7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ | เม้าท์กับหมอหมี EP.80
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2021
- 7 วิธีเพิ่มค่าการทำงานไต ให้กลับมาปกติ
✅ น้ำมันไพล แก้ปวดเมื่อย แมลงกัดต่อย shope.ee/q5USTBBiq
หลายคนตรวจสุขภาพประจำปีแล้วมีค่าไตเพิ่มขึ้น แล้วเริ่มกังวล่ว่าตนเองจะเป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังหรือไม่ โดยโรคไตจะอบบออกเป็นสองโรคใหญ่ๆ คือ โรคไตวายเฉียบพลัน (Acute kidney injury) และ โรคไตเสื่อมเรื้อรัง (Chronic kidney disease) โดยถ้าค่าไตเพิ่ม จะมีเวลา 3 เดือน ที่จะทำให้ค่าไตกลับมาปกติ แต่ถ้าไม่ได้รับการแก้ไข จะทำให้ไตเสื่อมเรื้อรังได้ ดังนั้นคลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำวิธีการเพิ่มค่าการทำงานของไต ให้กลับมาปกติ
1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดของเค็ม ของทอด ของมัน
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
4. คุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
6. หลีกเลี่ยงการทานยาที่ไม่จำเป็น
7. งดสูบบุหรี่ งดดื่มแอลกอฮอล์
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6UjiRgph4r
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
TH-cam : / หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : / mhomheetalks
IG : MhoMheeTalk
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #ค่าไต #เพิ่มค่าไต #วิธีเพิ่มค่าไต #โรคไต @หมอหมี เม้าท์มอย - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
ใครมีปัญหาเรื่องสุขภาพ คอมเม้นต์ไว้ใต้คลิปได้เลย หมอหมีจะมาตอบทุกคำถามเลยครับ 😀
หมอครับคือเเฟนผมเขามีอาการเจ็บที่หัวใจบ่อยมากครับเขาบอกว่าเป็นมา3-4ปีเเล้วเคยไปหาหมอหมอก็เเค่ให้ยามากิน อาการก็ที่เห็นเวลาที่ออกกำลังกายหนักหรือบางทีหัวเราะนานก็เป็นครับ เเต่ก็จะเจ็บเเค่ไม่เกิน10นาทีครับ เเต่ช่วงหลังๆบางทีเจ็บเป็นเกือบ20นาทีก็มีครับ อย่างล่าสุดตอนเจ็บหายใจก็เจ็บพูดก็เจ็บขยับตัวก็เจ็บ ต้องทำยังไงครับ
@@pjfo7415 ถ้าตรวจหัวใจแล้วปกติ สบายใจได้ครับ อาจเป็นแค่กล้ามเนื้ออักเสบครับ
ขอบคุณครับ
หมอครับอยากทราบว่าพวกอาหารเสริม พวกวิตามิน กินบ่อยๆมีผลต่อไตไหม คับ
@@mikejung794 ทานในปริมาณที่เหมาะสมไม่เป็นไรครับ
1.รับประทานอาหารที่มีระโยชน์
- หลีกอาหารเค็ม
2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ
3.ออกกำลังกาย
4.คุมน้ำหนักให้พอดี
