Cómo quitar dolor de codo en 3 segundos

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 417

  • @mnaranjo100
    @mnaranjo100 2 ปีที่แล้ว +27

    Jajaja tengo codo de tenista y no soy tenista, codo de golfista y nunca he jugado golf 😂😂😂.
    Pero bueno... Hablando en serio, gracias porque usted si me aclaro el tema, el dolor en la parte interna del codo es terrible y está muy inflamado, no ha mejorado con terapias, ni infiltraciones, ni frío y calor , ya no se qué tomar porque me limita el movimiento de la mano. Llevo mucho tiempo así y en los últimos días ha ido en aumento.

    • @leonorescobar7295
      @leonorescobar7295 4 หลายเดือนก่อน +6

      Te juro ! Me pasa lo mismo 😢

    • @Angeliki1974
      @Angeliki1974 หลายเดือนก่อน +2

      Primero el codo de tenista y luego golfista 🏌 asi llevo años en el brazo derecho..😵‍💫

    • @connycasillasconnycasillas5635
      @connycasillasconnycasillas5635 หลายเดือนก่อน +2

      Me pasa lo mismo y se que es por tejer, tratare de hacer los ejercicios porque quisiera seguir tejiendo qué me encanta y me relaja

  • @ofeliaornelas935
    @ofeliaornelas935 ปีที่แล้ว +14

    Gracias! Trabajo limpiando y me ayudan mucho sus rutinas ya hice una vez la que es para los hombros y me ayudó mucho y ahora tengo problemas en los codos voy a empezar con esta rutina

  • @sofiapacheco3093
    @sofiapacheco3093 ปีที่แล้ว +2

    Que buena toda esta información ya lo coloque en práctica y sentí una leve mejoría... lo del masaje lo máximo

  • @MariaCristinaEcheverri-c9w
    @MariaCristinaEcheverri-c9w ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias, me encanta, de todos los que he visto este es el que mas me ha gustado, porque incluye ejercicios y todo, es muy completo.

  • @doriscastillo1108
    @doriscastillo1108 ปีที่แล้ว +7

    Hola doctor yo siento mucho dolor en el epicondilo pero ya tengo 1 mes con eso voy a hacer tu terapia

  • @mariairismoyano9048
    @mariairismoyano9048 13 วันที่ผ่านมา

    Gracias por los ejercicios!!! Excelente explicación

  • @mariorocco3851
    @mariorocco3851 2 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias fue la solución a mi molestia , excelente,.desde Santiago de Chile, lunes 22 de agosto

  • @ME-hv9kx
    @ME-hv9kx หลายเดือนก่อน

    Excelentes ejercicios para dolor….Mil gracias!❤. El auto masaje me ha resultado bien y extender el brazo y jalar la mano hacia abajo me dio alivio..

  • @MIHAWKSOLITARIO
    @MIHAWKSOLITARIO ปีที่แล้ว +1

    Yo tengo epicondilitis crónica, codo de golfista, artrosis en el codo, artritis etapa 1, todo por ser un atleta profesional de lucha de brazos ya con unos años de experiencia, empezare tratamiento con células madre pronto.

  • @doritaestrada5076
    @doritaestrada5076 2 ปีที่แล้ว +3

    Hola Julio, me encanto esta terapia ya la he hecho 3 veces, no la hago con toallas caliente sino con parafina porque la tengo a la mano, me ha funcionado muy bien, los auto masajes estan super buenos, gracias Julio.

  • @mercedesnarvaez
    @mercedesnarvaez 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio es bueno tus Fisioterapia y te saludo desde Nicaragua

  • @flavia6027
    @flavia6027 2 ปีที่แล้ว +4

    Excelente! Llevo dos semanas con un dolor total!

  • @lizzetsuglez9705
    @lizzetsuglez9705 3 ปีที่แล้ว +8

    Hola fisio Julio, muchas gracias por estos consejos, tengo un dolor de codo muy doloroso, trabajando en la banda en una compañía, como 3 meses… fui a un quiropráctico y me quedó más dolor, cuando vi tu video es el único q das consejos prácticos muy bien hecho, lo hice e inmediatamente sentí alivio, lo seguiré haciendo hasta q se me quite, pues ahora no quiero ir a ningún otro doctor por lo del virus, ya te contaré si se me quita, mil gracias 🙏

  • @freddyraulhernandez4716
    @freddyraulhernandez4716 8 หลายเดือนก่อน +2

    Felicitaciones. Gracias desde Venezuela. Hice esta orientación de ejercicios y me ha resultado mucho. Tengo 56 años en una caída llegué al piso con el brazo izquierdo extendido y debajo de mi cuerpo. Duré 45 días con dolor y el epicondilo super inflamado que sobresalía el brazo o no podía doblar el brazo.

