Como controlar a ansiedade e o estresse? | Kelly Lemos | Movimento Inteligente

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 70

  • @giovannafarias1092
    @giovannafarias1092 7 ปีที่แล้ว +12

    Kely, querida, quero te parabenizar pelo seu grandioso trabalho e da sua nobre missão enquanto profissional e ser humano de primeira grandeza.
    Admiro muito o seu trabalho e o da Dra Tatiana Gebrael.
    Quero dizer da minha gratidão pela plena dedicação com todo o respeito e amor a toda humanidade.
    Nós e todo o universo te reverenciamos. Parabéns por esse nobre e magnânimo coração!
    Beijo grande querida e tudo de maravilhoso na sua vida! ♥

  • @elisangelasimoes752
    @elisangelasimoes752 8 ปีที่แล้ว +2

    Amei esse site! Agradeço pela idéia de criarem Movimento Inteligente.
    Não estou mais sozinha e angustiada com minhas dores.
    Tenho a companhia e a ajuda de vocês!

  • @MrJaquelinerosario12
    @MrJaquelinerosario12 8 ปีที่แล้ว +1

    kely venho fazendo os movimentos inteligente pois tenho fibromialgia e 2 abalroamento na cervical e lombar . Não aguentava mais de dor vc é uma das melhores coisas que essa internet poderia mim dar !!!! obrigada com dor 30%, onde antes era de 50 à 90 % diário.

  • @patriciaalves3219
    @patriciaalves3219 5 ปีที่แล้ว +1

    Concentração é tudo....
    Quando estou ansiosa demais, as vezes até esqueço que escovei os dentes....falta de atenção...
    Valeu pelas dicas ❤😍😚

  • @mariadoloressilvasantos3086
    @mariadoloressilvasantos3086 8 ปีที่แล้ว

    estou adorando todas as aulas melhorei bastante das dores na coluna, agora preciso melhorar do estrez pois já tive depressão e não quero isso nunca mais na minha vida

  • @monikabiologaholistica
    @monikabiologaholistica 5 ปีที่แล้ว +6

    Meu normal é estar alterada. Os níveis de cortisol devem estar atentos nas pontas dos cabelos!
    Como sinto dores 24 hs por dia , incluindo qdo durmo. ..Estou sempre com raiva, tensa.
    Qualquer caneta que cai na chão é uma catástrofe!
    Não sei como lidar comigo 😕
    Raras são as vezes que consigo sair desse padrão. .E qdo eu saio ..Vem a culpa. .E ter que começar tudo de novo. .
    Kelly vc pode me orientar?
    Há 6 dias estou com muita muita dor no ciático esquerdo e reflete na lateral esquerda do meu corpo.
    Não tenho posição pra ficar. .Nem pra dormir. .
    Fiz seus exércitos. Na hora para ..Depois voltam. .help! !

  • @raimundobatista3391
    @raimundobatista3391 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado pelas dicas e de pessoas assim q precisamos obrigado Deus te abençoe sempre

  • @Ojuara123450
    @Ojuara123450 8 ปีที่แล้ว

    Obrigado pelas dicas Kelly ! O seu próprio vídeo já passa um ar de tranquilidade e serenidade!

  • @taniafidalgo6518
    @taniafidalgo6518 4 ปีที่แล้ว

    Deus abençoe grandemente sua ajuda ...

  • @reginajacinto41
    @reginajacinto41 8 ปีที่แล้ว

    Obrigado vou praticar,vc é a melhor pessoa que eu conheço,que ajuda as pessoas de graça e com muito amor e respeito,estou fazendo exercício de alongamento de língua (achei ótimo) os dos ombros,e os 3 primeiros que eu aprendi,obrigado..

  • @eudeorelio6963
    @eudeorelio6963 9 ปีที่แล้ว +3

    Tudo maravilhoso!!! Estou adorando!!! Obrigada!!!

  • @stellamariadoamaralnovaes9054
    @stellamariadoamaralnovaes9054 3 ปีที่แล้ว

    Gratidão pelo vídeo Dra Kelly! Bjs

  • @EvaCampos-zq5kn
    @EvaCampos-zq5kn 3 หลายเดือนก่อน

    Verdade, so de ovir vc falar ja acalma

  • @adeniseagra4570
    @adeniseagra4570 8 ปีที่แล้ว

    Andréa, adorei seu método, vc é tudo de bom ! Graças a vc muita gente tem melhorado das dores.
    Obrigada por tudo !

  • @EdiSilveira
    @EdiSilveira 7 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns estou assistindo todos os vídeos!!!!!

