Polecam każdemu się zapisać, dziś np. chciałam sobie przypomnieć coś więcej o herbatce z hibiskusa. I cyk, wpisałam w wyszukiwarce na mailu hibiskus i od razu dwa artykuły od Pana Bartka wyskoczyły. 😊
Dzień dobry Doktorze 🌸 Jest reklamowany preparat na żylaki, wywiad z Panem, podaje się swoje imię i nr telefonu, wtedy dzwonią i mozesz zamówić, ze wzgledu na ogromne zaufanie jakim Pana dażę zainteresowałam się tym preparatem ( nazwy zapomniałam) ale podszept intuicji zaniechał chęć zakupu, wg mnie ktoś podszywa się pod Pana osobę. To się zadziało na FB. Serdeczności 💝
Ja mam 27 lat i od 22 lat mam żylaki i to takie że czuje się jakbym miał 80 lat całe zycie uprawiałem sport dużo spacerowałem ciekawe co w moim przypadku było powodem pojawienia się tego ...ciekawe co by Pan powiedział gdyby Pan zobaczyl
Tak,ktos pisal w komentarzu ,ze Pan Bartek powinien zostac ministrem zdrowia...no coz ja popieram te kandydature w całej rozciagłości.Wspanialy,skromny,rzeczowy człowiek z duuuża wiedzą.Potrzeba nam takich osob.
Lepiej jak dr Bartek zostanie z nami. Kto nam przekaże taką wiedzę?. Szkoda tak wspaniałego człowieka do polityki. Strach się bać być w szponach tych polskojęzycznych polityków. Pozdrawiam.
Doktor Bartek leczy, a lekarzowi w przychodni nie zależy, żeby wyleczyć chorych, bo straciłby pracę. Cała machina polega przecież na tym, żeby podawać ciągle nowe leki, które przy okazji rujnują inne organy. Dlaczego lekarz ,dla chorego , który ma nadwagę i nadciśnienie nie zaleci codziennych spacerów szybkim krokiem. Cieszę się, że dziś wielu młodych ludzi docenia ruch, średnie pokolenie również zaczęło się ruszać, tylko obecni 70 i 80- latkowie uwielbiają pigułki.
@@alusiapura31 To prawda. Coraz więcej osób zaczyna sie interesować medycyną zbliżoną do naturalnej. Najwyższy czas zastanowic sie , do czego doprowadzaja te chemiczne leki. Nie upieram sie przy tym , aby zrezygnowac ze stosowania leków oficjalnej medycyny, ale sięgnąć do ziółowych mikstur oraz dobrych witamin i dużo ruchu i gimnastyki. Z mojego najbliższego środowiska , a są to osoby około 70 lat, wszystkie uwielbiają siedzenie i dobre słodkie przysmaki. Efekty są widoczne i nie tylko wizaualne. Ale zdecydowanie osoby te obrażają si.e na wzmiankę lekarza o zrzuceniu nadwagi.
Ludzie dzisiaj, w wielkiej części, czują się zagubieni, zmieszani, zakłopotani, a nawet oszukani. Widzimy rozprzestrzenione wszędzie idee, sprzeczne i tuszowane.
Dziękuję za rady i informacje na temat zakrzepicy żył. Tak wiec musimy pamietać o ćwiczeniach nóg i rak, ćwiczenia stop, cwiczenia nog w kolanach, przysiady, chodzenie po schodach, pływanie itp. Ważne jest również odżywianie się pełne witamin które wpływa korzystnie i przeciw zakrzepowo. Poza tym winogrona, czosnek, kurkumina, piperyna ,zioła oraz nawodnienie organizmu są bardzo ważne w składniki odżywcze dla naszych żył. Pamietajmy szczegolnie o witaminach B i C, diosminie oraz rutynie. Dziękuje Panu bardzo za zwrócenie naszej uwagi na utrzymanie zdrowych żył które maja duży wpływ na utrzymanie zdrowego organizmu. Serdecznie pozdrawiam.