  • @Mirta-m7h
    @Mirta-m7h 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias acabo de ver el video y lo practique y se me esta quitando el dolor lo seguiré haciendo y seguro se me quita por completo

  • @juancarlosmolinauzcategui8730
    @juancarlosmolinauzcategui8730 2 ปีที่แล้ว +1

    Excelente Julio, Dios lo bendiga y lo felicito por su explicación tan sencilla que puede ayudar a muchos

  • @TheMarlencitalinda
    @TheMarlencitalinda ปีที่แล้ว

    Muchas gracias me golpié el codo en mi trabajo hace 2 meses y no mejoro, haré tus ejercicios aahhh mi problema codo de tenista según tu eplxplicación., gracias de nuevo

  • @adrianarivera6398
    @adrianarivera6398 2 ปีที่แล้ว +6

    Buenas Noches
    Por fin encontré lo que necesitaba 😀
    Muchisimas Gracias

    • @SalvadorVega-k4i
      @SalvadorVega-k4i 6 หลายเดือนก่อน

      Gracias por los consejos ayuda mucho ayuda mucho bendiciones

  • @FlorCastro-p2g
    @FlorCastro-p2g 2 หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE BIEN COMPLETO COMO LO NECESITO 😊

  • @ceciliaadrianasuarez5565
    @ceciliaadrianasuarez5565 2 ปีที่แล้ว +6

    Muy interesante y muy buenos ejercicios....me ayudaron mucho...gracias Fisio 👏👏👏

  • @amintasarmiento2646
    @amintasarmiento2646 11 หลายเดือนก่อน

    Buenos días! muchas gracias! Voy ha empezar, con algunas sugerencias! Claro! Voy ha hir pará el. Médico, por qué tengo un dolor. De, codo! Espero qué me pueda servir, la información, muchas gracias! Es. de gran hayuda!❤❤

  • @claudiadorado5229
    @claudiadorado5229 ปีที่แล้ว

    Gracias, su información llegó como anillo al dedo

  • @mmmmm5499
    @mmmmm5499 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Julio me ayudo a este dolor que no se me quitaba

  • @nixay3495
    @nixay3495 2 ปีที่แล้ว +1

    Que padre enseñanza, seguro me servirá. Gracias.

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  2 ปีที่แล้ว

      Hola Nixay :) te volveré a ver por aquí? de que país eres?

  • @teresarojas5181
    @teresarojas5181 3 ปีที่แล้ว +3

    Te agradezco mucho, cada vez que sufro crisis lo hago y me ayuda mucho, muchas gracias 🙏 me calma muchísimo, ya que es muy doloroso.

  • @SusanaSerrano-ly3yz
    @SusanaSerrano-ly3yz ปีที่แล้ว

    Gracias x compartir dog es muy incomodo este dolor de codo😢

  • @alexandergomez617
    @alexandergomez617 ปีที่แล้ว

    Muy aportante, saludos desde Medellin Colombia

  • @mariaisabelserranocuevas9295
    @mariaisabelserranocuevas9295 2 ปีที่แล้ว +1

    Cómo siempre un excelente video gracias

  • @luisguerrero6382
    @luisguerrero6382 3 ปีที่แล้ว +8

    Buenas noches! Licenciado gracias por su recomendación ,soy estilista y llevo muchos años en la profesión y es verdad la rutina del movimiento hizo que ahora por primera ves , sienta un dolor intenso en el lado externo del codo , voy hacer sus recomendaciones gracias , Dios lo cuide

  • @raulmosqueda7912
    @raulmosqueda7912 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Amigo
    X la terapia .Dios lo Bendiga

  • @corinadelgado5532
    @corinadelgado5532 2 หลายเดือนก่อน

    MUY BUEN EJERCICIO BENDICIONES

  • @nellygomez7449
    @nellygomez7449 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias alivio bastante ☺️ graciasssss ❤️

