Ser uma pessoa menos estressada é libertador. Reclamar das coisas ao invés de resolvê-las não ajuda em nada e ainda nos faz criar rugas e perder cabelo kkkk
Eu odiava quem carrega esse discurso de "Não deixe suas emoções atrapalharem seu trabalho". Gente, sou um ser humano e sinto tudo ao meu redor e nem sempre estou 100% bem.
que vídeo incrível, e 100% sobre estoicismo amo essa filosofia, sei que não fez o vídeo baseado nela mas esse pensamento de que não importa o que acontece e sim como você reage é um pensamentos estoico, e recomendo a vocês que estão lendo esse comentário a estudar sobre o estoicismo, vai ajudar na visão de mundo e resolução de problemas
Ameeeeei! Caiu como uma luva para mim! Eu costumo dar peso demais para coisas pequenas e acabo ficando super estressada! A forma como vc colocou deu um estalo na minha cabeça! Obrigada ❤
mds lu, eu assisto o seu conteúdo dês da época do "studies" quando vc gravava no seu quartinho e mostrava seu material escolar; ver o quanto vc cresceu e amadureceu é muito legal e inspirador, na época eu estava entrando no ensino médio e hj estou me encontrando no meu profissional e dando início a minha faculdade, e cara.. vc é demais, parabéns!
Lembro que a muitos anos atrás, quando estava passando por um momento muito complicado, a psicóloga da empresa me chamou e disse que eu precisava deixar as emoções do lado de fora da empresa. Como se fosse algo simples. Não existe isso. Sempre me achei fraco emocionalmente mas nos últimos anos vi pessoas que eu considerava de aço se desmancharem igual manteiga na chapa quente, por causa de situações muito pesadas. Tento seguir o conselho do Professor Olavo: "não busque ser feliz, busque ser forte!" Não dá pra ser uma maria mole, mas não vai ser sempre que você vai conseguir se manter firme. O jeito é continuar tentando evoluir ...
Não me arrependo de ter encontrado seu canal Luana, faz um ano que eu te acompanho e eu mudei muito de lá pra cá! É muito bom o seu conteúdo, e me inspira demais! Você é maravilhosa ❤
O nosso corpo, alma e espírito não podem se separar. A partir do momento que elas se "separam" não somos mais seres humanos. Como a Luana disse, a fome afeta os sentimentos (alma), que afeta nossas decisões (espirito). Descartes fez um grande desfavor à nossa sociedade, não so com essa falsa separação, mas também com uma visão completamente materialista da realidade. Enfim, é isso ai Luana, você está certíssima.
Luana, como vc é maravilhosa... amo te ouvir... tenho 44 anos e tudo pra mim tem um peso absoluto... tenho um amigo que sempre fala "você é comprometida demais" sempre entendi o peso que ele coloca nesse comprometida... mas ainda não consegui transformar isso. E você ajuda d+. Obrigada!!!
Eu associo isso a esse exemplo: Imagine 2 crianças bem pequenas que são de famílias diferentes; Essas crianças vão andar num lugar que é um pouco instável, levando ambos os dois a caírem no chão; Um deles é repreendido pelos seus pais, recebendo uma punição muito grande por ter caído, fazendo essa criança ficar muito triste e desanimada e culpada por ter caído e deixado seus pais com raiva; Já a outra criança que também caiu não foi repreendida, e seus pais a incentivou a continuar, então simplesmente essa criança se animou e se levantou do chão e continuou a andar. Nesse tipo de exemplo anteriormente mencionado, podemos ver, que apesar de ambas as crianças ter caido, apenas uma tenderá a ver a queda como algo normal, enquanto a outra criança tenderá a ter medo de ser punida, quando vier a cair; Talvez somos como essa criança que uma vez foi punida por algo, que não era pra ser tão penalizada como foi. Vamos então, lidar melhor com nossas inseguranças, medos e emoções, que uma vez podem ser também frutos de traumas ou causas da qual não deveriam ter ocorrido daquela forma.
Acho q isso explica meus medos e insegurança na vida! Fui criada com mtas críticas, por qualquer coisinha já era mto xingada...o pior é como se livrar dessas coisas na vida adulta..
