CLASE #16 / TONIFICACIÓN💪CARDIO DANCE FITNESS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 108

  • @rociogutierrezcano1197
    @rociogutierrezcano1197 2 ปีที่แล้ว +2

    Saludos desde Sevilla España. Me encantan vuestras clases. Estoy todos los días con ustedes

  • @reyhernandez3265
    @reyhernandez3265 3 ปีที่แล้ว +1

    Ahorita estoy acostada viéndolo.... pero mañana lo haré claro que sí 👏👏👏👏👏

  • @isabeldiaz-vz3mk
    @isabeldiaz-vz3mk 3 ปีที่แล้ว +1

    Genial su clase soi de Chile saludos todos los días hago una rutina de ustedes

  • @yolandaoviedo8341
    @yolandaoviedo8341 3 ปีที่แล้ว +1

    Sii mis chicas favoritas como me gusta Que se lleguen los jueves para ver la clase 💃🏻👏

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias. Que buena clase , sencilla y muy efectiva .👋👋👋🥰🥰🥰🥰🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🎈🎈👍🏻👍🏻👍🏻👌🏽👌🏽👌🏽💪💪💪💪💪💪💪💪. Saludos a todas 😘😘😘😘😘😂

  • @vivirivas3653
    @vivirivas3653 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenas las rutinas yo hace unos días que empecé a hacerlas y la verdad se trabaja pila muchas gracias saluditos desde 🇺🇾🇺🇾💪💪💪

  • @sabinaduarte9266
    @sabinaduarte9266 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias niñas hermosas, ya me hice adicta a sus rutinas, saludos , siempre hermosas.

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 3 ปีที่แล้ว

    Siiiiii rico baile . Gracias. Salsa, merengue 👍🏻👍🏻🎈👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🎈👍🏻todos los ritmos

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 3 ปีที่แล้ว +1

    Formidable rutina. Me encantó

  • @mariacaceres1888
    @mariacaceres1888 3 ปีที่แล้ว +1

    dinamica ,intensa y super completa.... muy recomendable

  • @patriciacarvalho7u791
    @patriciacarvalho7u791 3 ปีที่แล้ว +1

    boa noite. Falo aqui do Brasil. Realizo esses exercicios diariamente

  • @Camila_Monteiro87
    @Camila_Monteiro87 3 ปีที่แล้ว +1

    Done!! Estoy haciendo las clases de tonificación, son geniales.! keep going chicas!!

  • @gabrielacalderon2909
    @gabrielacalderon2909 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente Clase!!
    Acabaste conmigo jajajajja pero estuvo muy bien!! Gracias por compartir con nosotros yo te sigo desde Mexico Cdmx

  • @nilzadias1396
    @nilzadias1396 3 ปีที่แล้ว +13

    Bom dia. Falo aqui do Brasil. Amo esses exercícios já faço e está dando muito resultado ❤❤

  • @moliwo
    @moliwo 3 ปีที่แล้ว +9

    Qué bárbaraaas, van a desaparecer jsjsjs ya todas bien flacas, mi Dios! Cada clase las veo mejor y mejor...me alegro, felicidades.❤

  • @angelicaviscarra3716
    @angelicaviscarra3716 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola estoy en Ecuador y me acabo de suscribir, rutinas geniales

  • @reysilve4628
    @reysilve4628 3 ปีที่แล้ว +2

    Las amo con sus rutinas felicidades muy buenas desde Córdoba, Veracruz México 😘🤗🤗

  • @celesterodriguez6039
    @celesterodriguez6039 3 ปีที่แล้ว +1

    La nena es muy buena aprendiendo, se sabe la rutina👌😊

  • @pamelazapata3564
    @pamelazapata3564 3 ปีที่แล้ว +3

    Millón de gracias chicas bellas!!! Hermoso como siempre,lista para mañana la rutina a puro fuego🔥🔥🔥

  • @pilarenriquez6405
    @pilarenriquez6405 3 ปีที่แล้ว +1

    Súper clase 🏋️‍♀️🥰🥰

  • @elibarbaran3552
    @elibarbaran3552 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta tus rutinas.....