  • @silvialauzardo4972
    @silvialauzardo4972 2 ปีที่แล้ว +12

    Muchísimas gracias por los ejercicios y las explicaciones que nos das...Bendiciones
    Hace más de un mes que al recostarme con mi antebrazo a la mesa , sentí un dolor muy agudo, (por lo que explica es el epicondilo) ese dolor abarcaba el.brazo, el antebrazo y la mano, después se extendió hasta la zona por debajo de la cervical y en la zona de los músculos debajo del brazo.
    El doctor me recetó Meloxican y por último prednisona... ya terminé el ciclo de la última y los dedos de mi mano izquierda siguen dormidos, menos que al principio, ya puedo cerrar y abrir, bien el adormecimiento se mantiene....
    Estoy haciendo los ejercicios.... que explica en este video. Lograré resolver mi padecimiento. Por favor.... muchas gracias

  • @noratorresrecinos5814
    @noratorresrecinos5814 8 หลายเดือนก่อน

    Codo de tenista codo de golfista, muchas gracias, aclaró mis síntomas, muy clara su explicación. ❤

  • @robertwaltersagbayyumbla7150
    @robertwaltersagbayyumbla7150 3 ปีที่แล้ว +1

    MUY LINDO SUS CONSEJOS Y MUY BUENA LA INFORMACION MUCHAS GRACIAS

  • @MariaGarcia-kp4sx
    @MariaGarcia-kp4sx 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente explicación

  • @raquelaguilar8997
    @raquelaguilar8997 2 ปีที่แล้ว +9

    Muchísimas gracias, en lo personal el dolor lo provoque haciendo flexiones con mancuernas oh pesas como las conozcas, ya tengo varios meses, pero derrepemte me pego el dolor demasiado intenso sentía que se me caía el brazo del dolor y no allaba que hacer, tuve que inyectarme y apesar de eso no sentía mejoría, fui a una piscina que tenia el agua bastante tibia y ahora que regrese ya casi no tengo dolor, no me imagine que el agua calentita podría ayudar y creo que también la movilidad al nadar me ayudó, la verdad no se que fue, pero lo que casi desapareció el dolor, ahora solo me duele el hombro, pero el doctor dijo que rosaban los gonzes

    • @elbergo3002
      @elbergo3002 11 หลายเดือนก่อน

      Oh wao, me pasó exactamente lo mismo haciendo pesas y me inyecte y todo, pero tuve q parar las pesas para descansar por un mes y volví, pero aún así me molesta y va más de un año. Definitivamente voy a tratar esto. Y ahora mi problema es el hombro también 😢. Voy a buscar terapia para hombros, pero si me molesta mucho!

  • @carmenhernandez1437
    @carmenhernandez1437 2 ปีที่แล้ว +5

    Maestro Julio, Un millón de gracias por sus recomendaciones para mejorar el dolor del codo, los ejercicios son sencillos de hacerlos.
    Los practiqué a la par con usted y sentí mucho alivio, estoy segura que desaparecerá el dolor del codo con el paso de los días al seguir practicando sus enseñanzas.
    Muchas bendiciones para usted y su familia. 🙏♥️🤶

  • @bellaultrivino2031
    @bellaultrivino2031 ปีที่แล้ว

    Dios lo bendiga gracias buenisimo🎉

  • @javierbarrera4056
    @javierbarrera4056 ปีที่แล้ว

    Soy Javier Barrera y gracias me ayudo mucho gracias

  • @TheFredElite
    @TheFredElite ปีที่แล้ว +7

    Yo hago Arm Wrestling (no de manera profesional) y ultimamente me lesione la parte del triceps y el biceps braquial, espero que este video me sirva ✌

  • @Universoextremo5
    @Universoextremo5 4 ปีที่แล้ว +9

    Doctor , tengo toda la pandemia viendo tus vídeos y la verdad son de mucha ayuda . Ahh y ya me suscribí a tu otro canal y me parecio muy divertido . Si algún día viene a California especialmente a Silicon Valley en California será bien venido .

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  4 ปีที่แล้ว

      espero poder conocer California algún día!!

    • @dr.noriega5646
      @dr.noriega5646 3 ปีที่แล้ว

      El no es medico……abusados!!!