No trecho sobre equilibrar as emoções, é basicamente um dos pilares do estoicismo: Você não tem controle sobre o que acontece a sua volta, e sim sobre como vai reagir. Luana provavelmente conhece porque sempre está a ler livros, mas quem não conhece, recomendo pesquisar sobre o estoicismo, é um divisor de águas na vida e tem muito a agregar junto com o conhecimento passado no vídeo. Aproveitando até pra fazer um mini-desabafo, eu fiz 18 anos há 3 dias atrás e a minha semana está sendo MUITO RUIM, não porque algo aconteceu e sim porque a minha mente tá na beira de um colapso, apesar de eu ter um controle muito bom sobre as minhas emoções etc e etc, ainda sou um adolescente com uma mente imatura que não sabe tomar decisões direito. Eu já sei o caminho que vou seguir, eu estou nele e inclusive já faço disso minha renda (sou programador freelancer), mas ultimamente tá foda principalmente ter foco. Cortei vídeos curtos há uns 5 meses, só assisto se for para pegar informação, desinstalei muitos jogos do meu PC, mas ainda sim, muitas vezes paro de fazer o que preciso e simplesmente fico olhando pro ar, talvez isso seja o começo de um burnout, reprovei no ensino fundamental em matemática (e no segundo ano do ensino médio descobri que tenho discalculia), então tenho que dividir muitas vezes o meu "trabalho" com as coisas da escola, embora eu só faça o mínimo pra ficar na média e passar de ano (eu NUNCA gostei da escola) e isso desgasta bastante. Já tentei muita coisa para focar, mas nada funciona, é como se a mente tivesse "cheia" , eu tenho que entregar duas telas amanhã E NEM CONSEGUI COMEÇAR a desenvolver, ficam duas metades, uma diz que é incompetência minha, a outra diz que isso é cansaço mental e que eu deveria ir com calma. Dá vontade de jogar tudo pro ar e simplesmente desistir da vida. Eu só não desisto porque quase fiz isso uma vez, e se tivesse feito, não veria nada da evolução que eu tive de 2020 pra cá. A pior parte é que eu perdi muitas das características que eu mais gostava em mim mesmo, e uma delas era justamente ser super sensível ao mundo (não de uma maneira maléfica), eu escrevia poemas dos mais variados tipos e conseguia achar aquilo bom, arrepiava com versos escritos por mim mesmo... eu não consigo mais fazer isso, o resultado são palavras apagadas que demonstram o resto de algo que um dia foi. Ano passado mesmo eu tinha um professor de história que também era poeta e ele sempre dizia que o que eu escrevo é muito profundo para alguém da minha idade, um dos poucos professores da escola que são bons e tem muito conhecimento para passar. Eu tenho assistido muitos vídeos desse tipo, pra ver se acho alguém que realmente tenha passado por algo parecido para que eu possa sei lá, colocar meus neurônios espelho pra trabalhar kkkk, mas a maioria falam coisas que já ouvi em algum momento da vida ou são muito rasos. Conheci o teu canal recentemente e me identifico muito com você, planejo empreender num futuro não muito distante porque meu maior objetivo hoje é poder ajudar as pessoas com meu conhecimento em programação. Só deixando isso aqui registrado mesmo, para que caso eu volte aqui um dia, possa lembrar quem eu sou e de onde vim. Edit: a fase ruim passou e eu tô de boa 🤙
Luana como vc é forte , mas acho que vc soube agir exatamente na hora certa, como deve ser , muita dedicação e zero emoçào.Vou assistir Luana Carolina. 🙏🏻 Amei cada. palavra.
É verdade, depois q deixei de ser pavio curto eu não sou mais feliz, eu sou feliz, algo q eu nem era. Tudo me estressada, hoje nada dessas besterinhas me tira do sério 💜
Obrigada Luana! com esse teu vídeo eu percebi que estou no caminho certo.. dando o real peso que as situações merecem. Não é fácil fazer, mas depois que começa é realmente libertador.
Bom dia , concordo com tudo. Invlusive na experiencia de batida do carro. Eu sofri com a enchente do RS, perdi tudo dentro de casa, fiquei ilhado 3 dias. Apos todo o acontecimento vi todos da minha familia ao meu redor desolados, retornei ao trabalho 3 dias apos ser resgatado. A partir desse momento eu tive duas escolhas me irritar com tudo, deixar tudo cair ou so pensar em como resolver. Em nenhum momento deixei de ficar triste ou chorar mas nao me desesperei e as coisas fluiram, deram certo progredi profissionalmente e financeiramente o que nao tinha feito em um ano ( obs: nao recebi o auxílio ) . Apos esse tempo tenho enfrentado um divórcio, acho que depois de tudo estou deixando cair a "peteca"
Nossa! É incrível a sua lógica, o seu raciocínio. Fico encantada como você faz tudo parecer claro e com sentido. Adoro ouvir você e começar meu dia com confiança e esperança. Obrigada, LC ❤
Maravilhosa sempre com sábias palavras. Sempre tiro insights dos seus conteúdos. Sou aluna e tenho absorvido muito conhecimento através das aulas no app. Colocando em execução um pouco por dia, obrigada Lu. Você é luz 😘
As emoções são extremamente importantes na nossa vida e não devem ser ignoradas ou descartadas, porém, o que ajuda é a inteligência emocional, sentir as emoções, entender elas e controlá-las, o problema mora em deixar as emoções tomarem conta da gente, você não é a emoção que você sente, você é o ser humano que sentiu a emoção e não a própria emoção e isso ajuda a entender que você não tem que agir e reagir de acordo com o que sente, você controla como reage de acordo com suas emoções, não é porque você sentiu raiva sobre algo que vai reagir de forma agressiva, sentiu raiva? Identifique, analise a situação se vale a pena reagir assim, tome uma decisão e aja de acordo. Acredito que o bom caminho é a autopercepção, é estudar a si mesmo, fazer constantes autoanálises, só assim você evolui e consegue ter maior controle sobre as próprias emoções, há pessoas que parecem que são a emoção ambulante: Se tá triste se coloca em situações tristes, quando tá motivado faz o que tem que ser feito, se tem raiva reage agressivamente, eternos escravos das próprias emoções, somente aqueles que sentem, pensam e tem controle sobre as emoções são realmente livres e conseguem atingir o sucesso, é impossível progredir se você não tiver controle sobre suas emoções.
