Prático atividades físicas há vida toda. Me sinto muito bem,. Hoje aos 75 anos faço esteira ergométrica todos os dias, em média 40 minutos. Me faz muito bem. Gratidão ao Dr.Drauzio, pelas informações para Boa saúde e excelente qualidade de vida. Não tenha preguiça.
vc é um privilegiado, durante o sono o corpo masculino libera a maior carga de testosterona, biologicamente falando vc deve ter mais do que um bodybulder
EU GRAÇAS Á DEUS EU TENHO UM BOM ÂNIMO PRÁ LEVANTAR CEDO , POR TANTO QUE ISSO É DESDE CRIANÇA E AGORA EU TENHO 47 ANOS GRAÇAS Á DEUS EU MIM SINTO MUITO BÉM
Adorei as dicas... Resumo: ter preguiça é normal, aceita! 😂 Se force a fazer o que é preciso, a preguiça vai existir, e ela precisa ser equilibrada com a disciplina. Isso, né?
Amei que a maioria das respostas é: “preguiça é assim mesmo, é normal” 😂 a propósito: segui as recomendações de uma fisioterapeuta incrível, minha lesão melhorou e já retomei o ritmo na corrida. Em breve, consigo retomar as corridas ao ar livre! Abraço, Draw!
Não sei aonde as pessoas tiraram que chamando a outra dê velhinho está agradando ô homem tem mais disposição dôque à maioria dôs jovem aí vem uma oessa tentar agradá-lo chamando um homem iper saudável dê velhinho eu em cada uma 🤔
Bom, eu levanto por volta das 6:30h já animada! Todo dia! Nunca consegui ficar na cama assim que desperto. Talvez seja também por causa dos meus dogs! Depois que eles acordam é impossível ficar na cama! 😂😂😂
eu não sei se tem alguma relação, mas desde q tenho uma janela sem cortina que o sol bate em mim em cima da cama logo cedo as 7, acordo bem disposta. antes eu ficava horas para acordar quando morava em um quarto escuro
eu tbm prefiro acordar junto com o dia, parece que acordo naturalmente e nao forçada pelo despertador. Adoro cortinas claras. Se me colocarem num quarto escuro sou capaz de dormir por 24 horas...hehehe
Sim! Nosso ciclo circadiano é bastante influenciado de acordo com a luminosidade do ambiente, temperatura, etc. O ideal é dormir no escuro total mesmo, mas acordar com a luz do sol também ajuda no funcionamento desse ciclo.
exatamente, o Brito falou certinho e quero complementar: vá dormir sem usar tela de celular e de preferência mantenha-se em luz amarelada nas últimas horas do dia, a iluminação mais "azulada" presente nas telas de celular ou mesmo na composição da luz branca ajudam no despertar e portanto prejudicam o sono a noite
Sequelas da Covid são inúmeras. Perdi mais ou menos 30% do olfato, do paladar, da audição e da visão . Ja fazem três anos e ainda não recuperei. Olfato ficou desconfigurado, mas nada de preguiça relacionada.
Tenho muita fadiga. Atribuo as plaquetas muito baixa devido a hepatopatia crônica, obesidade e diabetes. Faço meus afazeres devagar. Há dias que estou disposta. Faço pilates 3 X na semana. Mas depois do almoço... "Faço o gosto do corpo", por 2 horas 😅. Podem falar mas eu não ligo 😂
Eu vivia cansada a vida inteira. Aos 29 anos tive anormalidades no ciclo menstrual, fui ver uma ginecologista. Sendo uma médica maravilhosa, ela pediu logo um check up 😂 descobri q tenho hipotireodismo. Desde q comecei a tomar o remédio pra tireóide tenho vivido outra vida, fiquei chocada com a diferença
Sobre a vitamina D, posso falar o que senti. Aconteceu o mesmo comigo, os meus exames deram que estava abaixo do normal. Bem abaixo. Eu não tinha certeza se tinha algo a ver com a fadiga que eu sentia e fraqueza, mas depois de tomar as doses recomendadas pelo doutor por alguns meses, eu tenho certeza que tive uma melhora na disposição e nas minhas articulações. Além disso, eu tinha muita queda de cabelo, de não saber pq ainda não estava careca. Depois que terminei esse tratamento, posso dizer que quase cessou a queda, agora cai muito pouco, não tem nem comparação. Coincidiu com o fim do tratamento essa melhora. Pode ser que não tenha muito consenso sobre isso, mas pela minha experiência, faz diferença sim vc estar com uma quantidade "normal" de vitamina D.
