Activaciones Futbol (CALENTAMIENTO)
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2020
- En el deporte (FUTBOL) es necesario realizar Activaciones ( CALENTAMIENTO) antes de comenzar el ENTRENAMIENTO/PARTIDO para evitar lesiones, mejor rendimiento post calentamiento , estimular al cuerpo/mente a las cargas siguientes, etc.
RECORDAR: Las activaciones deben de ser graduales ( de menos a más intensidad )