Baixei o aplicativo.❤ obrigada por ser a pessoa que vc é. Tô passando por uma grande dificuldade onde minhas emoções estão me dominando , e as vezes não é fraqueza , mas tem coisas que é impossível não sentir. Porque uma dor ,por mais que agente não queira sentir agente sente. Acredito que ser forte é justamente agente entender as emoções e a importância de cada um na vida.
Realmente...trabalha nossas emoções, é algo desafiador... é difícil domar essas emoções que nos fazem humanos ... achei relevante tudo que foi falado... Realmente, renovar a mente é algo essencial, abandonar as coisas velhas e buscar o novo... enquanto eu tô digitando parece ser tão simples que parece até bolo no entanto... como é desafiador e difícil...
Isso é pura verdades, no sábado passado aconteceram muitas coisas que me tiraram do sério, eu falei um monte de palavrão, eu sou cristão, mas eu deixei a raiva tomar conta de mim, pq não consegui controlar as minhas emoções, controlar as emoções é valido para todas as áreas da vida..
2 หลายเดือนก่อน
Essa atitude está a mudar muito a minha vida 😊 Foi um virar de página!
Amo as exposições da Luana, me incentivam e me faz querer mudar cada vez mais. Passei até por um período de depressão justamente pelas coisas que a Lu expôs aqui, emagreci 10 quilos, quase morro com ansiedade e me irritava com facilidade, agora estou bem melhor, e sem depressão, continuo no caminho da busca por conhecimento e ajuda, principalmente de Deus, creio que ter conhecido o canal da Lu há uns 4 anos atrás também foi permissão de Deus, de lá pra cá nunca mais parei de assistir aos vídeos dela e acompanhar a sua evolução. Bjos Lu.😊❤
Caí de paraquedas no canal da Luana, e esse vídeo esta fazendo todo o sentido pra mim. Me considero uma pessoa pavio curto(confesso que já fui pior) e assistindo esse vídeo,percebi que tudo o quecela falou faz muiyo sentifo pra mim, eu sou uma pessoa que coloca um peso absurdo muitas vezes aonde não tem necessidade. E a partir de hoje, depois desse vídeo eu percebi que eu preciso mudar isso.
Eu fico grata por você existir e nos proporcionar tantos conhecimentos e perspectivas valiosas. Você pode ter a certeza que na minha vida, você faz muita diferença. Você é um tesouro Luana, obrigada💙
Romanos 12:2 ARA ARC E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.
Um bom complemento para tudo que foi dito ao longo do vídeo é o livro do autor Sêneca, chamado "Sobre a Ira", onde apesar da proposta de solução discernir em diversos pontos da proposta pelo autor Damásio, tal que Sêneca propõe a razão como meio para superar a Ira no último capítulo do livro. Entretanto, os dois primeiros capítulos exploram de uma maneira muito cuidadosa a origem da raiva (podendo-se expandir para quaisquer emoções destrutivas) e se esses sentimentos são intrínsecos a natureza humana (como reflexos ou medo de algo nocivo) ou se eles tomam espaço na nossa mente conforme nós mesmos aceitamo-los. Enfim, um ótimo vídeo novamente.
Cara, você exala tanto conhecimento. Tenho muita admiração por você, Luana! Ótimo vídeo ❤
3 หลายเดือนก่อน +1
Um erro que muita gente comete é pensar que razão é oposta à emoção. Não é verdade! A razão busca simplesmente ser lógica: Uma coisa E outra coisa; Uma coisa OU outra coisa; NÃO uma coisa. O grande desafio reside em estabelecer equilíbrio entre as emoções, não como se lidássemos com polaridade. Isto é, ou é amor demais ou é ódio demais. O equilíbrio entre emoção e razão surge quando percebemos que não precisamos entender absolutamente tudo, nem deixar que qualquer coisa nos atinja. Ninguém pode deixar de ter emoções, mas é possível aprender a lidar com a forma como agimos e reagimos, sem deixar que as emoções assumam o controle quando não dá para pensar antes de agir. Diante desse aspecto que tenta definir mente e alma, algo que jamais devíamos ter parado de trabalhar é a primeira de primeira parte da tríade espiritual: o corpo. Não, para que tivéssemos o instinto para assumir o controle de nossas vidas, como alternativa para o intelecto (mente) e a intuição (alma, ou emoção). Mas, para que pudéssemos enriquecer absolutamente nosso ser, assim como os iluminados fazem para enriquecer o seu espírito.
