กินไข่ทุกวัน ค่าไตจะดีขึ้นหรือแย่ลง | เม้าท์กับหมอหมี EP.459

✅ โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่
Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky
Shopee : shope.ee/1ApcG74tmq
กินไข่ทุกวัน ค่าไตจะดีขึ้นหรือแย่ลง
หลายคนชอบกินไข่ ทั้งไข่ต้ม ไข่ลวก ไข่ดาว หรือไข่เจียว การบริโภคไข่นั้นดี มีประโยชน์หลายอย่าง แต่ต้องทานให้ถูกวิธี หากทานผิดวิธีอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาบอกว่าทานไข่ทุกวัน ค่าไตจะดีขึ้น หรือแย่ลงครับ
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvXB0gT5
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com/@mhormee?_t=8e...
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #กินไข่ #ไตเสื่อม #ไตวาย #ฟอกไต #ค่าไต

[@mhormee]

✅ โปรไบโอติก เสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลลำไส้ สนใจผลิตภัณฑ์สามารถสั่งซื้อได้ที่
Lazada : s.lazada.co.th/l.X5ky
Shopee : shope.ee/1ApcG74tmq

[@user-pm8xb2pc3h]

😢😮😮😮😮

[@user-uc7wf3xw4w]

😊😊

[@user-mo1xf3hl8m]

🎉😂🎉😂😂😂😂

[@peerapatpuangkatekaew3000]

สมัยนี้ยุคเปลี่ยนไปมาก ไม่ต้องอ่านหนังสือ แค่อยากรู้อะไร ก็พิมพ์เข้าไป เกร็ดความรู้ จะส่งมาเป็นภาพ และเสียง มันช่างวิเศษจริงๆ ขอบคุณหมอหมี มากๆ นะครับ ที่นำความรู้มาเผยแพร่ เป็นวิทยาทาน ขอให้คุณหมอ มีสุขภาพพลานามัยที่แข็งแรงนะครับ

[@mhormee]

😀

[@boonmetal4604]

วิธีฟื้นฟูค่าไตทําแล้วเห็นผลได้จริง
1.กินของที่ควรกิน ไม่กินของที่ไม่ควรกิน อาหารระวังโซเดียม ผักผลไม้ระวังโพรแทสเซ๊ยม นมระวังฟอสฟอรัส
2.กินยาโรงพยาบาลอย่างเดียว แต่ยาโรงพยาบาลจะรักษาตามอาการ ไม่มีส่วนในการฟื้นฟูหรือเพิ่มค่าไต
3.จุดสําคัญที่จะเพิ่มค่าไตหรือ จีเอฟอาร์คือ วิตามินบีรวม ที่มีตัวสร้างเม็ดเลือดแดงทําให้เลือดไปเลี้ยงไตได้ดี เพิ่มค่าจีเอฟาร์ได้ ฟื้นฟูไตได้ มีตัวสร้างเม็ดเลือดขา่วเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย
*** จากจีเอฟอาร์ 20 กว่าๆ พอกินวิตามินบีรวมผ่านไป 6 เดือนเพิ่มเป็น 40 กว่าๆ จากไตระยะ 4 กลับมาเป็นไตระยะ 3 ได้ให้ไว้เป็นวิทยาทานเพราะช่วยชีวิตคนได้

[@wanr3338]

ขอบคุณครับคุณหมอ

[@somchartsittinisaisuk7233]

อานุ 61 ตรวจค่ากรองไตครั้งแรก 70 กว่าๆ หลังจากนั้นทานไข่ต้มทั้งฟองไม่ปรุงวันละ 2-3 ฟอง ดื่มน้ำวันละ 1.5-2 ลิตร ไปตรวจอีกที (6 เดือน) ค่าไตขึ้นมา 90 กว่าๆ

[@bbb5962]

ผลแบบนี้ ดีหรือไม่ดีครับ

[@NLDP87]

​@@bbb5962ขอบตอบแทนนะคะ ค่าปกติของ eGFR ควรอยู่ที่ 90-100 ค่ะ
ของต้นโพสต์บอกตอนแรก 70 แล้วขึ้นมา 90 ถือว่าดีเลยค่ะ

[@tepthongcum3326]

​@@bbb5962ดีครับ

[@user-zm5mq6zz9p]

?