Dr. Drauzio sempre senti uma grande indisposição pós almoço, a alguns meses atrás virei adepto ao ovolactovegetarianismo, e me sinto ótimo após as refeições "principalmente pós almoço" que geralmente era a refeição que sempre me deixava indisposto..
Dr. eu acordo sempre com muita disposição seja as 04h00 ou 5h0 da manhã, mas durmo sempre antes da 10h da noite, tenho 75 anos e ainda trabalho, aliás trabalho a 57 anos só com férias de 15 ou 30 dias.
Dr.Drauzio tenho 51 anos e sou corredor amador desde 2016, e o senhor é uma inspiração. Ja participei de varias provas, de varias distâncias incluindo 4 ou 5 meias maratonas, e fui diagnosticado com Bradicardia, meu cardiologista pediu Holter e disse que tenho pausas em repouso que devem ser "coração de atleta" mas que precisam ser avaliadas por specialista em arritimia cardiaca. Estou em um cíclo de treinamento para correr a primeira maratona inteira em setembro desse ano. Devo parar de treinar? Não sinto absolutamente nada além de vontade de correr cada vez mais e uma fascite plantar que ta começando mas ja estou tratando também com exercícios todos os dias e tenho melhorado. Muito oibrigado pelo conteudo.
Amei muito este vídeo. Obrigado pela atenção que você coloca nessas postagens! Eu tenho temas relacionados à saúde. Efetivamente, eu atendo telemedicina, prestando assistência por todo o Brasil. Continue postando!!
Bom eu graças a Deus tenho disposição desda hora que eu acordo até a hora que me deito,apesar de ter insônia. Faço Pilates 2 vezes na semana ,quero voltar a fazer caminhada
Eu tava assim, fui no médico e descobri que minha vitamina D tá baixa, no caso tenho deficiência de vitamina D e quando ela tá baixa tenho que repor daí melhores os sintomas
Ola Dr Drauzio eu não durmo dpois do almoço, só se eu tiver alguma dor, atividade física gosto muito mas no momento por n motivos parei mas estou louca pra retornar 😊
Drauzio oque você acha sobre os calçados anatômicos “bare foot” que sao mais quadrados diferentes dos padrões mais pontudos na parte dos dedos causam vários problemas de dedos encima do outro, unha encravada e outros… aparentemente os quadrados “bare foot” respeita os dedos e os espaços entre eles. ❤❤❤❤❤❤❤😊
Tenho 64 anos, durmo entre 21 e 22 horas, acordo cedo e bastante animada, bem diferente de meu esposo e meus filhos. Meu sangue é O+ de meu esposo e filhos A+. Será que tem algo a ver?
Olá dr Dráuzio tudo bem c o Sr? Dr depois do almoço da uma preguiça uma canseira que eu tenho que durmi .durmo ali um meia hora e já tô boa novamente .eu acordo muito cedo 3:30 as 4:00 da manhã .eu já acordo e já levanto . Abç pro senhor que deus te abençoe.
Eu não tenho preguiça nenhuma pela manhã, acordo às 6h30-7h cheio de energia meu problema é depois do almoço... mesmo tomando café, mesmo fazendo uma refeição leve... não adianta.. toda vez depois do almoço a vontade de tirar uma soneca é BRUTAL :(((
Se eu não corro e faço minha musculação de manhã parece que não acordei, não consigo fazer nada direito durante o dia, me sinto meio fraco. Acho que é vício mesmo rs.
