super exercices pour s'entrainer et renforcer tous les muscles du corps ! En effet, l'échauffement est extrêmement important et souvent négligé ! Bravo pour vos vidéos trés bien faites :)
J’adore merci ! J’aime bien le faite que tu ai trouvé des exercices dans chaque coins de la maison c’est top! Ya même un moment où on nettoie le sol! 😂😂🫶🏾
Merci beaucoup Sensei championne OSS 🙏🙏👌👍🔝
super exercices pour s'entrainer et renforcer tous les muscles du corps ! En effet, l'échauffement est extrêmement important et souvent négligé ! Bravo pour vos vidéos trés bien faites :)
Merci
J’adore merci ! J’aime bien le faite que tu ai trouvé des exercices dans chaque coins de la maison c’est top! Ya même un moment où on nettoie le sol! 😂😂🫶🏾
Merci à toi 😊
Très efficace merci beaucoup ❤❤
Excellent vidéo. Vous venez de me donner des nouvelles idées d’entraînement lorsque je suis en voyage d’affaires dans ma chambre d’hôtel. 🇨🇦
Merci Sensei
C est super intéressant et vous avez de bons commentaires et de bonnes idées 👍💁♀️🇨🇦
Merci beaucoup 😊
Osu, pratiquant de kyokushin ! Vraiment top vos vidéos et surtout celle ci le côté fait a la maison permet vraiment de le réaliser
Le shotokan est une belle et solide base pour le kyokushinkai, prend le yokoguiri, tu en aure besoin hhhh
Super ça moi je pratique 5 jours semaine dans ma maison 🤪
An awesome video. And a vote for English subtitles...? :) Thank you for sharing. ♥🇬🇧
Très bon
Merci 🙏
Muy buena karateca
Merci
🙏
J'ai fait du karaté,il y'a de celà 40 ans,et j'ai 60.je veux connaître les mouvements que je peux faire.je suis un mordu des arts martiaux.
Wah comment elle est musclée et en plus ceinture noire
Ca doit faire trop mal quand elle distribue des claques et coup de pieds😮
Pas facile
Le fond est sympa mais l accent est difficile dans la durée...sorry
😂😅