A parte razão x emoção do vídeo me lembrou do livro "Inteligência Emocional", em que ele fala de alguns casos de pessoas que eram bem sucedidas em suas vidas, mas que ao ter a parte do cérebro responsável pelas emoções danificada a ponto de se tornarem indiferentes a tudo, sua vida não foi a mesma, na verdade piorou muito. Elas não sabiam tomar decisões, porque é nossa parte emocional que auxilia em peso na nossa tomada de decisões e que nos motiva a ir em busca de nossos objetivos. No fim das contas, nós seres humanos sem emoções somos só um saco vazio, um robô.
E olha ressignificar, pnl é cansativo no início sim. A pessoa fica exausta. Com o tempo é libertador mesmo. Gostaria de ter visto mais cedo, mas agora é a hora. ❤
o triste é que basta uma noite de sono mal dormida que toda inteligência emocional vai pro buraco… ainda to atrás de entender como se sobrevive à rotina de 2 filhos pequenos que não te deixam dormir por varias noites seguidas… a sensação é de que qualquer traço de controle emocional ficou no passado e já não existe mais 😢
Super me identifiquei. Sono é essencial sem uma rotina saudável impossível ter equilíbrio emocional e como tê-lo se não temos como ter essa rotina. É punk. A longo prazo vai nos trazer vários prejuízos😢
Ser uma pessoa menos estressada é libertador. Reclamar das coisas ao invés de resolvê-las não ajuda em nada e ainda nos faz criar rugas e perder cabelo kkkk
Nossa nem me fala, eu to muito mais leve e feliz agora
Como você fez para ser menos estressada?
O pior, tenho 24 anos e tô cheia de fios brancos por isso e genética também
Juro
Não é o que te acontece, e sim o que você faz com o que te acontece.
sempre a reação e nunca a situação!
Eu odiava quem carrega esse discurso de "Não deixe suas emoções atrapalharem seu trabalho". Gente, sou um ser humano e sinto tudo ao meu redor e nem sempre estou 100% bem.
que vídeo incrível, e 100% sobre estoicismo
amo essa filosofia, sei que não fez o vídeo baseado nela mas esse pensamento de que não importa o que acontece e sim como você reage é um pensamentos estoico, e recomendo a vocês que estão lendo esse comentário a estudar sobre o estoicismo, vai ajudar na visão de mundo e resolução de problemas
Ameeeeei! Caiu como uma luva para mim! Eu costumo dar peso demais para coisas pequenas e acabo ficando super estressada! A forma como vc colocou deu um estalo na minha cabeça! Obrigada ❤
Tenho 24 anos e já aprendi isso a MUITO tempo, prendi com a própria vida me ensinando.
mds lu, eu assisto o seu conteúdo dês da época do "studies" quando vc gravava no seu quartinho e mostrava seu material escolar; ver o quanto vc cresceu e amadureceu é muito legal e inspirador, na época eu estava entrando no ensino médio e hj estou me encontrando no meu profissional e dando início a minha faculdade, e cara.. vc é demais, parabéns!
Cada vídeo e podcast que a Luana participou me ajudaram, e ainda ajudam, a me tornar uma pessoa cada vez melhor! Conteúdo excelente!
Lembro que a muitos anos atrás, quando estava passando por um momento muito complicado, a psicóloga da empresa me chamou e disse que eu precisava deixar as emoções do lado de fora da empresa. Como se fosse algo simples. Não existe isso. Sempre me achei fraco emocionalmente mas nos últimos anos vi pessoas que eu considerava de aço se desmancharem igual manteiga na chapa quente, por causa de situações muito pesadas. Tento seguir o conselho do Professor Olavo: "não busque ser feliz, busque ser forte!" Não dá pra ser uma maria mole, mas não vai ser sempre que você vai conseguir se manter firme. O jeito é continuar tentando evoluir ...
Tentar equilibrar razoes e emoçoes é fundamental. As vezes temos q ouvir a razao principalmente em decisoes q afetam.drasticamente o futuro.
Que conselho ruim kkkkkk.
Não me arrependo de ter encontrado seu canal Luana, faz um ano que eu te acompanho e eu mudei muito de lá pra cá! É muito bom o seu conteúdo, e me inspira demais!