Pô, mas tenho 43 anos e mesmo dormindo bem à noite, tendo chance de dormir à tarde, apago umas 4 horas seguidas tranquilamente. De manhã corro e faço musculação, não sei se é isso.
![definitely end LAZINESS and PROCRASTINATION [IN PORTUGUESE]| Be A Better Person](/img/n.gif)
Que emoção ser respondida pelo Sr. Dr. Drauzinhoooooooo hahahaha te admiro e sou muito fã! ♡🎉😅
😂👏👏👏👏🙏🌻
Que massaaa
Não se empolgue não.
@@RodrigoSantoSanto Eu sinto o que quiser!
Ia escrever um comentário mais detalhado, mas fiquei com preguiça. Abraço Drauzio!❤
😂😂😂😂👏👏👏
kkkkkkkkkkkk
😂😂😂😂😂 GOSTEI! 😂😂😂🇯🇵🇧🇷BYE!
Boa!!!! 😂😂😂😂😂😂
hahahaha genial
Prático atividades físicas há vida toda.
Me sinto muito bem,.
Hoje aos 75 anos faço esteira ergométrica todos os dias, em média 40 minutos.
Me faz muito bem.
Gratidão ao Dr.Drauzio, pelas informações para Boa saúde e excelente qualidade de vida.
Não tenha preguiça.
Queria q o Dr Dráuzio fosse meu pai. Deve ser muito gente boa.
Não tem Pai nao
Tenho 25 anos e durmo muito!!!! Chego do trabalho e durmo e já acordo pra trabalhar de novo kk
vc é um privilegiado, durante o sono o corpo masculino libera a maior carga de testosterona, biologicamente falando vc deve ter mais do que um bodybulder
Drauzio faz video correndo. Você é o dinossauro das maratonas.
EU GRAÇAS Á DEUS EU TENHO UM BOM ÂNIMO PRÁ LEVANTAR CEDO , POR TANTO QUE ISSO É DESDE CRIANÇA E AGORA EU TENHO 47 ANOS GRAÇAS Á DEUS EU MIM SINTO MUITO BÉM
O negócio é não tem que sentir vontade pra fazer. Esperar ter vontade é fria.
C'est vrai.
Adorei as dicas... Resumo: ter preguiça é normal, aceita! 😂 Se force a fazer o que é preciso, a preguiça vai existir, e ela precisa ser equilibrada com a disciplina. Isso, né?
Amei que a maioria das respostas é: “preguiça é assim mesmo, é normal” 😂 a propósito: segui as recomendações de uma fisioterapeuta incrível, minha lesão melhorou e já retomei o ritmo na corrida. Em breve, consigo retomar as corridas ao ar livre! Abraço, Draw!
03:21 Também acho isso, faz o possível, se não pode hoje, vai no outro dia
Espero que o senhor não morra nunca! Cara, que velhinho gente boa! Quanta inteligência!
Não sei aonde as pessoas tiraram que chamando a outra dê velhinho está agradando ô homem tem mais disposição dôque à maioria dôs jovem aí vem uma oessa tentar agradá-lo chamando um homem iper saudável dê velhinho eu em cada uma 🤔
@@martaramos5417 ❗️
Acho que uma coisa que a maioria das perguntas tem em comum, é querer uma fórmula mágica para a preguiça e a falta de vontade. Hahaha
Bom, eu levanto por volta das 6:30h já animada! Todo dia! Nunca consegui ficar na cama assim que desperto. Talvez seja também por causa dos meus dogs! Depois que eles acordam é impossível ficar na cama! 😂😂😂
Verdade! Não há despertador melhor que um cachorro ❤️
@@joribeiro6999 e aqui são 5! 🐶🐶🐶💗💗💗
Kkkkk, 🙏🌻
@@ElaineM76 ❤️❤️❤️❤️❤️
Eu tenho uma gata. Eu chamo “despertacat” 😂
🐈 🗣:”humana, vc vai acordar e vai colocar a comida no meu prato. AGORA!”