  • @lupissrubio244
    @lupissrubio244 3 ปีที่แล้ว

    Muy buenas rutinas sentía keno la acababa pero se iso y se pudo💪

  • @alejandramagana9894
    @alejandramagana9894 3 ปีที่แล้ว +2

    Hola, gracias por seguir compartiendo tus rutinas😀

  • @eszterhoch9737
    @eszterhoch9737 2 ปีที่แล้ว

    Nagyon klassz volt, köszönöm! Puszi!:)

  • @elizabethfonsecalaurente6022
    @elizabethfonsecalaurente6022 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir tus rutinas están que queman 👏👏👏🙂💪💪💪💪

  • @belindaalemandiaz9874
    @belindaalemandiaz9874 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanta gracias ❤

  • @ccfashionropamayoreo
    @ccfashionropamayoreo 3 ปีที่แล้ว +2

    Amo sus rutinas y el ver a todas me motiva a terminar la rutina 😊😊

  • @noramoran1435
    @noramoran1435 3 ปีที่แล้ว +1

    Bonita rutina saludos desde el salvador

  • @sariconchi8060
    @sariconchi8060 3 ปีที่แล้ว +1

    Intensa 🥵 pero buenísima 👌👍😃😃

  • @angelicamorales1426
    @angelicamorales1426 3 ปีที่แล้ว +1

    Bien bien esta muchachas excelente clase gracias por compartir tus rutinas abrazos desde Ecuador 🇪🇨🌹😘

  • @patriciamirandamunoz5037
    @patriciamirandamunoz5037 3 ปีที่แล้ว +2

    Saludos desde bello Antioquia 🥰🤗🤗me encanta tus rutinas son súper y me han servido,
    Muchas gracias

    • @Sara_20026
      @Sara_20026 3 ปีที่แล้ว

      Hola, por favor dígame los días y horas de la transmisión en vivo.

    • @cardiodancewithclaupaty3076
      @cardiodancewithclaupaty3076  3 ปีที่แล้ว

      @@Sara_20026 Cada jueves 7:30pm horario de Arizona

  • @dijasuomi9607
    @dijasuomi9607 3 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde Finlandia. Sois unas máquinas, sigo descordinada con las coreografías pero uno salto y salto.

  • @belemcastorena8627
    @belemcastorena8627 2 ปีที่แล้ว

    Gracias mil gracias

  • @Lolita128
    @Lolita128 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchísimas gracias 😊 Preciosas!!👏👏👏

  • @marisolalmaraz8535
    @marisolalmaraz8535 3 ปีที่แล้ว +1

    Saludos desde Toronto Canadá 🇨🇦

  • @melissasanti6024
    @melissasanti6024 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelente 😍los are mañana !!! Ustedes me motivan 🙏🙏

  • @elyetirocha9670
    @elyetirocha9670 3 ปีที่แล้ว

    Amo suas aulas Brasil Elyeti. Beijos.

  • @veronicablazquez5740
    @veronicablazquez5740 3 ปีที่แล้ว +2

    Muy buena clase, Clau por fin ya tengo step, pesas y la colchoneta,, un abrazo a todas

  • @stefanysalas6307
    @stefanysalas6307 2 ปีที่แล้ว

    Esta noche repito mi favorito 🤪

  • @marianavega7891
    @marianavega7891 2 ปีที่แล้ว

    Espectacular la rutina !!! Muuuchas gracias!!! La música suena feo 🤷‍♀️

  • @roxypallares6376
    @roxypallares6376 3 ปีที่แล้ว +3

    Saludos ,,,mi clase de mañana,,,sin dudarlo....me encantan tus clases,,,,todas muy bien!!👍👌

  • @dollysharaf3384
    @dollysharaf3384 3 ปีที่แล้ว

    Be very happy with your new exercises and their home

  • @lisspacheco8030
    @lisspacheco8030 3 ปีที่แล้ว +1

    Saludos buenisimas rutinas ❤️😌

  • @rubyacosta5164
    @rubyacosta5164 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias ,rutina derrotada 💪💪😛😰

  • @normaliselalopezcardenas1111
    @normaliselalopezcardenas1111 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena clase felicidades 👏👍😊

  • @sandrasoaresansanelli575
    @sandrasoaresansanelli575 3 ปีที่แล้ว +1

    Sampa /BR . AMANDO AS AULAS

  • @nadiadelicati807
    @nadiadelicati807 3 ปีที่แล้ว

    😍😍😍sei fantastica 🤪🤪🤪🤪mi alleno tutti i giorni con te

  • @amorpurgatorio3753
    @amorpurgatorio3753 3 ปีที่แล้ว

    Hello im doing exercise while watching your workout... i do it before bed🙂

  • @idalinajunior2986
    @idalinajunior2986 3 ปีที่แล้ว

    Olla amo suas aulas...

