SÓ VOCÊ SABE ONDE QUER CHEGAR & NADAR É MUITO DÍFICIL |

E ai, minha galera! Como cês tão? Tudo certo?
Então, hoje vou mostrar pra vocês um pouco da minha rotina me preparando para minha primeira prova de Triathlon, vou fazer o SPRINT (750m de natação, 20km de bike e 5km correndo) e como está sendo encaixar esses treinos durante os dias.
Dessa vez mostrei um pouco do que estudo e o término da minha faculdade de Engenharia de Produção na UFRJ
Gel: soudobro.com.br/ (CUPOM:CARLOSTSN)
Intra treino para pedal: www.duxhumanhe... (CUPOM:CARLOSTSN)

[@jsccalvs]

Como é bom assistir aos seus vlogs, Carlinhos! Assistiria a varios por semana :)
Muito bom acompanhar sua rotina e evolução!

[@carlostsn]

AAAA QUE DEMAIS! fico feliz demais com as palavras

[@andressafontes8999]

Carlitos, piscina é paciência. São horas de técnica pra saber o básico. Mas você de fato já melhorou muito e é questão de tempo pra coordenar os movimentos e fazer sem pensar.. ai depois disso esquecee, vira a melhor meditação
Dica de quem já nada há mais de 23 anos: dobra mais teu cotovelo debaixo dagua e empurra a água pra trás, deixando o mais perto possível do teu tronco e não pra baixo

[@carlostsn]

comentário de ouro! valeu andressa, realmente é muita paciencia e tecnica, mas estou muito disposto a evoluir degrau por degrau, com muita calma! obrigado mesmo, to trabalhando muito nos educativos e tenho certeza que eles irão me ajudar!
obrigado!

[@albertonascimento8923]

Poderia ter vlog 3 vezes na semana em , pura motivação ❤

[@carlostsn]

HAHAHAHA quem sabe ein...

[@mirellagaiao]

Muito modesto da sua parte dizer que é ruim em três esportes, sendo que você já é um monstro na corrida kkkkkkk Adorei o vlog!!

[@carlostsn]

HAHAHAHAH ainda falta um pouco pra virar monstro, mas obrigado demais mirellaa!!!

[@AnaLuizaLeandro-t8m]

Adoro assistir seus vlogs, Carlinhos!
Deus te abençoe sempre sempre lindão

[@carlostsn]

aaaa que demais! valeu anaaa

[@alan_pdsilva]

Excelente vídeo, Carlin! Você é o cara!!!!!

[@carlostsn]

valeu mesmo irmao, tmj!

[@ThyffanyAlves]

o melhor vlog❤

[@carlostsn]

brabaaa!

[@MoisesOtavio-jw6ln]

Inspiração, meu irmão!!❤

[@carlostsn]

boraaaaaa

[@FisioterapiaMoraes]

Melhor vlog❤

[@carlostsn]

VALEUUU

[@eliaslemos9435]

BRABOOOOO!!!

[@carlostsn]

pra cimaaaaaaa

[@ClariCarvallho]

vem pra MTB carlinhosss

[@rafaelfreire9262]

Ih. Apareci no vlog do Carlinhos. Pai tá estourado. Kkk

[@carlostsn]

olha ele ai! ta prometido ein...

[@davisonmachado3573]

Felicidade da segunda

[@carlostsn]

valeu mesmo irmao!

[@gui_august]

Boa Carlinhos,do bonde dos corre descamisados,chama kkkkkkkkk

[@carlostsn]

é issoooo, boraaa

[@thaycamilax]

salvando o almoço em!

[@carlostsn]

anota que toda segunda tem!

[@larissa4568]

Podia ter mais vídeos na semana 😅

[@carlostsn]

pedido sendo atendido einnnn

[@CaioCouto-d9x]

Conta mais da sua bike nova 😊

[@carlostsn]

proximo episodio!