Pomidory i keczup miesiąc temu wizyta u jednego z najlepszych kardiologów doppler tętnice czyste bez przewężeń co mnie samą zdziwiło, ale lata codziennego jedzenia pomidórów keczupu mnóstwa warzyw owoców soki marchwiowo-przecierowe i codzienna jazda rowerem polecam wszystkim to łatwe sposoby na poprawę zdrowia i oczywiście nawet jednego papierosa w ustach przez całe 42-letnie życie i domowe obiady
Czyta mi Pan w myślach doktorze. Dziś rano zauważyłem na nodze dwa małe żylaki i miałem zamiar poczytać na ten temat. A tu taki świetny materiał. Dzięki
Komórka i sztuczna inteligencja Cię obserwuje i podsuwa Ci filmy i reklamy dot.tego co robisz i mòwisz.Zauważyłam to od dłuższego czasu u siebie.Inwigilacja total.
Tak mógł by być ministrem ale nie przy tym nie rządzie , szkoda by było z tym Tuskiem ten człowiek czyli dr Bartek jest człowiek kulturalny nie z tymi łotrami . 🌹
Jeżeli macie zakrzepice NIE ROBCIE MASAZY I TRENINGOW bez konsultacji z lekarzem! Trening czy ucisk może powodować oderwanie skrzepliny i zablokowani mniejszych naczyń i spowodować udar, zawał, uszkodzenia płuc czy nerek. W takiej sytuacji najpierw należy osiągnąć wysycenie lekami przecizakrzepowymi Jako profilaktyka te porady są już fajnie
Witam konkretny rzeczowy ,doktor właściwie prawie flebokog,z❤️ sercem podchodzący do problemu .Czy tzw.skurcze nocne podudzi mogą występować przy minimalnym żylaku czy tzw.pajaczkach.Dziekuje przyjemnego letniego wekendu 😊
Panie doktorze . Zawał serca zablokował dolna połowę ciała. Przeszłam operacje bajpasów w nogach i brzuchu. Nigdzie nie ma żadnej informacji jak z tym żyć. Bardzo proszę o pouczenie jak żyć z tym . Proszę o jakąkolwiek informacje na ten temat . Będę czekać na pouczenie na ten temat. Bardzo proszę. Pozdrawiam serdecznie. Szczęść Boże.
Jestem całe życie szczupła,nigdy nie paliłam papierosów. W młodości przez 10 lat grałam w siatkówkę. Po latach okazało się że mam zakrzepicę uwarunkowaną genetycznie . Badania genetyczne potwierdziły to. Oprócz mnie zakrzepicę mają córki i wnuczki. Problemem w tym kraju jest fakt,że leki na zakrzepicę są bardzo drogie,bezpłatne należą się dopiero po 75 roku życia.
Panie Doktorze, czy mogłaby Pan zrobić materiał na temat jakości wody i jej wpływu na ludzki organizm (czy jest różnica pomiędzy wodą z kranu, przegotowaną, źródlaną).
Można kupić miernik czystości wody, nie jest drogi. Pokazuje jednostki, im mniej tym czystsza woda, a także jest skala porównawcza, zwykle producent dorzuca do zakupu. Ważne bardzo jest pH wody, do tego też jest miernik. Oba są na baterie, bez potrzeby wydawania pieniędzy na paski testowe. Gdy mamy odczyty własnej kranówki i innej wody pitnej możemy wtedy zrozumieć i wywnioskować wiele. Pozdrawiam.
@@zenobiajaworska8743 polecam też miernik promieniowania, też dość tani i również z amazon mam, około 40 zł na pl. Bardzo fajnie urządzenie, widać jak daleko mikrofalówka promieniuje - 2 metry, a jak inne urządzenia - z 20 cm.
