ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
您真的是一本全識通呀
你好，謝謝謝謝，就是一些好玩的小常識，再次謝謝您的留言，祝你有個愉快的週末夜晚
認識秋葵，開始減肥，洗淨汆燙，涼菜即上，蒜末醬油，山葵蘸醬，齒頰留香，飽腹去油。
好文筆，寫得真棒，受教了，老哥，謝謝你，祝你有個愉快的週末
秋葵很容易重，花也很漂亮，淺黃色的單瓣的扶桑。美國也有種是很漂亮的深紅色，就更漂亮了， 可惜煮後變成綠的。美國人一般是把秋葵橫切段，沾點蛋汁，裹些麵包粉，炸來吃。這樣比較吃不出黏液，可是就不是減肥餐了。我是喜歡把切段的秋葵加到seafood gumbo,有用許多海鮮煮的濃湯。秋葵的黏液有把湯勾芡的效果。再灑些辣椒醬，好過癮啊！這更不是減肥餐了。
午安，好吃營養就好了，減肥的事情交給我就行了，因為大家還不需要減肥^_^謝謝您分享美國的吃法，改天要來試看看，這裡真的是一個交流的好園地，互相分享可以激發出無限的創意，再次謝謝您的分享，祝你有個愉快的一天
烤(oven roasted)秋葵也是很好吃的 或是直切和番茄洋蔥清炒也不錯。
@@tbo92 收到，午安，謝謝您分享的料理方式，真的很棒，我想大家互相分享，一定能夠激發更多的創意，再次謝謝您，祝您有個愉快的一天
秋葵最好吃的做法就是川燙，我家都是吃原味的，每年夏天採摘自家種的秋葵，真是清甜爽口。👍👍👍🙏🙏🙏🤗🤗🤗
晚安，真是好命，羨慕啊，以前我爸爸年輕的時候，也是自己種秋葵，剛把下來直接川燙，什麼都不用沾就很好吃了^_^謝謝您的分享，祝你有個愉快的週末夜晚
真的，好吃又營養的菜不需要花很多時間和金錢👍
晚安，有的時候覺得回到食物的本位，用最單純的料理方式，反而能夠呈現最真實的感受，特別謝謝您的留言，這個時候的秋葵最嫩，有機會真的可以用這種簡單的方式料理看看，再次謝謝您的留言，祝您週末夜晚愉快
實在是居家生活的輕鬆，加上生活化的口條，看您影片，真是個享受，棒
晚安，真的閑閑的留言，這個真的就是我們的居家生活和日常料理，下了班也沒有太多時間可以做刻意的安排，就是記錄日常生活而已，挺好玩的，也謝謝您的留言，祝老哥有個愉快的週末夜晚
先生你會煮菜，你真棒
快速料理又美味👍👍👍
對啊，可是這道菜不適合帶便當，冰在冰箱裡面拿出來當宵夜最棒了，謝謝您的留言，祝你有個愉快的週一中午
聽過秋葵養胃很不錯，竟還能阻止LDL吸收，真是好蔬菜. 今天又長知識了，謝謝章新老師👍💖
姐姐謝謝你的留言，我覺得他是一個便宜營養好吃的健康蔬菜，真的還不錯，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天
好吃又簡單 👍
謝謝謝謝，而且還很營養健康，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天
章新漫談:讚!