eu não sei se tem alguma relação, mas desde q tenho uma janela sem cortina que o sol bate em mim em cima da cama logo cedo as 7, acordo bem disposta. antes eu ficava horas para acordar quando morava em um quarto escuro
eu tbm prefiro acordar junto com o dia, parece que acordo naturalmente e nao forçada pelo despertador. Adoro cortinas claras. Se me colocarem num quarto escuro sou capaz de dormir por 24 horas...hehehe
Sim! Nosso ciclo circadiano é bastante influenciado de acordo com a luminosidade do ambiente, temperatura, etc. O ideal é dormir no escuro total mesmo, mas acordar com a luz do sol também ajuda no funcionamento desse ciclo.
exatamente, o Brito falou certinho e quero complementar: vá dormir sem usar tela de celular e de preferência mantenha-se em luz amarelada nas últimas horas do dia, a iluminação mais "azulada" presente nas telas de celular ou mesmo na composição da luz branca ajudam no despertar e portanto prejudicam o sono a noite
É mil vezes melhor.
Eu gosto de acordar cedo e dormir cedo , não tenho preguiça nem uma em acordar cedo , mas o sono vem cedo. Grata❤
Sequelas da Covid são inúmeras. Perdi mais ou menos 30% do olfato, do paladar, da audição e da visão . Ja fazem três anos e ainda não recuperei. Olfato ficou desconfigurado, mas nada de preguiça relacionada.
Consigo cochilar "somente encostando minha cabeça ATÉ NUMA PAREDE VIRTUAL"...
Funciona!
Eu me levanto com disposição. Graças aDeus
Eu levanto com bem disposição, graças a Deus 🙌🙌🙌
Gente, depois que comecei a tomar coenzima Q10 eu melhorei quase 100%. Sinto que minha vida foi devolvida de volta 🙂
O problema é o preço 😢
Tenho muita fadiga. Atribuo as plaquetas muito baixa devido a hepatopatia crônica, obesidade e diabetes. Faço meus afazeres devagar. Há dias que estou disposta. Faço pilates 3 X na semana. Mas depois do almoço... "Faço o gosto do corpo", por 2 horas 😅. Podem falar mas eu não ligo 😂
Eu vivia cansada a vida inteira. Aos 29 anos tive anormalidades no ciclo menstrual, fui ver uma ginecologista. Sendo uma médica maravilhosa, ela pediu logo um check up 😂 descobri q tenho hipotireodismo. Desde q comecei a tomar o remédio pra tireóide tenho vivido outra vida, fiquei chocada com a diferença
Eu funciono de manhã. Levanto a todo vapor. Caminhada à tarde.
Sobre a vitamina D, posso falar o que senti. Aconteceu o mesmo comigo, os meus exames deram que estava abaixo do normal. Bem abaixo. Eu não tinha certeza se tinha algo a ver com a fadiga que eu sentia e fraqueza, mas depois de tomar as doses recomendadas pelo doutor por alguns meses, eu tenho certeza que tive uma melhora na disposição e nas minhas articulações. Além disso, eu tinha muita queda de cabelo, de não saber pq ainda não estava careca. Depois que terminei esse tratamento, posso dizer que quase cessou a queda, agora cai muito pouco, não tem nem comparação. Coincidiu com o fim do tratamento essa melhora. Pode ser que não tenha muito consenso sobre isso, mas pela minha experiência, faz diferença sim vc estar com uma quantidade "normal" de vitamina D.
Dr. Drauzio sempre senti uma grande indisposição pós almoço, a alguns meses atrás virei adepto ao ovolactovegetarianismo, e me sinto ótimo após as refeições "principalmente pós almoço" que geralmente era a refeição que sempre me deixava indisposto..