[@ekananpattarapornpisit8142]

ผลออกมาเช่นนี้ คือ ค่าไต ดีขึ้นมาก ครับ

[@jeabkruapeemuu4133]

คลิปนี้โดนใจมากค่ะ อายุ65 หมอบอกว่าค่าไตเริ่มเสื่อมด้วยวัย ให้กินไข่ต้มืเน้นไข่ขาวได้
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ😊

[@mhormee]

😀

[@angvorajak8442]

แล้วจะได้โปรตีนพอมั้ยพี่

[@user-lc6hi5rk2n]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

[@K_Prem-ze1ib]

ขอบคุณๆหมอ สำหรับคำแนะนำค่ะ

[@mhormee]

😀

[@saebaesuinam8973]

ค่ะขอบคุณมากๆเลยนะค่ะคุณหมอ🙏

[@mhormee]

😀

[@user-mu5rs2fc6t]

ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอ❤

[@mhormee]

😀

[@saebaesuinam8973]

ค่ะขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏

[@mhormee]

😀

[@sumonthainta6053]

แชร์ให้แล้วค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-hr2wy2xu5t]

ผมกินไข่วันละ5-6ฟองทุกวันเพื่อทดแทนโปรตีนวิตามีนแร่ธาตุต่างๆที่ได้จากเนื้อสัตว์ ผลตรวจสุขภาพประจำปีก็ยังปกติทุกรายการ ต่างจากเมื่อสามปีก่อนที่แพ้วัคซีน ค่าตับค่าไตเกินทุกรายการแถมมีภาวะหัวใจโตอีกต่างหาก(อายุ59ปี และออกกำลังกายหนักแทบทุกวัน)

[@angvorajak8442]

ชัดเจนว่าร่างกายต้องการสารอาหาร, ร่างกายไม่แยกหรอกว่าโปรตีนมาจากไข่กี่ฟอง, มาจากเนื้อ, มาจากถั่วเท่าไหร่นะพี่นะ

[@chaidee7285]

เยอะมาก

[@user-ms1xw8jw1q]

ขอบคุณมากมากค่ะที่ให้ความรู้-หมอได้บุญมากมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@user-ds4op9gc9x]

สวัสดี​ค่ะ​คุณ​หมอ​ ขอบคุณ​นะคะ​ 😃👍

[@mhormee]

😀

[@nath456]

ขอบคุณมากๆคะ

[@mhormee]

😀

[@krongkaewarunsiri8866]

ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@Dang_6351]

ขอบคุณ คุณหมอมากน่าคะ ให้ความรู้ทุกๆวัน❤

[@mhormee]

😀

[@user-nr6xg3bc7w]

ขอให้คุณหมอร่างกายแข็งแรงครับผม

[@mhormee]

😀

[@user-yk2kh6bg8y]

ขอบคุณคุณหมอ มากๆครับ

[@mhormee]

😀

[@user-yp63nk95]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@pooksmile262]

สวัสดีค่ะคุณหมอ​ ได้ความรู้มีประโยชน์ชอบมาก​ขอบคุณมากค่ะ🙏👍

[@mhormee]

😀

[@user-sm5jk3wj8x]

ไข่โรค ใส่น้ำผึ่งเป็นไงครับ

[@srisununsathit6980]

ชอบมากค่ะทานทุกวันเลยค่ะ

[@mhormee]

😀

[@benyaphasarapol657]

ขอบคุณหมอหมีที่ให้ความรู้ค่ะ🙏

[@mhormee]

😀

[@kungkung9960]

