BÀI TẬP THỂ DỤC CHỮA BỆNH BẢO VỆ SỨC KHOẺ-Nguyễn Minh Châu, khu Nhân Cầu3 thị trấn Hưng Hà Thái Bình

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ย. 2021
  • Link 10 động tác matxa mặt rõ ràng dễ tập
    • 10 động tác matxa mặt ...
    BàiTập thể dục chữa bệnh bảo vệ sức khỏe đánh thức được hầu hết các cơ quan của cơ thể, dễ học
    Thời lượng vừa phải, người hô nhắc động tác rất rõ ràng, nên chỉ cần tập theo mẫu vài lần, sau đó có thể nghe và tự tập
    Mọi người cùng tập với mình nhé, chúc mọi người mạnh khỏe và mọi điều tốt lành

ความคิดเห็น • 1.1K

  • @phuongthaopham8929
    @phuongthaopham8929 21 วันที่ผ่านมา +4

    Cảm ơn bạn đã biết được những bài tập hay này chúc bạn có một liền vui mỗi ngày ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  21 วันที่ผ่านมา +1

      Cảm ơn bạn đã thích bài tập, Chúc bạn luôn vui khỏe hạnh phúc nhiều nhé

  • @mondayy1294
    @mondayy1294 27 วันที่ผ่านมา +15

    Lúc trước bà nội của cháu sáng nào dạy là cx mở vd này ra để tập bây h bà mất rồi mỗi lần xem vd này cháu lại nghĩ tới bà 😢

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  26 วันที่ผ่านมา +3

      Xin chia buồn cùng cháu và gia đình, hãy nhớ về bà với những điều tốt đẹp thân thương, cầu mong bà của cháu an lành nơi chín suối, NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

    • @tuantrinhxuan7810
      @tuantrinhxuan7810 6 วันที่ผ่านมา

      ​@2😊😊pnguyenminhchau2806

  • @thihaitrinh2122
    @thihaitrinh2122 3 หลายเดือนก่อน +4

    Con xin chỉ ăn công đức của Thầy đã dạy môn thể dục đc sức khỏe tốt cho mọi người ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị, chúc quý vị nhiều sức khỏe nhiều niềm vui

  • @ThachTran-qv6ow
    @ThachTran-qv6ow 12 วันที่ผ่านมา +1

    Chương trình quá tốt cảm ơn thầy

  • @VanNguyen-ws8yq
    @VanNguyen-ws8yq 3 หลายเดือนก่อน +3

    Thật sang khhoai khi trai nghiệm bài tập thê dục cua thầy mih châu cam ơn thầy❤

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị, chúc quý vị luôn vui khỏe hạnh phúc

  • @phuonglehuy1333
    @phuonglehuy1333 3 หลายเดือนก่อน +10

    Tôi cảm ơn thầy đã dạy cho chúng tôi những động tác này giúp cho việc học tập thể dục mang lại cho sức khỏe cho mọi người khỏe mạnh ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน +4

      Chúc quý vị luôn vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc

    • @SyPham-pw6dj
      @SyPham-pw6dj หลายเดือนก่อน +2

      😊

    • @user-ed8ho7ys6p
      @user-ed8ho7ys6p หลายเดือนก่อน +1

      ⁰ tối nay 67 bị sập bị sập 4 đốt đĩa đệm Hàng ngày tôi thường tập tôi rất thoải mái vậy tôi rất cảm ơn

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  หลายเดือนก่อน +1

      @@user-ed8ho7ys6p chúc mừng chị đã tập có hiệu quả, Chúc chị sức khỏe, vui vẻ và hạnh phúc

  • @ngophan-mb9vx
    @ngophan-mb9vx 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

    Dạ con xin cảm ơn sư phụ nguyễn minh bài tập thể dục rất bô ích cho moi người ❤

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @user-oz6ye1lf9m
    @user-oz6ye1lf9m 21 วันที่ผ่านมา +1

    Cảm Ơn Thầy Về Bài Tập Thể Dục Tuyệt Vời Ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  21 วันที่ผ่านมา

      Chúc quý vị luôn vui khỏe hạnh phúc, tập thể dục thường xuyên nhé

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 หลายเดือนก่อน +3

    Chúc thầy nhiều sức khỏe cảm ơn thầy❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @HoaPham-px3gl
    @HoaPham-px3gl 6 หลายเดือนก่อน +3