Bylam u angiologa i pytal jakie leki biorę i na co choruję.. Odpowiedzialam ,ze zadne tylko D,Mg,oraz Resweratrol -zapytal co to i mnie wyśmiał.. Powiedzial ze mam to odstawić. Po pierwsze nie wiedzial wogole co to.. A kazał z tego zrezygnować 😆😆😆. Dużo lekarzy to poleca na krążenie żylne.. Oczywiście stosuję nadal..cyklicznie,naprzemiennie z miłorzębem... Pozdrawiam.😊😊😊
Panie Bartłomieju. Przysiadów absolutnie nie robi się w przypadku choroby żylnej kończyn dolnych, bo pogorszy się stan. Można co najwyżej robić podobne ćwiczenia przy pomocy maszyn leżąc na plecach a nogi uniesione nad poziom serca. A co do diet, polecanie czekolady w sytuacji, gdy nawet deserowa jej odmiana zawiera 40 do 60% cukru (a więc silnie prozapalnego związku) jest niefrasobliwe. Zabrakło w tej wyliczance diet przeciwzapalnych, które tutaj są kluczowe. Głównym oddziaływaniem przeciwzapalnym jest redukcja wszelkiego typu węglowodanów (by obniżyć skoki glukozy oraz insuliny) oraz tłuszczów z wysokim udzialem Omega-6 i trans czy utwardzonych sztucznie. W ten sposób eliminujemy dostawy "paliwa" wywołujące stany zapalne. Drugim elementem jest wyeliminowanie produktów zawierających np. lektyny (głównie chodzi o pszneicę), które silnie degeneruje glikokaliks i może generować zakrzepicę, jak degenerować też zyły.
Panie doktorze, zapomniał Pan o jednej istotnej sprawie. ĆWICZYMY Z ODDECHEM! Zginamy grzbietowo stopę na wdechu, zg podeszwowo z wydechem - w takim właśnie tempie powinniśmy to ćwiczyć prawidłowo. To samo sie tyczy pozostałych ćwiczeń - podnosimy nogę na wdechu, opuszczamy z wydechem itd.
ja duzo pracuje jestem w ruchu jezdze na rowerze i mialam takie owrzodzenia ropiejace mysle ze jak czlowiek jest caly czas w pozycji stojacej chociaz w ruchu tez moze dostac a mozliwe stres ja chyba mam za duzo aktywnosci
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
No właśnie; gdy ja wpiszę coś "nie na temat", ale z sensem bywało usuwane, a ten obleśny wpis, o którym jest mowa ma się dobrze. Żenujące.
Polecam każdemu się zapisać, dziś np. chciałam sobie przypomnieć coś więcej o herbatce z hibiskusa. I cyk, wpisałam w wyszukiwarce na mailu hibiskus i od razu dwa artykuły od Pana Bartka wyskoczyły. 😊
Dzień dobry Doktorze 🌸
Jest reklamowany preparat na żylaki, wywiad z Panem, podaje się swoje imię i nr telefonu, wtedy dzwonią i mozesz zamówić, ze wzgledu na ogromne zaufanie jakim Pana dażę zainteresowałam się tym preparatem ( nazwy zapomniałam) ale podszept intuicji zaniechał chęć zakupu, wg mnie ktoś podszywa się pod Pana osobę. To się zadziało na FB. Serdeczności 💝
Ja mam 27 lat i od 22 lat mam żylaki i to takie że czuje się jakbym miał 80 lat całe zycie uprawiałem sport dużo spacerowałem ciekawe co w moim przypadku było powodem pojawienia się tego ...ciekawe co by Pan powiedział gdyby Pan zobaczyl
@@AgnieszkaDelfina. co to za preparat..? To jakaś ściema!
Tak,ktos pisal w komentarzu ,ze Pan Bartek powinien zostac ministrem zdrowia...no coz ja popieram te kandydature w całej rozciagłości.Wspanialy,skromny,rzeczowy człowiek z duuuża wiedzą.Potrzeba nam takich osob.
Lepiej jak dr Bartek zostanie z nami. Kto nam przekaże taką wiedzę?. Szkoda tak wspaniałego człowieka do polityki. Strach się bać być w szponach tych polskojęzycznych polityków. Pozdrawiam.