ขอบคูณมากคะ คูณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-qu8fc6zd5i]

เป็นเบาหวานกินได้ไมไข่แดงคะคุณหมอ

[@user-gn1dg3ld9i]

เป็นไขมันในเลือดกินไข่ได้ไหมคะ

[@user-kv6xd7ve1i]

ตรวจค่าไตครั้งแรกปีที่แล้ว gfr 55 ตรวจล่าสุด 29 กพ. ที่ผ่านมา gfr 94.7 ครับ
กินไข่ขาวชงน้ำร้อน เช้าฟอง เย็นฟอง ครับ
หลายเดือนครับ

[@mhormee]

😀

[@leksudwilai8181]

กินข้าวบ้างหรือเปล่า

[@siripongnanok7890]

ย่ยนมากคนที่กินสูตรนี้ จะกินช่วงเช้าก่อนอาหารหรือช่วงเย็นก็ได้ครับ ไม่ใช่ว่ากินไข่ขาวต้มกับน้ำหรือน้ำข้าวอย่างเดียวอันนั้นขาดสารอาหารแน่ครับ แต่ที่ผมได้ยินและเห็นมาส่วนมาก ไข่ขาวกับน้ำข้าวนี่แหละครับเด็ดสุด​@@leksudwilai8181

[@user-gc8fj8xz6y]

ขอบคุณคะหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-tp3cb4sn9g]

กินกาแฟร้อนผสมไข่ไก่ดีไหมครับ

[@user-kx2fb3kf2n]

ขอบคุณ คุณหมอ🐻

[@mhormee]

😀

[@boonsirithaimuangthong6879]

🙏🧡สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะ ที่ห่วงไยให้ความรู้ ขอให้คุณหมอ มีความสุข ความเจริญรุ่งเรืองยิ่งๆขึ้นไป นะคะคุณหมอหมี 🙏❤️🙏🌻🌻🌻

[@mhormee]

😀

[@supapornvanit]

ขอบคุณหมอค่ะ

[@user-lz9id7jd6w]

ขอบคุนครับ

[@mhormee]

😀

[@user-zb1yo2cy5m]

ขอบคุณมากค่ะ

[@mhormee]

😀

[@weerapatnitiphokarat2037]

ขอบคุณมากครับคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-ws6cc1yn4l]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ เรื่องกินไข่ กินทุกวันค่ะ

[@mhormee]

😀

[@user-ee5lo5le4i]

สวัสดี​ค่ะ​❤️
ขอบคุณ​ค่ะ​🥰​

[@mhormee]

😀

[@user-vp5gc1nq4l]

ขอบพระคุณ.คุณหมอมากนะคะที่ให้ความรู้ชัดเจนเข้าใจง่าย.ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@pornphunsangveynvong1447]

บอกสีอุจาระดว้ยค่ะคุณหมอ

[@broriboonnanggoonsumarree3296]

ขอบคุณมากๆค่ะที่ให้ความรู้ ป้าทานไข่ต้มยางมะตูมทุกเช้า 1 ลูกค่ะของโปรดเลยค่ะ.ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงนะค่ะ🙏😍

[@mhormee]

😀

[@tongbaijaijan2344]

ขอบคุณค่ะหมอ

[@mhormee]

😀

[@user-sg6ro8oz5m]

ขอบคุณมากครับ

[@mhormee]

😀

[@user-ow8sb9dv2e]

ขอบคุณๆหมอ พูดชัดถ้อยชัดคำดีทำให้เข้าใจง่ายได้สาระดีๆจะนำไปปฎิบัติ นะคะ

[@mhormee]

😀

[@mayjaja4664]

ทานไข่ต้มแทนข้าว เช้ากลางวันเย็นได้ไหมค่ะ

[@jumruansuksri1094]

ชอบหมอหมีเม้ามอย

[@mhormee]

😀

[@user-bs1wq5qv4h]

