Тг: new_esthetic

[@UserNumberOneMillion]

Система заставляет вас глюшить сердца и слушать живота .
Вы просто этого не замечаете 😊

[@МаксимСыров-й2б]

Я чото не понял на сухую массу белки надо считать чтобы похудеть или на общую?

[@mercury_5082]

Перевод видоса Джеффа Ниппарда?

[@Erik-dreamt]

Я 1,5 потребляю минимум и результат бомба

[@made_in_Wagner]

Подскажи пожалуйста, от какой фирмы у тебя протеин?

[@Dealeroffun]

Вообще-то, если перебрать с белком не сильно, то белки могут превратиться в жиры, а вот если взять ещё больше белков, то это вызывет белковое отравление (по себе знаю: штука неприятная)

[@inerq7855]

Бред

[@Dealeroffun]

@inerq7855 , можешь аргументировать?

[@МихаилПлешков-н5г]

В "жиры"? Чел, удали комментарий

[@Dealeroffun]

@@МихаилПлешков-н5г , ты биологию в школе не учил?

[@CryptoNews-g4i]

Только 1.6 грамма на сухую массу тела жир не считаем что бы расчитать подкожный жир ищите в инете или езжайте сдавать анализы + если будете хавать больше белка в надежде набрать больше у вас вырастет живот с жиром потому-что не нужный белок организму конвертируется в жир а нам этого не надо

[@Datsu-ryu]

+

[@nikola2832]

Ты химик?

[@freeday_everyday]

Он географ

[@Techenye]

конечно

[@diaba4032]

бред. уже все знают что потреблять достаточно Б1 грамма на кг веса и будешь так же расти) а на стеройдах так вообще метаболизм другой, там и на 0.5 будешь расти)

[@MIMI-gf6vd]

Фигню написал, автор все правильно сказал