Dziendobry mam pytanie moj tata miał parę lat padaczkę i lekarz powiedział żeby coś kupił na mozg regeneracje co by Pan polecił ze zregenerowało mozg pozdrawiam
Nawet nie oglądam tego filmu ale lubię Pana jako doktora . Natomiast ja pochodzę ze Wsi obok mnie mieszka Pani co ma 75 lat i ona ma swoje kury je jajka codziennie od 30 lat i jest zdrowa jak ryba ..... mądrzy ludzie niech pomyślą sami jaki jest z tego morał
Witam serdecznie ,mój szwagier aktualnie ma 77 lat a przez 35 lat chodząc do pracy ,codziennie brał 5 jajek ugotowanych do pracy raz był tylko u lekarza zawsze się dziwiłam że on jest taki zdrowy a ile energii ma😀
Jestem wstanie w to uwierzyć bo od paru lat tak jem. Od całego na surowo do na twardo dowoli, jak mam ochotę. Czasem warto zrobić sobie przerwy bo tam jest, aż nadmiar żywotnych substancji. Z jajka powstanie całe małe życie. Jest to szczęście i błogosławieństwo, że mamy stały dostęp do tego. Korzystajmy z tego ;)
Gdybyśmy mieli tak uświadomionych lekarzy jak Pan na pewno byłoby mniej pacjentów u specjalistów i mniej chorób. Bardzo dziękuję za to, że Pan jest i prowadzi tak interesujące wykłady zmuszające wprost do zmiany trybu życia i dbania o siebie. ❤
Mam 35lat i od 17roku życia jem średnio 6-8 jajek dzinnie na śniadania,wyniki badań na tą chwilę są świetne, jak nas czasy pandemi nauczyły nie możemy ufać naukowcom i ich badaniom bo to oni stworzyli cudowny środek na c19 który zbiera żniwa...
Panie Doktorze Chcialbym podziekowac w imieniu mamy . Mama ma 58 lat i zastosowała się według Pana wskazówek jak należy się odżywiać i dbać o siebie Ok 7 miesięcy temu . Nastąpiła transformacja ! Waga którą nie mogła zrzucić spadła do najniższej od niepamiętnych lat . Cera nabrała blasku i zdrowego wyglądu. Mama ma niesamowite samopoczucie i niezmierzone pokłady energii. Pare dni temu zrobiła całościowe badania krwi i wyniki są wręcz książkowe ! Żadnych stanów zapalnych , glukoza poniżej norm, hormony tarczycy w normie , żadnych niepokojących oznak , wyniki wręcz książkowe !!! Dlatego tez , mama chciała podziękować za wsparcie i wskazówki jakie dostaje od pana Doktora , zmienił jej pan życie i jest bardzo zadowolona ze uwierzyła i zaczęła stosować rzeczy które pan radzi ! Procz jedzenia mama jeździ codziennie 20km na rowerze stacjonarnym bez większego zmęczenia !!! Z niecierpliwością oczekuje na nowe YT filmy i życzy aby nigdy nie przestawał pan Doktor nauczać ! Zmienił jej pan życie na lepsze za co dziękuje ona i ja w jej imieniu ! Irena z Chicago
@@teresakrysiak7389 Zupełnie niepotrzebny i złośliwy komentarz. Ktoś się podzielił pozytywnymi efektami i bardzo dobrze. Przecież to bez różnicy gdzie mieszka. A jeśli nawet to może ma wręcz trudniej bo jak wiadomo w USA jest więcej niezdrowego jedzenia na wyciągnięcie ręki.
Był facet w Hiszpanii i zamówił jajka po hiszpańsku, bardzo mu smakowały więc wrócił nąstepnego dnia do restauracji i też je zamówił, tym razem kelner przyniósł mu bardzo małe i on się pyta czemu takie małe,a kelner na to,,,,,nie zawsze torreador wygrywa,,,,,pozdrawiam.
To prawda jem 4 dziennie jaj rewaluacja to najlepszy dar od Boga, stworzył nam kurę po to żeby jajka nas uzdrowialy, dziękuję za piękny i ciekawy wykład , taki lekarz , takie nasze zdrowie , potrzebujemy takich lekarzy w każdej dziedzinie, i mieć takiego ministra zdrowia brawo ❤
Co za wspaniala polszczyzna ! Inteligencja , wiedza , mozna sluchac bez konca , dziekuje za wkladanie nam rozumu do glowy . Pan doktorze i dr Berg to dwie osobowosci ktorym mozna ufac . Thank you !