ขอบคุณครับ

[@mhormee]

😀

[@chaiyotthongchai5752]

ได้สาระ สั้น กระชับ ใช้เวลาไม่มาก ดีมากเลยครับ

[@mhormee]

😀

[@user-vk5jb5bb7m]

ดีงามครับ ไข่ต้มดีที่สุด

[@cesefrancis2190]

ไข่ดาว ไข่เจียว ก็ไม่ต่างจากไข่ต้มครับ แค่ไม่ใช้น้ำมันในการดาว/ทอด ใช้กระทะเทฟล่อน

[@mhormee]

😀

[@aunbkk6962]

กินไข่ต้มราดน้ำปลาบ่อย

[@user-up8md4we8u]

ขอบคุณครับ ผมทานเป็นประจำอยู่แล้ววันละ 1-2 ฟอง

[@mhormee]

😀

[@user-xy1ph5qk4r]

กินไข่บ้างค่ะ อาทิตย์ละครั้ง2ครั้งหรือบางอาทิตย์ไม่กินเลย ค่ะGFR13 อาศัยดื่มน้ำเยอะๆเพราะยังปัสสาวะได้อยู่ค่ะ บ่อยมากตอนกลางคืน และมีฟอง เพราะโปรตีนหลุด

[@phitchayapornk.]

สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับความรู้เกี่ยวกับการกินไข่ ปกติแล้วจะชอบทานไข่มากค่ะ เน้นไข่ต้ม แต่ชอบไข่เจียวค่ะ แต่ก็เลือกทานเพื่อสุขภาพค่ะ ต้มก็อร่อยเหมือนกันค่ะ ❤🙏🙏❤️

[@mhormee]

😀

[@famphone5993]

ทานประจำเลยค่ะ

[@famphone5993]

เป็นพยาทที่มือเท้าไนตารักษาอย่างไรดีคะ

[@user-un8pn7ot6i]

ขอขอบคุณ หมอหมีเป็นอย่างมากที่ให้ความรู้เกี่ยวกับการทานไข่ให้กับผู้ป่วยโรคไต

[@vivostudio5429]

คุณพ่อเป็นมะเร็งปอดค่ะให้ตีโม 2 รอบครบแล้วตอนนี้คุณพ่อมีภาวะไตเริ่มเสื่อมค่ะ อายุ 83 ค่ะ

[@mhormee]

😀

[@bangbsng1359]

ขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

😀

[@SamsungA-mg8ut]

คุณหมอคะบอกเรื่องของไขมันสูงด้วยคะ

[@user-xd7bj9lh5o]

เรากินวันละหลายฟองตกวันนึง6-7เพราะเราไปค่อยกินเนื้อสัตว์อันตรายรึป่าว

[@user-wt7il8ty1t]

เป็นหนองในไตไม่ควรกินอะไร ควรกินอะไร

[@user-hg9dk4mu3d]

เป็นไตระยะ3ควรกินไข่ขาววันละกี่ฟอง

[@vivothai1057]

หนูกินทุกๆวันคะคุณุหมอคริปนี้มีสาระจ๊ะได้คนชมเลยคุณหมอ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-iq9ft8in7t]

คุณหมอสรุปให้สั้นหน่อยได้ไหม

[@user-gn4wn2ek6s]

แล้วคนเป็นโรคไทรอยล์เป็นพิษกินไข่ได้ไหมเพราะบางคลิปบอกว่ากินไม่ได้ครับ

[@NewNew-wz1hh]

ขอบบคุณคะคุณหมอ

[@mhormee]

😀

[@nuengjangin]

ชอบ

[@mhormee]

😀

[@user-td8lw6fi9c]

กินไข่รั่วกินทุกวันมีผลต่อร่างกายอยางรัยบ้างค่ะ

[@paitoon1967]

ขอบคุณครับคุณหมอหมี

[@mhormee]

😀

[@user-nd4xf1xw5k]