Doktor Bartek leczy, a lekarzowi w przychodni nie zależy, żeby wyleczyć chorych, bo straciłby pracę. Cała machina polega przecież na tym, żeby podawać ciągle nowe leki, które przy okazji rujnują inne organy. Dlaczego lekarz ,dla chorego , który ma nadwagę i nadciśnienie nie zaleci codziennych spacerów szybkim krokiem. Cieszę się, że dziś wielu młodych ludzi docenia ruch, średnie pokolenie również zaczęło się ruszać, tylko obecni 70 i 80- latkowie uwielbiają pigułki.
@@alusiapura31 To prawda. Coraz więcej osób zaczyna sie interesować medycyną zbliżoną do naturalnej. Najwyższy czas zastanowic sie , do czego doprowadzaja te chemiczne leki. Nie upieram sie przy tym , aby zrezygnowac ze stosowania leków oficjalnej medycyny, ale sięgnąć do ziółowych mikstur oraz dobrych witamin i dużo ruchu i gimnastyki. Z mojego najbliższego środowiska , a są to osoby około 70 lat, wszystkie uwielbiają siedzenie i dobre słodkie przysmaki. Efekty są widoczne i nie tylko wizaualne. Ale zdecydowanie osoby te obrażają si.e na wzmiankę lekarza o zrzuceniu nadwagi.
Witam serdecznie. Temat dla mnie. Zamieniam się w słuch. Dziękuję za dużą dawkę wiedzy. Pozdrawiam serdecznie. 👍
Wiedza która ratuje Życie , I człowiek który robi to co robi z pobudek serca i w trosce o drugiego człowieka , Wielki szacunek dla Pana Bartka
Dziekuje Panie Dr. Za Cenne Infirmacje i Dziekuje ze jest Pan z Nami Pozdrawiam ❤❤❤
Panie Doktorze, znowu tyle cennych, przydatnych wskazówek jak poprawić stan naszego zdrowia.
Dziękuję, bardzo bardzo dziękuję ❤️❤️❤️
Proszę uprzejmie ❤️ Pozdrawiam.
Codzienna gimnastyka i marsz tzn. codzienne chodzenie na piechotę "uratowało" moje życie ... Dziękuję za cenne informacje 👍 Pozdrawiam 😊❤
Dzięki za pomoc. To ty Anioł stróż. Chcę podziękować D Bartkowi
Dziękuję ślicznie i za wykład i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤❤❤
Szacun dla Pana Doktorze.
Dziękuję za informację na temat zakrzepicy
Dziękuję ślicznie za bardzo dużo informacji 👏👏👏👏👏👏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ludzie dzisiaj, w wielkiej części, czują się zagubieni, zmieszani, zakłopotani, a nawet oszukani. Widzimy rozprzestrzenione wszędzie idee, sprzeczne i tuszowane.
Popieram ze wszystkich sił
Dr. Bartek wie kiedy i o czym mówić. Idę na domowy rowerek 👍
Patrzę, słucham i ćwiczę :-) Dziękuję za cenny wykład i przypomnienie, że warto dbać o siebie.
Dziękuję ślicznie za wiadomości
Kolejny max przydatny wyklad!
Dzieki i wiekszych zasiegow zycze. Badzmy Zdrowi...
DZIĘKUJĘ SERDECZNIE POZDRAWIAM ❤❤
Super ,dziękujemy Panie Doktorze 🙂
Dziękuję ślicznie i za wykład i pozdrawiam Doktora i Wszystkich serdecznie.
Super,super🌹👍
Bardzo , bardzo serdecznie dziękuję .Pozdrawiam.🌹💖🙋🌺
Dziękuję proszę o dalsze porady .
Dziękuję za przekazywanie tak ważnych informacji. 😊
Dziękuję pięknie za kolejny interesujący wykład. Pozdrawiam ❤
Panie Bartku, bardzo Panu dziękuję za jak zawsze ciekawe informacje 😊
Dziękuję P.doktorze za tak cenne informacje 😊
Dziękuję bardzo za cenny wykład .Wielki Szacun dla Pana .Pozdrawiam cieplutko 🌞 z Trójmiasta .