    Tập thật bổ ích cho sức khỏe. Tôi xin cảm ơn

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  6 หลายเดือนก่อน +1

      Chúc quý vị luôn vui vẻ hạnh phúc, chăm tập bài thể dục, cảm ơn quý vị

    • @VanOanhNguyen-ow8my
      @VanOanhNguyen-ow8my 6 วันที่ผ่านมา

      😢​@@nguyenminhchau2806

  • @ngophan-mb9vx
    @ngophan-mb9vx 13 วันที่ผ่านมา +1

    Cảm ơn nguyễn minh bài tập thể dục rất bô ích

  • @ngocluong3150
    @ngocluong3150 หลายเดือนก่อน +1

    Bài tập thật tuyệt vời a. Cảm ơn thầy.

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc

  • @tuyetang4552
    @tuyetang4552 10 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn chương trình nhiều về bài tập

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  10 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị vui vẻ hạnh phúc, nhiều sức khỏe

  • @ThuyNguyen-xj7cm
    @ThuyNguyen-xj7cm 11 หลายเดือนก่อน +10

    tôi tìm bài thể dục vừa nhẹ nhàn vừa toàn diện như thế này rất lâu nay mới gặp thật mừng quá ,chân thành cảm ơn Thầy chúc Thầy luôn vui khỏe

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  11 หลายเดือนก่อน +2

      Cảm ơn quý vị đã quan tâm đến bài tập

    • @tobanhthi7795
      @tobanhthi7795 8 หลายเดือนก่อน

      Bài tập thể dục rất là bộ ích cho tuổi già

  • @OanhPham-uw9eu
    @OanhPham-uw9eu 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bài tập tuyệt vời cho tôi tập hàng ngày và đội dưỡng sinh cao tuổi chúng tôi cảm ơn bạn đọc hấp dẫn diễn tả rõ ràng

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  2 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị, chúc quý vị và các chị em vui khỏe hạnh phúc chăm tập thể dục ạ

  • @ThachTran-qv6ow
    @ThachTran-qv6ow 10 วันที่ผ่านมา +1

    Bài tập quá tốt cho sức khoẻ cảm ơn thầy

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  9 วันที่ผ่านมา

      Chúc quý vị luôn vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc

  • @NghiaNguyen-wb4rk
    @NghiaNguyen-wb4rk 10 หลายเดือนก่อน +7

    cảm ơn bác sỹ, bài thể dục này hay, phù hợp với tôi.

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  10 หลายเดือนก่อน +1

      Chúc quý vị luôn vui khỏe, và chăm tập thể dục ạ

  • @user-zk8mj8ye4e
    @user-zk8mj8ye4e 9 หลายเดือนก่อน +3

    cảm ơn thầy nhiều bài tập thể dục khỏe lắm ạ chúc thầy mạnh khỏe hạnh phúc và bình an

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  9 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui vẻ hạnh phúc cảm ơn quý vị

  • @user-fq4gb2sy9r
    @user-fq4gb2sy9r 6 หลายเดือนก่อน +2

    E cảm ơn thầy có những bài tập bổ ích e chúc hầy có thật nhiều sức khoẻ vàbình an

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  6 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị đã quan tâm đến bài tập, chúc quý vị có nhiều sức khỏe, vui vẻ hạnh phúc và tập bài thường xuyên

  • @ngophan-mb9vx
    @ngophan-mb9vx 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bài tập thể dục rất bô ích cho moi người

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  2 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui khỏe hạnh phúc, tập bài thường xuyên

  • @duocbui6562
    @duocbui6562 2 ปีที่แล้ว +6

    Cảm ơn bài tập hay quá tốt cho sức khỏe xin cảm ơn nhiều

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  2 ปีที่แล้ว

      Chúc bạn luôn vui khoẻ, luôn đồng hành cùng nhau nhé

  • @gaito162
    @gaito162 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn thầy sáng và tối nào trò cũng nở bài tập của thầy ra tập

  • @nguyenthiminhlongbdhdndn8375
    @nguyenthiminhlongbdhdndn8375 9 หลายเดือนก่อน +1

    cảm ơn huấn luyện viên thế dục chúc vui khỏe hp bài thể duc rất tốt

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  9 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn chị chúc chị luôn mạnh khỏe hạnh phúc và tập thể dục thường xuyên