Pane Doktore , mám už 68 r. A když jsem byla děcko tak jsme každý den jedli na snídani vajíčka a nic nám nie było,byli jsme sytí a bez jídla jsme vydrželi až když jsme přišli domu ze školy nebo z práce. Tak y studie jsou jen výmysly vědců.😅 Jinak vaše rady ráda poslouchám. Přeji pěkný den.🦋🦋🦋
15.08.23r dziękuję za Pana wspaniałą pracę, zawsze ciekawie przedstawione informacje, w pięknym poprawnym języku polskim. Korzystam z Pana rad najczęściej. Życzę zdrowia i radości. CZAS SZYBKO UPŁYWA, PROSZĘ PAMIĘTAĆ O SOBIE. Pozdrawiam.
uwielbiam sluchac pana doktora , poniewaz ma bardzo mily glos , a przedewszystkim pieknym jezkem opowiada , bardzo dobrze dobrane slowa , aby bylo wszystko zrozumiale 😀
Tak jak zawsze Pana porady i wspaniałe porady medyczne są bardzo pozytywnie umotywowane i korzystne dla słuchacza, serdecznie dziękuję i pozdrawiam z Canady i życzę dużo łask Bożych na każdy dzień.
Niezwykle ciekawe porady lekarskie, przedstawione rzeczowo, kompetentnie i zrozumiale dla Laika jakim w gruncie rzeczy jestem. B.czesto wlaczam sie do tematow mnie interesujacych. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie. Wdzieczna sluchaczka Danuta z Lünen.
Badania nie zawsze są wiarygodne.Wielu naukowcow wprowadziło ludzi w błąd a potem wszyscy ten błąd powtarzali. Nie trzeba cofać się daleko ,wystarcza ostatnie lata. Badanie badaniu nie jest równe ,zależy kto zleca ,na czyje zamówienie. Przez wiele lat straszono jajkami,mięsem itd.We wszystkim trzeba zachować umiar. Słucham Pana systematycznie,dziękuję za dobre rady i pracę.
Merytoryczna konkluzja Dzanownej Pani. Identycznie stwierdzają mądrzy lekarze i dietetycy. Zastanawiałem się kiedyś co złego jest w jajkach, że są ponoć tak szkodliwe? Dedukowałem, jak Pani. Później dowiedziałem się prawdy. Serdecznie Panią pozdrawiam 💖👋🥀.
Jako dziecko zjadłam bardzo dużo jajek na surowo, nawet 5 dziennie. Zaczęłam gdy miałam około półtora roku i tak piłam jajka na surowo, może do 10 roku życia, nie pamiętam,ale bardzo długo i jakoś mi nie zaszkodziło. Dziś już mam jak to się pięknie mówi 50 ++.
Moja mamusia uwielbiają jajka. Potrafiła zjesc 5 sztuk dziennie. W wieku 46 lat zmarla. Miazdzyca. Niech każdy postępuje jak chce. Jem malo jajek,to moja decyzja.
Dzień dobry, dziękuję za cenne informacje. Ja ze swojej strony mogę napisać, że od ponad 10 lat zjadam średnio 1000szt jajek rocznie - najczęściej dziennie rano jajecznica z 3 jajek na śniadanie. Jem, bo bardzo lubię. Nie liczę jajek w ciastka, makaronach itd. Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia 🙂
Dziennie jem dwa jajka gotowane na półtwardo ale bywa że zrobię sobie jajecznicę na maśle. Wyniki mam coraz lepsze, nie tyję i czuję się świetnie. Pozdrawiam doktora Marka!
Wspaniały film, Panie doktorze! Jest cenna wiedza, jest praktyka, i jeszcze ten mega ciekawy fragment o kurkach, brawo! 😊👍👍👍Uważam, że więcej ludzi powinno być świadomych tego, jak one są traktowane. Ja jestem tylko jeszcze ciekawa, jaki sposób obróbki jaja jest najleprzy? Wszyscy słyszeliśmy, że smażenie jest uznawane za najgorszy, ale oprócz wymienionych jest jeszcze pieczenie. Zapiekane jajo wbijamy często do ciast, pizzy, czy nawet niektórych zapiekanek i innych potraw, natomiast ja tego roku doszłam do potrawy, którą nazwałam ,,jaja zapiekane na warzywach'' - zakłada ona przygotowanie jaj w taki sposób, jak robimy to przy klasycznych ,,jakach sadzonych'', z tym tylko, że ścięcie go w piekarniku wymaga po prostu dłóższego czasu. Wydaje mi się to bardzo zdrowa technika przygotowania jaj, bo dość, że z miejsca występuje w otoczeniu warzyw, to fakt posadzenia jaj na ich warstwie sprawia, że nie ryzykujemy ich łatwym przypaleniem 0 jak na suchej patelni - w związku z czym nie musimy tu sięgać po dodatkowe oleje. Nie jestem jednak lekarzem ani dietetykiem, żeby mieć co do tego pewność.