5.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
6.หลีกเลี่ยงยาอื่น
7.ให้หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
และ สูบบุหรี่
😀
ครอบคลุมทุกโรคเลยค่ะหมอหมี
มะระขี้นกแค๊ปซูลกินเป็นอันตรายต่อไปใหม.พอดีเป็นเบาหวานด้วย
🙏
ช
ผมมีวิธีที่ทำแล้วได้ผลมาบอก เดือนสิงหาคม 65 ค่าCr ของผม 1.21 ซึ่งถือว่าเริ่มเสื่อมนะยะ2 หลังจากทราบผล ผมก็เริ่มหาข้อมูลว่าจะลดมันยังไง มาพบว่าตัวเองเป็นคนไม่ค่อยชอบดื่มน้ำ ผมจึงหันมาดื่มน้ำให้ได้ 2.2 ลิตรต่อวัน โดยเริ่มจากตื่นนอนกินเลย 3 แก้ว ผ่านไป 20 วัน ผมไปตรวจซ้ำ ผลคือ ค่า Cr ลดลงมาเหลือ 0.99 คับ อ่อลืมบอก ผมไม่ทานหวาน เค็ม เผ็ด ด้วยครับ ทำมาแล้วได้ผลจริงครับ
แล้วค่าeGFRเพิ่มขึ้นด้วยไหมคะ
1.กินอาหารสุกสะอาดให้ครบ5หมู่2.งดกินเค็มไตจะวายและเพิ่มความดันเช่นเนื้อเค็ม3.กินน้ำให้เพียงพอไตจะได้ไม่ทำงานหนัก สังเกตุสีฉี่ต้องใสจางควรกินน้ำวันละ2ลิตร4.ออกกำลังกาย 5.คุมน.น.ให้ปกติ อย่าอ้วนลงพุงมีโอกาสเป็นโรคไตได้6.นอนหลับให้สนิทและเพียงพอวันละ8ชม.7.หลีกเลี่ยงยาโดยไม่จำเป็นเช่นยาแก้ปวดและสมุนไพร กินยาตามหมอสั่ง8.งดเหล้าและบุหรี่9.
😀
หมอหมี ดูจิตใจดี อารมณ์ดี เข้าถึงง่าย ไม่ฟอร์ม คนรอบตัวคงมีความสุข
😀
ทำงานซ่อมแซมปรับปรุงบ้านจะทำให้ค่าไตสูงหรือไม่ครับ
คุณหมอหมี๋
หน้ารักมากมี่แนะนำสิ่งดี
ๆ ให้ประชาชน
ขอบคุุณๆกมอมากๆครับ
ขอบคุนคับคุณหมอ
จะมีหมอสักกี่คน ที่เสียสละมาให้ความรู้พวกเรา นับถือเลยครับ
😀
ไตข้าวซ้ายเจ็บเคยผ่าท่อไตมาหมอบอกเหลือน้อยหมอบอกฟอกก็ไม่ได้แล้วไตข้างขวากับเจ็บเหมือนข้างซ้ายเหมืไตขะทำงานไม่ได้ใช่ไหมคะ
@@user-ef2mm7hw9m นอนพักเยอะๆครับงดเหล้าบุรี่อย่างเด็ดขาดเลยครับสำคัญสุด และอีกอย่างกินอาหารลดของมันเค็มรสจัดงดได้ยิ่งดี กินข้าวต้มบ่อยๆ น้ำข้าวสามารถบำรุงไตได้ครับ กินผักที่มีประโยชน์เยอะๆครับ เดี๋ยวไตอาจจะค่อยๆฟื้นฟูกลับมาเรื่อยๆครับ
@@slipchillme1933
หมอหมีคะป้าอายุ78ปีค่าไตbun18 gfr. 48°35เป็นโรคไตมั้ยคะความดันทานยาครึ่งเม๊ดเบาหว่นทายาหนึ่งส่วน4ค่ะแต่หมอบอกว่าไตเสื่ มตทมอายุแต่ป้าคุมอาหารนะคะ
ขอบคุณค่ะหมอหมีแนะนำดีสมกับเป้นหมอรักษาพบหมอแบบนี้อาจหายเร้ว ทีเจอจบหมอจากสถาบันดี เรียนจรรยาแพทย์มากว่าข้าราชการอื่นๆแต่ไม่มีเจอหมอคยนี้หมดกำลังใจค่ะ
หมอ จ.ตรัง
ค่ายา500
แต่คิดเงินคนไข้5000-10000
ตกลงเรียนหมอมาเพื่อขูดรีดหรือช่วยคน
จรรยาบรรไม่มีแล้ว..หมดยุคหมอเทวดา
มาเจอหมอหมีชมทุกคริป
ขอให้อายุมั่นขวัญยืน..