Eu tbm. Já tem um ano. Muito mais disposição ❤
Eu sou ovolacto e me sinto muuuito sonolenta pós almoço
Obs: a 7 anos
Parabéns pela sinceridade, curti muito o vídeo! 😂
Dr. eu acordo sempre com muita disposição seja as 04h00 ou 5h0 da manhã, mas durmo sempre antes da 10h da noite, tenho 75 anos e ainda trabalho, aliás trabalho a 57 anos só com férias de 15 ou 30 dias.
Eu era atleta. Parei engordei. Tô me sentindo muito mal.
Tentando voltar mas com muito esforço e preguiça. Muito desânimo.
Estou muito triste ☹
Você pegando um cochilo é lindo!!😆😆😘😘😘😘😘
Sou sua fã, melhor médico
👏🤝Dr Darausio cedo realmente é difícil . Porém tem que ter determinação 🤝abraço.
Amoh teus vídeos , pfv não morre 😅❤❤
Drauzinho com tdo respeito eu te amo, q Jesus te abençoe grandemente ❤.
Poderia haver como dar 10 likes no mesmo vídeo usando a mesma conta, pois esse vídeo merece! ❤
Sempre Corri maratona e meia maratona,São Silvestre,agora estou muito devagar.Consigo Correr ainda uma hora e meia por dia.
Dr.Drauzio tenho 51 anos e sou corredor amador desde 2016, e o senhor é uma inspiração. Ja participei de varias provas, de varias distâncias incluindo 4 ou 5 meias maratonas, e fui diagnosticado com Bradicardia, meu cardiologista pediu Holter e disse que tenho pausas em repouso que devem ser "coração de atleta" mas que precisam ser avaliadas por specialista em arritimia cardiaca. Estou em um cíclo de treinamento para correr a primeira maratona inteira em setembro desse ano. Devo parar de treinar? Não sinto absolutamente nada além de vontade de correr cada vez mais e uma fascite plantar que ta começando mas ja estou tratando também com exercícios todos os dias e tenho melhorado. Muito oibrigado pelo conteudo.
Dr. fale sobre a dopamina
Parabéns, Doutor, pelas informações! Um abraço!
Parabéns pelo seu trabalho,sou seu fã
Amei muito este vídeo. Obrigado pela atenção que você coloca nessas postagens!
Eu tenho temas relacionados à saúde. Efetivamente, eu atendo telemedicina, prestando assistência por todo o Brasil.
Continue postando!!
Bom eu graças a Deus tenho disposição desda hora que eu acordo até a hora que me deito,apesar de ter insônia.
Faço Pilates 2 vezes na semana ,quero voltar a fazer caminhada
E tenho 58 anos
Acho válido ter uma rotina saudável
eu amo tantoooooooooooooo
Eu tava assim, fui no médico e descobri que minha vitamina D tá baixa, no caso tenho deficiência de vitamina D e quando ela tá baixa tenho que repor daí melhores os sintomas
Vou colocar esse video na playlist de ver dps kk
Maravilhoso 😂😂
A falta de vitamina no corpo pode afetar no cansaço e desânimo?
Sou muito fã desse grande médico!
Eu estou sentindo muito sono depois do almoço é pra mim esta complicado porque preciso estudar depois do almoço.
Depressão é uma grande causa
E verdade, quer dizer as vezes não 😂😂😂😂
Depois que comecei a fazer exercícios físicos e ter horário para dormir e acordar a preguiça foi embora..
Estou assistindo depois do almoço, quase não chego ao fim! 😣
Nossa, era exatamente o vídeo que eu precisava! Muito obgda
So sua fã vc é lindo parabéns doutor
Como sinto preguiça e cansaço pela manhã... É punk...😊😊😊
Ola Dr Drauzio eu não durmo dpois do almoço, só se eu tiver alguma dor, atividade física gosto muito mas no momento por n motivos parei mas estou louca pra retornar 😊
Drauzio oque você acha sobre os calçados anatômicos “bare foot” que sao mais quadrados diferentes dos padrões mais pontudos na parte dos dedos causam vários problemas de dedos encima do outro, unha encravada e outros… aparentemente os quadrados “bare foot” respeita os dedos e os espaços entre eles. ❤❤❤❤❤❤❤😊
Boa noite! Gostei muito, das orientações. Trabalho muito, porém quando chega a noite Dr. sinto uma preguiça e reluto com ela.