  • @SanNguyen-km7ct
    @SanNguyen-km7ct 9 วันที่ผ่านมา +1

    Bài tập hay dễ tập cảm ơn thầy dạy rất nhiều

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  9 วันที่ผ่านมา

      Chúc quý vị luôn nhiều sức khỏe vui vẻ hạnh phúc

  • @thiiemle5080
    @thiiemle5080 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn thầy minh châu đã cho bài thể dục giúp bổ ích sức khỏe nhiều cảm ơn

  • @lunguyen7392
    @lunguyen7392 ปีที่แล้ว +8

    Cám ơn chương trình có bài tập thể dục rất bổ ích

  • @buingocanh4008
    @buingocanh4008 2 หลายเดือนก่อน +2

    Cám ơn thày ví dành cho người cao tuổi vùa sức nhẹ nhàng tôi sẽ chia sẻ cho các bạn cám ơn nhièu

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  2 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị nhiều nhé, chúc quý vị luôn mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc, và chia sẻ cho nhiều người cùng tập bài thể dục

  • @PhuNguyen-sj3qk
    @PhuNguyen-sj3qk 6 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn thầy vậy chương trình đã dạy cho chi úng tôi bài tập thể dục rất tốt cho sức khỏe

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  6 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui khỏe hạnh phúc và tập bài thường xuyên

  • @iepbuithi2279
    @iepbuithi2279 ปีที่แล้ว +6

    Xin cảm ơn thầy đã dạy bài tập thể dục sk mổi ngày em tập theo xong em thấy khỏe ra ạ

  • @thihongle6751
    @thihongle6751 ปีที่แล้ว +4

    Bài tập rất bổ ích xin chân thành cảm ơn tác giả

  • @angbui5090
    @angbui5090 5 หลายเดือนก่อน +2

    😊❤xin cảm ơn kênh cảm ơn thầy giáo bài tập dễ 80 vẫn tập được hay khỏe ạ❤❤❤❤❤

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  5 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị chúc quý vị luôn vui khỏe hạnh phúc, tập bài thường xuyên ạ

  • @user-jn6rp1hm2j
    @user-jn6rp1hm2j 3 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn thầy vì cho bài tập thể dục thật bổ ích ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị vui khỏe hạnh phúc

  • @HangPham-my7lp
    @HangPham-my7lp ปีที่แล้ว +4

    Tôi xin cảm ơn thầy bài thế dục rất bổ ích cho chúng tôi chúc thầy giáo nhiều sức khỏe và ngập tràn hạnh phúc nhé

  • @oanhcat7319
    @oanhcat7319 ปีที่แล้ว +5

    Xin cảm ơn bài tập giễ tập và bổ ích

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc

  • @user-hw2wr1dr6x
    @user-hw2wr1dr6x 4 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn thầy rất nhiều bài tập thể dục rất bổ ích cho tuổi già ạ dể tập

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  4 หลายเดือนก่อน

      Chúc kiến nghị luôn vui khỏe hạnh phúc tập bài thường xuyên

  • @thinampham6016
    @thinampham6016 3 หลายเดือนก่อน +2

    Bài tập TD của thầy rất bổ ích xin cảm ơn và chúc thầy luôn mạnh khỏe bình an

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị nhiều nhé, Chúc quý vị dồi dào sức khỏe, vui vẻ hạnh phúc

  • @HaNguyenThiBich-ib6ht
    @HaNguyenThiBich-ib6ht 10 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn thầy bài tập rất dễ tập và hiệu quả xin chúc thầy mạnh khoẻ , bình an ạ

  • @honghoangvan1303
    @honghoangvan1303 ปีที่แล้ว +6

    Cảm ơn bài tập thể dục của thầy chúc thầy có nhiều sức khoẻ và ra thật nhiều các video bổ ích cho mọi người đang khí thầy ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn quý vị động viên, chúc quý vị luôn vui khoẻ, hạnh phúc

  • @thihaitrinh2122
    @thihaitrinh2122 2 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn Thầy đã cho chúng tôi tapt thể dục tốt depy

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  2 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị vui khỏe hạnh phúc và bình an

