1 saiba o que almeja pra você, seu projeto, ou o que está querendo realizar 2 organize sua rotina e um tempo pra fazer , treinar , se desenvolver nas habilidades que precisa pra realizar o que deseja. 3 sono é inegociável! Regule bem seu sono 4 tenha pelo menos 30 minutos de atividade física no dia, isso te deixará mais alerta e focado ativando seu modo criativo. 5 para de perder tempo lendo os comentários e põe a mão na massa. O tempo está passando
Luana eu queria ter hoje 18 anos com a cabeça que tenho hoje aos 51 anos, com as mesmas oportunidades que tive, infelizmente a maturidade só vem com o tempo! Tudo o que vc ensina está em Provérbios de Salomão, padecemos porque não ouvimos os mais velhos e quando jovem pensamos que somos eternos!
Me sinto igual kkkkk Ela me incentivou a ler livros de autoconhecimento e e incrível como a solução pros meus problemas era somente a forma como eu interpretava meus sentimentos. a vida não nos ensina a como lidar com nossos sentimentos, nem na escola, nem na família... Não me sinto mais perdida na hora que os problemas chegam, pois desenvolvi um controle emocional gigantesco e principalmente transformando minha vida virtual em algo chato, inclusive deixando meu celular em preto e branco e colocar temporizador de 10 minutos pra entrar nas redes sociais, o que me fez eu começar a enxergar minha vida real como algo altamente estimulante pois a virtual era tão interessante que eu achava a real chata e fugia dos problemas pois eu havia treinado meu cérebro a fugir do desconforto, aprendi que enfrentar desconforto é uma habilidade e quanto mais voce pratica melhor voce fica. hoje eu suporto desconforto com tranquilidade por causa dos livros que li e me ensinaram a levar a vida real mais leve e produtiva. curei minha insonia, parei de roer unha, só parando de me frustrar quando errava. quando parei de me frustrar meu cérebro começou a calcular essas falhas e eu entendia o porque sempre falhava.
Faz 1 ano e meio que conheci o canal da Luana, nesse ultimo 1 ano e meio passei de uma pessoa que amava autodesenvolvimento, amava consumir conteúdos do nicho, para uma pessoa preguiçosa, que parou de consumir conteúdos saudáveis, que simplesmente desistiu de correr atrás dos sonhos, deixando sempre "para amanhã", nessa de deixar para amanhã eu parei de ler, parei de ir para academia, parei de criar conteúdo, me endividei, voltei a fumar, desisti de tudo... mas tem algumas semanas que estou sentindo uma extrema necessidade de centrar todas as minhas forças nesses sonhos, pois como você disse no vídeo (que inclusive é o primeiro que eu vejo em um bom tempo), temos apenas essa vida, ela vai passar da mesma forma, e eu não quero chegar nos 60 anos, olhar para trás e ver que eu desisti por preguiça, que deixei de aproveitar o melhor da vida por não querer tentar, por não me esforçar para fazer isso dar certo. Mas o que eu quero dizer é que por mais que tenha passado todo esse tempo sem consumir nada seu, eu soube onde encontrar o que eu precisava para me reconectar com aquela pessoa sonhadora e que queria conquistar o mundo, nos seus conteúdos! Muito obrigado pelos conteúdos incríveis Luana, você é fora da curva, uma pessoa de luz!
Eu também estou há um ano deixando pra amanhã… só que desse jeito as coisas só pioram… quanto mais adiamos, pior fica e cada vez mais difícil sair do lugar. Mas vai dar certo. Precisamos agir! Muita luz na sua jornada 🙌
Lembre-se: Houve apenas uma pausa . E agora é o tempo da retomada. E isso tem um valor e diferencial que irão ajudá-lo a prosseguir confiante e com mais determinação em busca da realização e conquista, não só dos seus sonhos ou projetos, mas da sua felicidade. Sucesso nessa sua nova jornada! 😊
Passo por períodos similares a esse que você narrou do último ano, de paralisação. Agora tenho percebido que essa paralisação ocorre logo após períodos de alta dedicação e estresse sucedidos por frustração, que geram um desequilíbrio mental e do sistema nervoso. O importante é que nós busquemos cura e equilíbrio sem o peso de nos julgar preguiçosos ou incapazes.