  • @antoniasilva3435
    @antoniasilva3435 7 ปีที่แล้ว +1

    Compartilhei com todos meus contatos muito bom gratidão pelo seu trabalho vejo sempre é compartilho

  • @rodrigobina1579
    @rodrigobina1579 8 ปีที่แล้ว

    idéias inteligentes. resultado de mente sã , corpo sã .Muito legal

  • @lucienesantanamatias2749
    @lucienesantanamatias2749 5 ปีที่แล้ว

    ....só de te ouvir ...já é relaxante 🤗

  • @Sonfreit2012
    @Sonfreit2012 7 ปีที่แล้ว +1

    Ui! Sempre aprendendo um movimento inteligente😉

  • @michelamartaholandabezerra5974
    @michelamartaholandabezerra5974 8 ปีที่แล้ว

    nossa aos poucos estou aprendendo esses movimentos maravilhosos

  • @AndreiaSantos-pq7mz
    @AndreiaSantos-pq7mz 9 ปีที่แล้ว +7

    MARAVILHOSO, VOU PASSAR PARA OS ESTRESSADINHOS QUE CONHEÇO..HEHE VALEU!

    • @kellylemos
      @kellylemos  9 ปีที่แล้ว

      Oi Andrea! Obrigada por compartilhar!!!

    • @ednarita3322
      @ednarita3322 8 ปีที่แล้ว

      +Movimento Inteligente muito bom...adorei
      .

    • @AngelaMaria-gb5ed
      @AngelaMaria-gb5ed 7 ปีที่แล้ว

      Ângela Oliveira se omeui joelho não doesse eu gostariá imel levantar rápido guamdo me sento no chão .

  • @rozavalejo5835
    @rozavalejo5835 3 ปีที่แล้ว

    Muito bom! Adorei!!!

  • @vlogdamarcia9073
    @vlogdamarcia9073 7 ปีที่แล้ว +2

    Nossa Muito bom seu trabalho amei😍

  • @maesconectadasemoracaoanalucia
    @maesconectadasemoracaoanalucia 6 ปีที่แล้ว

    Muito grata Kelly por este vídeo.

  • @darcillavasconcelos7959
    @darcillavasconcelos7959 8 ปีที่แล้ว

    Mt obgda dra Kelly Deus abençoe me ajuda muito suas orientaçoes abs S2

  • @ricardoalmeida9207
    @ricardoalmeida9207 8 ปีที่แล้ว

    que bom vou vazer deste exercício a minha rotina

  • @midianpenha3122
    @midianpenha3122 8 ปีที่แล้ว +3

    Canal Maravilhoso😍

  • @EdinhoOliveiranosvocais
    @EdinhoOliveiranosvocais 7 ปีที่แล้ว +2

    muito obrigado pelas dicas, passei a fazer, funciona mesmo.

    • @claudiamendes2001
      @claudiamendes2001 4 ปีที่แล้ว

      Já te acompanho a muito tempo. Adoro sue conhecimento, sobretudo de como diminuir as fores.

  • @keniarobert5754
    @keniarobert5754 8 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada pelas dicas eu vou tentar colocar em prática!

  • @gertrudesforrechi.
    @gertrudesforrechi. 8 ปีที่แล้ว

    Beijos. muito bom esses vídeos. está me ajudando muito.

  • @Aunicaqueelenaoquer
    @Aunicaqueelenaoquer 7 ปีที่แล้ว +1

    Obg flor, me ajudou muito.

  • @gelcirodrigues4647
    @gelcirodrigues4647 5 ปีที่แล้ว

    Muito bom mesmo as suas dicas, pois já alguns meses tenho tido muita dor nos ombros,mas achei o seu canal no TH-cam e desde então tenho seguido suas orientações e já tenho tido melhora. Muito obrigada 🌝

  • @trickster6470
    @trickster6470 8 ปีที่แล้ว

    realmente diminui o estresse

  • @reginamacedo7424
    @reginamacedo7424 5 ปีที่แล้ว

    Ameiiiiiiiique esclarecedor!

  • @joseteribeiro7953
    @joseteribeiro7953 7 ปีที่แล้ว

    agradecida 👏👏👏

  • @edvaniovicente.3836
    @edvaniovicente.3836 5 ปีที่แล้ว

    Tô precisando muito

  • @ivanygori4754
    @ivanygori4754 8 ปีที่แล้ว

    maravilhoso ,, gostei muito

  • @zeliacardoso6971
    @zeliacardoso6971 8 ปีที่แล้ว

    muito bom.

  • @lipez8452
    @lipez8452 8 ปีที่แล้ว

    Adorei!