Dzień dobry! Witam P.doktorze dziękuje i serdecznie pozdrawiam!👏👍 Zawsze uważałem by nie tylko dostarczać Wit. lecz i przy okazji we wszystkim zachować umiar.
Regularnie oglądam pożyteczne filmy p. Marka i posiadam jego książkę. Tak na marginesie; bardzo cieszy mnie obecny, naturalny anturaż, ponieważ był okres z nastrojowym tłem oraz muzyką i obawiałem się pojawienia w następnych produkcjach turbanu, szklanej kuli itp. otoczki co podważyło by ich wiarygodność!
Święte słowa! Propaganda psuje każdemu wątrobę! Pan Marek działa kojąco na wszystkie narządy! Brawo Panie Doktorze! Gratulujemy wytrwałości i odwagi cywilnej i lekarskiej!
Panie Marku, ales pan walcowal po tych jajkach , mam nadzieje ze to kurze, chodziaz strusie tez bym zjadl, w kazdym razie dowiedzialem sie tu czegos co juz podejrzewalem , tzn dobre jaja nie sa zle- Smacznego zycze!
Pozdrawiam❤Nareszcze te jajka są w dobrym świetle !!Jestem z generacji ze jajka były wprost zabronione czylipowinno się jeść jak najmniej .Dziękuje za super wykład !!!!❤
Za miażdżycę odpowiada głównie nadmiar wapnia w wodzie. Najwięcej umierają na to ludzie z południa Polski gdzie woda z kranu jest zwapniona a czajniki zachodzą białym nalotem. Wykonano takie badania i tak wyszło. Dlatego zatruli ludziom wodę no ale właścicielem wodociągów jest spółka z Izraela... Woda też jest taka z racji ułożenia kraju.
Brak witaminy k2Mk7 wpływa na drak alokacji tego wapnia tam gdzie powinien on iść czyli kości + zęby (WHO nie ma rekomendacji na ilość ciekawe dlaczego ....)
,tylko i glownie z przedtworzonego jedzenia ,nadmiar kielbasek i chemi wciskanej do miesa ,ja mieszkalam na poludniu polski cale moje zycie ,ludzie nie interesuje sie skad co pochodzi byle kosze napchane byly po brzegi w ,,niby * taniej biedrony!!
Witam.. Bardzo cenne wiadomości dla kogoś, kto nie ma pojęcia o odżywianiu.. W życiu zjadłem już tysiące jajek - w większości samych surowych żółtek, bo dodaje praktycznie każdego dnia ok10-12 szt. do porannego szejka 😉. Zero problemów z przewodem pokarmowym czy systemem odpornościowym od lat!! Każdemu polecam takie śniadanie, które składa się z surowych żółtek, orzechów, nasion i owoców - SAMO ZDROWIE i ogrom energii na cały dzień 👍 Pozdrowienia dla Pana doktora.. Wiem, że mógłby Pan więcej ale Pan nie może 😉
Ja tam mogę jeść codziennie raz na miękko raz smażone na masełku. Jedno mi starcza na śniadanie. Ogólnie 5 tygodniowo zjadam. Na miękko smakują najlepiej swojskie😊
Jajka to dla mnie podstawa, szczególnie lubię na miękko. Jako dziecko nie jadłam często ale od kilku lat jem ich sporo a mam teraz 55lat. Może więc to że się słucham swoich zachcianek jest dobre?
Witam Panie Marku. Bardzo dziękuję za powyższy temat, oraz wszystkie inne. Jeśli mowa o jajkach kurzych to słyszałem zachwalanie od zielononóżek czy są jakieś różnice w jajkach w zależności od powiedzmy rasy kur zakładając że odzywiane są tak samo??? Drugie pytanie dotyczy jajek: przepiórki, perliczki itp które z nich są naj... jak je dobierać jeśli chodzi o wartości odżywcze ?? Znowu mi chodzi o konkrety zawarte w badaniach i fachowej wiedzy. Pozdrawiam i bardzo dziękuję Pana pracę.
Witam. Dziekuje bardzo za ten wyklad. Tak bardzo na niego czekalam. Od maja ub.roku przyjmuje Encorton. Zeszlam do 10 jednostek /zalecenie lekarza/ ale niestety przestalam normalnie funkcjonowac ruchowo. Wrocilam do wyzszych i sprawnosc wrocila. Mam tez czeste bole glowy ale to nie bol mnie martwi tylko lęk. Malo sypiam. Zdiagnozowano u mnie Polimialgie reumatyczną i Olbrzymiokomorowe zapalenie tetnic. Od niedawna zaczęlam sie suplementowac witaminą D i C. D biore po 4000 j. Nie wiedzialam ze moge wiecej. Teraz zaczne. Jeszcze raz bardzo dziekuje i serdecznie Pozdrawiam..
