Détente et relaxation physique et mentale, libérer les tensions - Sophrologie Caycedienne

L'entraînement sophrologique de libération des tensions physiques permet au fur et à mesure de sa pratique de relâcher plus rapide les tensions dans le quotidien.
Les tensions physiques sont souvent le miroir de tensions mentales et/ou émotionnelles. De revenir à la conscience corporelle permet également d'être dans le moment présent et de prendre du recul.
Belle séance...
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