看到章新笑咪咪如同在加拿大的陽光太好了。
早安，您太客氣了，其實吃東西就是件幸福的事情，對我們苦過來的小孩子來說，吃到什麼東西都覺得很幸福，謝謝您的留言，我想加拿大的陽光一定特別燦爛舒服，再次謝謝，祝您有個愉快的一天
我最怕吃秋葵⋯但是聽說胃不好要吃這個，我以前胃不好人家都叫我吃這個，但是實在難以下嚥！謝謝章哥章嫂的週末分享。
哈哈，下次用我這個方法試看看，買20塊錢，搞不好你就會喜歡吃了^_^
清爽，營養，棒棒棒
姐姐午安，您說的真好，放在冰箱裡面再拿出來吃，真的是清涼的健康蔬菜，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天
@@章新 謝謝你
秋葵很容在陽台盆栽裡種植，長得快又無農藥。三五天摘下川燙，切星狀炒蛋，煮味噌湯，或和玉米筍大芹菜小黃瓜木耳紅蘿蔔炒一盤，滿滿的膳食纖維。料理方式多樣，沒事燙幾根吃吃，健康滿點。謝謝您的分享！
是的，我們以前就在家裡種幾株，有事沒事就拔來吃，還真的挺方便的，花也很漂亮，有的時候長得比一個人要高很多，好像也沒有太多的病蟲害，真的很棒，謝謝您建議和分享的料理方法，下次有機會再來試看看，再次謝謝你，祝你有個愉快的週一中午
明天我就按照你的食譜料理 感謝
今天剛好在市場買了秋葵謝謝分享
晚安，秋葵應該四月是最嫩的時候，這個時候價格還有一點點小小貴，但真的很好吃，每次看到就想把它買下來^_^，我們市場現在價格落差很大，同樣半斤一包，有人賣$50 ，有人賣$25 ….，謝謝您的留言，祝您週末夜晚愉快
多謝分享
您好，謝謝您在每一篇下面的留言，這是對我們最大的支持與鼓勵，再次謝謝你，祝你有個愉快的一天
這兩個吃法我都喜歡👍
午安，這兩個吃法都特別簡單，而且沒有添加任何的熱量物質，所以我覺得可以推薦給大家，謝謝您的留言，祝你有個愉快的終於
1~切斜片，炒肉絲2~切圓片，煎蛋3~切小塊，煮湯（味磳湯）
哇，謝謝謝謝特別謝謝你的分享，其實大家在這裡交流就能夠激發出無限的創意，感謝你，能不能跟您請教，這樣先切開了之後，料理會不會產生黏黏的感覺？謝謝
@@章新 會的...切開後就會有黏液
@@章新 可以冷凍後再來切這樣會比較好處理 可是一加熱後黏液還是會流出來。
@@tbo92 哈哈，所以我都喜歡整支丟下去水煮，這樣黏液就不會跑出來了^_^
哇!沾上瓦沙咪!打通任督二脤!讚!😄
哈哈，真的會打通任督二脈，你的形容也太貼切了，我最喜歡這種搶鼻子的感覺，^_^，夜深了，早點休息，祝你有個愉快的週末夜晚
現在看第二次，第一次都只是先大概看前面一下下，等有時間再仔細看。你們那邊市場上的東西也未免太便宜了，這麼漂亮新鮮的秋葵，竟然一根只差不多一塊錢，真讓人羨慕。
午安，我們這裡市場的東西真的很便宜，所以很多人專門坐公車過來買菜，尤其是海鮮和肉類特別便宜，蔬菜就要看不同的時間很攤販，落差很大
Good 👍
早安，這個簡單容易又好吃，真的可以試試看，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
很健康 可口喔😋
晚安，我覺得挺好吃的，就是有一種單純無負擔的美味，謝謝您的留言，週末夜晚愉快
@@章新 無意間看到了您的視頻非常喜歡 很貼切 簡單學習謝謝您🙏🏻
@@user-oj3jj4np7g 謝謝謝謝，我相信我的影片中的料理，大家一定都曾經做過或者是吃過，只是因為太忙就忘記了，影片最大的價值就是提醒大家一下，也幫大家在料理的過程中添加一些聊天的話題，再次謝謝您的留言，謝謝姐姐
我喜歡吃皇宮菜跟秋葵，都是吃起來黏呼呼的蔬菜😂😂
午安，對耶，這三道菜都是黏糊糊的，唏哩呼嚕就吃下去了，三道菜都很有特色，與一般的蔬菜有截然不同的味道，但真的都好吃，謝謝二位的留言，祝有個愉快的一天