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Dziendobry mam pytanie moj tata miał parę lat padaczkę i lekarz powiedział żeby coś kupił na mozg regeneracje co by Pan polecił ze zregenerowało mozg pozdrawiam
Panie doktorze jajka to jest to co najpiękniejsze mam swoje kury te jajka to lek na dzisiejsze chemię w jedzeniu.pozdrawiam.
@@ogladajbezgranic8315 pppp⁰0⁰pp⁰⁰⁰⁰⁰
3:27 @@ogladajbezgranic8315
Pełna kultura piękna polszczyzna super wiedza, brawo panie doktorze
Nawet nie oglądam tego filmu ale lubię Pana jako doktora . Natomiast ja pochodzę ze Wsi obok mnie mieszka Pani co ma 75 lat i ona ma swoje kury je jajka codziennie od 30 lat i jest zdrowa jak ryba ..... mądrzy ludzie niech pomyślą sami jaki jest z tego morał
Witam serdecznie ,mój szwagier aktualnie ma 77 lat a przez 35 lat chodząc do pracy ,codziennie brał 5 jajek ugotowanych do pracy raz był tylko u lekarza zawsze się dziwiłam że on jest taki zdrowy a ile energii ma😀
Pani Jwonko czy te jajka były na miękko czy na twardo i czy był też chleb proszę napisać
O ja również jem 5/6 jajek dziennie haha
Jestem wstanie w to uwierzyć bo od paru lat tak jem. Od całego na surowo do na twardo dowoli, jak mam ochotę. Czasem warto zrobić sobie przerwy bo tam jest, aż nadmiar żywotnych substancji. Z jajka powstanie całe małe życie. Jest to szczęście i błogosławieństwo, że mamy stały dostęp do tego. Korzystajmy z tego ;)
Te jajka ze sklepu są szkodliwe ale nigdy wiejskie. I zawsze na miękko, bo żółtko na miękko to samo zdrowie.
Jajka na półtwardo z majonezem 👍
Gdybyśmy mieli tak uświadomionych lekarzy jak Pan na pewno byłoby mniej pacjentów u specjalistów i mniej chorób. Bardzo dziękuję za to, że Pan jest i prowadzi tak interesujące wykłady zmuszające wprost do zmiany trybu życia i dbania o siebie. ❤
Mam 35lat i od 17roku życia jem średnio 6-8 jajek dzinnie na śniadania,wyniki badań na tą chwilę są świetne, jak nas czasy pandemi nauczyły nie możemy ufać naukowcom i ich badaniom bo to oni stworzyli cudowny środek na c19 który zbiera żniwa...
Witam w klubie i pozdrawiam serdecznie 😊
Panie doktorze jest Pan najlepszy.
Dziekuje,że Pan jest.🙏💙♥️
Witam,dziekuje,pozdrawiam.😃👍🏾
Panie Doktorze
Chcialbym podziekowac w imieniu mamy .
Mama ma 58 lat i zastosowała się według Pana wskazówek jak należy się odżywiać i dbać o siebie Ok 7 miesięcy temu . Nastąpiła transformacja ! Waga którą nie mogła zrzucić spadła do najniższej od niepamiętnych lat . Cera nabrała blasku i zdrowego wyglądu. Mama ma niesamowite samopoczucie i niezmierzone pokłady energii.
Pare dni temu zrobiła całościowe badania krwi i wyniki są wręcz książkowe ! Żadnych stanów zapalnych , glukoza poniżej norm, hormony tarczycy w normie , żadnych niepokojących oznak , wyniki wręcz książkowe !!!
Dlatego tez , mama chciała podziękować za wsparcie i wskazówki jakie dostaje od pana Doktora , zmienił jej pan życie i jest bardzo zadowolona ze uwierzyła i zaczęła stosować rzeczy które pan radzi !
Procz jedzenia mama jeździ codziennie 20km na rowerze stacjonarnym bez większego zmęczenia !!!
Z niecierpliwością oczekuje na nowe YT filmy i życzy aby nigdy nie przestawał pan Doktor nauczać ! Zmienił jej pan życie na lepsze za co dziękuje ona i ja w jej imieniu !