Daqui a 2 anos, faço 10 anos de formada na faculdade e quase 10 de trabalho. Na época, o celular não era como conhecemos hoje e eu olhava para frente e pensava: "Putz, 4 anos para eu me formar, vai demorar." Demora não. Hoje tenho 30 anos, parece que foi ontem que eu era criança. Com seus vídeos, estou sabendo usar meu tempo com sabedoria. Sigo estudando. Diminuí muito o tempo no celular. Te sigo desde quando você fazia Psicologia e o Studygram. Me ajudou muito! Obrigada, Luana!
Simplesmente a Lu sendo o meu guia motivacional! Me lembrando de continuar batalhando. Seus vídeos chegam sempre na hora certa, obrigada pelo excelente trabalho Luana🫶🏻
Sugestão de conteúdo para um próximos vídeos, como controlar o que te controla, gatilhos, barulhos de moto, vizinhos, coisas que você sabe que poderia ter sido evitado, contudo escolhem não evitar, como lidar com o comportamento posterior ao gatilho, raiva, comportamento contra producente que a gente faz que nos controlam, desde raivai, comer algo para se recompensar por estar com raiva, entrar nas redes sociais para entreter que nos afasta dos objetivos
Quando tenho tempo não tenho disposição, seus videos são tapas na minha cara, confio que vou conseguir vencer esse marasmo que vivo, que meu tratamento novo vai me ajudar a vencer e viver o melhor da vida que mereço!
Eu tenho 19 anos, moro com meus pais, sou desempregado e confesso que fiz promessas que só cumprir muito pouco, devo colocar o despertador as 4 da manhã, ultimamente, estou lendo o livro, que já terminei, uma vez, mas, estou relendo novamente sobre "As 48 Leis do Poder de Robert Greene", na próxima, compro o livro do "Charlie Munger o investidor completo" e por fim, quando puder comprar mais livro, comprarei "Todo Mundo Odeia Um Vencedor de Donald Trump" e depois foco em passar na faculdade.
Eu tava procurando a palavra certa, que é se ausentar das redes sócias❤❤ eu preciso parar de tá dando tanta atenção a quem fala, esperando direct, respondendo story de todos!
Há um ano, desde que assumi um segundo cargo, o qual demanda trabalho e monitoramento constantes de mensagens e grupos de WhatsApp, não consigo mais me dedicar aos meus projetos e tarefas pessoais, perdi o foco da leitura espontânea e eletiva diária, além de ter mergulhado sem perceber no estresse de não ter como mais me ausentar como antes. Preciso urgente amenizar essa nova etapa profissional com uma melhor gestão do meu tempo e, introduzir, novamente, meus momentos preciosos e adoráveis de estudos, pesquisas e leituras. Obrigada, Luana, por mais esse insight!❤❤❤
Cara, aquele estudo do foco que as pessoas estão com menos foco que um peixinho dourado é muito real, infelizmente... Eu achava que estava ruim, mas estou fazendo um curso e olha, percebi que estou no TOP 1... Como o pessoal fica disperso fácil...
Luana, obrigada pelo choque de realidade..parece que o fato de fazermos várias atividades e produtivo e não é. Fazer poucas e com foco é qualidade, isso sim é ser produtivo. Vou aplicar seus ensinamentos. Gratidão 🙏
EU fiz o obra de deus por muitos anos , agora to focado na minha vida pessoal e profissional , deus no final de semana durante semana foco total nos estudos objetivos metas ....
@@MariaEduarda-dh9rp eu fiz a obra deixei tudo faculdade, estudo , até a minha namorada deixei ela pra estar mais concentrado em Deus , por anos , faço minhas orações todos os dias, agora fazer a obra na igreja como fazia no final de semana
Eu estou chegando perto dos 40 e só agora me despertei pra essas coisas. E é péssimo essa sensação de ter perdido tanto tempo e ao mesmo tempo dá uma sensação de como se fosse tarde demais. Quando a gente se compara c vc, q tem essa maturidade aos 24 anos, a gente pensa q tá atrasado demais, q é quase impossível fazer diferente.
eu sempre gostei de desenvolvimento pessoal, e desde de 2022 queria abrir meu canal, porém sempre me sabotava, olhando pra varios canais grandes achando que não dava mais espaço, este ano tomei a decisão crie meu canal, tem 4 meses e 11 pessoas se escreveram, e vem crescendo aos poucos, quer dizer que louco! Ainda são poucos escritos mas pra mim parece que são 1milhão estou muito contente, e vou seguindo persistindo.
