Rutina de Brazos para PRINCIPIANTES Con Mancuernas

Rutina de Brazos de10 minutos con Mancueras para principiantes. En esta rutina de brazo realizaremos ejercicios básicos pero realmente efectivos para dar fortaleza y forma a los brazos.
HAZ ESTA RUTINA DE BRAZOS PARA PRINCIPIANTES DOS VECES POR SEMANA, POR 4 O 6 SEMANAS Y COMENZARAS A VER EXCELENTES RESULTADOS.
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Equipo utilizado
Set de mancuernas: amzn.to/41S0Br8
+Tapete de ejercicio: amzn.to/2UoAkz1
+Bandas de resistencia Largas 1: amzn.to/2VcagbN
+Bandas de resistencia Largas 2: amzn.to/2BtpTol
Mi Proteína Favorita
🌱Birdman Falcon 1.8kg: amzn.to/2rHCcZ6
🌱Birdman Falcon 1.170kg: amzn.to/2Y11xJZ
🌱Proteina con vitaminas y minerales: amzn.to/3Z3Zggj
Mi Creatina Especial:
🌱Creatina Falcon: amzn.to/3nfECvh
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[@MemoFitgame]

Gente vamos a cerrar la semana con lo que más nos gusta hacer, una rutina de Brazo!! Vamos a cerra la semana con todo‼‼

[@CarlosGarcia-fv8gy]

Buenísimo el video, muchas gracias Memo! Complete 3.

[@williruiz7020]

Gracias Memo🙏🏽💪🏾

[@bladimirfrancisco8033]

Gracias crack

[@dehobbyopositora.2465]

a darle caña!!!! Soy el hijo de dehobbyopositora

[@germanvalle5697]

Hola Memo, se podría hacer esta rutina con una de piernas el mismo día?

[@JulioReyes-v2u]

Vengaaaaaa

[@joystick79]

Por curiosidad que peso estás usando en el vídeo?

[@stone5435]

Estoy empezando hacer este ejercicio pero solo puedo hacer 1 set al 2do me canso xd también por que solo tengo una maarcuerna no recuerdo de cuánto peso es, creo que es de 15lbs no estoy seguro xd, solo tengo de una mano y nunca he hecho ejercicio ni cardio, quería preguntar si está bien si hago solo 1 set en lo que mi cuerpo se acostumbra al peso y a la rutina, planeo hacerlo 3 veces a la semana descansar fines de semana, creen que funcione?, Llevo 2 días haciendolo empeze miercoles, jueves no, viernes (hoy) si.

[@williruiz7020]

Estas levantando demasiado. 15 lbs son 5 kg. Yo empece con 3 kg y me va bien💪🏾