Irena z Chicago
@@teresakrysiak7389 Zupełnie niepotrzebny i złośliwy komentarz. Ktoś się podzielił pozytywnymi efektami i bardzo dobrze. Przecież to bez różnicy gdzie mieszka. A jeśli nawet to może ma wręcz trudniej bo jak wiadomo w USA jest więcej niezdrowego jedzenia na wyciągnięcie ręki.
@wlodmec5143jakie zmiany mama zrobiła?
Był facet w Hiszpanii i zamówił jajka po hiszpańsku, bardzo mu smakowały więc wrócił nąstepnego dnia do restauracji i też je zamówił, tym razem kelner przyniósł mu bardzo małe i on się pyta czemu takie małe,a kelner na to,,,,,nie zawsze torreador wygrywa,,,,,pozdrawiam.
😂
🤣🤣🤣
😂😂😂
Na podstawie tego ciekawego wykładu oceniam, że jest więcej punktów "za", niż "przeciw".
To wspaniale! Uwielbiam jajka.
I jaja też.
To prawda jem 4 dziennie jaj rewaluacja to najlepszy dar od Boga, stworzył nam kurę po to żeby jajka nas uzdrowialy, dziękuję za piękny i ciekawy wykład , taki lekarz , takie nasze zdrowie , potrzebujemy takich lekarzy w każdej dziedzinie, i mieć takiego ministra zdrowia brawo ❤
Kochani oglądajmy wszystkie reklamy na kanale pana Doktora!!! Wspomagajmy ten mądry kanal❤
Dziękuje Panu Doktorów za ogrom wiedzy
Co za wspaniala polszczyzna ! Inteligencja , wiedza , mozna sluchac bez konca , dziekuje za wkladanie nam rozumu do glowy . Pan doktorze i dr Berg to dwie osobowosci ktorym mozna ufac . Thank you !
P. Doktorze, jak to dobrze, że mamy pana doktora. Ma Pan ogromną wiedzę i umiejętność, jej przekazania. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Jak ZAWSZE :madrze , jasno , krotko
KWINTESENCJA. Dziekujemy Panie DOKTORZE. Dzieki Panu, poradzilam sobie z Cov.
Powiem ze prywatnie sobie ćwiczę w domu. I jem 4 jaja dziennie. I czuję się z tym świetnie.
Odwala Pan kawał naprawdę dobrej i pożytecznej roboty! Oby się Pan nigdy nie zniechęcił! Pozdrawiam serdecznie!😍👍
Pane Doktore , mám už 68 r. A když jsem byla děcko tak jsme každý den jedli na snídani vajíčka a nic nám nie było,byli jsme sytí a bez jídla jsme vydrželi až když jsme přišli domu ze školy nebo z práce. Tak y studie jsou jen výmysly vědců.😅 Jinak vaše rady ráda poslouchám. Přeji pěkný den.🦋🦋🦋
Niech żyją jajka!😁👍
15.08.23r dziękuję za Pana wspaniałą pracę, zawsze ciekawie przedstawione informacje, w pięknym poprawnym języku polskim. Korzystam z Pana rad najczęściej. Życzę zdrowia i radości. CZAS SZYBKO UPŁYWA, PROSZĘ PAMIĘTAĆ O SOBIE.
Pozdrawiam.
Witam Panie Marku ✋ Dziękuję serdecznie. Pozdrawiam
Witam Panie Piotrze
dzień dobry. niedobór D zmniejsza produkcje kortyzolu? czy wkradł się chochlik merytoryczny? ;)
Dobrze że dzieli się Pan swoją wiedzą 😀
uwielbiam sluchac pana doktora , poniewaz ma bardzo mily glos , a przedewszystkim pieknym jezkem opowiada , bardzo dobrze dobrane slowa , aby bylo wszystko zrozumiale 😀
Witam serdecznie szanownego Pana który pokazuje prawdę mówiąc majstersztyk I dziękuję za przekaz pozdrawiam serdecznie 👍 👍 👍
Super wiadomosci .modry dobry lekarz.dziekuje
Pan Marek mówi poprawnie, prosto i zrozumiale.Dziękuję bardzo 😊
Tak jak zawsze Pana porady i wspaniałe porady medyczne są bardzo pozytywnie umotywowane i korzystne dla słuchacza, serdecznie dziękuję i pozdrawiam z Canady i życzę dużo łask Bożych na każdy dzień.
Niezwykle ciekawe porady lekarskie, przedstawione rzeczowo, kompetentnie i zrozumiale dla Laika jakim w gruncie rzeczy jestem. B.czesto wlaczam sie do tematow mnie interesujacych. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie. Wdzieczna sluchaczka Danuta z Lünen.
Pan doktor jak zawsze po mistrzowsku!
