ไม่อยากสะเทือนไต ลองทำ 3 สิ่งนี้

คนไทยกินโซเดียมเกินเกือบ 2 เท่า หากกินโซเดียมเกินสะสม ทำร้ายไตและหัวใจ ใน 1 วัน ไม่ควรกินโซเดียมเกิน 2,000 มิลลิกรัม ซึ่งวิธีที่สามารถลดปริมาณโซเดียมที่จะได้รับ ได้แก่ อ่านฉลาก ลดซด ลดปรุง เพื่อ #ลดโซเดียม #ลดเค็มลดโรค

[@SocialMarketingTH]

สามารถติดตามช่องทางการติดตามข้อมูลกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพได้ที่
📌Facebook : Social Marketing Thaihealth by สสส. : facebook.com/socialmarketingth
📌Tiktok: @thaihealth : www.tiktok.com/@thaihealth
📌LINE: @thaihealththailand : bit.ly/3eKgdJU
📌TH-cam: SocialMarketingTH: th-cam.com/users/SocialMarketingTH
📌Website : Social Marketing การตลาดเพื่อสังคม: www.socialmarketing.thaihealth.or.th

[@bnjtob8892]

รอดค่ะ ครอบครัวมีประวัติความดัน/หัวใจเลยถูกสอนให้รู้จักโซเดียมตั้งแต่เด็ก

[@user-uf9db3jp5g]

ครับ

[@flageducation415]

กินนํ้าเปล่าอร่อยกว่า 😂😂

[@tqhthailand]

งั้นผมถามกลับเลย "บนโลกนี้เราจะมีอาหารไปทำไม?" ทั้งๆที่อาหารหลายๆชนิดมันก็มีโซเดียมทั้งนั้น ทั้งที่เกิน และไม่เกิน คนเรามันกินทุกวันนะครับและบางอยางเราก็ไม่ได้กินทุกวันนะฮะ งั้นก็อีกคำถามนึงเลย "ในเมื่อมีหญ้าหวานแทนความหวานจากน้ำตาล แล้วเราจะเอาอะไรแทนเกลือที่โซเดียมสูงปรี๊ดขนาดนี้?"

[@natte1632]

"ก็ไม่ต้องกินครับ" สมัยก่อนเขาไม่ได้ปรุงกันขนาดนี้ ไม่ได้เผ็ดเท่ายุคนี้ ไม่ได้หว่นเท่ายุคนี้ "NCDs ไม่เท่ายุคนี้"
อีกอย่างหญ้าหวาน แย่พอกับน้ำตาลครับ

[@sam-hole1267]

​@@natte1632ไม่กินก็ตายดิครับ😂😂😂😂

[@POPPY-PLAYTIME636]

SODIUM HYDROXIDE SOLUTION