Yo antes tenía un sobrepeso enorme tenía diagnósticado diabetes tipo 2... Hará como tres años me dio un ataque al corazón porque me propuse hacer ejercicio y me sobrecargué tanto que no pude aguantar... Podia ni subir unas escaleras de forma normal😢...Gracias a Dios he seguido buenos consejos prácticos muy fáciles de implementar y con información y esfuerzo he podido bajar hasta un promedio de 25 kg al principio sin hacer deporte... Luego gracias a este canal y a otros tantos más he podido seguir bajando de peso con un promedio de 2 kg a cada 4 meses... Han sido momentos muy duros en mi vida pero gracias a la valiosa información que aprendí sobre alimentación a un precio de risa de menos de 2 cifras, que me hubiera podido costar miles de euros/dólares, y posteriormente cuando baje mis 25 kg de deporte hoy me mantengo muy sano y activo 😊
Cours très sympa,dynamique ,et toujours étayé d'explications et de conseils judicieux
Merci pour cette séance
Yo antes tenía un sobrepeso enorme tenía diagnósticado diabetes tipo 2... Hará como tres años me dio un ataque al corazón porque me propuse hacer ejercicio y me sobrecargué tanto que no pude aguantar... Podia ni subir unas escaleras de forma normal😢...Gracias a Dios he seguido buenos consejos prácticos muy fáciles de implementar y con información y esfuerzo he podido bajar hasta un promedio de 25 kg al principio sin hacer deporte... Luego gracias a este canal y a otros tantos más he podido seguir bajando de peso con un promedio de 2 kg a cada 4 meses... Han sido momentos muy duros en mi vida pero gracias a la valiosa información que aprendí sobre alimentación a un precio de risa de menos de 2 cifras, que me hubiera podido costar miles de euros/dólares, y posteriormente cuando baje mis 25 kg de deporte hoy me mantengo muy sano y activo 😊
Trop bien merci pour cette vidéo !
J'adore !
Je fais tout les jours du sport avec vous Gym Direct !
Continuer comme sa !
Cardio intense, merci! Sûrement des personnes auront apprécié les options.
Je suis morte 😵 Merci pour ce cours ultra cardio !!
La musique est top !ça encourage
au top cette seance !! merci
super séance merci au coach ;) et bravo à Aurélie !
Excellent!
Super séance.merci.....je suis out,mais je recommence demain🧡
Bon cours de cardio, j’enchaîne avec un autre cours de renfo et bdos et ce sera bon pour aujourd’hui !! Merci 😀
Merci Marion trop top ce cours je te suit tres souvent
le titre est bien choisi !! je suis en nage !
Bons exercices pr le cardio et bien les variantes pr tout profil ...val😎
Au top ! Jusqu'au bout 👌 bien transpirer 😁 merci
Gym Direct c'est Super !!!
J'ai trouvé ça très dur mais ja vais persévérer pour mieux y arriver 👍
j'adore cette prof!!!
J'adore le cours ! mais la pub jusqu'à 2 secondes avant la fin c'est abuser ! Dommage
Elle est top
Sympa ce cours bon cardio j'ai mal partout :) ... pour info les amies je suis aussi la chaine Sandrinefitness les cours durent 1h
C’est une séance plutôt dure. Le pire pour moi c’est de faire la bascule de la jambe lorsque je suis au sol. Impossible
Meeeerciiiii❤