Badania nie zawsze są wiarygodne.Wielu naukowcow wprowadziło ludzi w błąd a potem wszyscy ten błąd powtarzali.
Nie trzeba cofać się daleko ,wystarcza ostatnie lata.
Badanie badaniu nie jest równe ,zależy kto zleca ,na czyje zamówienie.
Przez wiele lat straszono jajkami,mięsem itd.We wszystkim trzeba zachować umiar.
Słucham Pana systematycznie,dziękuję za dobre rady i pracę.
A jakieś konkrety? W ten sposób można podważyć całą wiedzę od zarania dziejów.
dlatego warto patrzeć na wyniki badań meta analiz
Witam dziękuję za tak ciekawy cenny znowu wykład.Pozdrawiam panie Marku.
Dzięki za wiedzę którą z Pan Doktorze dzieli się z nami polskimi pacjentami.
Skoro z jajka wylęga się kurczak który ma i ciało i kości i piórka więc uważam, że jajka to najpełniejsza żywność.
Merytoryczna konkluzja Dzanownej Pani. Identycznie stwierdzają mądrzy lekarze i dietetycy.
Zastanawiałem się kiedyś co złego jest w jajkach, że są ponoć tak szkodliwe? Dedukowałem, jak Pani. Później dowiedziałem się prawdy.
Serdecznie Panią pozdrawiam 💖👋🥀.
Ależ panie doktorze ciekawe i świetny wykład dla nas seniorów
Jako dziecko zjadłam bardzo dużo jajek na surowo, nawet 5 dziennie. Zaczęłam gdy miałam około półtora roku i tak piłam jajka na surowo, może do 10 roku życia, nie pamiętam,ale bardzo długo i jakoś mi nie zaszkodziło. Dziś już mam jak to się pięknie mówi 50 ++.
Moja mamusia uwielbiają jajka. Potrafiła zjesc 5 sztuk dziennie. W wieku 46 lat zmarla. Miazdzyca.
Niech każdy postępuje jak chce.
Jem malo jajek,to moja decyzja.
Szanowny Panie Doktorze!Serdecznie dziekuje za ten wyklad .Jak zawsze wspaniale informacje.Zycze wszelkiej pomyslnosci i
duzo zdrowia.
Dzień dobry,
dziękuję za cenne informacje.
Ja ze swojej strony mogę napisać, że od ponad 10 lat zjadam średnio 1000szt jajek rocznie - najczęściej dziennie rano jajecznica z 3 jajek na śniadanie. Jem, bo bardzo lubię. Nie liczę jajek w ciastka, makaronach itd.
Pozdrawiam i życzę dużo zdrowia 🙂
Dziękuję za super wykład. Pozdrawiam
Dziennie jem dwa jajka gotowane na półtwardo ale bywa że zrobię sobie jajecznicę na maśle. Wyniki mam coraz lepsze, nie tyję i czuję się świetnie. Pozdrawiam doktora Marka!
DZIĘKUJĘ za wspaniały wykład POZDRAWIAM ❤
Dziękuję Panie doktorze
Od dziecka uwielbiam i jem jajka praktycznie codziennie 👍
Panie Doktorze dziękuję za suoer mądra wiedzę jestem pod wrażeniem Pana wiedzy lubię oglądać i słuchać Pana pozdrawiam serdecznie 🥰
Dziękuję za bardzo wartościowy film
Dziękuję za świetny przekaz pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrowia P. Marku ❤
Pięknie dziękuję To było bardzo przydatne . Proszę o jeszcze taki mądrych rad.T
Z mikrofali jest martwe jedzenie,dziękuję za te naukę .Pozdrawiam
Może na ten temat nagra Pan doktor odcinek?
Witam Doktorze Marku i dzieki za super, wspaniale recepty na poprawe zdrowia, Wojtek i Krysia z Bonn, ❤️❤️😍👌
Bardzo dziękuję.Bardzo mi ta wiedza jest pomocna.
Bardzo wartościowy odcinek, pozdrawiam serdecznie
Dziekuje😘za bardzo ciekawy🤔przekaz informacji dla naszego zdrowia🤗to jest skarbnica wiedzy dla nas😍pozdrawiam serdecznie
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Dziękuję cenne informacje.
Pozdrawiam serdecznie
Wspaniały film, Panie doktorze! Jest cenna wiedza, jest praktyka, i jeszcze ten mega ciekawy fragment o kurkach, brawo! 😊👍👍👍Uważam, że więcej ludzi powinno być świadomych tego, jak one są traktowane.