  • @ngophan-mb9vx
    @ngophan-mb9vx 2 หลายเดือนก่อน +1

    Dạ cảm ơn thầy nguyễn minh bài tập thể dục rất bô ích cho moi người

  • @quangthaochu5021
    @quangthaochu5021 ปีที่แล้ว +8

    Cảm ơn thầy rất nhiều dạy những bài thể dục phù hợp với lứa tuổi cảm ơn thầy Chúc thầy luôn mạnh khỏe hạnh phúc thành công

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  ปีที่แล้ว

      Xin cảm ơn quý vị đã quan tâm bài tập

    • @PhuongNguyen-wu7he
      @PhuongNguyen-wu7he 11 หลายเดือนก่อน +1

      Bài tập thể dục hôm nay ko có nhạc

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      @@PhuongNguyen-wu7he luôn có chứ ạ

    • @ThanhNamNguyen-os1ki
      @ThanhNamNguyen-os1ki หลายเดือนก่อน

      😮😢x😢x😁 all mô
      .. Vg vụ xe mô lô Thị 🎉 ko bị.R😢😅😊​@@PhuongNguyen-wu7he

    • @vietlongtruong1410
      @vietlongtruong1410 หลายเดือนก่อน

      2:35

  • @hoangtuan8927
    @hoangtuan8927 11 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn bác đã hướng dẫn cách thể hiện các động tác tốt với sức khỏe

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  11 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị đã quan tâm đến bài tập

  • @VeijtNgyn
    @VeijtNgyn 5 หลายเดือนก่อน +2

    Cám ỏn chuỏng trình rắt hợp với sức khoẻ ng gi
    😊

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  5 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui khỏe, hạnh phúc và Tập bài thường xuyên

  • @camngo5333
    @camngo5333 ปีที่แล้ว +2

    Bài tâp rất bổ ích cám ơn tác giả

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  ปีที่แล้ว

      Chúc cô vui khoẻ, Tập bài thường xuyên ạ

  • @hainguyen8713
    @hainguyen8713 ปีที่แล้ว +5

    cảm ơn thây đã hướng dẫn bài tập rất bổ ích chúc thầy nhiều sức khoẻ

  • @user-je3kg7ul9w
    @user-je3kg7ul9w 10 หลายเดือนก่อน +3

    Cảm ơn thầy đã dạy. Cho mọi người tập có hiệu quả

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  10 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị mạnh khỏe hạnh phúc

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 2 หลายเดือนก่อน +1

    Rất cảm ơn thầy chúc thầy nhiều sức khỏe❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @TrucNguyen-jz4kl
    @TrucNguyen-jz4kl หลายเดือนก่อน +1

    Tôi thích bài tập thể dục này cảm ơn thầy đã dạy cho mọi người có sức khỏe tốt

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị, chúc quý vị luôn mạnh khỏe hạnh phúc

  • @ruongchu5951
    @ruongchu5951 ปีที่แล้ว +4

    Tôi xin cảm ơn thầy đã dạy cho chúng tôi bài tập có ích cho sức khỏe tốt cho mọi người xin cảm ơn thầy

    • @doanan4326
      @doanan4326 ปีที่แล้ว

      Cam on thây đa day chung con bai tâp thê duc chua bênh cho moi nguoi

  • @NhuTran-jw5te
    @NhuTran-jw5te 10 หลายเดือนก่อน +3

    Bài tập này phù hợp với lứa tuổi trung niên cảm ơn thầy

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  10 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị, chúc quý vị vui khoẻ, hạnh phúc

  • @emtran7905
    @emtran7905 หลายเดือนก่อน +1

    Có thai là có sức khỏe Chúc thầy nhiều sức khỏe dạy thành công tuyệt vời quá

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  หลายเดือนก่อน

      Chúc Quý vị mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc

  • @thihaitrinh2122
    @thihaitrinh2122 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn Thầy mạnh khỏe hạnh phúc cô gắng hướng dẫn bài tập thể dục cho tốt

  • @ThuongThi-ns6oi
    @ThuongThi-ns6oi 5 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn thầy nhiều lắm ạ bài tập rất hữu ích tuyệt vời quá kính chúc thầy thật nhiều sức khỏe ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  5 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ơn quý vị nhiều, chúc quý vị sức khỏe hạnh phúc