Parece que você entrou dentro da minha cabeça e disse tudo o que eu precisava ouvir hoje. Estou há 1 ano e 1 mês procrastinando de tirar meu curso de autoconhecimento do papel. Essa semana decidi que vou parar de deixar o medo me paralisar e “botar a cara no sol”, mas estou com dificuldade de sair de “limbo” que a gente fica quando se acostuma a dispersar nossa atenção toda hora. Você é inspiração! Obrigada pelas palavras 🙏
Continue colocando as frases que fala durante o vídeo na tela Luana! Você não sabe o quanto ajuda a absorver o que diz
Faz sentido
"Se o tempo está passando tão rápido, comece quanto antes.". Foi como o gatilho que precisava para acordar.
“Faz anos, que você fala que amanhã você começa…”😮
Essa procrastinação nos detona
1 saiba o que almeja pra você, seu projeto, ou o que está querendo realizar
2 organize sua rotina e um tempo pra fazer , treinar , se desenvolver nas habilidades que precisa pra realizar o que deseja.
3 sono é inegociável! Regule bem seu sono
4 tenha pelo menos 30 minutos de atividade física no dia, isso te deixará mais alerta e focado ativando seu modo criativo.
5 para de perder tempo lendo os comentários e põe a mão na massa. O tempo está passando
Mas aí eu lendo seu comentário pra absorver isso eu estou perdendo tempo lendo os comentários?
Seus sonhos merecem a sua DISCIPLINA!!! É isso!!
Perfeito. Parecem coisas óbvias, mas precisamos desse tipo de influência nos mais jovens. Parabéns pelo trabalho!
"Atenção e foco são virtudes que você treina" ❤
Luana eu queria ter hoje 18 anos com a cabeça que tenho hoje aos 51 anos, com as mesmas oportunidades que tive, infelizmente a maturidade só vem com o tempo! Tudo o que vc ensina está em Provérbios de Salomão, padecemos porque não ouvimos os mais velhos e quando jovem pensamos que somos eternos!
Eu possuo 33 anos,despertei agora para vida. Desenvolvi maturidade recente,detalhe,nunca tive oportunidades. Isso sim que é lamentável.
Aliás 34 anos,hoje😂
@@user-lb3vr2wy7y a maior oportunidade é o dom da vida, quantas pessoas morreram de COVID? Foco e determinação, sucesso!
Um dos melhores conteúdos sobre produtividade. Eu tenho idade para ser a sua mãe, mas assistindo os seus conteúdos, parece que a filha sou eu. Kkkkk
Me sinto igual kkkkk Ela me incentivou a ler livros de autoconhecimento e e incrível como a solução pros meus problemas era somente a forma como eu interpretava meus sentimentos. a vida não nos ensina a como lidar com nossos sentimentos, nem na escola, nem na família... Não me sinto mais perdida na hora que os problemas chegam, pois desenvolvi um controle emocional gigantesco e principalmente transformando minha vida virtual em algo chato, inclusive deixando meu celular em preto e branco e colocar temporizador de 10 minutos pra entrar nas redes sociais, o que me fez eu começar a enxergar minha vida real como algo altamente estimulante pois a virtual era tão interessante que eu achava a real chata e fugia dos problemas pois eu havia treinado meu cérebro a fugir do desconforto, aprendi que enfrentar desconforto é uma habilidade e quanto mais voce pratica melhor voce fica. hoje eu suporto desconforto com tranquilidade por causa dos livros que li e me ensinaram a levar a vida real mais leve e produtiva. curei minha insonia, parei de roer unha, só parando de me frustrar quando errava. quando parei de me frustrar meu cérebro começou a calcular essas falhas e eu entendia o porque sempre falhava.
