2 года занималась тренировками но живот никак не уходил, сейчас после недели с этой тренировкой и без сладкого и мучного мой живот заметно подтянулся. Спасибо Вам Аня, Вы большое сокровище!!!
Аня, я после тренировки Вашей скидываю килограмм целый=)))и это только 6 день. За 6 дней скинула свои проблемные 3 кг, которые мне было трудно скинуть. Спасибо большое!!1
две рекламы в середине тренировки, вы серьезно? я так была вдохновлена вашими тренировками и спокойно относилась к рекламе в начале, но две рекламы в середине, когда лежишь с этими "ножницами" и тут тебе мхитаряны. полное жлобство, сделайте что-нибудь, Аня
Анна, спасибо за комплекс. Он стал моим любимым для утренней зарядки. Подскажите только плиз какое выхание должно быть на последних двух упражнениях. Тяжеловато дышать(((
Здравствуйте, Аня! Скажите, я правильно понимаю, нужно выполнять в течение 28 дней в такой же последовательности все видео или нужно их как-нибудь комбинировать? Просто все вместе занимает около 80 минут и мне интересно как правильно этим пользоваться. Заранее спасибо!
@@AnnaTsukur спасибо за ответ, я не сразу сообразила что нужно указать подборку. Я смотрю Пресс за 28 дней. Подскажите пожалуйста, их все подряд делать надо или скажем две-три оттуда + что-то на ноги/руки/спину. Я начала именно с Пресс за 28 дней потому как проблемная зона - спасательный круг и ушки на боках. От них хочу избавиться в первую очередь.
Анна а почему вы давая упр на пресс ничего не говорите что что бы получить хоть какую то пользу от тренировки на пресс нужно сначала сжечь жир на нем а потом уже его трени ровать.что вы людям голову то морочаете?
2 года занималась тренировками но живот никак не уходил, сейчас после недели с этой тренировкой и без сладкого и мучного мой живот заметно подтянулся. Спасибо Вам Аня, Вы большое сокровище!!!
Отличная тренировка!!! Спасибо))) Приятно с вами заниматься)
One Love....обожнюю вас⭐️
Супер 👏
Спасибо, Анна Цукур!)))
Ух как хорошо! Третий круг только для железных леди! А мы такие!)))
Анна, супер тренировка, спасибо! Ножки трусятся)))
Аня, я после тренировки Вашей скидываю килограмм целый=)))и это только 6 день. За 6 дней скинула свои проблемные 3 кг, которые мне было трудно скинуть. Спасибо большое!!1
Oksana Famoka оу вауууу!!! Я вас поздравляю с таким результатом 👍❤️
Вам спасибо за доверие, и за ваше участие;)
Ви супер!
две рекламы в середине тренировки, вы серьезно? я так была вдохновлена вашими тренировками и спокойно относилась к рекламе в начале, но две рекламы в середине, когда лежишь с этими "ножницами" и тут тебе мхитаряны. полное жлобство, сделайте что-нибудь, Аня
Анна, спасибо за комплекс. Он стал моим любимым для утренней зарядки. Подскажите только плиз какое выхание должно быть на последних двух упражнениях. Тяжеловато дышать(((
Здравствуйте, Аня! Скажите, я правильно понимаю, нужно выполнять в течение 28 дней в такой же последовательности все видео или нужно их как-нибудь комбинировать? Просто все вместе занимает около 80 минут и мне интересно как правильно этим пользоваться. Заранее спасибо!
Swine _Tech я не знаю что точно из плэйлистов вы смотрите, так как комментарий только к одному видео.
Посмотрите виде интро намоем канале
@@AnnaTsukur спасибо за ответ, я не сразу сообразила что нужно указать подборку. Я смотрю Пресс за 28 дней. Подскажите пожалуйста, их все подряд делать надо или скажем две-три оттуда + что-то на ноги/руки/спину. Я начала именно с Пресс за 28 дней потому как проблемная зона - спасательный круг и ушки на боках. От них хочу избавиться в первую очередь.
Подскажите, Анна, а можно ли комплекс на нижний пресс выполнять через 4 месяца после кесарево?
Это индивидуально, лучше проконсультироваться с врачем.
Anna Tsukur спасибо)
Аня,страница на фейсбук не действительна!проверь.
особенно хорошо пресс чувствуется если добавить утяжелители по 1 кг на ногу. :) жесть вообще!
+
Анна а почему вы давая упр на пресс ничего не говорите что что бы получить хоть какую то пользу от тренировки на пресс нужно сначала сжечь жир на нем а потом уже его трени ровать.что вы людям голову то морочаете?
Супер!