  • @mobileson7430
    @mobileson7430 ปีที่แล้ว +4

    Tôi rất thích bài tập này xin cảm ơn thây minh châu ạ

  • @DungNguyen-ps7mb
    @DungNguyen-ps7mb หลายเดือนก่อน

    Cam ơn ⁰thầy đã có bài học cho chúng em có sức kheo

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn thầy chúc thành nhiều sức khỏe❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @xvdg8808
    @xvdg8808 ปีที่แล้ว +4

    Rất vui và rất tốt sin cảm ơn

  • @inhthina4533
    @inhthina4533 ปีที่แล้ว +5

    Tôi xin cảm ơn thầy đã dạy cho bài học thế dục bổ ích

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  ปีที่แล้ว

      Chúc chị luôn vui khỏe và tập bài thường xuyên

  • @tuanle9794
    @tuanle9794 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn tác giả nhiều

  • @thihaitrinh2122
    @thihaitrinh2122 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bạn đã hướng dẫn bài tập thể dục bảo vệ sức khoẻ cảm ơn bạn có nhiều sức khỏe nhé

  • @khueinh5556
    @khueinh5556 2 หลายเดือนก่อน +3

    Tôi muốn Tập bài thể dục này cho đến khi nào sức khéo được ổn định nhé. Rất cám ơn Thầy thật nhiều ah ❤❤❤❤❤

    • @QuyenVu-rf6go
      @QuyenVu-rf6go 2 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ỏn thầy nhé

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  2 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị mạnh khoẻ, hạnh phúc , tập bài thường xuyên ngay cả khi sức khoẻ ổn định ạ

  • @hientruong9157
    @hientruong9157 ปีที่แล้ว +7

    Cảm ơn bạn những bài tập thể dục dục đầy đủ mọi động tác

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  4 หลายเดือนก่อน

      Chúc bạn luôn vui khỏe hạnh phúc, Tập thể dục thường xuyên

  • @MyLe-in7fl
    @MyLe-in7fl 9 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn thầy đã dạy cho chúng tôi bài tập có ích cho sức khỏe

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  9 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui vẻ hạnh phúc, tập bài thường xuyên

  • @hongyennguyen1384
    @hongyennguyen1384 5 หลายเดือนก่อน +2

    Cam on chuong trinh day tập thế dục rất hữu ich cho moi người. Sống vui sống khoẻ ❤🎉

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  5 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui khỏe hạnh phúc và tập bài thường xuyên

  • @user-pl2wn1zw8d
    @user-pl2wn1zw8d หลายเดือนก่อน +20

    Tôi năm nay 72 tuổi moi khi rất hay đau ốm mà từ ngày biết bài tâp của thày tôi tâp đều đăn mà nay tôi bớt đau đớn nhiều tôi vô cùng cảm ơn thày chúc thày manh khỏe van sự bình an

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  หลายเดือนก่อน +2

      Chúc chị luôn mạnh khoẻ hạnh phúc, vui nhiều nhé chị

    • @hoito3795
      @hoito3795 14 วันที่ผ่านมา +1

      😊😊😊😊😊😊

  • @thibichngocnguyen9821
    @thibichngocnguyen9821 ปีที่แล้ว +8

    Bài tập rất hay tôi đa áp dung

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  7 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị, chúc quý vị vui khỏe hạnh phúc

  • @hoangluan6300
    @hoangluan6300 22 วันที่ผ่านมา

    Cám ơn thầy nhiều ạ bài thể dục thật tuyệt vời

  • @nguyenhien1146
    @nguyenhien1146 8 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn thầy đã hướng dẫn bài tập rất bổ ich ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  8 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn Quý vị đã theo dõi bài tập thể dục

  • @maihien2013
    @maihien2013 ปีที่แล้ว +8

    Cam on bai tap the duc cua thay rat bo ich cho nhieu nguoi

  • @nhamo3800
    @nhamo3800 11 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn và cảm ơn thầy rất nhiều. Chúc thầy luôn mạnh khỏe và bình

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  11 หลายเดือนก่อน +1

      Chúc quý vị luôn vui vẻ hạnh phúc sức khỏe dồi dào

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn thầy nhiều ạ chúc thầy nhiều sức khỏe❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @OanhThi-ek4tm
    @OanhThi-ek4tm 22 วันที่ผ่านมา +1

