Ở thế 1 ,lúc đầu hướng dẫn thì tay phải chân phải và ngược lại , nhưng vào phần thực hành thì lại làm tay phải chân trái, tay trái chân phải. Sao kỳ vậy? Vậy các thế sau có thể tin là hướng dẫn đúng không?
Cam on có nguyên thị nhân đã mang những bài tập chưa bệnh cho mọi người mà tôi có thấy những ngày toi tap sau mấy thấng khỏe hẳn lên cam on có chức có có nhiều sức khỏe mang lại cho mọi người mới lứa tuổi có những bài tập bổ ích
Phương pháp này người ta đã nghiên cứu trải nghiệm thực tế hàng chục năm nay rồi. Phương pháp của người ta nó như thế tự nhiên ông xông vào bảo thế kia mới đúng.
Cam on ban nhieu bai tap rất hay ❤
Cảm ơn bài tập thể dục rất tốt h
Cám ơn Cô bài tập rất hữu ích
Cảm ơn cô nhiều bài tập rất hữu ích rất khỏe cô a ạ
Bai the duc nang luong rat la huu ịch toi moi tap thoi ma toi rat hay toi cam on thay hay
Bai tap duog sinh tam the rat co huu ịch cho mol nguoi toi moi tap ma thay rat hieu qua chua benh dau nhuc tay chan cam on co rat cam on truog trịnh
Bài tập rất hay
Rât cảm ơn cô nhẫn dã giúp m n luyện tập ạ
❤🎉 chúc cô nhiều sức khỏe
Ở thế 1 ,lúc đầu hướng dẫn thì tay phải chân phải và ngược lại , nhưng vào phần thực hành thì lại làm tay phải chân trái, tay trái chân phải. Sao kỳ vậy? Vậy các thế sau có thể tin là hướng dẫn đúng không?
Cam on có nguyên thị nhân đã mang những bài tập chưa bệnh cho mọi người mà tôi có thấy những ngày toi tap sau mấy thấng khỏe hẳn lên cam on có chức có có nhiều sức khỏe mang lại cho mọi người mới lứa tuổi có những bài tập bổ ích
99
8ox
9
Bai tâp nâng luong rat co hieu qua chua duoc nhieu biẻnh chung ta phai kien tri tap co ket qua tot rat cam on thây
Cam ơn bàđa hương dân bai thể dục bô ich
Bài tập tốt cho sức khỏe người trung, cao tuổi
Cam on chi rat bo ich
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Cảm ơn cô tôi rất thích
Cảm ơn cô
Rat bo ich cam on co giao da chia se
QUÁ TUYỆT VỜI
Xinh chao chj toi thich lam
Nhìn thẳng chứ
Ngày nào cũng tập bài này hả chị
Bà tập này tốt lắm bác ạ
cô còn bán thẻ nhạc bài tập không ạ? của bố cháu bị hỏng
Chao chi..tap o Trong nha duoc kh chi
Cảm ơn cô nhẫn .cho chị hỏi có phải bây giờ là 20động tác luyện cô giúp các chị biết với..Chị cảm ơn cô
góc quay chưa tốt ,quay nửa người khó thấy động tác chân
Huấn luyên viên gì mà ú a ú ớ .Nói chả câu nào dc dứt khoát .
Hít vào mũi thở qua miệng mới đúng. Hít thở qua miệng không phù hợp với thời tiết lạnh
Phương pháp này người ta đã nghiên cứu trải nghiệm thực tế hàng chục năm nay rồi. Phương pháp của người ta nó như thế tự nhiên ông xông vào bảo thế kia mới đúng.
Bài tập này thấy day hít miệng thở miệng dù rít răng vào vẫn bị khô miệng
Có đổi bài ko chị
Ngày nào cũng tập 1 bài này thôi hả chị
Cô cho các chị xin số điện thoại, để các chị liên hệ.Cảm ơn cô nhiều.
Chi ơi tôi muốn trao đổi với chị 1 số ý kiến làm sao liên hệ với chị được
Bài này tập tốt nhé mọi người
Bài này tôi đang theo tập ,tôi thấy rất khỏe ,mọi người ạ
Tốt nhưng nói hơi nhiều
P
Nói dài quá
Chi pi Em tap Làm no dau her da bung
Chị ơi đẵ có bài tạp mới nữa ko ạ
Cảm ơn chị đã chia sẻ bài tập có ý nghĩa
Cô hít thở chưa đúng rùi.hít vào bằng mũi thở ra bằng miệng để điều hòa khí huyết trong cơ thể.hít như cơ mùa này về khô cổ ho lắm ạ
Phương pháp DSTT là hít vào thở ra đều từ miệng . Không phải từ mũi.