ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
5 أسرار لتزيد من قدرة تحملك في الملاكمة
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ส.ค. 2024
- قدمت LMNT عرضًا رائعًا لنا. ما عليك سوى الانتقال إلى DrinkLMNT.com/... للحصول على عينة مجانية مع أي عملية شراء!
أسرار القدرة على التحمل التي ستساعدك على الاستمرار لفترة أطول في تدريبات الملاكمة و تمارينها. حتى لو كنت تتدرب بقوة، وإذا وجدت نفسك تشعر بالتعب والإرهاق عند ضرب الحقيبة الثقيلة أو القيام بتمارين القفاز، فمن المهم تحسين قدرتك على التحمل وتمارين القلب. في نهاية الفيديو، سأوضح لك وأقدم لك تمرينًا حول كيفية تنفيذ هذه النصائح المتعلقة بالقدرة على التحمل.
احصل على حزمة الفيديو المجانية - "انقر هنا-" masterboxing.m....
قفازات HAYABUSA - استخدم الرمز TJVIP للحصول على خصم 10%: urlgeni.us/mWhpQ
التمرين المثالي على كيس الملاكمة للمبتدئين
• التمرين المثالي على كي...
فيديوهات لتمارين مايك تايسونجايك في خطر
• فيديوهات لتمارين مايك ...
كيف تلاكم مثل مايك تايسون
• كيف تلاكم مثل مايك تايسون
تقييم مستوى أندرو تيت
• ملاكم محترف يقيم أداء ...
الفصول:
0:00 5 أسرار القدرة على التحمل في الملاكمة (من بطل الملاكم)
0:51 نصيحة 5 - اللكمات الخفيفة والصعبة
2:04 كيف تستمر لفترة أطول وتتوقف عن إهدار القدرة على التحمل
4:28 الشعور بالتعب أثناء جلسات التدريب
5:26 كيفية تجنب إرهاق العضلات أثناء التدريب
7:03 خطأ كبير في القدرة على التحمل والتحمل
8:47 تدريب على كيفية العمل على هذه النصائح المتعلقة بالقدرة على التحمل في الملاكمة
أرسل لي رسالة نصية مباشرة: my.community.c...
وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بي:
تابعني في الاسنقرام:
/ توني_جيفريز
اشترك في قناتي على اليوتيوب: / tonyjeffries1. .
البريد الإلكتروني للعمل: Tonyjeffries@gmail.com
اسمي توني جيفريز، حائز على الميدالية البرونزية الأولمبية وملاكم محترف سابق لم يهزم.
أنا مالك Master Boxing حيث آخذ ملاكمتك إلى المستوى التالي.
جزاك الله كل خير انت وا مدبلج
Thank you, Tony Jeffries, for your videos and the excellent Arabic dubbing. 👍🎥🎙
شكرا لك توني جيفريس وعلى فيديوهاتك وعلى الدوبلاج العربي الرائع
نتمنى دبلجة كل ما موجود في القتاة الاصلية من الفيديوات القديمة
صوت المترجم ممتع كما لو توني نفسه يتحدث 🙂💪👍
لا تتوقف عن نشر الفيديوهات توني شكرا لك
شكرا لك ❤️
انت اسطورة شكرا على كل النصائح
جزاك الله خير❤
أسطورة جزاك الله خيرا
شكرأ جدا ❤
شكرا شكرا لك
تحية لكم من الجزائر 🇩🇿❤
خويا انا كنخاف ندابز مع شي واحد كدي شي حل 😢
@@user-gq1yg6fs7d تخيل نفسك هزماتو من قبل
@@THEGHOST949 ولاكن اخويا مين كنجي كندابز معا داك شخص كنحس بلخوف بزاف
السلام انا جديد في رياضة عند مشاهدة فيديوهات أعجبتني رياضة ❤جفري❤
ربي يوفقك ويرزقك
Please, I suffer from fear in the match. What are the types of this fear? It hinders all my matches and I lose. Help me.
يأخي لا يوجد حل سوى أن تواجه تلك المخاوف وان لا تتجنبها
يا رجل انتظر فيديوهاتك بفارغ الصبر اتطلع ان يكون هناك برنامج للنشر اتفهم تعبك بالفيديوهات
شكرا جزيلا لكم من الأعماق
أذكر الله
شكرا جزيلا لك
يا بنت ايش تسوي في الفيديو دا
@@Xeno_jr 😂😂 نتعلم شوي
@@saraalroomy6489 غيري صورة بروفايلك بعدين تعلمي boxing
قال حسبي الله
تزيد تحمل
❤❤❤
اتمنى ان استفيد من خبراتك 🤔
ممكن تكتبلي جدول ملاكمه
انا لا احد يساعدني و لا اتمرن في الجيم
🔥🔥🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
❤😊
هل لديك معلومه عن يوم المبارزه لمايك 🙄
الشهر الجاي
تايسون هوا الذي فاز
بس الظرب بقوه لفترات طويله يزيد من قوه تحملك
صح بس بالتدريب اضرب بقوة لكن بالمباريات والسبارينغ اضرب بتكنيكك وشكراً لقراءة هذا التعليق واتمنى انك فهمت
@@gojo_17162 أكيد فاهمك حبيبي بالنزال ألما عنده عقليه وتكنيك وهدوء يطيح من الجوله الاولى بس إلي يريد يزيد قوته وتحمله داخل الحلبة لازم يهلك نفسه بالتمرين
بس أظن مدري اذا كلامي غلط او لا اذا لكمت خفيف بالتكنيك رح يكون سهل بعد بالنسبة لك انك تضرب بقوة
@@ANAS_AL525 طبيعي تگدر بس اللي يريد يصير قوي داخل الحلبه لازم يهلك نفسه بالتمرين العرق والمجهود إلي تبذله بره كله يحسن من مستواك
كم يوم يعني ي اخي
لا مستحيل اه و الله أبد بس دير بالك راح أطلع لك بكل الأشكال يعني حتى بشكل أسود يتغير جلد يعني أوكيه انتبه له هاي الفقرة و الله راح تكون نهايتك إذا ما منتبه على هاي الفقر اوكي وين عمي وين اهرب موجود أناي
❤❤❤