三道？
頭香
哇，實在太厲害了，高手，放鞭炮🧨
我都橫切像星星加蔥花少許鹽再來幾個蛋，煎成蔥花蛋一樣，給一些不敢吃秋葵的人
👍👍我也是這麼炒蛋
謝謝你潘姐，也謝謝台灣，改天我一定也要來試看看，我都只有吃傳統和蒸蛋而已，謝謝大家的分享，祝二位有個愉快的一天
每年我都會種幾株無農藥的秋葵，家中兩種吃法，有的愛吃原味，有的愛沾蒜蓉醬油。今天看此視頻可加芥末，我老媽一定更愛吃了。感謝分享！
你好，其實大家在這裡分享可以激發出無限的創意，雖然每個人口味不同，但偶爾嚐嚐鮮也是不錯的，我覺得用芥末真的會有不一樣的感覺^_^
秋葵真是很好的蔬菜， 說實在我也是沒法忍受它的黏液。 除了沾醬油或是沙拉醬外還可以川燙後只淋些初榨的橄欖油 再撒點鹽和黑胡椒就可以上桌了。
謝謝您的留言，也謝謝您的分享，橄欖油在撒點鹽和黑胡椒，明天我就來試看看，光想就覺得應該不錯，其實世界上好吃的東西很多，不喜歡吃就不要勉強自己，再次謝謝您的留言，夜深了，祝你有個愉快的週末夜晚
@@章新 看到家人吃的開心 再難以忍受也會陪著吃兩口， 呵呵～ 😂
我家另一種吃法連小孩都愛吃;把山葵加在沙拉裡，冰冰甜甜沙拉有山葵香氣(減不了肥！！哈哈~)
沒錯沒錯，很多人在做涼菜的時候，也會把山葵加在裡面，我覺得風味很棒，我都會自己在偷加一些山葵，因為我最喜歡那個辣鼻子的感覺，再次謝謝你的分享，料理世界無限大，互相分享就能激發無限創意，感謝，祝週末夜晚愉快
來了🥳😀👍
姐姐晚安，謝謝您的留言，祝你有個愉快的週末夜晚
我想幫你做試吃！😋💕👍🏼
哈哈，謝謝謝謝，辛苦的工作交給我一個人做就好了，再次謝謝您，祝您有個愉快的一天^_^
羊角🤣太可愛
午安，其實秋葵的另外一個名字就是羊角豆，看起來就好像羊角一樣，挺好玩的，謝謝您的留言，祝你有個愉快的週末假期
我第一眼看到秋葵就馬上判斷它一定是個健康營養的蔬菜類，果然自從嚐試買來吃後，還反令人大有出乎意外的驚喜，發覺還真是被我猜中並不難吃，並且簡單易煮，清爽甜脆還帶著有一獨特的香味
姐姐午安，我覺得真的挺好吃的，邱的時候只要選擇10公分以下，我覺得都不會太老，就是回來之後一定要清洗乾淨，其他就沒有問題了，我都是把它拿來減肥用，謝謝您的留言，也祝你有個愉快的中午
👏👏👏👍👍👍
老哥，晚安，謝謝您的留言，週末夜晚愉快
早上好！💞秋葵還有一種叫法毛茄。
哇，這名字也很特別，謝謝您的告知與分享，感謝，祝你有個愉快的週一中午
今天家裡剛好有秋葵，明天煮～🤤🤤🤤我們通常川燙後沾沙拉或蠔油，還沒試過哇沙米⋯要不然就切星星狀炒蛋或蒸蛋～都好吃⋯🤤🤤🤤
姐姐可以試看看喔，使用芥末還真的挺好吃的，別有一番滋味在心頭^_^，不對，應該是說別有一番滋味在鼻頭^_^謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天
@@章新 哈哈哈～謝謝您的建議。午安🙏😄
我本來以為秋葵是日本的菜，原來在非洲和菲律賓才是產地以前在台灣好像沒什麼機會吃到秋葵，現在很容易買了好吃，低熱量，太完美了
以前我也不喜歡吃，但後來發現非常好料理，只要煮個幾分鐘拿起來沾醬油就非常好吃，謝謝您的留言，也祝你有個愉快的一天
早安，30年前第一次吃是很排拒的，後來去日本發現吃法不同才慢慢接受🤣👍🤣👍🤣👍
早安，美女姐姐，其實有的人喜歡吃，有的人不喜歡吃，可以吃的東西很多，找自己喜歡吃的就好了，再次謝謝你的留言，祝您有個愉快的週一清晨
Отличный ролик 😄👍
Спасибо за ваше сообщение
很清爽的秋葵做法。还可以减肥。真好没负担。 看了也很想做来吃。若不要秋葵黏糊糊的就可以乾炒，不放水。真的可以很乾爽哦。可以试试看。或许嫂子有一天會喜歡唷。