  • @lelychavez6406
    @lelychavez6406 3 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏 lo are hoy

  • @mansisingh1936
    @mansisingh1936 5 หลายเดือนก่อน

    Love it❤❤❤❤❤

  • @francesmannion
    @francesmannion 3 ปีที่แล้ว

    Great workout 👍🏼💕x

  • @hanahariri8757
    @hanahariri8757 3 ปีที่แล้ว

    Looooove it.

  • @macarenaalbornoz2604
    @macarenaalbornoz2604 3 ปีที่แล้ว

    Me encanta cuando llega el día jueves 😍😍💥

  • @Sara_20026
    @Sara_20026 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola, por favor dígame los días y horas de la transmisión en vivo.

  • @eliapaladines6308
    @eliapaladines6308 3 ปีที่แล้ว

    Súper rutinas

  • @inmaculadaurkijomurguia6336
    @inmaculadaurkijomurguia6336 3 ปีที่แล้ว +6

    Hola clau, me llamo ima y estoy en España, quería preguntarte si la ropa que os ponéis con vuestro logo la vendéis porque me gusta .mucho y me gustaría comprar sobre todo las camisetas.Me gustan mucho las rutinas que hacéis, gracias

  • @tanhiadiaz1020
    @tanhiadiaz1020 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenas las clases 😃

  • @zemauriaferrari3193
    @zemauriaferrari3193 3 ปีที่แล้ว +1

    Agradeço a todas vocês são muito especiais que Deus abençoe a todas maravilhosas

  • @laidagimenez9627
    @laidagimenez9627 3 ปีที่แล้ว

    Hay una que va super a su aire jajajaja me encanta

  • @abrilballesteros2933
    @abrilballesteros2933 3 ปีที่แล้ว +1

    Saludos Clau gracias por compartir estás hermosa

  • @karimafajri2805
    @karimafajri2805 3 ปีที่แล้ว

    I love you .Moroco❤❤❤❤❤❤

  • @michimichoto5949
    @michimichoto5949 3 ปีที่แล้ว

    Me gusta su leggins. De la instructora.Donde puedo comprarlo exelentes rutinas .Dios las bendiga.

  • @isabelandrade445
    @isabelandrade445 3 ปีที่แล้ว

    Hola chicas 🙋‍♀️ donde puedo conseguir el chaleco?? Contéstenme por favor 🙌

  • @lucreciatorocruz877
    @lucreciatorocruz877 3 ปีที่แล้ว

    Buena. Gracias

  • @dulyduran3409
    @dulyduran3409 3 ปีที่แล้ว

    Hola, me gustaría hacer ejercicios en donde las rodillas no sufran tanto. Con ls sillas uuff:)

  • @coachsportif3150
    @coachsportif3150 3 ปีที่แล้ว

    Bravo 💪💪💪

  • @Sara_20026
    @Sara_20026 3 ปีที่แล้ว

    Hola, por favor dígame los días y horas de la transmisión en vivo?

  • @marilugranados641
    @marilugranados641 3 ปีที่แล้ว

    Padrisimas todas tus clases.pero ojala pronto agas d baile d reggaeton me encanta.😊💃

  • @bebechota23
    @bebechota23 3 ปีที่แล้ว

    Saludos quisiera saber que es lo que se ponen en el pecho son pesas?