Você é maravilhosa ❤
“A vida é cosmos e não caos.”
-prof. Lucia Helena Galvão
O nosso corpo, alma e espírito não podem se separar. A partir do momento que elas se "separam" não somos mais seres humanos. Como a Luana disse, a fome afeta os sentimentos (alma), que afeta nossas decisões (espirito). Descartes fez um grande desfavor à nossa sociedade, não so com essa falsa separação, mas também com uma visão completamente materialista da realidade. Enfim, é isso ai Luana, você está certíssima.
Cada vídeo que eu assisto da Luana é uma terapia pra mim!!!!
Luana, como vc é maravilhosa... amo te ouvir... tenho 44 anos e tudo pra mim tem um peso absoluto... tenho um amigo que sempre fala "você é comprometida demais" sempre entendi o peso que ele coloca nesse comprometida... mas ainda não consegui transformar isso. E você ajuda d+. Obrigada!!!
Luana é necessária ! A única pessoa que consegue me prender em uma tela e finalizar o vídeo incentivada 🤍
Vídeo certo, na hora certa, da pessoa certa!
Essa mulher é uma máquina de fazer conteúdo.
Eu associo isso a esse exemplo:
Imagine 2 crianças bem pequenas que são de famílias diferentes; Essas crianças vão andar num lugar que é um pouco instável, levando ambos os dois a caírem no chão; Um deles é repreendido pelos seus pais, recebendo uma punição muito grande por ter caído, fazendo essa criança ficar muito triste e desanimada e culpada por ter caído e deixado seus pais com raiva; Já a outra criança que também caiu não foi repreendida, e seus pais a incentivou a continuar, então simplesmente essa criança se animou e se levantou do chão e continuou a andar.
Nesse tipo de exemplo anteriormente mencionado, podemos ver, que apesar de ambas as crianças ter caido, apenas uma tenderá a ver a queda como algo normal, enquanto a outra criança tenderá a ter medo de ser punida, quando vier a cair; Talvez somos como essa criança que uma vez foi punida por algo, que não era pra ser tão penalizada como foi.
Vamos então, lidar melhor com nossas inseguranças, medos e emoções, que uma vez podem ser também frutos de traumas ou causas da qual não deveriam ter ocorrido daquela forma.
Acho q isso explica meus medos e insegurança na vida! Fui criada com mtas críticas, por qualquer coisinha já era mto xingada...o pior é como se livrar dessas coisas na vida adulta..
@@fabiss3110 te entendo.
Indico o mantra: como eu resolvo isso?
No trecho sobre equilibrar as emoções, é basicamente um dos pilares do estoicismo: Você não tem controle sobre o que acontece a sua volta, e sim sobre como vai reagir. Luana provavelmente conhece porque sempre está a ler livros, mas quem não conhece, recomendo pesquisar sobre o estoicismo, é um divisor de águas na vida e tem muito a agregar junto com o conhecimento passado no vídeo.
Aproveitando até pra fazer um mini-desabafo, eu fiz 18 anos há 3 dias atrás e a minha semana está sendo MUITO RUIM, não porque algo aconteceu e sim porque a minha mente tá na beira de um colapso, apesar de eu ter um controle muito bom sobre as minhas emoções etc e etc, ainda sou um adolescente com uma mente imatura que não sabe tomar decisões direito.
Eu já sei o caminho que vou seguir, eu estou nele e inclusive já faço disso minha renda (sou programador freelancer), mas ultimamente tá foda principalmente ter foco. Cortei vídeos curtos há uns 5 meses, só assisto se for para pegar informação, desinstalei muitos jogos do meu PC, mas ainda sim, muitas vezes paro de fazer o que preciso e simplesmente fico olhando pro ar, talvez isso seja o começo de um burnout, reprovei no ensino fundamental em matemática (e no segundo ano do ensino médio descobri que tenho discalculia), então tenho que dividir muitas vezes o meu "trabalho" com as coisas da escola, embora eu só faça o mínimo pra ficar na média e passar de ano (eu NUNCA gostei da escola) e isso desgasta bastante.
Já tentei muita coisa para focar, mas nada funciona, é como se a mente tivesse "cheia" , eu tenho que entregar duas telas amanhã E NEM CONSEGUI COMEÇAR a desenvolver, ficam duas metades, uma diz que é incompetência minha, a outra diz que isso é cansaço mental e que eu deveria ir com calma. Dá vontade de jogar tudo pro ar e simplesmente desistir da vida. Eu só não desisto porque quase fiz isso uma vez, e se tivesse feito, não veria nada da evolução que eu tive de 2020 pra cá. A pior parte é que eu perdi muitas das características que eu mais gostava em mim mesmo, e uma delas era justamente ser super sensível ao mundo (não de uma maneira maléfica), eu escrevia poemas dos mais variados tipos e conseguia achar aquilo bom, arrepiava com versos escritos por mim mesmo... eu não consigo mais fazer isso, o resultado são palavras apagadas que demonstram o resto de algo que um dia foi. Ano passado mesmo eu tinha um professor de história que também era poeta e ele sempre dizia que o que eu escrevo é muito profundo para alguém da minha idade, um dos poucos professores da escola que são bons e tem muito conhecimento para passar.