  • @tiagocoelho468
    @tiagocoelho468 8 ปีที่แล้ว

    obrigado

  • @kinc3lg1
    @kinc3lg1 8 ปีที่แล้ว

    muito bom

  • @neusamariadefreitaspilat48
    @neusamariadefreitaspilat48 8 ปีที่แล้ว +5

    Estou muito ESTRESSADA E ANSIOSA POR MOTIVOS DE DOENÇA EM MINHA FAMILIA , NÃO CONSIGO ME DESLIGAR . VOU FAZER ESSES EXERCICIOS PRA RELAXAR

  • @mariasimonete5089
    @mariasimonete5089 5 ปีที่แล้ว

    Algum movimento para parar de tremer a pálpebras e a boca lado esquerdo

  • @thaliasilva3488
    @thaliasilva3488 7 ปีที่แล้ว +1

    Minhas ansiedades meche com meu sistema nervoso... oq devo fazer?

  • @RitaCassia-eb9ke
    @RitaCassia-eb9ke 8 ปีที่แล้ว

    gostaria de saber se ha algum desses exercicios para zumbido no ouvido.

  • @magalypessoa2610
    @magalypessoa2610 8 ปีที่แล้ว

    devo ser carregada de cortisol sou ansiosa sinto mau com isto estou usando este metodo ate na hora de ffzer almoço rss bjs

  • @magaliaranha181
    @magaliaranha181 9 ปีที่แล้ว +2

    eu certa vez fiz uma aula experimental de yoga em que nos explicaram que devíamos respirar ao contrário, ou seja, estufar a barriga ao inspirar e vice-versa; achei difícil. Você não disse isso aqui. Não vai ser necessário essa inversão? obrigada

    • @kellylemos
      @kellylemos  8 ปีที่แล้ว +1

      +Magali Aranha essa é mais uma possibilidade.

  • @sandraferreira4900
    @sandraferreira4900 8 ปีที่แล้ว +1

    e para quem tem lúpus? qual exercício

  • @crissilva9263
    @crissilva9263 5 ปีที่แล้ว

    QUERIDA kELLY , NÇAO RECECEBI A COLAR PARA ÓLEOS

  • @ricardoalmeida9207
    @ricardoalmeida9207 8 ปีที่แล้ว

    se ficar com sua beleza esta otimo

  • @magaliaranha181
    @magaliaranha181 8 ปีที่แล้ว +4

    interessante, Kelly, eu estou impossibilitada de fazer os exercícios do liberte sua coluna, porque estou com problemas no braço e ombro esquerdo e tentei diversas fases, mas não dá, por isso não estou postando nada, mas espero melhorar em breve, bj magali

  • @telmamattos1210
    @telmamattos1210 4 วันที่ผ่านมา

    Gratidão sempre, fica com Deus 🙏🇧🇷

  • @mariadocarmoclementedossan9189
    @mariadocarmoclementedossan9189 8 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom pra mim que tenho depressao é maravilhoso

  • @conceicaooliveira2234
    @conceicaooliveira2234 4 ปีที่แล้ว +1

    Meu Deus muito bom estou amando tudo pois tomo antidepressivos ha muitos anos sei que vou ficar bem obrigada Deus abençoe !!!

  • @irmatrentini8347
    @irmatrentini8347 7 หลายเดือนก่อน

    Legal esses movimentos

  • @MariaFrancisca-et7le
    @MariaFrancisca-et7le 3 หลายเดือนก่อน

    Vc é top❤

  • @antoniobritogoncalves5735
    @antoniobritogoncalves5735 3 ปีที่แล้ว

    Sim Amei

  • @malommeireles2823
    @malommeireles2823 7 ปีที่แล้ว +1

    muito bom funcionou comigo...

  • @LucieneSilva-sg5hc
    @LucieneSilva-sg5hc 8 ปีที่แล้ว

    só tenho a agradecer, pois cada video q vejo, mim ajuda imensamente! Belo trabalho, parabéns👏👏👏👏👏👏👏

  • @aldireneferro4965
    @aldireneferro4965 7 ปีที่แล้ว

    KELLY O QUE DEVO FAZER NOS DIAS DE TPM POIS ME SINTO MUITO ANGUSTIADA ESPERO RESPOSTA SOU ALDIRENE DA CIDADE DE FRANCA

  • @jeff95347
    @jeff95347 8 ปีที่แล้ว

    feche os olhos de dança passinho do romano ai eheueheuehu

  • @vevera5
    @vevera5 6 ปีที่แล้ว

    gratidão Dra. Kelly!!! bjssss

  • @margaridafatima2814
    @margaridafatima2814 6 ปีที่แล้ว

    Maravilha!!!!!

  • @cleusabotelhosilveira4203
    @cleusabotelhosilveira4203 8 ปีที่แล้ว

    Muito bom!!

  • @suelymaciel8489
    @suelymaciel8489 8 ปีที่แล้ว

    relaxei tanto que o sono chegou....