Sprawdźcie też przepis na spaghetti z tofu, które było w jednym z moich pierwszych foodbooków: th-cam.com/video/e9AjEr1HlUE/w-d-xo.html ! To zdecydowanie najlepszy przepis, żeby rozpocząć swoją przygodę z tofu :D
W końcu znalazłam blog z przepisami, gdzie nie ma zbędnego "pisania". Przepisy nie są skomplikowane i nie mają miliona składników. Sam konkret - tak jak lubię! Dodatkowo zdjęcia przejrzyste, "soczyste". Sama strona jest czytelna, a czcionka przyjemna dla oka i nie jest nudna! Dziś odkryłam stronę, zainspirowałam się do własnych modyfikacji i z chęcią zacznę testy przepisów. :D
Lubię tofu ja najczęściej kroje w kostkę marynuje : sos sojowy , papryka słodka, syrop klonowy , sos slodko- kwaśny chwili olej po godzinie smażę razem z marynatą do odparowania i zrumienienia . Super dodatek do miksu dałaś w sosie miodowo musztardowym . Fajne te twoje propozycje muszę spróbować szczególnie pasty . 🥰😍
Kojarzy mi się ta marynata z przepisami z TH-cam kanału Healthy Omnomnom... Pokochałam dzięki niej vege szamke. Cieszę się że i na tym kanale zaczyna się pokazywać opcja vege 😁... Sub jak nic ♥️
Zawsze bylam ciekawa jak wykorzystać tofu balam się to kupić ale widząc to jak zrobiłaś aż mam ochotę na to🤣 zaciekawily mnie te płatki drożdżowe 🤔 nigdy o tym nie slyszalam i nie widzialam w sklepie
Płatki drożdżowe kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością - one mają taki serowy posmak i często są wykorzystywane w zamian za parmezan do posypania dania, ciekawa opcja :) Jako pierwszy przepis z tofu polecam tę pastę z suszonych pomidorów lub spaghetti z tofu (jest w pierwszym lub drugim foodbooku na moim kanale) :D
Veganie płatki drożdżowe często dodają robiąc "sery" czy to pseudo z nerkowca czy to ala nachos z marchewki i ziemniaka... Tofu smakowe z biedry najlepsze tymianek, chilli... Mogę je jeść nawet bez smażenia... Albo zwykłego ale to dobrą marynatę trzeba. A i wychodzą pycha desery.... Mój sernik makowiec lub tarta serniczkowa robi w domu furorę
@@DietetykPowszechny przyznam szczerze że miałam podejście pierwsze i wyszły okropne... Karton. Ale koleżanki patenty... Metoda prób i błędów. Ja wrzucam kotlety do bulgoczącego bulionu, 10min. Gotowania. Potem w zależności... Robię w bułce, panko... I przyprawy ulubione (czosnek sos sojowy)... Albo od razu wrzucam na patelnie (z bulionu) przyprawiam gyrosem albo jakąś "mięsna mieszanką" czosnkiem i sosem sojowym. Musisz znaleźć swój sposób na odczarowanie, wierzę w ciebie 😁🤩💪. Widziałam na YT jakaś para miała przepisy na kotlety sojowe (bigos vege, kotlet, i tam dwie inne potrawy z. Tego produktu itp) ale wolę twoje filmiki... Są jasne, mają listę, kaloryczność... Miodzio, trzymam kciuki 🤞 😁💪
![ZDROWE i PROSTE przepisy z TOFU: wędzonym, naturalnym, chili | [Przepisy dla cukrzyków] | Nie słodzę](/img/n.gif)
Sprawdźcie też przepis na spaghetti z tofu, które było w jednym z moich pierwszych foodbooków: th-cam.com/video/e9AjEr1HlUE/w-d-xo.html ! To zdecydowanie najlepszy przepis, żeby rozpocząć swoją przygodę z tofu :D
W końcu znalazłam blog z przepisami, gdzie nie ma zbędnego "pisania". Przepisy nie są skomplikowane i nie mają miliona składników. Sam konkret - tak jak lubię!
Dodatkowo zdjęcia przejrzyste, "soczyste". Sama strona jest czytelna, a czcionka przyjemna dla oka i nie jest nudna!
Dziś odkryłam stronę, zainspirowałam się do własnych modyfikacji i z chęcią zacznę testy przepisów. :D
Oo dziękuję za miłe słowa!🥰
Lubię tofu ja najczęściej kroje w kostkę marynuje : sos sojowy , papryka słodka, syrop klonowy , sos slodko- kwaśny chwili olej po godzinie smażę razem z marynatą do odparowania i zrumienienia . Super dodatek do miksu dałaś w sosie miodowo musztardowym . Fajne te twoje propozycje muszę spróbować szczególnie pasty . 🥰😍
Twoja propozycja też brzmi pysznie! :)
Kojarzy mi się ta marynata z przepisami z TH-cam kanału Healthy Omnomnom... Pokochałam dzięki niej vege szamke. Cieszę się że i na tym kanale zaczyna się pokazywać opcja vege 😁... Sub jak nic ♥️
Super przepis 👍👍👍👏👏👏
Świetne przepisy 😊😊😊 Proste szybkie smaczne. Mega😊
Całość wygląda pysznie. Tofu ze skrobią i papryką wędzoną wg Twojego przepisu wchodzi u mnie regularnie 🙂
Według mnie to jedna z najlepszych "odsłon" tofu :)
Niedawno odkryłam Twój kanał. Super przepisy,właśnie zrobiłam pastę z tofu. Pycha!