Eu tenho assistido muitos vídeos desse tipo, pra ver se acho alguém que realmente tenha passado por algo parecido para que eu possa sei lá, colocar meus neurônios espelho pra trabalhar kkkk, mas a maioria falam coisas que já ouvi em algum momento da vida ou são muito rasos. Conheci o teu canal recentemente e me identifico muito com você, planejo empreender num futuro não muito distante porque meu maior objetivo hoje é poder ajudar as pessoas com meu conhecimento em programação.
Só deixando isso aqui registrado mesmo, para que caso eu volte aqui um dia, possa lembrar quem eu sou e de onde vim.
Edit: a fase ruim passou e eu tô de boa 🤙
Luana como vc é forte , mas acho que vc soube agir exatamente na hora certa, como deve ser , muita dedicação e zero emoçào.Vou assistir Luana Carolina. 🙏🏻
Amei cada. palavra.
Que bom saber que o vídeo te inspirou!
É verdade, depois q deixei de ser pavio curto eu não sou mais feliz, eu sou feliz, algo q eu nem era. Tudo me estressada, hoje nada dessas besterinhas me tira do sério 💜
Obrigada Luana! com esse teu vídeo eu percebi que estou no caminho certo.. dando o real peso que as situações merecem. Não é fácil fazer, mas depois que começa é realmente libertador.
Eu ainda estou nesse processo. Admito que tem sido difícil, mas vou conseguir. Obrigada pelo vídeo, Luana!
É impressionante como você consegue expor suas ideias de uma forma clara e organizada.
Inclivel esse " discurso " sobre às emoções sou jovem tenho 17 anos uma ótima lição para mim
Lu, muito obrigada por se dedicar aos seus estudos e nos trazer conteudos tao relevantes e tao enriquecedores. Continue!
Bom dia , concordo com tudo. Invlusive na experiencia de batida do carro. Eu sofri com a enchente do RS, perdi tudo dentro de casa, fiquei ilhado 3 dias. Apos todo o acontecimento vi todos da minha familia ao meu redor desolados, retornei ao trabalho 3 dias apos ser resgatado. A partir desse momento eu tive duas escolhas me irritar com tudo, deixar tudo cair ou so pensar em como resolver. Em nenhum momento deixei de ficar triste ou chorar mas nao me desesperei e as coisas fluiram, deram certo progredi profissionalmente e financeiramente o que nao tinha feito em um ano ( obs: nao recebi o auxílio ) . Apos esse tempo tenho enfrentado um divórcio, acho que depois de tudo estou deixando cair a "peteca"
Assistir aos seus vídeos me faz tão bem, a cada dia que passa eu sinto uma melhora em minhas atitudes. Muito obrigada Luana!
Meu amor!!! Fico feliz demais em saber disso 🩶
O problema nunca é o problema.
Mas a forma como lidamos com ele!!
Melhor canal de youtube de todos
Toda emoção é válida, mas não todo comportamento ❤
Autoavalie-se 🙏🏼
Essa mulher é top demais, e a forma de falar dela impossível não aprender!
Nossa! É incrível a sua lógica, o seu raciocínio. Fico encantada como você faz tudo parecer claro e com sentido. Adoro ouvir você e começar meu dia com confiança e esperança. Obrigada, LC ❤
Lendária é necessária como sempre. Feliz de estar aqui desde quando ela estudava pro vestibular, escreve um livro Luana ❤️❤️❤️❤️
Obrigada pelo conteúdo!
Você apareceu como um anjo na minha vida agora, obrigada por esse vídeo ❤❤❤
Maravilhosa sempre com sábias palavras. Sempre tiro insights dos seus conteúdos. Sou aluna e tenho absorvido muito conhecimento através das aulas no app. Colocando em execução um pouco por dia, obrigada Lu. Você é luz 😘
As emoções são extremamente importantes na nossa vida e não devem ser ignoradas ou descartadas, porém, o que ajuda é a inteligência emocional, sentir as emoções, entender elas e controlá-las, o problema mora em deixar as emoções tomarem conta da gente, você não é a emoção que você sente, você é o ser humano que sentiu a emoção e não a própria emoção e isso ajuda a entender que você não tem que agir e reagir de acordo com o que sente, você controla como reage de acordo com suas emoções, não é porque você sentiu raiva sobre algo que vai reagir de forma agressiva, sentiu raiva? Identifique, analise a situação se vale a pena reagir assim, tome uma decisão e aja de acordo. Acredito que o bom caminho é a autopercepção, é estudar a si mesmo, fazer constantes autoanálises, só assim você evolui e consegue ter maior controle sobre as próprias emoções, há pessoas que parecem que são a emoção ambulante: Se tá triste se coloca em situações tristes, quando tá motivado faz o que tem que ser feito, se tem raiva reage agressivamente, eternos escravos das próprias emoções, somente aqueles que sentem, pensam e tem controle sobre as emoções são realmente livres e conseguem atingir o sucesso, é impossível progredir se você não tiver controle sobre suas emoções.