    • @ramirocarrillos9908
      @ramirocarrillos9908 3 ปีที่แล้ว

      @@FisioterapiaLatina los fomentos de talla con agua caliente cada que tiempo los puede hacer uno diario o cada que?

  • @ClaudiaElizalde-fj2eq
    @ClaudiaElizalde-fj2eq 9 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias increíble la ayuda
    ✨💪🤍😃✨

  • @marianasuarez9600
    @marianasuarez9600 2 ปีที่แล้ว

    Muy efectivo los consejos, gracias

  • @antoniagonzalez4442
    @antoniagonzalez4442 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenos días gracias x el ejercicio de codos muy bueno ficio julio!!!!

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว

      De nada Antonia :) para eso estamos, te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que creó podría interesarte :) th-cam.com/video/DQZdYqWNUUo/w-d-xo.html

  • @angelasabogal3772
    @angelasabogal3772 3 ปีที่แล้ว +3

    Presento mucho dolor crónico en los 3 puntos que UD menciono, le agradezco su pronta y generosa ayuda

  • @FisioterapiaLatina
    @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว

    Contestaré todos los comentarios, saludos

    • @marianafabre9042
      @marianafabre9042 3 ปีที่แล้ว

      Me acabo de lesionar juego al voley y tengo la primer fecha la semana que viene el códo derecho para mi es tendinitis...como lo recupero rápido?

  • @ismelidatorres9326
    @ismelidatorres9326 2 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenos sus consejos gracias

  • @felixmarin9263
    @felixmarin9263 3 ปีที่แล้ว +2

    Eres maravilloso, muchas gracias.

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว

      A la orden FElix, que bueno que te gusto el vídeo 😁 estaré atento a tus comentarios en los siguientes vídeos del canal y te invito a ver mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar th-cam.com/video/kT_LGObSzEU/w-d-xo.html

  • @BenitoJuarez-by8qp
    @BenitoJuarez-by8qp 9 หลายเดือนก่อน +2

    MUY BIEN, MUCHA GRACIAS.

  • @millanmolinaamblo9993
    @millanmolinaamblo9993 2 ปีที่แล้ว +3

    Muchísimas gracias 😊
    Muy buen contenido

  • @bettycoco9446
    @bettycoco9446 ปีที่แล้ว

    Excelenteeeee y super completoooooo

  • @luiscarlosperaltachirinos9141
    @luiscarlosperaltachirinos9141 2 ปีที่แล้ว

    Muy agradecido por mostrarnos estos ejercicios. Saludos desde Perú

  • @ErnestoGarciaBarrera
    @ErnestoGarciaBarrera ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, lo voy a empezar a hacer, me duele el codo derecho
    Saludos

  • @catalinariquelme883
    @catalinariquelme883 3 ปีที่แล้ว

    Gracias por concejos me gustó mucho

  • @florcarvajaldorlemont5630
    @florcarvajaldorlemont5630 2 ปีที่แล้ว

    Excelente gracias! Los haré

  • @irenealvarez1319
    @irenealvarez1319 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias, me duele mucho mi codo, bendiciones

  • @marisolmanterola7503
    @marisolmanterola7503 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias Fisio Julio

  • @homeoffice1944
    @homeoffice1944 ปีที่แล้ว

    :D Excelente, funciona muy bien. Muchas gracias

  • @berthaespinosa6754
    @berthaespinosa6754 ปีที่แล้ว

    muchas gracias , bendiciones

  • @Angel-xi8xl
    @Angel-xi8xl 2 ปีที่แล้ว

    Llevo con epicondilitis codo ya 2 meses es horroroso lo que duele el epicondilo ..sigo tus consejos .

  • @alonsoestrada2611
    @alonsoestrada2611 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir sus ejercicios los boy a practicar

  • @tejiendomimundo
    @tejiendomimundo 4 ปีที่แล้ว +3

    Wooo!! muchas gracias muy útil la información. Saludos 😇😊

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  4 ปีที่แล้ว +2

      wow!! muchas gracias, me encanta que comenten y participen, te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal th-cam.com/video/IaEJpM7zpNo/w-d-xo.html

  • @ceciliabautistasantana6765
    @ceciliabautistasantana6765 2 ปีที่แล้ว +1

    Buenas tardes, gracias Doctor por estos interesantes consejos gracias por compartir un fuerte abrazo ❤👍