真的呀，特別特別謝謝你的分享，我以為炒完還是會黏黏的，哎呀，下個禮拜一定要再買秋葵來乾炒試看看，學習了，再次謝謝你，祝你有個愉快的一天
@@章新 中火哦！ 一直翻炒至熟。脆绿乾爽就对了。
@@daphnetly 真的呀，實在太厲害了，過兩天我來試看看，再次感謝
封面很有趣😆秋葵很有營養，而且感覺和四季豆的口味差不多~
您好，因為秋葵又叫做羊角豆，拿起來看看會不會像一隻很胖的山羊^_^.。其實口感和四季豆不大一樣，您可以試看看，我個人覺得挺好吃的，謝謝您的留言，祝天天開心愉快
@@章新 感謝😆回頭炒着吃秋葵看看
巴基斯坦人料理這個很好吃😋
真的呀，不知道他們都怎麼料理？中東的料理我覺得都很好吃，再次謝謝您的分享，祝你有個愉快的一天
不喜歡吃有黏液的食物，有次無意發現川燙過後，沾日式胡麻醬非常好吃，謝謝老師分享。
娃娃，午安，謝謝你的留言，祝你有個愉快的週一中午，加上日式胡麻醬真的很好吃，又香又甜還帶有一點點酸酸的味道，真的很棒，或許你也可以試試看我影片當中最簡單的調味料，也不錯吃，而且熱量會更少謝謝，個人意見提供給您參考，感謝
我從來沒有吃過秋葵.因為不會做，問鄰居說粘粘的，簡單用醬料沾着吃，想起來可能沒有什麼味道⋯⋯如果好處這麼多，是否放點蛋蔥花去煎著吃，可能味道好吃點😄
會有一點黏黏的喔，切開之後他的黏液比較容易跑出來，其實我覺得用川燙的吃原味就非常非常棒了，有一點要注意，不要把上面蒂頭給切掉了再下去煮，就整支丟進去煮就好了，煮2分鐘黏液並不太會跑出來，我覺得還不錯，可以試試看，夜深了，祝你有個愉快的夜晚
如影片中直接沾蒜蓉醬油這樣吃就非常好吃了喔，可以簡單料理就是因為他不需要太多調味就很好吃，有機會的話可以試試☺️
@@s61062 謝謝你的分享，我覺得有的時候直接拿起來吃，什麼都不沾.。也有一點點單純的美味，謝謝你，祝你有個愉快的一天
二
蒂頭用刀照它孤度用刀輕薄除掉 .同樣不切開川燙水不會流入 一整支就可吃掉(大廚師在節目中教的)🥰🥰🥰醮醬我的最愛是山癸擠一些跟醬油膏攪拌 辣度各自調 可以試試😂😂😂
早安，謝謝謝謝，我也最喜歡您的這種吃法，簡單又容易，超好吃的，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
我很不愛吃秋葵。但看了您們的介紹想是不是該買一些來吃了。我吃過最好吃的秋葵是印度料理中的，但一直無法複製出來。還有就是聽說糖尿病患者泡秋葵水降血糖，不知道有沒有道理。謝謝您們的分享！祝平安順心
晚安，其實好吃的東西很多，不喜歡吃就不要勉強啦，如果有一天剛好有碰到，可以嚐嚐看就好了，您說秋葵水，我可能不大相信，因為浸泡出來的水溶性膳食纖維應該不會太多，對於降血糖的功效有限，即使整根吃下去，其實也只會有那麼一點點點的效果而已，這是我個人的看法，也和您分享，祝你有個愉快的夜晚
@Maria Liu 謝謝學姐，學姐週末夜晚愉快
南部一大大大片的農田，越南新人移工租去種植秋葵，一大清晨去採摘，下午噴農藥，明天就去採摘，所以秋葵也是要洗乾淨農藥殘留，我都會用飯店帶回的牙刷刷乾淨。
哇，現在聽說很多中南部的農田都被越南的移民承租了，他們很勤勞種植技術也很棒，就是不知道他們對於農藥的掌控度如何，謝謝您的提醒，農藥殘留的問題真的需要特別注意，東西可以不吃，很健康一定要好好照顧，再次謝謝您的留言與建議，祝你有個愉快的一天
謝謝分享這麼簡單的瘦身料理❤️。我知道的是農藥會進入蔬菜內部，所以流動的水也清洗不掉，但是可以上網買：去農藥購物袋，可以輕鬆把蔬菜農藥去除。我記得網路上最便宜的好像是300多元就可以買到。
謝謝你，特別謝謝你的分享，祝你有個愉快的一天
@@章新 謝謝你的回覆，早上起來戴上眼鏡，才看清楚，我有錯字，你也有錯字，哈哈。我趕快把我的錯字改掉。🤣🤣