  • @elizabethcasas4524
    @elizabethcasas4524 3 ปีที่แล้ว

    Buen día, desde Colombia, profe me puedes hacer el favor y me dices que referencia tienen los tenis blancos con verde azul de Nike que usas, gracias bendiciones

    • @cardiodancewithclaupaty3076
      @cardiodancewithclaupaty3076  3 ปีที่แล้ว

      Hola👋
      www.nike.com/t/air-max-torch-4-womens-shoes-dr0Mn5/CW5607-100?nikemt=true&cp=96413943330_search_%7cPRODUCT_GROUP%7cGOOGLE%7c71700000041489782%7cAll_X_X_X_X-Device_X_Nike-Clearance_X%7c%7cm&gclid=Cj0KCQjw6s2IBhCnARIsAP8RfAiwjbnDvGsJn7wgZbRAoOfS53TgIc7_YXMdTf4966aMNiige3cUSAAaAtEwEALw_wcB&gclsrc=aw.ds

  • @dollysharaf3384
    @dollysharaf3384 3 ปีที่แล้ว

    🌹 I love you so much

  • @beatrizmarquez9767
    @beatrizmarquez9767 3 ปีที่แล้ว

    Donde puedo conseguir los chalecos

  • @elibarbaran3552
    @elibarbaran3552 3 ปีที่แล้ว

    Cuando nos daras una clases con bandas elasticas

  • @dulyduran3409
    @dulyduran3409 3 ปีที่แล้ว

    Espero que tus amigas de lado iz y der den alguna sesiõn.

  • @deboramascarenhas9318
    @deboramascarenhas9318 3 ปีที่แล้ว

    Me identifiquei com seus exercícios, mas gostaria de ouvir o que voce fala, pra ser melhor a execução do exercício. O tempo de descanso deveria soar um som também.
    Qual horário do ap vivo?

  • @beatrizmarquez9767
    @beatrizmarquez9767 3 ปีที่แล้ว

    Me puedes mandar el video de abdominales

  • @cinthyavaldez6806
    @cinthyavaldez6806 3 ปีที่แล้ว

    Saludos

  • @dijasuomi9607
    @dijasuomi9607 3 ปีที่แล้ว

    Me estaba preguntando, donde estará la otra chica que siempre está en primera fila que es un maquinon y aparece en el min 3.38 ;)

  • @NaBila-ys9de
    @NaBila-ys9de 2 ปีที่แล้ว

    💞💞💞💞💞💞
    👏👏👏👏👏👏👏
    💪💪💪💪💪

  • @eyraramirez5437
    @eyraramirez5437 3 ปีที่แล้ว

    Done!

  • @niettamondelli524
    @niettamondelli524 3 ปีที่แล้ว

    💯💪💪

  • @evasilva8505
    @evasilva8505 3 ปีที่แล้ว +1

    😀🥰🥰🥰💯💯

  • @juansaldana452
    @juansaldana452 3 ปีที่แล้ว +1

    🇲🇽👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @idalinajunior2986
    @idalinajunior2986 3 ปีที่แล้ว

    Hola kkk vc é uma querida.

  • @annysillva7149
    @annysillva7149 3 ปีที่แล้ว

    🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

  • @dayanesilva701
    @dayanesilva701 3 ปีที่แล้ว

    👏👏👏👏✌️💪💪💪🇧🇷❤️

  • @maurofigueroa5101hdh
    @maurofigueroa5101hdh 2 ปีที่แล้ว

    Jeejjekek2kwkwk2kkekekekekekwkwjskskwiwkwuwkwuwuuwuwjejdwuusdudkudikdkdklKRkñEkkdkdkwwkkwkwjjwwkkijwlďkddeĺekkejejjdhdjfjdjjekekejejudududeddjdhbbikv

  • @maurofigueroa5101hdh
    @maurofigueroa5101hdh 2 ปีที่แล้ว

    Yvc

  • @carlaherrera1122
    @carlaherrera1122 ปีที่แล้ว +1

    RCIOZESLA

  • @maurofigueroa5101hdh
    @maurofigueroa5101hdh 2 ปีที่แล้ว

    Knjsd

  • @maurofigueroa5101hdh
    @maurofigueroa5101hdh 2 ปีที่แล้ว

    Wjjwkw

  • @maurofigueroa5101hdh
    @maurofigueroa5101hdh 2 ปีที่แล้ว

    Hgb

  • @maurofigueroa5101hdh
    @maurofigueroa5101hdh 2 ปีที่แล้ว

    Uh