Odkrylam nowe smaki tofu 😋Dziekuje i pozdrawiam.
Super dzięki
Super. 🙂
Uwielbiam twój kanał i twoje przepisy!
Dziękuję bardzo!
Kurcze nigdy nie jadłam tofu muszę w końcu kupić bo ta pasta wygląda na pyszną 😋
Jestem pewna, że Ci posmakuje, jest genialna :D
Bardzo lubię tofu! Dziś spróbowałam poraz pierwszy tofu z tymiankiem. Pyszne ☺️ dziękuję za filmik ☺️
Z tego co kojarzę jest takie w Biedronce? :)
@@DietetykPowszechny tak ☺️ kupiłam w Biedrze 🥳
Pycha to wszystko wygląda😋
Zawsze bylam ciekawa jak wykorzystać tofu balam się to kupić ale widząc to jak zrobiłaś aż mam ochotę na to🤣 zaciekawily mnie te płatki drożdżowe 🤔 nigdy o tym nie slyszalam i nie widzialam w sklepie
Płatki drożdżowe kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością - one mają taki serowy posmak i często są wykorzystywane w zamian za parmezan do posypania dania, ciekawa opcja :) Jako pierwszy przepis z tofu polecam tę pastę z suszonych pomidorów lub spaghetti z tofu (jest w pierwszym lub drugim foodbooku na moim kanale) :D
@@DietetykPowszechny ❤❤❤
@@magdasta5065 jak cos to te płatki można kupic w auchanie i w rossmannie :)
@@aniamarysia626 o super wiadomość :D
Veganie płatki drożdżowe często dodają robiąc "sery" czy to pseudo z nerkowca czy to ala nachos z marchewki i ziemniaka...
Tofu smakowe z biedry najlepsze tymianek, chilli... Mogę je jeść nawet bez smażenia... Albo zwykłego ale to dobrą marynatę trzeba. A i wychodzą pycha desery.... Mój sernik makowiec lub tarta serniczkowa robi w domu furorę
Super że zrobiłaś filmik tematyczny... Może następnym razem przepisy kotlety sojowe w roli głównej 4 przepisy 🤩❤️
Nigdy nie udało mi się ich smacznie przyrządzić :(
@@DietetykPowszechny przyznam szczerze że miałam podejście pierwsze i wyszły okropne... Karton. Ale koleżanki patenty... Metoda prób i błędów. Ja wrzucam kotlety do bulgoczącego bulionu, 10min. Gotowania. Potem w zależności... Robię w bułce, panko... I przyprawy ulubione (czosnek sos sojowy)... Albo od razu wrzucam na patelnie (z bulionu) przyprawiam gyrosem albo jakąś "mięsna mieszanką" czosnkiem i sosem sojowym. Musisz znaleźć swój sposób na odczarowanie, wierzę w ciebie 😁🤩💪.
Widziałam na YT jakaś para miała przepisy na kotlety sojowe (bigos vege, kotlet, i tam dwie inne potrawy z. Tego produktu itp) ale wolę twoje filmiki... Są jasne, mają listę, kaloryczność... Miodzio, trzymam kciuki 🤞 😁💪
Tofu wędzone oraz marchew starte na grubych oczkach plus cebula w kosteczkę, jajo, panierujemy i smażymy Pychaaaa.
@@magdama3356 ja kocham tofu chilli albo bazyliowe lub z tymiankiem z serii go Vegę niestety wędzonki mi nie smakują 😩
Super przepisy.
Bardzo lubię tofu😁🙃🙏
Do czego najchętniej je dodajesz? :D
@@DietetykPowszechny lubię jajecznicę z tofu i sałatki.
Super przepisy, zostają ze mną ❤️
Extra! :D
Pasta z wędzonego tofu i suszonych pomidorów- pyyyyycha,ja dodaję jeszcze łyżeczkę siemienia lnianego albo pół łyżeczki czarnuszki
A może następnym razem zupy? :)
Mam na liście zupy! :)
😔 P R O M O S M!!
Bawi mnie jak weganie próbują odwzorowywać dania z produktów odzwierzęcych nawet pod względem wyglądu.
Co w tym zabawnego? :D Zabawa w kuchni jest ekstra i nie robią tego tylko weganie
Ja nigdy nie jadłam tofu !
Czas do zmienić i spróbować :D Najlepsza na początek będzie ta pasta z tofu i suszonymi pomidorami lub spaghetti :)
A soja to największe dziadostwo...
Co ty gadasz, soja jest zdrowa i każdy lekarz i dietetyk ci to powie