Indica alguns livros que você leu por favor, obrigada
😊@@laramoraes8926
Faz 1 ano e meio que conheci o canal da Luana, nesse ultimo 1 ano e meio passei de uma pessoa que amava autodesenvolvimento, amava consumir conteúdos do nicho, para uma pessoa preguiçosa, que parou de consumir conteúdos saudáveis, que simplesmente desistiu de correr atrás dos sonhos, deixando sempre "para amanhã", nessa de deixar para amanhã eu parei de ler, parei de ir para academia, parei de criar conteúdo, me endividei, voltei a fumar, desisti de tudo... mas tem algumas semanas que estou sentindo uma extrema necessidade de centrar todas as minhas forças nesses sonhos, pois como você disse no vídeo (que inclusive é o primeiro que eu vejo em um bom tempo), temos apenas essa vida, ela vai passar da mesma forma, e eu não quero chegar nos 60 anos, olhar para trás e ver que eu desisti por preguiça, que deixei de aproveitar o melhor da vida por não querer tentar, por não me esforçar para fazer isso dar certo. Mas o que eu quero dizer é que por mais que tenha passado todo esse tempo sem consumir nada seu, eu soube onde encontrar o que eu precisava para me reconectar com aquela pessoa sonhadora e que queria conquistar o mundo, nos seus conteúdos! Muito obrigado pelos conteúdos incríveis Luana, você é fora da curva, uma pessoa de luz!
Eu também estou há um ano deixando pra amanhã… só que desse jeito as coisas só pioram… quanto mais adiamos, pior fica e cada vez mais difícil sair do lugar. Mas vai dar certo. Precisamos agir! Muita luz na sua jornada 🙌
Faço minhas as suas palavras amada. Mas os vídeos dela tem me ajudado muito 🙌🏻
Lembre-se: Houve apenas uma pausa . E agora é o tempo da retomada. E isso tem um valor e diferencial que irão ajudá-lo a prosseguir confiante e com mais determinação em busca da realização e conquista, não só dos seus sonhos ou projetos, mas da sua felicidade. Sucesso nessa sua nova jornada! 😊
Passo por períodos similares a esse que você narrou do último ano, de paralisação. Agora tenho percebido que essa paralisação ocorre logo após períodos de alta dedicação e estresse sucedidos por frustração, que geram um desequilíbrio mental e do sistema nervoso.
O importante é que nós busquemos cura e equilíbrio sem o peso de nos julgar preguiçosos ou incapazes.
Bom dia. Vc faz algum dos cursos dela?
Sobreviver vai precisar de muito esforço diário. E nem tudo e nem todos vai merecer sua atenção. Seja você e queira viver!
Um tapa na cara muito bem dado. Esse vídeo chegou no momento certo e hora certa. Obrigada por ser tão cirúrgica Luana!
Daqui a 2 anos, faço 10 anos de formada na faculdade e quase 10 de trabalho. Na época, o celular não era como conhecemos hoje e eu olhava para frente e pensava: "Putz, 4 anos para eu me formar, vai demorar." Demora não. Hoje tenho 30 anos, parece que foi ontem que eu era criança. Com seus vídeos, estou sabendo usar meu tempo com sabedoria. Sigo estudando. Diminuí muito o tempo no celular. Te sigo desde quando você fazia Psicologia e o Studygram. Me ajudou muito!
Obrigada, Luana!
Luana, juntei seus ensinamentos sobre rotina e a vida está fluindo.
A meta agora é juntar dinheiro para ser sua aluna 🎉
Simplesmente a Lu sendo o meu guia motivacional! Me lembrando de continuar batalhando. Seus vídeos chegam sempre na hora certa, obrigada pelo excelente trabalho Luana🫶🏻
@@MariaLuizaDeLimaBarreto Pra mim tbm todo vídeo uma motivação né
@@BrunaLima-mr8jt Sim! Verdade, a Luana é incrível mesmo ❤️🩹
Se eu pudesse curtir esse vídeo 1000x, eu curtia!
Sugestão de conteúdo para um próximos vídeos, como controlar o que te controla, gatilhos, barulhos de moto, vizinhos, coisas que você sabe que poderia ter sido evitado, contudo escolhem não evitar, como lidar com o comportamento posterior ao gatilho, raiva, comportamento contra producente que a gente faz que nos controlam, desde raivai, comer algo para se recompensar por estar com raiva, entrar nas redes sociais para entreter que nos afasta dos objetivos
Esse foi um dos melhores vídeos da Luana que eu vi. O interessante é que hoje eu estava pensando exatamente sobre isso assunto.
Assisto apartir de Angola🇦🇴...eu vou aproveitar mais o meu tempo...
Entrei nesse video por acaso, e, era tudo que eu precisava ouvir.
Obrigado Luana!
Simplesmente, necessária e maravilhosa ❤
Eu sou apaixonada, é uma admiradora do seu conteúdo. A constância de abordar e direcionar ao RPE você é incrível mulher !!