คุณหมอ
😀
ขอบคุณครับคุณหมอ ผมอายุ 29ปี เป็นไตวายเฉียบพลัน หายดีไป 1รอบ ผ่านมาอีก 4-5เดือน.มาดืมเบียร์ดูดบุหรี่มากๆ อาการเดิม เห็นผลไวมากครับ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากครับ เรื่องโรคไตวาย ผมดูของคุณหมอทุกคลิปเลย
😀
ค่าcreatinine 1.21 eGFR 0.78 อันตรายมั้ยครับ
ช่วงนี้ยายกังวลเรื่องไตมากเลยค่ะจนไม่ค่อยอยากอาหารเพราะกังวลเรื่องการกินจนเหมือนทุกวันนี้จะกินอะไรก็ต้องมานั่งคิดคำนวณว่ากินแล้วจะเป็นอะไรไหมจนไม่มีความสุข เลยไม่รู้จะหาอะไรมาปลอบคนโรคไตดี
คนป่วยที่ฟอกไตแล้วคงไม่มีทางกลับมาเป็นปกติได้ครับ ฟอกไปเรื่อยๆตลอดชีวิต
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
ขอบคุณหมอมากนะคะ ขอให้หมอสุขภาพแข็งแรงนะคะ
😀
คุณหมอครับตอนนอนนอนประมาณ5ทุ่มได้ไหมคับค่าไตจะเพิ่มไหมคับ
ได้ครับ
13 กค 66 ผมมีอาการปวดท้องมากกลางดึกเลยไปตรวจที่รพ.ใกล้บ้านผลสรุปว่าพบก้อนนิ่วขนาด 0.5 Cm ในไตและมีค้างอุดในท่อไตทำให้ปวดมาก ตอนก่อนทำ CT Scan หมอสั่งให้ตรวจเลือดพบว่าค่า eGFR ตกเหลือ 69 (เมื่อประมาณต้นปี 65 เคยตรวจค่า eGFR=92) เลยตกใจมากครับเพราะผมไม่กินเหล้า-สูบบุหรี่ / ทานมังสะวิรัติ / พักผ่อนเพียงพอ-ไม่มีโรคเครียด แต่ชอบทานกาแฟดำกับถั่วอบเกลือ เลยอยากถามคุณหมอดังนี้ว่า 1. การเป็นนิ่วในไตเป็นสาเหตุให้ค่าไตตกหรือเปล่าครับ แล้วถ้ารักษานิ่วให้หายโดยเร็วจะมีโอกาสทำให้ค่าไตกลับมาเป็นปกติได้ไหมครับเพราะหมอแนะนำให้สลายนิ่วโดยเครื่อง Shock Wave ปล.ผมมีโรคประจำตัวคือ ฮัชชิโมโตะไฮโปไทรอยด์ ครับ ต้องกินยาฮอร์โมนวันละ 1 เม็ด ตลอด 2. ไตเสื่อมระยะ 2. มักมีอาการผิดปกติอะไรบ้างครับ เช่น วีงเวียน อ่อนเพลีย ฯลฯ 3. ผมต้องจำกัดอาหารอะไรเป็นพิเศษมากกว่าคนปกติบ้างครับ ขอบพระคุณคุณหมอหมีมากครับ
ดีใจที่มาเจอคลิปคุณหมอค่ะ ได้ข้อมูลเยอะเลยค่ะ
😀
มีประโยชน์มาก และเป็นความรู้เลยคับ
😀
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณมากๆมากครับผม
ขอให้คุณหมอมีสุขภาพทีดีตลอดไปนะคะ
😀
คุณหมอหมีพูดได้ดีมากๆเลยค่ะ
😀
❤ขอบคุณมากครับ🎉❤
How to eat vegetable , fruit and eice for good kidney
เป็นคลิปที่ทำ สั้นแต่ ได้ใจความ ดีมากครับ
😀
ขอบคุณมากค่ะ ฟังคุณ
หมอ ไม่เครียดจ้า
😀