Baixei o aplicativo.❤ obrigada por ser a pessoa que vc é. Tô passando por uma grande dificuldade onde minhas emoções estão me dominando , e as vezes não é fraqueza , mas tem coisas que é impossível não sentir. Porque uma dor ,por mais que agente não queira sentir agente sente. Acredito que ser forte é justamente agente entender as emoções e a importância de cada um na vida.
Realmente...trabalha nossas emoções, é algo desafiador... é difícil domar essas emoções que nos fazem humanos ... achei relevante tudo que foi falado...
Realmente, renovar a mente é algo essencial, abandonar as coisas velhas e buscar o novo... enquanto eu tô digitando parece ser tão simples que parece até bolo no entanto... como é desafiador e difícil...
Inteligencia Emocional. 👍
Antônio Damásio Mudou minha maneira de enxergar o mundo e minhas emoções.❤❤❤
tenho plena consciência dessa necessidade de melhora, e tenho me esforçado, porém têm momentos que perco o controle
Eu era igual a você luana, explosivo. Baita video, muita sabedoria! 😊
Isso é pura verdades, no sábado passado aconteceram muitas coisas que me tiraram do sério, eu falei um monte de palavrão, eu sou cristão, mas eu deixei a raiva tomar conta de mim, pq não consegui controlar as minhas emoções, controlar as emoções é valido para todas as áreas da vida..
Essa atitude está a mudar muito a minha vida 😊 Foi um virar de página!
A boa rebeldia e indignação podem salvar muitas vidas.
Verdade obrigada
Obrigado pelo conteúdo.
Sempre focar na solução
Amo as exposições da Luana, me incentivam e me faz querer mudar cada vez mais.
Passei até por um período de depressão justamente pelas coisas que a Lu expôs aqui, emagreci 10 quilos, quase morro com ansiedade e me irritava com facilidade, agora estou bem melhor, e sem depressão, continuo no caminho da busca por conhecimento e ajuda, principalmente de Deus, creio que ter conhecido o canal da Lu há uns 4 anos atrás também foi permissão de Deus, de lá pra cá nunca mais parei de assistir aos vídeos dela e acompanhar a sua evolução.
Bjos Lu.😊❤
Muito obrigado pela aula. Cada vídeo seu fico mais rico.
Video súper útil Parabéns Luana Maravilhosa isso é pura verdade!
Gratidão pelas valiosas instruções.
Caí de paraquedas no canal da Luana, e esse vídeo esta fazendo todo o sentido pra mim. Me considero uma pessoa pavio curto(confesso que já fui pior) e assistindo esse vídeo,percebi que tudo o quecela falou faz muiyo sentifo pra mim, eu sou uma pessoa que coloca um peso absurdo muitas vezes aonde não tem necessidade. E a partir de hoje, depois desse vídeo eu percebi que eu preciso mudar isso.
Eu fico grata por você existir e nos proporcionar tantos conhecimentos e perspectivas valiosas. Você pode ter a certeza que na minha vida, você faz muita diferença.
Você é um tesouro Luana, obrigada💙
Cara, eu amo seu conteúdo, não tem igual
Olá.
Que espoliação fabulosa.
Bom dia com respeito inteligente racional e linda ❤❤
Primeiro video seu que estou assistindo Luana, e como falou comigo tudo o que você disse.
Muito obrigada! Ganhou +1 inscrita
Romanos 12:2 ARA
ARC
E não vos conformeis com este século, mas transformai-vos pela renovação da vossa mente, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.
É sobre saber qd e onde devo gastar energia. Perfeitas colocações, Luana ❤
muito bom esse vídeo, esclarece muitas coisas, principalmente pra mim que acabei de entrar na vida adulta de forma direta
Caiu como uma luva esse vídeo. Obrigada. 🫵🏽
Inteligência emocional ❤
Um bom complemento para tudo que foi dito ao longo do vídeo é o livro do autor Sêneca, chamado "Sobre a Ira", onde apesar da proposta de solução discernir em diversos pontos da proposta pelo autor Damásio, tal que Sêneca propõe a razão como meio para superar a Ira no último capítulo do livro. Entretanto, os dois primeiros capítulos exploram de uma maneira muito cuidadosa a origem da raiva (podendo-se expandir para quaisquer emoções destrutivas) e se esses sentimentos são intrínsecos a natureza humana (como reflexos ou medo de algo nocivo) ou se eles tomam espaço na nossa mente conforme nós mesmos aceitamo-los.