É sobre isso!
Esta sendo difícil, mas o mais difícil é começar, depois que começa é só persistir.
Quando tenho tempo não tenho disposição, seus videos são tapas na minha cara, confio que vou conseguir vencer esse marasmo que vivo, que meu tratamento novo vai me ajudar a vencer e viver o melhor da vida que mereço!
Os almoços com a Lu são os MELHORES ❤❤
Maravilhosa❤ esse vídeo expandiu minha mente!!!
Os vídeos da Luana são Extraordinários!!🧠
Essa ideia de anotar, é simples, mas é genial! Vou fazer
Dinheiro é energia, energia é atenção
Eu tenho 19 anos, moro com meus pais, sou desempregado e confesso que fiz promessas que só cumprir muito pouco, devo colocar o despertador as 4 da manhã, ultimamente, estou lendo o livro, que já terminei, uma vez, mas, estou relendo novamente sobre "As 48 Leis do Poder de Robert Greene", na próxima, compro o livro do "Charlie Munger o investidor completo" e por fim, quando puder comprar mais livro, comprarei "Todo Mundo Odeia Um Vencedor de Donald Trump" e depois foco em passar na faculdade.
eu PRECISAVA desse video hoje! OBRIGADA LUANA
Você é demais, minha referência. Vou fazer o RPE, está decidido. 😎🤓
Obrigada por existir Lu🙏❤
Ela tem uma autoridade surreal.❤❤❤❤
O tijolo voando na minha cabeça kkk amei👏🏽👏🏽
Mais uma vez muito obrigado pelo conteúdo. Este vídeo deve ser visto por muitos jovens desta geração.
Oi, apaixonei com seu canal e já assisti todos podcasts em seu APP. Nos ensine a ler com 100% de absorção. ❤❤❤
Eu tava procurando a palavra certa, que é se ausentar das redes sócias❤❤ eu preciso parar de tá dando tanta atenção a quem fala, esperando direct, respondendo story de todos!
Os seus conselhos eu recebo como se tivesse ouvindo uma irmã mais velha! Obrigada pela luz!
Sem dúvidas a Luana Carolina é muito boa no que faz
Obrigado por me ajudar a organizar a minha vida 😊🎉
Estou me policiando pra focar no que realmente importa.
Que vídeo riquíssimo, obrigada colocarei em prática o tempo é valioso pra ser desperdiçado... valorizar o tempo de vida...
Programar o dia no google agenda e trabalhar com pomodoro de 45min e 15min de pausa,tem ajudado a produzir melhor.Thanks pelo conteúdo Luana.
Há um ano, desde que assumi um segundo cargo, o qual demanda trabalho e monitoramento constantes de mensagens e grupos de WhatsApp, não consigo mais me dedicar aos meus projetos e tarefas pessoais, perdi o foco da leitura espontânea e eletiva diária, além de ter mergulhado sem perceber no estresse de não ter como mais me ausentar como antes. Preciso urgente amenizar essa nova etapa profissional com uma melhor gestão do meu tempo e, introduzir, novamente, meus momentos preciosos e adoráveis de estudos, pesquisas e leituras. Obrigada, Luana, por mais esse insight!❤❤❤
" Não esteja tão disponível para os outros"
Cara vc é incrível !!! Obrigada ❤
Parabéns pelo conteúdo 👏👏👏
Cara, aquele estudo do foco que as pessoas estão com menos foco que um peixinho dourado é muito real, infelizmente...
Eu achava que estava ruim, mas estou fazendo um curso e olha, percebi que estou no TOP 1...
Como o pessoal fica disperso fácil...
Luana tu és maravilhosa💖
maravilhosaaaa luu , muito obrigada
Amei, obrigada!
Luana, obrigada pelo choque de realidade..parece que o fato de fazermos várias atividades e produtivo e não é. Fazer poucas e com foco é qualidade, isso sim é ser produtivo. Vou aplicar seus ensinamentos. Gratidão 🙏
BOM DEMAIS!❤
Esse vídeo foi de longe o mais inspirador pra mim, entre todos os que já assisti da Luana.Obrigada ❤
Que vídeo necessário!
Que mulher maravilhosa!