ตอบปัญหาด้วยนะคะ
ค่าไต egfr 47แต่ทำไมเหนื่อยเวลาเดินปวดขา ต้องนอน
Bun 7 cfe 1.1
โปรตีนทาน 58-60g/วัน นน 60กก. อายุ 66 สูง154
ชอบที่หมอ เขียนรายละเอียดให้อ่านด้วยใต้คลิป แคปไว้อ่าน
😀
คุณหมอน่ารักมากค่ะ ให้ความรู้มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอบคุณนะคะ
😀
คุณหมอคะแฟนตรวจเจอถุงน้ำในไต(จากกรรมพันธ์)อยู่ในขั้นตอนการรักษาหมอแจ้งว่าผ่าตัดไม่ได้เนื่องจากเนื้อไตเหลือน้อยมากเพราะเต็มไปด้วยถุงน้ำทั้งสองข้าง หมอแจ้งว่าอนาคตก็จะเกิดไตวาย และฟอกไต มีวิธีการรักษาหรือปฏิบัติตัวยังไงมั้ยคะ
มียารักษ่ไหมค่ะ
สุดยอดครับคุณหมอให้กำลังใจครับผม ถูกใจทุกคลิบครับ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีป้าชอบมากที่คุณหมอพูดถึงการเป็นโรคทุกอย่างพวกคนไข้จะได้ปรับตัวการกินทุกอย่างค่ะต้องคุมเรื่องการกิน
😀
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ ดีใจมากมายพบคลิปคุณหมอ ตอนนี้อายุ 63 มักคิดวิตกกังวลว่าจะไตวายเพราะเป็นความดันโลหิตสูงมา 14ปี ไม่ค่อยได้ตรวจเลือดทานยา ความดันยาขับปัสสาวะมาตลอด ฟังสาระความรู้ที่หมอแนะนำข้อควรปฏิบัติฟื้นฟูไต รู้สึกดีใจและมีกำลังใจว่ายังมีแนวทางดูแลไตให้ดีขึ้นได้เคยคิดมาเสมอว่าไม่มีแนวทางนอกจากรอวันไตวายเพราะเรากินยาทุกๆวัน สบายใจขึ้นขอขอบพระคุณหมอมากๆๆ ค่ะ ทำให้ยิ้มได้
😀
ทำได้ทุกข้อ ยกเว้นนอนหลับ 6-8ชม. นอนได้ 4 ชม.ตื่นแล้วครับ
คุณหมอแจ้งมาว่าค่าไตคุณแม่เหลือ 10 คืออะไรคะ และสามารถออกกำลังกายได้ไหมคะ และดื่มน้ำ 1-2 ลิตร/วันได้ไหมคะ
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ที่ให้ความรู้ ได้ฟังแล้วรู้สึกมีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ
😀
@@mhormeeนน้ำแร่ดื่มได้ไหมค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
😀
ชอบทรงผมหมอหมีคับ. ทรงไอโฟนอิๆๆ
ขอบคุณๆหมอมากเลยครับ ให้ความรู้ ได้ดีมากเลยครับ❤
😀
คุณหมอหมีคะ หนูเป็นโรคท่อไตตีบ ต้องใส่สายเพื่อระบายน้ำในไตมาที่กระเพาะปัสสาวะ โดยการส่องกล้องจากทางท่อปัสสาวะ ซึ่งทรมาณมากๆเลยค่ะ หนูอยากทราบว่าโรคนี้หนูมีโอกาศหายไหมคะ มีวิธีการหรือคำแนะนำยังไงบ้างคะท(ก่อนหน้าจะเป็นโรคนี้คือเป็นมะเร็วรังไข่ ผ่าตัด2ครั้ง ให้คีโม4ครั้งค่ะ จำได้ว่าครั้งสุดท้ายที่ให้คีโมหมอบอกค่าไตดีมากขอเพิ่มโดสยาเราก็โอเค แล้วหลังจากนั้น ก็ค่อยๆเป็นมารักษามาอยู่จนทุกวันนี้ แต่มะเร็งหายดีแล้วเหลือแค่โรคนี้ค่ะ) หวังว่าคุณหมอจะเห็นคอมเม้นนี้นะคะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