@@Ss-re8us 哈哈，我的錯字比較嚴重，趕緊戴上眼鏡，把錯字改掉，再次感謝
哈哈哈哈哈哈哈哈 秋葵还是挺好吃的
午安，我也覺得挺好吃的，健康便宜營養好吃^_^
@@章新 是的 清香扑鼻
秋葵切圈蒸蛋很好吃
晚安，真的，而且好看又營養，改天我也想分享這道菜，特別謝謝您的留言，夜深了，早點休息，祝你有個愉快的週末夜晚
秋葵是個好東西, 植物里的鈣片🤭
真的，而且他的鈣質是人體很容易吸收的，現在產季快到了，真的推薦大家偶爾可以吃看看，再次謝謝歡歡，祝你天天開心愉快，天天歡歡喜喜
早安想跟魯豫許願想學苦瓜料理❤️❤️❤️
th-cam.com/video/fKURWyfpxfk/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/o58IMtd1abg/w-d-xo.html您好，特別謝謝您的留言，分享我這裡的兩個影片，如果接下來還有苦瓜的料理，會再分享給您，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天
謝謝～
@@user-jn2wu8dk8r 不客氣，也謝謝你的提問，苦瓜最好吃了，現在又到了苦瓜盛產的季節，真棒
在馬來西亞我們會以小米辣加醬油为沾汁或參拜(sambal)
早安，真的謝謝你的分享，我剛剛就切了一點小米辣椒，哇，真的更好吃也更刺激，再次謝謝你的分享，但是我還真的沒有嚐過參拜，以後要找機會來試看看，再次謝謝你，祝你有個愉快的一天
@@章新 不客氣，谢谢你分享的食譜，參拜做法，紅辣椒数條，加入一小塊稍微烤過的梹城特產峇拉煎(belacan)，一点糖搗爛後，加入一粒桔子或青檸汁，喜歡辣些可以加些小米椒下去搗，也可以用來沾雞肉等
@@sawsl227 謝謝謝謝，看您的形容就想流口水了，一定是酸辣帶勁，以後有機會去馬來西亞，一定要找來吃吃看，感謝您的分享，祝你有個愉快的
秋葵可以減肥？我還是第一次聽說，我只知道它對腸胃很好，甚至可以治癒腸胃系統的毛病。長知識了，謝謝您！
其實他減肥的效果還不錯，熱量不高，而且會有飽腹感，又會降低膽固醇的吸收，其實還不錯喔，謝謝您的留言，也祝你有個愉快的一天
請問是水滾之後秋葵放入煮2分鐘就好？還是放入秋葵後等到水再次滾後的2分鐘？全程大火嗎？謝謝回覆❤️
早安，您好，水滾之後把秋葵放進去煮2分鐘就好，我是使用大火把水再次煮到沸騰後，再轉中火一共2分鐘，這是我們的做法，提供您參考，祝你有個愉快的一天
晚安秋葵我不敢吃，黏黏的有種說不上來的味道，可聽說秋葵是對身體最好的保健蔬菜
晚安，姐姐，你和我老婆一樣，說什麼都不敢吃，可是黏黏滑滑的還挺好玩的，我覺得還挺不錯吃，謝謝你的留言，做週末夜晚
收到～口袋名單
秋葵用鹽搓揉表皮把絨毛搓掉再川燙上灑醬汁讚
謝謝謝謝，謝謝你分享的清洗方法，也祝你有個愉快的一天
油炸秋葵好好吃😋（但不能減肥😁😁）
哈哈，阿滿，能不能偷偷請問一下，油炸秋葵需不需要先裹粉？謝謝你
@@章新 應該要，我沒炸過，只是在外面餐廳吃過😁😁😁還有鹹蛋黃炒秋葵也好好吃😋
@@a_moon 金沙秋葵^_^
二發
老哥，厲害，放鞭炮🧨
20根25塊去哪兒買呀？😂
我有用這炒過鳳梨醬
早安，不知道炒鳳梨醬好吃嗎？我們家就是川燙和蒸蛋而已，其他方法都還沒有試過，下次一定要多來試試看，再次謝謝您的分享，祝你有個愉快的一天
@@章新 當初是設計給長者食用，只有川燙似乎長者會不買單。後來發現還不錯
@@user-kb4rc9xn8c 午安，謝謝您的回覆與分享，改天我也要來試看看，我們家還有前年自己做的鳳梨醬，剛好可以使用，再次謝謝你，也祝你有個愉快的一天
