[나혼자산다] 성수기 한혜진의 독기 다이어트 루틴 MBC200814방송

[@Aden9905]

성수기가 아니라 시즌/비시즌 아님? ㅋㅋㅋ

[@kuho576]

이런거 모아서 편집해준거좋다...🫶🏻본격자극영상 ㅋ

[@user-b612_]

한혜딘 유튜브 운동영상트레이너 쌤이랑 같은 쌤이구낭 한혜진 언니 운동루틴 넘 좋아서 자주 봤엇는뎅

[@하린_vlog]

한혜진 유튜브 채널인줄알고 들어옴

[@jssh716]

침대에 누워서 잘 감상했습니다...

[@맘얄루]

다이어트 동기부여영상...

[@kkduck1004]

벽으로가는서 너무기염ㅋㅋㅋ

[@maix3dbsk]

보고싶다 😭

[@kimyounha9207]

재밌네요😊😊😊❤

[@소은양-v8p]

이트레이너쎔이랑 되게 오래하시네요 혜진님 ㅎㅎ 잘가르치시는분인듯!

[@detectivepikachu673]

한혜진보면 사막여우부터 생각남ㅋㅋ😂😂

[@김영란-x7n]

고기판 어디거여요

[@VIP_86]

삼성 인덕션이에요

[@hyaejinkim1999]

진심 궁금해서 그런데요...
저렇게 먹고 변비 안걸리나요???

[@3ro9dme3rt]

저것보다 빡세게 관리해도 운동 열심히 하면 배변활동 좋아요

[@nel8]

식이섬유가 더 많아 웬만한 현대인보다 장활동 활발하실것같아요

[@bestrong1782]

스쿼트 저렇게 배 늘어나고 골반 뒤로 빠지면 엉덩이 절대 안 커져요~운동량에 비해 엉덩이 안 큰 이유예요~골반은 중립으로 유지하면서 내려가야해요 내가 골반을 안 뺐다면 섰을 때 골반을 제자리로 돌려놓는 추가적인 동작이 필요없어요 한혜진씨보면 무릎을 다 펴고 섰는데도 (40:21)골반 앞으로 내미는 동작을 하는 건 이미 내려가리면서 배 풀리고 골반 풀렸다는겁니다 이러면 엉덩이랑 허벅지 사이 선이 분명해지지 않아요~

[@HHH-tl7cu]

스쿼트는 허벅지 단련 운동 아녜여?😮

[@소윤이-p1f]

모델이니 너무 과한 볼륨이 필요없어서 그러시는거 아닐가요..

[@運命にお任せ]

한혜진은 엄마랑 같이 나와야 빚남
누군가 보태줘야 하나가 완성될듯