ไตเรื้อรังระยะ5 ฟอกไตอยู่ จะมีการรักษาดูเเลตัสเองยังไงถึงจะได้มีอาการดีขึ้นคะคุณหมอ
GFR Race non black กับ Black ต่างกันยังไงคะ🤔
ให้ความรู้ดีครับ เป็นการส้ราง
ผลบุญอีกรูปแบบครับ
ขอบคุณครับ
😀
ถ้ามีหมอมาแนะนำลงสื่อ ผมว่าช่วยลดอัตราผู้ป่วยได้เยอะนะครับ เพราะชาวบ้านเขาไม่ค่อยมีความรู้และไม่ได้มีหมอประจำหมู่บ้านเพียงพอที่จะให้คำแนะนำ ขอบพระคุณหมอหมีมากๆครับผมขาคารวะ
😀
ขอบพระคุณครับหมอ
😀
คุณหมอคะ ถ้าเราเป็นโรคเก๊าท์ และเป็นโรคไตระยะที่ 3 แล้ว รบกวนคุณหมอช่วยแนะนำเรื่องการทานอาหารได้มั้ยคะ ..ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณหมอหมีมากๆที่สละเวลาให้ความรู้แก่คนทั่วไป ขอให้หมอเจริญๆค่ะ
😀
เป็นบุญเป็นกุศลมากๆให้หมอแข๊งแรงนะค่ะ
😀
ค่ากรองไตลดเกิดจากอะไรและควรงดและกินอะไรดีครับ
ขอบคุณมากค่ะ
😀
ขอบคุณหมอมากค่ะ มีประโยชน์ต่อผู้คนมากมาย ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ฟัง5รอบเลย เป็นโรคไตระยะสุดท้ายแต่ไม่ฟอกค่ะ คุณหมอพูดดีมากค่ะ แต่ก่อนคิดมากตอนนี้ได้ฟังคุณพูดแล้วสบายใจขึ้นค่ะ
ขอให้สุขภาพแข็งแรงครับ
ไม่ฟอกไตมีอาการยังไงบ้าง
@@aimmonnualma4770 มีอาการแน่นท้อง กินไม่ได้มาก เดินก็หนื่อยไว ค่ะ
@@user-sv6pm4gg2z เป็นไตมือเหลืองตาเหลืองไหมค่ะ
@@user-ue9ph2jd2w ไม่มีค่ะ
มีไขมันขึ่นกลางอกเจ็บค่ะหลังฉีดยาเฃ็มแรก
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีขอบคุณมากๆๆๆค่ะ
😀
ขอขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ ติดตามฟังเป็นประจ๊าค่ะ มีประโยชน์มากๆค่ะ ขอไห้บุญรักษาเทวดาคุ้มครอง และมีสุขภาพแข็งแรงเช่นกันนะค่ะ และขอไห้รวยๆมีเงินทองมากมาย มีแต่คนรักคุณหอมมากๆนะค่ะโชคดีตลอดไปค่ะ
😀
ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ดีๆแบบนี้ค่ะ
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ 🙏🏼
😀
สวัสดีครับคุณหมอเป็นเบาหวานทานยาเบาหวานติดต่อกันเป็นเวลานานๆหลายปีมีจะผลต่อไตวายไหมครับ