Drauzio e equipe, o que aconteceu com o outras histórias? Nunca mais teve nenhum episódio! Sou fã do outras histórias.
Dr de manhã tenho disposição, mas depois do almoço não tenho vontade de fazer nada desânimo total. Não tenho costume de dormir de dia
Amei esse vídeo!!!!
Dr Drauzio muito engraçado 😅
Valeu!
Gosto demais de vcs.... 🎉🎉🎉🎉 Parabéns 🎉🎉🎉🎉
Tenho 64 anos, durmo entre 21 e 22 horas, acordo cedo e bastante animada, bem diferente de meu esposo e meus filhos. Meu sangue é O+ de meu esposo e filhos A+. Será que tem algo a ver?
O Draw é ótimo!
Dr., no além, a alma precisará fazer exercícios???amém.
Ah que demais ! Ótimo vídeo ❤
Olá dr Dráuzio tudo bem c o Sr?
Dr depois do almoço da uma preguiça uma canseira que eu tenho que durmi .durmo ali um meia hora e já tô boa novamente .eu acordo muito cedo 3:30 as 4:00 da manhã
.eu já acordo e já levanto . Abç pro senhor que deus te abençoe.
Acordo em 220, bom humor e animação . Já a noite …..
Qual tipo de exercício pra curar o siatico tá doendo muito não consigo caminhar
Eu não tenho preguiça pra levantar de manhã. Pulo da cama e vou pra academia. Agora, à tarde, aí me dá bastante sono.
Dr preciso saber tempero frango bife com vinagre alho e tenho muito diarréia pode se por causa do vinagre
Dr. Dráuzio é sempre bom te ouvir ☺️
DR DRAUZIO,
VERDADE QUE ESTÁ MORANDO EM OLINDA - PE?🤝💖🤔
Amém 🙌🙏😃🤗
Grande Drauzio.
Drauzio
👏🏻🙏🏻 grata doutor !
My favorito Doctor, dos pecados capitais é o q mais temo pq a Avareza em nada me abala, sou pobrinha então 🏃♀️ é vital.💋🌟
Gostei muito das dicas do senhor
3ª aqui 😅 amei as respostas 👏👏👏
Vídeo muito bom
Excelente e necessário os seus vídeos Dr. Drauzio. Muito obrigada 🙏🏿❤
A diferença entre medicamentos e remédios
Kkkkk, adorei o vídeo. ❤❤❤
Incrível!!
Legaliza🌞✨🌿
Eu não tenho preguiça nenhuma pela manhã, acordo às 6h30-7h cheio de energia
meu problema é depois do almoço... mesmo tomando café, mesmo fazendo uma refeição leve... não adianta.. toda vez depois do almoço a vontade de tirar uma soneca é BRUTAL :(((
Vc come doce após almoço?
Comigo também é assim. Depois do almoço fico sem disposição.
Ótima essa resenha
Amei o vídeo
Se eu não corro e faço minha musculação de manhã parece que não acordei, não consigo fazer nada direito durante o dia, me sinto meio fraco. Acho que é vício mesmo rs.
Chocada sobre a VITAMINA D!!! 10:40
Eu levando com dor de cabeça tô com encaminhamento para o neuro ...tenho muita dificuldade em levantar por isso trabalho a tarde 😮
No fundo, a gente já sabe o que tem que fazer,mas ficamos com preguiça e acabamos não tendo disciplina alguma 😅
Eu acho q meu problema é que eu penso muito, aí eu penso e não vou. Seria cômico, se não fosse trágico 😅
Kkkkk , doutor você é sensacional .
Pô, mas tenho 43 anos e mesmo dormindo bem à noite, tendo chance de dormir à tarde, apago umas 4 horas seguidas tranquilamente. De manhã corro e faço musculação, não sei se é isso.
Vou te dar a receita