야? ㅋㅋㅋ 나두 다이어트 수술빼고 다해봤는 데 기름 빼는약? 무슨 사이비에서 병고쳐준다고 하는 것도아니고 ㅋㅋㅋ
있어.
나두먹어봤다 똥에서기름나옴
에혀 모르면 검색을 하고 말을 하지 orilstat는 리파아제 억제해서 몸에 지방흡수를 저해하는 기전임.. 조사 운운하는거 ㅈㄴ 무식해보임 국가수 아니고 국과수
올리스타트라고 있습니다 ㅡㅡ; 민정아 무식한티좀 ㄴㄴ
있음
기름 빼는약 있음ㅡ.ㅡ 똥싸면 진심 기름이 둥둥떠다님. 흡수못하게 하는약임