ผมเพิ่งตรวจสุขภาพประจำปี ผลคือ ค่าไตสูงแต่อยู่ในเกณฑ์ปกติ ตรงตามที่คุณหมอยกตัวอย่างเลยครับ ขอบคุณมาก ๆ ครับ สำหรับคำแนะนำ 🙏🏻
😀
ขอบพระคุณมากนะคะคุณหมอที่ให้ความรู้ข่าวสารประชาชน
😀
ไข่ขาวควรทานกี่c.c
ขอบคุณครับหมอ
😀
ขอบคุณหมอหมีที่ให้ความรู้คนที่เป็นโครไตน่ะค่ะ
😀
คุณหมอน่ารักมาก ให้ความรู้ที่ดี และตอบคำถามด้วย🙏🙏🙏
ไตวายเรื้อรังระยะ 2 ค่ะ
หมอหมีค่ะ พ่อ มีอาการ ปวด ทั้งตัว ตอนนี้เดิน ไม่ไหว หายใจเหมือนติดขัด ทานข้าวไม่ได้ผอมลงมาก แต่พ่อบอกว่าเค้าเคยตรวจตอนอายุ17ว่าเป็นโรคไต ตอนนี้พ่ออายุ53ค่ะ
ควรพบแพทย์ตรวจครับ
ค่าไตอยู่ที่ 25 สามารทานน้ำผึ้งผสมมะนาวได้ไหมคะ
ได้ครับ
คุณหมออธิบายชัดเจน เข้าใจง่าย 🙏
😀
หมอปวดหัวเข่ามากๆเลยทำงัยถึงหาย
ขอบคุณค่ะคุอธิบายเข้าใจง่ายดีจ้า
😀
หมอค่ะไตเสื่อมจะทำยังใงค่ะ
คุณหมอครับถ้าเราเริ่ม ฟอกไต หรือฟอกเลือดคร้ังเเรกเราต้องฟอกต่อทุกเดือนเลยหรอครับ
แล้วแต่คนครับ
ไตระยะที่4กินนมจำพวกไหนได้บ้างคะ
นมวัวครับ
ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ
😀
ตัวเหลืองเกียวกะไตมั้ยค่ะ
เป็นไตระยะ 3 ทานยาคูลล์ทุกวันมีผลต่อไตไหมคับหมอ
ไม่ครับ
สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณครับสำหรับความรู้ที่มีประโยชน์ครับ🙏👍❤
😀
ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ
😀
ผมมีค่าไต2/,3ต้องทำอย่างไรคับ
คุณหมอคะทานคอลลาเจนแบบ dipeptide อยู่ วันละประมาณ 5 กรัมหรือ 1 ช้อนตวง อันนี้มีผลทำให้การทำงานของไตลดลงไหมคะ
ไม่ครับ
@@mhormee ขอบคุณคุณหมอมากนะคะที่สละเวลามาตอบ🙏🙏
สวัสดีครับคุณหมอ ขออนุญาตสอบถามครับว่าการดื่มน้ำเยอะช่วยเรื่องไตได้อย่างไรครับ แฟนผมมีอาการฉี่บ่อย ไม่มีแรง ผิวแห้ง ร้อนในตัว เหมือนมีไข้แต่วัดอุณหภูมิแล้วไม่มีไข้เลยไปหาหมอ พบค่าeGFRเหลือ75mil/min หมอให้การบ้านมาทำคือตวงปัสสาวะและจดบันทึก และให้ดื่มน้ำ4-5ลิตร
หมอบอกว่าต้องการหาสมดุลว่าร่างกายเหมาะกับการดื่มน้ำเท่าไหร่
ผมสงสัยครับว่า ดื่มน้ำเยอะแบบนี้ช่วยรักษาฟื้นฟูไตได้ไหมครับ หรือแค่เป็นการmaintain น้ำให้พอกับระบบไหลเวียนในหลอดเลือดครับ