Enfim, um ótimo vídeo novamente.
Que vídeo senhores! Obrigada Lu por seu compartilhar!!!! Obrigadaaaa mesmo!
Muito bom o seu conteúdo.
Forma interessante de pensar! Vou tentar!
Estou precisando ter experiências libertadoras.
Cara, você exala tanto conhecimento. Tenho muita admiração por você, Luana! Ótimo vídeo ❤
Um erro que muita gente comete é pensar que razão é oposta à emoção. Não é verdade! A razão busca simplesmente ser lógica: Uma coisa E outra coisa; Uma coisa OU outra coisa; NÃO uma coisa.
O grande desafio reside em estabelecer equilíbrio entre as emoções, não como se lidássemos com polaridade. Isto é, ou é amor demais ou é ódio demais.
O equilíbrio entre emoção e razão surge quando percebemos que não precisamos entender absolutamente tudo, nem deixar que qualquer coisa nos atinja. Ninguém pode deixar de ter emoções, mas é possível aprender a lidar com a forma como agimos e reagimos, sem deixar que as emoções assumam o controle quando não dá para pensar antes de agir.
Diante desse aspecto que tenta definir mente e alma, algo que jamais devíamos ter parado de trabalhar é a primeira de primeira parte da tríade espiritual: o corpo. Não, para que tivéssemos o instinto para assumir o controle de nossas vidas, como alternativa para o intelecto (mente) e a intuição (alma, ou emoção). Mas, para que pudéssemos enriquecer absolutamente nosso ser, assim como os iluminados fazem para enriquecer o seu espírito.
Vc é iluminada Luana, muito sábia, sempre agrega! ❤
Um vídeo super reflexivo, como todos da lu🤌🏻👏🏻
Esse vídeo foi uma baita sessão de terapia
evolui muito com seus vídeos ❤
Seus vídeos são muito produtivos
Teus vídeos me fazem querer e saber que posso ser melhor, obrigada 💕
Luana você pode fazer um vídeo sobre comunicação e oratória?
Um dos melhores vídeos que você já gravou 🤍
A MELHOR.🔥
A parte razão x emoção do vídeo me lembrou do livro "Inteligência Emocional", em que ele fala de alguns casos de pessoas que eram bem sucedidas em suas vidas, mas que ao ter a parte do cérebro responsável pelas emoções danificada a ponto de se tornarem indiferentes a tudo, sua vida não foi a mesma, na verdade piorou muito. Elas não sabiam tomar decisões, porque é nossa parte emocional que auxilia em peso na nossa tomada de decisões e que nos motiva a ir em busca de nossos objetivos. No fim das contas, nós seres humanos sem emoções somos só um saco vazio, um robô.
Obrigada Lu , vc é incrível 🤩
PNL pura esse vídeo, top demais!!!
Minha mente fez 🤯
"OS ERROS DEVEM RECEBER A IMPORTÂNCIA DE ACORDO COM O ESTRAGO QUE ELES FAZEM"
Leia ''The feeling of what happens'' dele também!
O que eu tava procurando
Wauuuuuuuuuu🎉 Voçê falou tudo 😮obrigadaaaaaaaaaa
1:03 esquece*
Muito bom o vídeo, parabéns
Exatamente!sempre pensei assim ❤
Você é incrível ❤ amo seu conteúdo, tem grande valor!
E olha ressignificar, pnl é cansativo no início sim. A pessoa fica exausta. Com o tempo é libertador mesmo. Gostaria de ter visto mais cedo, mas agora é a hora. ❤
Obrigado pelo vídeo!
Cuidado também pra não demonizarem suas emoções e virarem robozinhos
Act 3 stand foda kkkkkkkk
Amando os conteúdos.
Necessária!!❤
o triste é que basta uma noite de sono mal dormida que toda inteligência emocional vai pro buraco… ainda to atrás de entender como se sobrevive à rotina de 2 filhos pequenos que não te deixam dormir por varias noites seguidas… a sensação é de que qualquer traço de controle emocional ficou no passado e já não existe mais 😢
Super me identifiquei. Sono é essencial sem uma rotina saudável impossível ter equilíbrio emocional e como tê-lo se não temos como ter essa rotina. É punk. A longo prazo vai nos trazer vários prejuízos😢
cara, você mudou minha visão, conteúdo simplesmente incrível, estou vendo todos os vídeos kkk
minhas emoções me atrapalham d+ no trabalho, e puramente no trabalho