秋葵盛產期五月至八月 頭部是最營養的 千萬別切掉 只要用削蘋果刀法 去除頭部硬皮即可 為了防止秋葵外表細毛沾黏腸胃 只要用鹽巴搓揉 類似我們為臉去角質一樣
早安，收到收到，謝謝您的分享，學習了，祝你有個愉快的早晨
章新為何你買的秋葵又新鮮又便宜，我買一小包50元，請問一下在哪裏買的？
早安，我這樣也是一包，我在市場裡面看到有人賣$50 ，也有人賣$25 ，我是在桃園中壢龍岡的忠貞菜市場買的，我們這裡的東西真的比外面的便宜一些，尤其是海鮮和牛肉，所以很多人專門坐公車到這裡來買菜，提供給您參考，也祝你有個愉快的一
秋葵好吃又健康， 可是不是利尿呢？ 我吃了它晚上不停上厕所😅
早安，你說的是對的，秋葵的鉀含量比一般作物要來得高，基本來說是會有利尿的效果，所以腎臟病的患者需要特別注意使用秋葵的量，這是我的想法與你分享，祝您有個愉快的早晨
秋葵~美人指筊白~美人腿
對耶，這兩個在一起，還真的是一個很好的減肥料理，多吃幾天還真的人變成沒人了，謝謝您的留言，週末夜晚愉快
之前我也在市場買過，但...我沒煮直接吃了，糟糕我該不會犯傻了吧😂😂
哈哈，下次一定要洗完煮過再吃^_^
我也很爱吃 但常常煮过头😆
晚安，下次試試看，如果你能買到10公分以內的秋葵，大概就是水開之後大火煮2分鐘，然後撈起來沖涼水，我有的時候會拿到水龍頭下面直接沖涼，再用可以飲的量開水沖一遍，瀝乾之後就可以放進冰箱冷藏一會，再拿出來吃，這樣子煮過頭的機會會比較少喔，我們的經驗，提供您參考，謝謝您的留言，週末夜晚愉快
章新漫談 我今天午飯照著你們的方法煮了！！昨天終於買到天價的秋葵，謝謝你們，邊吃都在笑😆
@@lovejam123123 真的呀，你們買多少錢？我們這裡真的很便宜耶，我剛剛又去買了一包，今天晚上要吃
我剛買了50元-⋯⋯我們這菜都好貴😯
午安，我們這個市場真的比較便宜一點，但是不同的攤位之間價格也是落差很大，我們比較窮一些，所以都撿便宜的買，謝謝姐姐的留言，祝你有個愉快的一天
我不確定秋葵子能不能拿來代替咖啡，可是我聽過的能代替咖啡的是地中海生長的長角豆(Carob)，不是羊角豆ㄟ zh.wikipedia.org/wiki/%E9%95%BF%E8%A7%92%E8%B1%86
早安，您好，謝謝您的留言，或許兩種都可以作為咖啡的替代品吧，謝謝您的分享，祝你有個愉快的早晨blog.wonderfulfood.com.tw/2018/02/07/%E6%9C%89%E5%8A%A9%E9%AB%94%E5%85%A7%E7%92%B0%E4%BF%9D%EF%BC%8C%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%84%A1%E5%92%96%E5%95%A1%E5%9B%A0%E7%9A%84%E7%A7%8B%E8%91%B5%E5%92%96%E5%95%A1/www.chinatimes.com/amp/newspapers/20141110000482-260107
您真的是一本全識通呀
你好，謝謝謝謝，就是一些好玩的小常識，再次謝謝您的留言，祝你有個愉快的週末夜晚
認識秋葵，開始減肥，
洗淨汆燙，涼菜即上，
蒜末醬油，山葵蘸醬，
齒頰留香，飽腹去油。
好文筆，寫得真棒，受教了，老哥，謝謝你，祝你有個愉快的週末
秋葵很容易重，花也很漂亮，淺黃色的單瓣的扶桑。美國也有種是很漂亮的深紅色，就更漂亮了， 可惜煮後變成綠的。美國人一般是把秋葵橫切段，沾點蛋汁，裹些麵包粉，炸來吃。這樣比較吃不出黏液，可是就不是減肥餐了。我是喜歡把切段的秋葵加到seafood gumbo,有用許多海鮮煮的濃湯。秋葵的黏液有把湯勾芡的效果。再灑些辣椒醬，好過癮啊！這更不是減肥餐了。