Ja jestem tylko jeszcze ciekawa, jaki sposób obróbki jaja jest najleprzy? Wszyscy słyszeliśmy, że smażenie jest uznawane za najgorszy, ale oprócz wymienionych jest jeszcze pieczenie. Zapiekane jajo wbijamy często do ciast, pizzy, czy nawet niektórych zapiekanek i innych potraw, natomiast ja tego roku doszłam do potrawy, którą nazwałam ,,jaja zapiekane na warzywach'' - zakłada ona przygotowanie jaj w taki sposób, jak robimy to przy klasycznych ,,jakach sadzonych'', z tym tylko, że ścięcie go w piekarniku wymaga po prostu dłóższego czasu. Wydaje mi się to bardzo zdrowa technika przygotowania jaj, bo dość, że z miejsca występuje w otoczeniu warzyw, to fakt posadzenia jaj na ich warstwie sprawia, że nie ryzykujemy ich łatwym przypaleniem 0 jak na suchej patelni - w związku z czym nie musimy tu sięgać po dodatkowe oleje. Nie jestem jednak lekarzem ani dietetykiem, żeby mieć co do tego pewność.
Dziekuje Doktorze..Swietny wyklad..bardzo potrzebny...pozdrawiam.
Dzień dobry! Witam P.doktorze dziękuje i serdecznie pozdrawiam!👏👍 Zawsze uważałem by nie tylko dostarczać Wit. lecz i przy okazji we wszystkim zachować umiar.
Dziekuje p. Doktorze❤️❤️❤️
Dzis zjem jajka bo jem ich za malo.Dziekuje Panie Doktorze❤🙂
Bardzo dziękuję za wyczerpujący wykład.
Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję Panie Marku, za piękne wykłady.
Takiej wiedzy potrzebowałem. Pozdrawiam
Jak zawsze bardzo cenna wiedza. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie🌹
Bardzo ciekawe sprawy, za które bardzo dziękuję...
Monotonnie ale mądrze gada Pan Doktor - ArcyCiekawie. Jestem Fanem.
Dzieki za te wyczerpujace informacje o jajkach.
Bardzo ważny artykuł, super wykład, dziękujemy !
Witam serdecznie i dziękuję jest Pan wielki
Dziękuję. Bardzo proszę o odcinek poświęcony masłu (tłuszczowi) kakaowemu. Pozdrawiam.
Super film, ogląda się bardzo dobrze. Zdrowia życzę.
Swietny przekaz Panie Marku. Dziekuje.
Regularnie oglądam pożyteczne filmy p. Marka i posiadam jego książkę. Tak na marginesie; bardzo cieszy mnie obecny, naturalny anturaż, ponieważ był okres z nastrojowym tłem oraz muzyką i obawiałem się pojawienia w następnych produkcjach turbanu, szklanej kuli itp. otoczki co podważyło by ich wiarygodność!
🍒Dziekuje serdecznie....swietana Pana wiedza 🍒
Wielkanoc się zbliża . 🐔 Oj będą jaja. Pozdrawiam. Wesołych Świąt.
30min.. rzetelny materiał 👍
Filmy Pana Marka powinny być publikowane w publicznej telewizji, tuż po wiadomościach!
Myślę, że zamiast wiadomości
Raczej zamiast wiadomości;)
Święte słowa! Propaganda psuje każdemu wątrobę! Pan Marek działa kojąco na wszystkie narządy! Brawo Panie Doktorze! Gratulujemy wytrwałości i odwagi cywilnej i lekarskiej!
To by była konkurencja A to się nie mieści żadna rubryka..
@@pirazyokona102
W punkt.🙃 Pozdrawiam
Panie Marku, ales pan walcowal po tych jajkach , mam nadzieje ze to kurze, chodziaz strusie tez bym zjadl, w kazdym razie dowiedzialem sie tu czegos co juz podejrzewalem , tzn dobre jaja nie sa zle- Smacznego zycze!
Pozdrawiam❤Nareszcze te jajka są w dobrym świetle !!Jestem z generacji ze jajka były wprost zabronione czylipowinno się jeść jak najmniej .Dziękuje za super wykład !!!!❤
Dziękujemy za wspaniałe informacje. 😘
Dziekuje milo slucham panskich Rad wyciagam zawsze pozytywne wnioski
Istotne informacje. Pozdrawiam.
Bardzo dziękujemy ,za te ważne wskazówki
Za miażdżycę odpowiada głównie nadmiar wapnia w wodzie. Najwięcej umierają na to ludzie z południa Polski gdzie woda z kranu jest zwapniona a czajniki zachodzą białym nalotem. Wykonano takie badania i tak wyszło. Dlatego zatruli ludziom wodę no ale właścicielem wodociągów jest spółka z Izraela...
Woda też jest taka z racji ułożenia kraju.