งดอาหารรสจัดและอาหารปรุงแต่งครับ ดูแล้วมีอาการเลือดหนืด เพิ่มวิตามินเสริมพวกน้ำมันปลาและ เวย์โปรตีนครับ ถ้ากินอาหารธรรมชาติได้และเสริมด้วยไข่ขาว ที่สำคัญ ปรับด้วยน้ำเอนไซม์หรือไม่ ก็ดื่มน้ำ ตรีผลาเข้าไปจะช่วยได้ครับ การดื่มน้ำอย่าดื่มรวดเดียวค่อยๆจิบครับ
สวัสดีครับหมอติดตามทุกคริปครับ
รอคริปแพนิคครับ
😀
คุณหมอคะขอชื่อยาที่ทำให้ใตเสื่อมด้วยค่ะ
ออกกำลังกายหนักปั่นจักรยาน60กิโลใช้เวลา2ชั่วโมงกว่าๆ เหงืาอออกเยอะ กินน้ำเยอะแล้วแต่ไม่หายหิวน้ำ อันตรายไหมครับ(เป็นเก๊าท์ออกกำลังกายแบบแบบรีเได้ไหมครับ)
ปั่นจักรยาน ุ๖๐ กิโล หมายถึงระยะทางหรือ นน. แสดงว่าคุณยายเก่งมากๆ ใช้เวลา ๒ ชม. ๖๐ กม. เก่งกว่าผมสมัยหนุ่มแข่งจักรยาน กทม เชียงใหม่ ปี ๒๕๐๕
คุณหมอมีวิธีแนะนะเกี่ยวกับคนที่เป็นเบาหวาน+ไตระยะที่4อีกไหมคะ
ทำตามในคลิปได้เลยครับ จะชะลอไตเสื่อมด้วยครับ
ขอบคุณค่ะ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้หนูไตรั่วและโปรตีนรั่วในปัสสาวะและก็แน่นท้องท้องโตน้ำในท้องเยอะหนูควรกินอะไรและควรทำยังไงค่ะ
ลดของเค็ม จำกัดน้ำ ทานยาสม่ำเสมอครับ
@@mhormee คุณหมอผมซื้อยาน้ำมันปลามี โอเมก้า ๓ กับวิตามินเซ็นทรัมมาทานหลังอาหาร จะมีผลเสียอะไรในระยะยาวไหมครับ?
@@user-gc3kj5rp9y ไม่ครับ
ค่าครีเอตินีน 0.75 eGFR 86.91 ต้องทำอย่างไรคะ ไตเริ่มเสื่อมใช่ไหมคะ
@@kittiyachannel2020 ปกติครับ
1.ทานอาหารสด สะอาด 2. ดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้เพียงพอ 1.5-2ลิตร 3. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 5 วันๆละ30 นาที 4. รักษาน้ำหนัก 5.นอนพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย6-8ชม. 6. ไม่ทานยาโดยไม่จำเ
7.ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่
😀
อาการเริ่มแรกเป็นยังใงคับ
คุณหมอครับ ผมอยากบริจาคไตครับ
กรณี ค่าไตลดลงจากทานยากลุ่มบลูเฟ่นระยะหนึ่ง สามารภกับมาปกติได้ไหมคะ เบื้อวต้นเชค ผลเลือด cr:1.6 bun:20 gfr39 แต่ตรวจปัสสาวะไม่พบโปรตีนรั่ว ปกติ และอัลตราซาวไต ปกติไม่มีฝ่อหรือบกพร่อง กังวลมากๆค่ะ 😭
ทำตามในคลิปเลยครับ
}
,ท,