  • @norielsytorrealba1353
    @norielsytorrealba1353 3 หลายเดือนก่อน

    Saludos, excelente. Para las rodillas que puedo hacer

  • @eduardabarajas1984
    @eduardabarajas1984 2 ปีที่แล้ว

    Super los ejercicios y las recomendaciones

  • @cassandra6479
    @cassandra6479 ปีที่แล้ว

    Hola gracias por la información

  • @luismanuelpurizacadiaz142
    @luismanuelpurizacadiaz142 4 ปีที่แล้ว +4

    Llevo meses desde que descubrí este canal, muy bueno, saludos y éxitos! :D

    • @mjcamachoc
      @mjcamachoc 3 ปีที่แล้ว

      Los tres segundos más largos de la vida 😂

  • @normaalfaro895
    @normaalfaro895 3 ปีที่แล้ว +3

    Gracias🙏🙏🙏🙏🙏 empecé hoy los ejercicios y me va genial 🙏🙏🙏🙏gracias

  • @susanasalcedocortes5982
    @susanasalcedocortes5982 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias 😊.
    Un saludo

  • @AlexisLopez-jm9my
    @AlexisLopez-jm9my ปีที่แล้ว

    excelente gracias por los consejos

  • @anadiaz6103
    @anadiaz6103 2 ปีที่แล้ว

    Excelentes lis consejos que nos da para quitar los dolores del codo. 👏🏻👏🏻👍👍

  • @martinvargasduenas3066
    @martinvargasduenas3066 3 ปีที่แล้ว +2

    Muy bueno Gracias

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว

      gracias por tomarte el tiempo de comentar algo tan agradable :) también tengo un segundo canal donde subo otro tipo de vídeos de ejercicios th-cam.com/video/jWHeej3m1Ds/w-d-xo.html

  • @almaelenaazcarate8109
    @almaelenaazcarate8109 3 ปีที่แล้ว

    me gusto tu explicacion, me duele cañon mi codo, he hecho lo que inidcas , solo que en la mano derecha tuve fractura de radio y cubito y me metieron titanio o no se que de placa asi que no pude estirar me dio miedo. felicidades y gracias

  • @rubendominguez3359
    @rubendominguez3359 2 ปีที่แล้ว

    gracias Dr. muy buen video!!!!

  • @Mari-oj9rj
    @Mari-oj9rj 2 ปีที่แล้ว

    Excelente video gracias

  • @Carmen-gm3je
    @Carmen-gm3je 2 หลายเดือนก่อน

    Tengo atritis me duele del codo al hombro usted fue muy bueno con la terapia para la atritis mejore total gracias.

  • @belembarreto5460
    @belembarreto5460 3 ปีที่แล้ว +2

    Gracias te mando un gran abrazo

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว

      Hola muchas gracias por tu comentario,te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentario como en este canal
      th-cam.com/channels/_KNVBeoLtpKsseNDEYFiLg.htmlvideos

  • @leticitaespiram8885
    @leticitaespiram8885 4 ปีที่แล้ว +4

    A mí me duele, me cae como anillo al dedo su video. me dijeron que es tendinitis . Gracias

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  4 ปีที่แล้ว

      ya recibiste tratamiento para tu problema? te invito a seguirme en mi segundo canal donde puede hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este canal
      th-cam.com/video/m9lYDPzbM9U/w-d-xo.html

  • @veronicamoya6056
    @veronicamoya6056 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias doctor

  • @sandradelcarmencaniocontre7762
    @sandradelcarmencaniocontre7762 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buena las terapias doc yo comenzare a tomarlas.....en el trabajo haciamos ejercicios laborales por 10 minutos dos veces en el turno...y si algo nos servia ya que al hacerlos el cuerpo se relajaba bastante.....asi que ya qe no estoy trabajando haré su terapia.....uchas gracias saludos a la distancia desde la ciudad de concepcion -chile...🙂🤗🤗🤗

  • @mariadelsocorrocerrotorres6658
    @mariadelsocorrocerrotorres6658 2 ปีที่แล้ว

    excelent😊😊e lección

  • @marinagarcia3275
    @marinagarcia3275 2 ปีที่แล้ว

    Gracias corazón 💋❣️

  • @joseloera1907
    @joseloera1907 11 หลายเดือนก่อน

    gracias por la informacion

  • @rogerpaz9328
    @rogerpaz9328 ปีที่แล้ว

    Muy buen vídeo, tengo codo del golfista y espero me sirva estos tips, gracias

    • @KAVARD
      @KAVARD ปีที่แล้ว +1

      Te sirvieron?