    Cảm ơn thầy, đây là bài thuốc bổ ích cho tất cả mọi người

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  22 วันที่ผ่านมา

      Cảm ơn cô đã yêu thích bài tập

  • @donguyen1246
    @donguyen1246 2 ปีที่แล้ว +13

    Xin Vo Cung Tan cam on Thay Huong Dan bai tap the Duc Nay, hom nay 5 Ngay 27 Nam 2022 Toi Vo Tinh Nhin Thay cach Thay Huong Dan Toi Xin cam on Thay, Chuc Thay suc khoe An Lanh Binh An va Hanh Phuc.Xin Chao Thay.

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị, chúc quý vị vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc và tập bài thường xuyên

  • @dungnguyenthimai859
    @dungnguyenthimai859 ปีที่แล้ว +10

    Bài tập rất bổ ích và dễ tập tuy hơi dài nhg thôi chịu khó đứng trc màn hình tivi 1 tháng chắc thuộc bài. Cảm ơn tác giả rất nhiều.

    • @phamhoa269
      @phamhoa269 ปีที่แล้ว

      Cảm ơn CT rất nhiều

  • @toantran2660
    @toantran2660 8 หลายเดือนก่อน +2

    Rất tuyệt vời xin cảm ơn ạ

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  8 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui vẻ mạnh khỏe, tập bài thường xuyên

  • @VanLam-fj5gu
    @VanLam-fj5gu 3 หลายเดือนก่อน +2

    Tập bài tốt cho xương khớp quá cám ơn bài tập này

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị nhiều nhé, chúc quý vị luôn vui vẻ hạnh phúc sức khỏe dồi dào

  • @tengtong1292
    @tengtong1292 ปีที่แล้ว +7

    Bài tập rất bổ ích xin cảm ơn tác giả

    • @lennguyenthi9468
      @lennguyenthi9468 ปีที่แล้ว

      Bài tập này quá tuyệt vời tôi rất thích bài tập này

  • @thihaitrinh2122
    @thihaitrinh2122 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bạn dạy bài tập thể dục tuyệt vời chức bạn nhiều sức khỏe nhé

  • @j3galaxy604
    @j3galaxy604 หลายเดือนก่อน +1

    Bài tập rất tốt phù hợp cho lứa tuổi trung niên ,cám ơn thầy ,tôi sẽ áp dụng ❤

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc, tập bài thường xuyên

  • @user-zl5qy7hi1b
    @user-zl5qy7hi1b หลายเดือนก่อน +1

    bai tap the duc nay hay va huu dung .tuy nhien neu thay nghien cuu them nen rut ngan thoi gian....vi rat kho ap dung cho nhung nguoi hien cu ngu tai au my....vi thoi gian rat han hep
    xin cam on nhung cong trinh nghien cuu cho dan gian

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 2 หลายเดือนก่อน +4

    Tôi đã tập bài tập thể dục này rồi rất cảm ơn thầy tôi tập khoảng một tháng nay tôi thấy cơ thể tôi rất là khỏe hồng hào hơn trước nhiều

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  2 หลายเดือนก่อน

      Chúc mừng quý vị, chúc quý vị luôn vui vẻ, mạnh khỏe hạnh phúc và tập bài thường xuyên nhé

  • @chuyenphungthi5014
    @chuyenphungthi5014 ปีที่แล้ว +17

    Cảm ơn thầy Chúc thầy có thật nhiều sức khỏe luôn luôn hạnh phúc và bình an trong cuộc sống

  • @hoanglong9104
    @hoanglong9104 ปีที่แล้ว +2

    Bài thế dục thật tuyệt vời cảm ơn thầy

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  ปีที่แล้ว

      Chúc quý vị sống khoẻ sống vui, Mọi điều như ý

  • @phuonglehuy1333
    @phuonglehuy1333 2 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn thầy đã dạy cho chúng tôi tập thể dục hết bienh tat và kh m nhất ạ

  • @mentran8916
    @mentran8916 2 ปีที่แล้ว +6

    Noi chung bai tap nay de tap va bo ich cho họii nguoi cao tuoi xin tran trong va cam on nguoi da suy ngam ra bai tap nay