午安，好吃營養就好了，減肥的事情交給我就行了，因為大家還不需要減肥^_^
謝謝您分享美國的吃法，改天要來試看看，這裡真的是一個交流的好園地，互相分享可以激發出無限的創意，再次謝謝您的分享，祝你有個愉快的一天
烤(oven roasted)秋葵也是很好吃的 或是直切和番茄洋蔥清炒也不錯。
@@tbo92 收到，午安，謝謝您分享的料理方式，真的很棒，我想大家互相分享，一定能夠激發更多的創意，再次謝謝您，祝您有個愉快的一天
秋葵最好吃的做法就是川燙，我家都是吃原味的，每年夏天採摘自家種的秋葵，真是清甜爽口。👍👍👍🙏🙏🙏🤗🤗🤗
晚安，真是好命，羨慕啊，以前我爸爸年輕的時候，也是自己種秋葵，剛把下來直接川燙，什麼都不用沾就很好吃了^_^
謝謝您的分享，祝你有個愉快的週末夜晚
真的，好吃又營養的菜不需要花很多時間和金錢👍
晚安，有的時候覺得回到食物的本位，用最單純的料理方式，反而能夠呈現最真實的感受，特別謝謝您的留言，這個時候的秋葵最嫩，有機會真的可以用這種簡單的方式料理看看，再次謝謝您的留言，祝您週末夜晚愉快
實在是居家生活的輕鬆，加上生活化的口條，看您影片，真是個享受，棒
晚安，真的閑閑的留言，這個真的就是我們的居家生活和日常料理，下了班也沒有太多時間可以做刻意的安排，就是記錄日常生活而已，挺好玩的，也謝謝您的留言，祝老哥有個愉快的週末夜晚
先生你會煮菜，你真棒
快速料理又美味👍👍👍
對啊，可是這道菜不適合帶便當，冰在冰箱裡面拿出來當宵夜最棒了，謝謝您的留言，祝你有個愉快的週一中午
聽過秋葵養胃很不錯，竟還能阻止LDL吸收，真是好蔬菜. 今天又長知識了，謝謝章新老師👍💖
姐姐謝謝你的留言，我覺得他是一個便宜營養好吃的健康蔬菜，真的還不錯，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天
好吃又簡單 👍
謝謝謝謝，而且還很營養健康，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天
章新漫談:讚!
看到章新笑咪咪如同在加拿大的陽光太好了。
早安，您太客氣了，其實吃東西就是件幸福的事情，對我們苦過來的小孩子來說，吃到什麼東西都覺得很幸福，謝謝您的留言，我想加拿大的陽光一定特別燦爛舒服，再次謝謝，祝您有個愉快的一天
我最怕吃秋葵⋯但是聽說胃不好要吃這個，我以前胃不好人家都叫我吃這個，但是實在難以下嚥！謝謝章哥章嫂的週末分享。
哈哈，下次用我這個方法試看看，買20塊錢，搞不好你就會喜歡吃了^_^
清爽，營養，棒棒棒
姐姐午安，您說的真好，放在冰箱裡面再拿出來吃，真的是清涼的健康蔬菜，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天
@@章新 謝謝你
秋葵很容在陽台盆栽裡種植，長得快又無農藥。三五天摘下川燙，切星狀炒蛋，煮味噌湯，或和玉米筍大芹菜小黃瓜木耳紅蘿蔔炒一盤，滿滿的膳食纖維。料理方式多樣，沒事燙幾根吃吃，健康滿點。謝謝您的分享！
是的，我們以前就在家裡種幾株，有事沒事就拔來吃，還真的挺方便的，花也很漂亮，有的時候長得比一個人要高很多，好像也沒有太多的病蟲害，真的很棒，謝謝您建議和分享的料理方法，下次有機會再來試看看，再次謝謝你，祝你有個愉快的週一中午
明天我就按照你的食譜料理 感謝
今天剛好在市場買了秋葵
謝謝分享
晚安，秋葵應該四月是最嫩的時候，這個時候價格還有一點點小小貴，但真的很好吃，每次看到就想把它買下來^_^，我們市場現在價格落差很大，同樣半斤一包，有人賣$50 ，有人賣$25 ….，謝謝您的留言，祝您週末夜晚愉快
多謝分享
您好，謝謝您在每一篇下面的留言，這是對我們最大的支持與鼓勵，再次謝謝你，祝你有個愉快的一天