To jak korzystać z tej wody ?? Mieszkam na Dolnym Śląsku.
Brak witaminy k2Mk7 wpływa na drak alokacji tego wapnia tam gdzie powinien on iść czyli kości + zęby (WHO nie ma rekomendacji na ilość ciekawe dlaczego ....)
,tylko i glownie z przedtworzonego jedzenia ,nadmiar kielbasek i chemi wciskanej do miesa ,ja mieszkalam na poludniu polski cale moje zycie ,ludzie nie interesuje sie skad co pochodzi byle kosze napchane byly po brzegi w ,,niby * taniej biedrony!!
@@alinasonska9367 odwrócona osmozę sobie zamontuj
Dziękuję za wiele cennych informacji o jajkach.
Pozdrawiam:)
Miło się pana ogląda ,ogromna wiedza.
Dziękuję za świetny wykład ! Pozdrawiam 😘
Dziękuję Panie Doktorze za wspaniały wykład o jajkach, bardzo je lubię .. Teraz wiem. o nich wszystko 😅💖
Kocham jajka. Dziekuje za fajny materiał.
Dziękuję bardzo za cenne informacje 😊😊
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie ❤
Wspaniały wykład Panie Dr.Marku
Dziękuję i Pozdrawiam ❤
Dziękuję bardzo ❤
Witam..
Bardzo cenne wiadomości dla kogoś, kto nie ma pojęcia o odżywianiu..
W życiu zjadłem już tysiące jajek - w większości samych surowych żółtek, bo dodaje praktycznie każdego dnia ok10-12 szt. do porannego szejka 😉. Zero problemów z przewodem pokarmowym czy systemem odpornościowym od lat!!
Każdemu polecam takie śniadanie, które składa się z surowych żółtek, orzechów, nasion i owoców - SAMO ZDROWIE i ogrom energii na cały dzień 👍
Pozdrowienia dla Pana doktora..
Wiem, że mógłby Pan więcej ale Pan nie może 😉
🥚Jajowa🥚 bomba witaminowa
Jest bardzo smaczna, a także zdrowa 😋
Jednak - jak zawsze - umiar wskazany
By się nie spotkać z nowotworami...👍
Zawsze czekam na Pani slowa. Pozdrawiam serdecznie
@@teletonsamsung9802 Miło mi. Pozdrawiam cieplutko 🤗
Dziękuję bardzo za cenne informacje🥰🥰🥰🥰🥰, pozdrawiam serdecznie pana doktora.
👏
Bardzo ciekawy wykład .
Program jest bardzo dobry dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie
Ja tam mogę jeść codziennie raz na miękko raz smażone na masełku. Jedno mi starcza na śniadanie. Ogólnie 5 tygodniowo zjadam. Na miękko smakują najlepiej swojskie😊
Jajka to dla mnie podstawa, szczególnie lubię na miękko. Jako dziecko nie jadłam często ale od kilku lat jem ich sporo a mam teraz 55lat. Może więc to że się słucham swoich zachcianek jest dobre?
Witam Panie Marku.
Bardzo dziękuję za powyższy temat, oraz wszystkie inne. Jeśli mowa o jajkach kurzych to słyszałem zachwalanie od zielononóżek czy są jakieś różnice w jajkach w zależności od powiedzmy rasy kur zakładając że odzywiane są tak samo??? Drugie pytanie dotyczy jajek: przepiórki, perliczki itp które z nich są naj... jak je dobierać jeśli chodzi o wartości odżywcze ?? Znowu mi chodzi o konkrety zawarte w badaniach i fachowej wiedzy. Pozdrawiam i bardzo dziękuję Pana pracę.
Dziękuję-za wspaniały wykład ❤
Witam. Dziekuje bardzo za ten wyklad. Tak bardzo na niego czekalam. Od maja ub.roku przyjmuje Encorton. Zeszlam do 10 jednostek /zalecenie lekarza/ ale niestety przestalam normalnie funkcjonowac ruchowo. Wrocilam do wyzszych i sprawnosc wrocila. Mam tez czeste bole glowy ale to nie bol mnie martwi tylko lęk. Malo sypiam. Zdiagnozowano u mnie Polimialgie reumatyczną i Olbrzymiokomorowe zapalenie tetnic. Od niedawna zaczęlam sie suplementowac witaminą D i C. D biore po 4000 j. Nie wiedzialam ze moge wiecej. Teraz zaczne. Jeszcze raz bardzo dziekuje i serdecznie Pozdrawiam..
To chyba moj ulubiony `odcinek`! Odpowiedzial Pan na wiele pytan. Dziekuje!
Super informacje dziękuję