    • @rogerpaz9328
      @rogerpaz9328 ปีที่แล้ว +1

      Si, al final tuve que inyectarme esteroide en el tendón y desapareció por completo después de eso, igual sigo haciendo los ejercicios y me vienen bien, gracias por el valioso contendido.

  • @zaidacastillo8156
    @zaidacastillo8156 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias !!!

  • @sh9332
    @sh9332 2 ปีที่แล้ว

    Hola eres maravilloso

  • @cesarocampo5677
    @cesarocampo5677 2 ปีที่แล้ว

    Me duele mucho el brazo, muchas gracias por la información......

  • @angelinesserrano366
    @angelinesserrano366 4 ปีที่แล้ว +2

    Gracias como siempre muy interesante

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  4 ปีที่แล้ว +1

      Hola muchas gracias!! de donde eres? Te invito a seguirme en mi segundo canal donde puedes hablar de manera personal con los suscriptores y tu respuesta no se pierde entre tantos comentarios como en este cana lth-cam.com/video/IaEJpM7zpNo/w-d-xo.html

    • @angelinesserrano366
      @angelinesserrano366 4 ปีที่แล้ว

      también estoy suscrita

    • @angelinesserrano366
      @angelinesserrano366 4 ปีที่แล้ว

      Soy de Zaragoza España

  • @angelicamunozgonzalez7694
    @angelicamunozgonzalez7694 3 ปีที่แล้ว

    Buenassss
    Genial gracias
    CHILE

  • @carlosquinones2994
    @carlosquinones2994 3 ปีที่แล้ว +1

    Soy pintor al óleo y ya tengo un poco más de un año con epicondilitis, ya hice terapia ,pero debo hacer con juicio los ejercicios

  • @ma.angelesguerrero2270
    @ma.angelesguerrero2270 2 ปีที่แล้ว

    Gracias por su atención y apoyo para hacer esta terapias de brazos... Rutinas excelentes 👏👏🙌👍🤓BENDICIONES PARA UD.

    • @isaacsoncco2185
      @isaacsoncco2185 2 ปีที่แล้ว

      Yo me ocasione eso por resbalarme me apoye en la mesa lo mas rapido posible para evitar que cayera de espalda o cabeza tuve suerte de no caer, pero al evitar la caida hice que esforzara mucho mi brazo haciendo supongo que me lesionara el codo porque siento dolores cuando hago punche o lo flexiono

  • @paxtian9944
    @paxtian9944 2 ปีที่แล้ว

    Gracias 🙏

  • @jhomylozanoochoa3524
    @jhomylozanoochoa3524 ปีที่แล้ว

    gracias muy bueno me duele el codo. cada q siero y estiendo el braso me duele y suena como si estaria ronpiendo un nervios y duele

  • @carloscastagneto5140
    @carloscastagneto5140 2 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias amigo 😉👍🏻

  • @lacidesamadorm2766
    @lacidesamadorm2766 ปีที่แล้ว +1

    Tengo 55 años soy músico y llevo ejercitando más el brazo izquierdo tengo ese problema en el codo puedo completar esos ejercicios tomando colágeno y cloruro de magnesio bendiciones Dr

  • @mariluzmartinez3627
    @mariluzmartinez3627 2 ปีที่แล้ว

    Gracias julio

  • @veronicacardenasgalicia4715
    @veronicacardenasgalicia4715 3 ปีที่แล้ว

    Me encantó,gracias

    • @FisioterapiaLatina
      @FisioterapiaLatina  3 ปีที่แล้ว +2

      A la orden :) estaré pendiente de tus comentarios en los siguientes vídeos y te invito a mi segundo canal donde tengo contenido que te podría interesar --> th-cam.com/video/rRXVli9Zijo/w-d-xo.html

  • @gemmapascual7998
    @gemmapascual7998 2 ปีที่แล้ว

    Muchísimas gracias por tus consejos. Soy administrativa y me duele mucho el codo izquierdo. Gracias

  • @nancyperez4343
    @nancyperez4343 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias 🙂