Dziękuję za jak zawsze ciekawy wykład.👍👍👍
Witam Doktorze ✋ Dziękuję serdecznie
A ja NIE MAM ŻADNEJ Z TYCH PRZYCZYN . A MAM DZIEDZICZNE - prababcia miała, babcia mama i ja.
A za ćwiczenia dziękuję -będę korzystać
Dziękuję za cenne wiadomosci,jestem Panu wdzięczna za poświęcenie czasu dla naszego zdrowia Bogu niech będą dzieki Amen😊❤
Bardzo dobre wskazówki. Dziękuję serdecznie.
Dziękujemy serdecznie Panie doktorze za każdy bezcenny materiał ❤❤❤
Dziękuję Panu za tak cenne informacje ❤
Bardzo ważny odcinek. Dziękuję.
Super odcinek. Dziękuję.
Super material.brawo .wiedza medyczna
Temat, bardzo nam potrzebny dziękuję, pozdrawiam dr, Bartku duża wiedza, brawa
Dziękuję za rady i informacje na temat zakrzepicy żył.
Tak wiec musimy pamietać o ćwiczeniach nóg i rak, ćwiczenia stop, cwiczenia nog w kolanach, przysiady, chodzenie po schodach, pływanie itp. Ważne jest również odżywianie się pełne witamin które wpływa korzystnie i przeciw zakrzepowo. Poza tym winogrona, czosnek, kurkumina, piperyna ,zioła oraz nawodnienie organizmu są bardzo ważne w składniki odżywcze dla naszych żył. Pamietajmy szczegolnie o witaminach B i C, diosminie oraz rutynie.
Dziękuje Panu bardzo za zwrócenie naszej uwagi na utrzymanie zdrowych żył które maja duży wpływ na utrzymanie zdrowego organizmu.
Serdecznie pozdrawiam.
Rutynoskorbin czy sama rutyna i czy z apteki 🥰dziękuję 🥰
Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Pomidory i keczup miesiąc temu wizyta u jednego z najlepszych kardiologów doppler tętnice czyste bez przewężeń co mnie samą zdziwiło, ale lata codziennego jedzenia pomidórów keczupu mnóstwa warzyw owoców soki marchwiowo-przecierowe i codzienna jazda rowerem polecam wszystkim to łatwe sposoby na poprawę zdrowia i oczywiście nawet jednego papierosa w ustach przez całe 42-letnie życie i domowe obiady
Czyta mi Pan w myślach doktorze. Dziś rano zauważyłem na nodze dwa małe żylaki i miałem zamiar poczytać na ten temat. A tu taki świetny materiał. Dzięki
Komórka i sztuczna inteligencja Cię obserwuje i podsuwa Ci filmy i reklamy dot.tego co robisz i mòwisz.Zauważyłam to od dłuższego czasu u siebie.Inwigilacja total.
Super oglądam b. Często w wolnym czasie.. dziękuję za to, że jest Pan , że mogę korzystać z tak cennej wiedzy.❤
Dziękuję za cenne rady ❤
Witam!Bardzo dziekuje za wyklad.Mam problemy ze stopami.Bola i puchna pod koniec dnia.Pozdrawiam!
Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje
U mnie najlepiej sprawdza się gimnastyka wibracyjna. Podnoszę się na palcach nóg i opadam na pięty. Trzy serie po 10 razy.
To ćwiczenie jest najlepsza na krążenie żylne ❤❤❤❤❤😂😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bardzo dziękujemy,!!!!! 👍👍👍🙂❤️
Dziękuję za cenne porady. Pozdrawiam i życzę zdrowia:)
Bardzo dziękuję za cenne informacje -jak sobie radzić?❤
Bardzo dobry odcinek. Mi w podróży puchną nogi.❤
Dziękuję I pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję, dziękuję, dziękuję.....
Super informacje 🥰🥰🥰 Dziękuję. To prawda że trzeba zrzucić kilogramy i cofa się zakrzepica. Tak miałam
Ile udało się Pani zrzucić kg?skąd wie Pani ,że zakrzepica się cofnęła?z badań labo?