ขอบคุณนะคะคุณหมอ พยายามที่จะดูแลตัวเองให้ดีที่สุดคะ ขอถามเรื่องการดื่มน้ำคะว่าถ้าภายในวันจะต้องดื่มน้ำไม่เกิน 2.0 ลิตร แล้วถ้าในระหว่างวันเราดื่มน้ำครบตามจำนวนนั้นแล้วแต่ยังอยู่ในช่วงเวลาเย็นแล้วเราเสียเหงื่อเยอะไม่ว่าจะมาจากการออกกำลังกาย หรือปลูกต้นไม้ก้ตาม แล้วเราดื่มน้ำเพิ่มอีก 0.5-1ลิตร เท่ากับว่าวันนั้นเราดื่ม 2.5-3 ลิตร จะมีผลเสียต่อไตปะคะ เพราะกลัวว่าไตจะทำงานหนักเกินไป แล้วมีความจำเป็นต้องดื่มน้ำตามเวลาที่เหมาะสมต่อร่างกายหรือตามน้ำหนักตัว ปะคะ ขอบคุณคะ
อย่างน้อย 2 ลิตรครับ ดังนั้นถ้าร่างกายมีการเสียน้ำ สามารถดื่มได้เพิ่มครับ ไม่มีผลต่อไตครับ
@@mhormee ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
คุณหมอหมีประจำอยู่ร.พ.ไหนคะ
คุณป้าชขอทราบนะคะ
@@mhormee ึ
ขอบคุณ
😀
ค่าไต CR 0.86 BUN 14 eGfr 89 อายุ33ปีคะ ค่าไตตัวอื่นอยู่ในเกณฑ์ปกติคะ แต่ค่าeGfrลดลง ทำยังไงได้บ้างไหมคะ(ไม่เป็นโรคอะไรคะ)
ปกติครับ
@@mhormee วิธีลดค่าCR ต้องทำยังไงบ้างคะคุณหมอ เกี่ยวกับอะไรคะ ค่าCRถึงจะลดลง
@@user-gc2dv4li8m บ
เพิ่งได้ใบตรวจสุขภาพมา ค่าการทำงานของไต BUN อยู่ที่ 9(ปกติ) แต่ Creatinine อยู่ที่ 1.02(ไม่ปกติ) ส่วนตัวเป็นมังสวิรัติ ไม่ค่อยชอบกินเค็มค่ะ แต่อาจเพราะว่าทานน้ำน้อยและนอนดึก เลยคิดไม่ออกว่าการใช้ชีวิตอะไรที่ทำให้ค่าไตขึ้นสูง หรือแค่ลองนอนเร็วและกินน้ำระหว่างวันเพิ่มจะดีขึ้นไหมคะ (ระหว่างวันกินน้ำได้ไม่เยอะเพราะเป็นคนที่กินน้ำ 1 แก้ว จะเข้าห้องน้ำ 3-4 ครั้งเลยค่ะ แต่ถึงกินน้ำน้อยแต่ฉี่ไม่เหลืองนะคะ ถ้ายิ่งกินน้ำมาก 1 ชม.จะเข้าห้องน้ำ 2-3 ครั้งเลย อันนี้ถือว่าปกติไหมคะ)
ค่าไตโอเคครับ ยังไม่ต้องกังวล
@@mhormee ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ 😂 จริงๆ ผลตรวจมันแปลกๆ อยู่หลายอย่างเลยค่ะ แต่อาจถามใต้โพสต์อื่นๆ เป็นเรื่องๆ ไปค่ะ 🙏🏻
วิตามินอะไรช่วยบำรุงไตคะ. แบบเม็ด
ขอบคุณคับที่เอาความรู้มาฝาก
😀
ค่าไตผม BUN 18 Creatinine 0.95 eGFR 69.08 ความดัน 135/83 น้ำตาล 102 BMI 22.5 อันตรายไม๊ครับ (eGFR ต่ำ) ขอบคุณครับ
ไม่ครับ
@@mhormee ขอบคุณครับ
ผมชอบดื่มน้ำ ออร่า (น้ำแร่) เย็นๆ ดื่มมาเป็นเวลา 3 ปี และชอบดื่มน้ำชาเขียวเย็น (ไม่ใส่น้ำตาล) อยากถามว่าจะเป็นอะไรกับไตหรือป่าวครับ และชาเขียวทำไมข้างขวดเขียนว่ามีโซเดียม 16 มิลลิกรัม /200 มิลลิลิตร แบบนี้ผมจะได้รับเกลือแร่ + โซเดียมเกินหรือป่าวครับ
ไม่ควรทานบ่อยครับ