กินไข่ต้มค่ะคุณหมอกลัวน้ำมัน ไข่เจียวกินปีละครั้ง แต่ตนที่เป็นเบาหวานไขมันความดันที่บ้าน กินไข่เจียวค่ะคุณหมออิอิ อายุ58 ไตระยะ 3 ค่ะ

[@mhormee]

😀

[@chatephucharoen2284]

มีหมอมาเตือนสติทุกวัน🎉🎉🎉🎉🎉

[@mhormee]

😀

[@user-nm3xu7gs7y]

แล้วทานไข่ขาวผสมน้ำข้าวแล้วจะหายจากโรคไตจริงไหมคะ

[@user-fv6ru8ud1c]

แล้วความดันสูง ไขมันเลือด
อายุ 64 กินไข่ทุกวันละ 2 ฟองค่ะ มีต้ม มีเจียว ตุ๋น ดาวค่ะขอบคุณนะคะ❤❤

[@mhormee]

😀

[@new_user9195]

เดิมค่า egfr 87 พอทานยารักษาระบบประสาทอักเสบ มาประมาณ 4 เดือน หมอคนแรกให้ไลรีกา ยาแก้อักเสบ วิตามิน คนที่ 2 ให้ยากาบาริน ยาแก้อักเสบ และวิตามิน ตรวจค่าไตเมื่อวันเสาร์ที่ 11 พ.ค.ค่าไตลดลงเหลือ 69 กังวลมากค่ะ ตอนนี้ลดยาแก้ปวดแก้อักเสบหมดแล้ว แต่หมอให้ยาบำรุงเลือด ยาเสริมธาตุเหล็ก วิตามินบำรุงร่างกาย วิตามินบำรุงระบบประสาท วิตามินเหล่านี้ทานได้ไหมคะ พึ่งทานได้วันเดียว ไม่กล้าทานอีกค่ะ ควรทานไข่ขาววันละกี่ฟอง ทานโปรตีนอื่นๆ ได้ไหมคะ เป็นกังวลเพราะค่าไตต่ำจริงๆ และผักนอกจากกระหล่ำปลีสีขาวแล้ว ผักอย่างอื่นทานได้ไหมคะ รบกวนคุณหมอแนะนำด้วยค่ะ

[@user-sg7jz5rx4w]

หมอเขียวโยคะด้

[@user-zr4hv8ox1n]

กินไข่ลวกวันละ2ฟองดีหรือเกิดโทษครับไม่เจติมเจครื่องปรุงเลย

[@sompistb.3694]

อายุ 68 แล้วนะคะ มีโรคประจำตัวเป็นภูมิแพ้จาม และมีเสมหะใสๆตอนนอนพันคอ ตื่นมบางทีหิวน้ำ ดื่มน้ำได้ไหมคะระหว่างนอนค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากนะคะ

[@Bannawit1989]

ถ้าค่ากรองไตลดลง แต่ไม่พบโปรตีนรั่วในปัสสาวะ แบบนี้ไตปกติดีมั้ยครับ

[@akarinsomprasittikul6948]

คุณหมอค่ะเป็นไขมันสูงแต่
ตอนนี้ปกติแล้วค่ะหมอหยุดจ่ายยาแล้วค่ะคุมอาหารอยู่กินไขวันละ1ฟองจะเป็นอะรัยมั้ยค่ะ

[@mhormee]

ไม่เป็นไรครับ

[@suphuksornwongsawang465]

ฉี่เป็นฟองคืออาการเป็นโรคไตแล้วใช่มั้ยครับ

[@user-bh9sw3jz8r]

ขอบคุณมากครับคุณหมอที่นำความรู้มาให้รับสาระดีๆครับ

[@mhormee]

😀

[@autoregy1638]

หมอครับคือเป็นโควิด ทานเเต่พาราเซตามอลกับเกลือเเร่จะหายไหมครับเจ็บคอสามารถทาน amoxicillin 1000 mg ได้ไหมครับ เป็นมาสามวันเเล้วครับกระสับกระส่ายร้อนหนาวไข้ขึ้นๆลงๆ