@@elusia8453 28kg
@@elusia8453 z badań
Czekam na odcinek o kończynach górnych, gdyż mój teść ma problem z opuchniętą ręką i od kilku miesięcy lekarze rozkładają ręce.
Tak mógł by być ministrem ale nie przy tym nie rządzie , szkoda by było z tym Tuskiem ten człowiek czyli dr Bartek jest człowiek kulturalny nie z tymi łotrami . 🌹
Dziekuje za cenne informacje , Często slucham pana wylkadow . Pozdrawiam z Canady .
Jeżeli macie zakrzepice NIE ROBCIE MASAZY I TRENINGOW bez konsultacji z lekarzem! Trening czy ucisk może powodować oderwanie skrzepliny i zablokowani mniejszych naczyń i spowodować udar, zawał, uszkodzenia płuc czy nerek. W takiej sytuacji najpierw należy osiągnąć wysycenie lekami przecizakrzepowymi
Jako profilaktyka te porady są już fajnie
Bardzo cenny wykład panie Bartku.Dużo zdrowia i wszystkiego dobrego.Jest pan cudownym człowiekiem.Pozdrawiam.🥰🌹❤️
Dziękuję serdecznie ❤️
Palacze ! po nas ! ALBO ,albo .Palić papierosa bez zapalania go , na sucho , jedyny ratunek, przestać palić.
To wiadomości bezcenne . Pozdrawiam.
Hasło "cukier krzepi" nabiera w tym kontekście nowego znaczenia.
DZIĘKUJĘ
Dziękuję za cenny i bardzo potrzebny wykład! Serdecznie pozdrawiam ! 😘
😮temat dla mnie❤
Dziękuję i pozdrawiam.Pana kandydaturę na ministra zdrowia popieram.😉😘
Dziękuję
Panie Bartku może jakiś materiał o wszechobecnej skrobi modyfikowanej......
Dziękuję P Doktorze, super rada
👍Niechaj Ci się darzy Bartku 🙂
serdeczne dzięki za info
Serdecznie dziękuję i pozdrawiam
Dzięki doktorze ze wreszcie ktos rozdzielil zylaki od zakrzepicy 😊❤
Witam konkretny rzeczowy ,doktor właściwie prawie flebokog,z❤️ sercem podchodzący do problemu .Czy tzw.skurcze nocne podudzi mogą występować przy minimalnym żylaku czy tzw.pajaczkach.Dziekuje przyjemnego letniego wekendu 😊
Panie doktorze . Zawał serca zablokował dolna połowę ciała.
Przeszłam operacje bajpasów w nogach i brzuchu. Nigdzie nie ma żadnej informacji jak z tym żyć. Bardzo proszę o pouczenie jak żyć z tym . Proszę o jakąkolwiek informacje na ten temat . Będę czekać na pouczenie na ten temat. Bardzo proszę. Pozdrawiam serdecznie. Szczęść Boże.
Drogi Dr Bartku, co to znaczy niedobór witaminy D? Podobno nasze normy w Polsce są bardzo zaniżone.
Jestem całe życie szczupła,nigdy nie paliłam papierosów. W młodości przez 10 lat grałam w siatkówkę. Po latach okazało się że mam zakrzepicę uwarunkowaną genetycznie . Badania genetyczne potwierdziły to. Oprócz mnie zakrzepicę mają córki i wnuczki. Problemem w tym kraju jest fakt,że leki na zakrzepicę są bardzo drogie,bezpłatne należą się dopiero po 75 roku życia.
Mama miała 83 lata izakrzepice,a leki lekar, pisał na 100%
Dziękuję.
Mądry wykład
Dziekuje bardzo za cenne informacje 😊
I czwarta przyczyna, koktajl
Dziękuję za bardzo ciekawy i pomocny temat.
Panie Doktorze,
czy mogłaby Pan zrobić materiał na temat jakości wody i jej wpływu na ludzki organizm (czy jest różnica pomiędzy wodą z kranu, przegotowaną, źródlaną).