  • @honganh6643
    @honganh6643 ปีที่แล้ว +11

    Thât tuyêt voi môn tâp thê duc nâng cao suc khoe ❤❤

  • @user-xv9we2ux2t
    @user-xv9we2ux2t 2 หลายเดือนก่อน +2

    Xin tri ăn công Đức của Thầy

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  2 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn mạnh khỏe hạnh phúc, bình an

  • @nghiaphamtuan2109
    @nghiaphamtuan2109 9 หลายเดือนก่อน +2

    Tôi đang cồ găng luyện tập cùng thầy và các bạn để cò một sk cho mình cảm ơn thầy❤

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  9 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị nhiều nhé, chúc luôn mạnh khỏe hạnh phúc

  • @nomai6114
    @nomai6114 ปีที่แล้ว +7

    cảm ơn bài tập thể dục rất nhẹ nhàng giúp sức khỏe ạ

  • @haohoa2304
    @haohoa2304 4 หลายเดือนก่อน +3

    Nam Mô A Di Đà Phật Nam Mô A Di Đà Phật Nam Mô A Di Đà Phật Chúc mừng năm mới thắng lợi mới

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  4 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị nhiều nhé, chúc quý vị năm mới vui vẻ hạnh phúc có nhiều sức khỏe

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 2 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn thầy rất nhiều❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @thientrung153
    @thientrung153 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn thầy đã dạy rể tập khoẻ mạnh

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  7 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị vui khỏe hạnh phúc

  • @hoahoangthi4083
    @hoahoangthi4083 ปีที่แล้ว +10

    Tập xong rất khỏe cám ơn trương trình

  • @thihoadang164
    @thihoadang164 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn anh nhiều lắm,bài thể dục này cũng phù hợp với lứa tuổi,nên cũng dễ dàng hơn

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  ปีที่แล้ว +1

      Chúc bạn luôn vui vẻ hạnh phúc và tập thể dục thường xuyên nhé bạn

    • @lennguyenthi9468
      @lennguyenthi9468 ปีที่แล้ว +1

      Tôi rất thích môn tthể dục này tôi tập ngày hai lần thấy rất khỏe cảm ơn chương trình này

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  ปีที่แล้ว

      @@lennguyenthi9468 Chúc chị vui vẻ và chăm tập thể dục ạ

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 3 หลายเดือนก่อน +2

    Tôi rất cảm ơn đại chỉ môn thể dục tôi đang mệt mà tập bài thể dục của tôi khỏe rất cảm ơn ơn thầy thầy😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน +1

      Chúc quý vị nhiều sức khỏe nhiều niềm vui, cuộc sống tươi đẹp ạ

  • @ThanhThanh-tg1ui
    @ThanhThanh-tg1ui หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn thầy bài tâp này rất phù hợp với tôi ❤

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui vẻ hạnh phúc, mạnh khỏe

  • @lanbui9964
    @lanbui9964 ปีที่แล้ว +6

    Rất hay xin cảm ơn các bác nhiều lắm

  • @hanhbuithi3922
    @hanhbuithi3922 10 หลายเดือนก่อน +5

    Tôi tập theo bài tập của thầy đã 2 tháng nay thấy rất hiệu quả! Cảm ơn thầy chúc thầy có nhiều sức khỏe, bình an.

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  10 หลายเดือนก่อน +1

      Cảm ơn chị chúc chị có nhiều sức khỏe, vui vẻ, và tập bài thường xuyên

    • @hanhbuithi3922
      @hanhbuithi3922 10 หลายเดือนก่อน +1

      Dạ thầy

    • @huyenothi8417
      @huyenothi8417 10 หลายเดือนก่อน

      @@nguyenminhchau2806 p

    • @ThuyNguyen-go7ts
      @ThuyNguyen-go7ts 9 หลายเดือนก่อน

      Dạ bác thấy đỡ thế nào ạ,,cháu bi đau cột sống k biết nên tập bài này k

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 3 หลายเดือนก่อน +2

    Rất cảm ơn thầy❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Chúc quý vị luôn vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc

  • @hongphuonglai6282
    @hongphuonglai6282 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bài tập vẽ cho khớp mà lại có đang mệt mà tập rồi là thấy khỏe cảm ơn thầy❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @nguyenminhchau2806
      @nguyenminhchau2806  3 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn quý vị đã yêu thích bài tập