[@mhormee]

หายครับ

[@user-cu1wp1tw1j]

ผมกินทุกวันครับผมสุดยอด

[@mhormee]

😀

[@user-xu1sp8nm9n]

ระยะที่1ค่าไตเท่าไหร่คะขอบคุณค่ะ

[@mhormee]

น้อยกว่า 90

[@kanoky7076]

รับทราบ ขอบคุณนะคะ ทานไข่ต้ม ไข่ดาว ก้จะไม่ใส่ซอสค่ะ ทานเฉยๆเลย

[@mhormee]

😀

[@user-ql1te5zl2h]

กินไข่ขาวกับน้ำข้าวแก้โรคไตได้มั้ย

[@titiponjia861]

หมอคะ เลือดจาง
ต้องกินอะไรคะ?

[@mhormee]

ต้องดูสาเหตุก่อนครับ

[@tonap3520]

ไข่ต้มได้ใหมครับคุณหมอ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@user-or1so5bz4g]

ระหว่างไข่ต้มกับไข่ดาวน้ำเหมือนกันหรือไม่ครับ

[@user-qy2ns6us9c]

หมอครับ ค่าไต cr 1.27 BUN 15 eGfr 74.4 มีความเสี่ยงไหมครับ

[@mhormee]

ยังดีครับ

[@papa06moons]

ดูคลิปคุณหมอมีประโยชน์มากคะขอบคุณคะ❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@user-sj3hi9cz6f]

โรคไตต้องระมัดระวังใช่มั๊ยคะ😊😅😂❤❤❤

[@srimabandasakpaisal6567]

ระยะ3ฟองเต้าหู้ทานได้ใหมครับคุณหมอ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@user-ny8zv2uu8w]

ิขอบคุณมากคุณหมอสำหรับการแบ่งปัน🥰🥰🥰❤️🙏

[@mhormee]

😀

[@user-mm4tb8th8s]

เป็นระยะ3กินไข่แดงใด้ป่าวคคะ

[@mhormee]

ได้ครับ

[@user-ri9yo9gn1c]

สวัสดีค่ะคุณหมอ อาการของไตเสื่อมเป็นอาการอย่างไรคะ

[@tinterpower]

กูเกิ้ลเลยครับ ต้องหมั่นหาข้อมูลเองเลยครับ เดี๋ยวไม่ทันการ

[@user-ow8wh7yw3q]

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆค่ะคุณหมอ🙏🌹

[@mhormee]

😀

[@user-vk1wp4iw6n]

สวัสดีครับคุณหมอขอบคุณครับผมผมชอบทานไข่ครับวันละสองลูกครับ❤❤❤❤

[@mhormee]

😀

[@bunhengtongchai6908]

ไข่เยี่ยวม้าไข่เค็ม มีประโยชน์ไหม มี ประโยชน์ต่อร่างกาย หรือเปล่า

[@mhormee]

เกลือสูงเกินครับ

[@tmo9702]

ไข่ลวกกินได้มั้ยคะ

[@cesefrancis2190]

ได้ครับ แต่ต้องใช้ไข่เกรดดีๆ ที่ได้มาตรฐาน เพราะจะลดความเสี่ยงการปะปนของเชื้อโรคที่มากับไข่

[@TheGod-fl9ng]

ใข่ปิ้งมีผลอะไรมั้ยครับกินเปล่าๆ ไม่จิ้มซีอิ้ว

[@mhormee]

ได้ครับ

[@user-rs9ex3qr2h]

ขอติดตามด้วยคนค่ะ

[@mhormee]

😀

[@oppopo3686]

ผมกินไข่ลวกทุกวันวั
นนึงรู้สึกปวดหลังมากผมเลยเลิกกินก็สงสัยครับ