A LC é um espírito muito avançado! Que bom que ela desceu! 😂🙏🏻🩵
Esse editor merece um oscar❤
SENSACIONAL 👏🏻👏🏻👏🏻✨
Seus vídeos são muito cativantes
Uauuuuu, surreal
Luana maravilhosa 💘
Cara esse video veio no momento certo 🙏
Caramba! Esse vídeo foi essencial para mim porque realmente estou perdendo muito tempo com WhatsApp.
a lu é muito diva! obrigada por me ajudar nessa jornada de me tornar a minha melhor versão
Te conheci no podcast do Caio Carneiro e adoro seus conteúdos, virei seguidor fiel
Verdades duras que precisamos ouvir. Obrigada, Luana!
Cada dia mais fã deste canal. Sensacional conteúdo Luana. Parabéns!
Sua voz é linda, você é linda e seu conteúdo é maravilhoso. Thanks 🙏
Excelente conteúdo 👏
Caramba que vídeo necessário.. Literalmente o que eu precisava hoje. Muito obrigada, Luana!
Eu assistindo a Luana , e colocando os despertadores ⏰ pra me lembrar o que eu estou fazendo ?! Alguém mais fez isso ????? 🙋🏽♀️🙋🏾♂️
amo a jade picon do business
Retire notificações do celular. Só isso, vai ganhar muito foco! Belo video Luana. Beijo de Portugal
EU fiz o obra de deus por muitos anos , agora to focado na minha vida pessoal e profissional , deus no final de semana durante semana foco total nos estudos objetivos metas ....
@@MariaEduarda-dh9rp eu fiz a obra deixei tudo faculdade, estudo , até a minha namorada deixei ela pra estar mais concentrado em Deus , por anos , faço minhas orações todos os dias, agora fazer a obra na igreja como fazia no final de semana
Obrigada por ser tão necessária, Luana!🎉
Ótimo conteúdo! Estou desenvolvendo em mim essas habilidades
Vídeo muito bom pra refletir e agir ❤❤
Esse é o tipo de vídeo que preciso assistir todos os dias. É óbvio mas, nem o óbvio eu faço.
Com todo respeito, que mulher foda!! Minha inspiração sempre ❤
conteúdo muito necessário
Luana eu amo seus vídeos são conteúdos enriquecedores. Eu sinto falta quando não tem vídeo!!! Um super beijo. 😘
Esse vídeo me salvou. Vou acordar para a vida, obrigada LU 😍
adoro a Lu focada passando uma mensagem séria, mas a Lu "amena" é massa tb!
Excelente Vídeo 💟
Eu estou chegando perto dos 40 e só agora me despertei pra essas coisas. E é péssimo essa sensação de ter perdido tanto tempo e ao mesmo tempo dá uma sensação de como se fosse tarde demais. Quando a gente se compara c vc, q tem essa maturidade aos 24 anos, a gente pensa q tá atrasado demais, q é quase impossível fazer diferente.
Maravilhosa! ❤
eu sempre gostei de desenvolvimento pessoal, e desde de 2022 queria abrir meu canal, porém sempre me sabotava, olhando pra varios canais grandes achando que não dava mais espaço, este ano tomei a decisão crie meu canal, tem 4 meses e 11 pessoas se escreveram, e vem crescendo aos poucos, quer dizer que louco! Ainda são poucos escritos mas pra mim parece que são 1milhão estou muito contente, e vou seguindo persistindo.
Verdade!
Vídeo necessário, obrigado!!
Sensacional essa mentalidade, Luana. Obrigado por gravar esse vídeo.
Que vídeo INCRÍVEL, Lu!! Eu precisava ouvir isso hoje. Foi um dos melhores vídeos seus pra mim. Tava com saudade! Obg por isso
Sensacional
Que tapa é esse, mãe!
Amo demais seus vídeos, MUITO OBRIGADA por compartilhar seus conhecimentos conosco!!! ✨🌷🌟
OBRIGADO ❤
Você me surpreende. Adoro o que você fala. Esse vídeo é top demais!!
Parece que você entrou dentro da minha cabeça e disse tudo o que eu precisava ouvir hoje. Estou há 1 ano e 1 mês procrastinando de tirar meu curso de autoconhecimento do papel. Essa semana decidi que vou parar de deixar o medo me paralisar e “botar a cara no sol”, mas estou com dificuldade de sair de “limbo” que a gente fica quando se acostuma a dispersar nossa atenção toda hora. Você é inspiração! Obrigada pelas palavras 🙏
😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