Można kupić miernik czystości wody, nie jest drogi. Pokazuje jednostki, im mniej tym czystsza woda, a także jest skala porównawcza, zwykle producent dorzuca do zakupu. Ważne bardzo jest pH wody, do tego też jest miernik. Oba są na baterie, bez potrzeby wydawania pieniędzy na paski testowe. Gdy mamy odczyty własnej kranówki i innej wody pitnej możemy wtedy zrozumieć i wywnioskować wiele. Pozdrawiam.
@@Sylwia2506Nie wiedziałam o czymś takim.
Ale gdzie go kupić.?
@@zenobiajaworska8743 ja kupiłam online na amazon, myślę, że i na allegro się znajdzie.
@@zenobiajaworska8743 polecam też miernik promieniowania, też dość tani i również z amazon mam, około 40 zł na pl. Bardzo fajnie urządzenie, widać jak daleko mikrofalówka promieniuje - 2 metry, a jak inne urządzenia - z 20 cm.
Dziękuję bardzo
Serdeczności
Bylam u angiologa i pytal jakie leki biorę i na co choruję..
Odpowiedzialam ,ze zadne tylko D,Mg,oraz Resweratrol -zapytal co to i mnie wyśmiał..
Powiedzial ze mam to odstawić.
Po pierwsze nie wiedzial wogole co to..
A kazał z tego zrezygnować 😆😆😆.
Dużo lekarzy to poleca na krążenie żylne..
Oczywiście stosuję nadal..cyklicznie,naprzemiennie z miłorzębem...
Pozdrawiam.😊😊😊
Panie doktorze ,a czy są jakieś ćwiczenia na poprawę krążenia w tętnicach?
Slucham Pana doktora Bartka. bardzo czesto korzystam. z jego wiedzy szacun
Dzień dobry, ponawiam pytanie. Czy będzie materiał o napojach gazowanych i jak wpływają na organizm? Pozdrawiam
Super wyklad
Pan powinien być ministrem zdrowia trzeba spróbować ❤
Oprocz jedzenia wazne sa cwiczenia.Dobrze ze Pan je podaje
Panie Doktorze a może coś o Tężyczce .
Super porady
Jestem wdzięczna super pomoc.
Super infomacje
Panie Bartłomieju. Przysiadów absolutnie nie robi się w przypadku choroby żylnej kończyn dolnych, bo pogorszy się stan. Można co najwyżej robić podobne ćwiczenia przy pomocy maszyn leżąc na plecach a nogi uniesione nad poziom serca. A co do diet, polecanie czekolady w sytuacji, gdy nawet deserowa jej odmiana zawiera 40 do 60% cukru (a więc silnie prozapalnego związku) jest niefrasobliwe. Zabrakło w tej wyliczance diet przeciwzapalnych, które tutaj są kluczowe. Głównym oddziaływaniem przeciwzapalnym jest redukcja wszelkiego typu węglowodanów (by obniżyć skoki glukozy oraz insuliny) oraz tłuszczów z wysokim udzialem Omega-6 i trans czy utwardzonych sztucznie. W ten sposób eliminujemy dostawy "paliwa" wywołujące stany zapalne. Drugim elementem jest wyeliminowanie produktów zawierających np. lektyny (głównie chodzi o pszneicę), które silnie degeneruje glikokaliks i może generować zakrzepicę, jak degenerować też zyły.
Panie doktorze, zapomniał Pan o jednej istotnej sprawie. ĆWICZYMY Z ODDECHEM! Zginamy grzbietowo stopę na wdechu, zg podeszwowo z wydechem - w takim właśnie tempie powinniśmy to ćwiczyć prawidłowo. To samo sie tyczy pozostałych ćwiczeń - podnosimy nogę na wdechu, opuszczamy z wydechem itd.
A co z uciskowymi elementami garderoby (skarpetki, podkolanówki...)? - są pomocne? w jakim stopniu? POZDRAWIAM!!!
ja duzo pracuje jestem w ruchu jezdze na rowerze i mialam takie owrzodzenia ropiejace mysle ze jak czlowiek jest caly czas w pozycji stojacej chociaz w ruchu tez moze dostac a mozliwe stres ja chyba mam za duzo aktywnosci