這兩個吃法我都喜歡👍
午安，這兩個吃法都特別簡單，而且沒有添加任何的熱量物質，所以我覺得可以推薦給大家，謝謝您的留言，祝你有個愉快的終於
1~切斜片，炒肉絲
2~切圓片，煎蛋
3~切小塊，煮湯（味磳湯）
哇，謝謝謝謝特別謝謝你的分享，其實大家在這裡交流就能夠激發出無限的創意，感謝你，能不能跟您請教，這樣先切開了之後，料理會不會產生黏黏的感覺？謝謝
@@章新 會的...切開後就會有黏液
@@章新 可以冷凍後再來切這樣會比較好處理 可是一加熱後黏液還是會流出來。
@@tbo92 哈哈，所以我都喜歡整支丟下去水煮，這樣黏液就不會跑出來了^_^
哇!沾上瓦沙咪!打通任督二脤!讚!😄
哈哈，真的會打通任督二脈，你的形容也太貼切了，我最喜歡這種搶鼻子的感覺，^_^，夜深了，早點休息，祝你有個愉快的週末夜晚
現在看第二次，第一次都只是先大概看前面一下下，等有時間再仔細看。
你們那邊市場上的東西也未免太便宜了，這麼漂亮新鮮的秋葵，竟然一根只差不多一塊錢，真讓人羨慕。
午安，我們這裡市場的東西真的很便宜，所以很多人專門坐公車過來買菜，尤其是海鮮和肉類特別便宜，蔬菜就要看不同的時間很攤販，落差很大
Good 👍
早安，這個簡單容易又好吃，真的可以試試看，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
很健康 可口喔😋
晚安，我覺得挺好吃的，就是有一種單純無負擔的美味，謝謝您的留言，週末夜晚愉快
@@章新 無意間看到了您的視頻
非常喜歡 很貼切 簡單學習
謝謝您🙏🏻
@@user-oj3jj4np7g 謝謝謝謝，我相信我的影片中的料理，大家一定都曾經做過或者是吃過，只是因為太忙就忘記了，影片最大的價值就是提醒大家一下，也幫大家在料理的過程中添加一些聊天的話題，再次謝謝您的留言，謝謝姐姐
我喜歡吃皇宮菜跟秋葵，都是吃起來黏呼呼的蔬菜😂😂
午安，對耶，這三道菜都是黏糊糊的，唏哩呼嚕就吃下去了，三道菜都很有特色，與一般的蔬菜有截然不同的味道，但真的都好吃，謝謝二位的留言，祝有個愉快的一天
三道？
頭香
哇，實在太厲害了，高手，放鞭炮🧨
我都橫切像星星加蔥花少許鹽再來幾個蛋，煎成蔥花蛋一樣，給一些不敢吃秋葵的人
👍👍我也是這麼炒蛋
謝謝你潘姐，也謝謝台灣，改天我一定也要來試看看，我都只有吃傳統和蒸蛋而已，謝謝大家的分享，祝二位有個愉快的一天
每年我都會種幾株無農藥的秋葵，家中兩種吃法，有的愛吃原味，有的愛沾蒜蓉醬油。今天看此視頻可加芥末，我老媽一定更愛吃了。感謝分享！
你好，其實大家在這裡分享可以激發出無限的創意，雖然每個人口味不同，但偶爾嚐嚐鮮也是不錯的，我覺得用芥末真的會有不一樣的感覺^_^
秋葵真是很好的蔬菜， 說實在我也是沒法忍受它的黏液。 除了沾醬油或是沙拉醬外還可以川燙後只淋些初榨的橄欖油 再撒點鹽和黑胡椒就可以上桌了。
謝謝您的留言，也謝謝您的分享，橄欖油在撒點鹽和黑胡椒，明天我就來試看看，光想就覺得應該不錯，其實世界上好吃的東西很多，不喜歡吃就不要勉強自己，再次謝謝您的留言，夜深了，祝你有個愉快的週末夜晚
@@章新 看到家人吃的開心 再難以忍受也會陪著吃兩口， 呵呵～ 😂
我家另一種吃法連小孩都愛吃;把山葵加在沙拉裡，冰冰甜甜沙拉有山葵香氣(減不了肥！！哈哈~)
沒錯沒錯，很多人在做涼菜的時候，也會把山葵加在裡面，我覺得風味很棒，我都會自己在偷加一些山葵，因為我最喜歡那個辣鼻子的感覺，再次謝謝你的分享，料理世界無限大，互相分享就能激發無限創意，感謝，祝週末夜晚愉快
來了🥳😀👍
姐姐晚安，謝謝您的留言，祝你有個愉快的週末夜晚
我想幫你做試吃！😋💕👍🏼
哈哈，謝謝謝謝，辛苦的工作交給我一個人做就好了，再次謝謝您，祝您有個愉快的一天^_^
羊角🤣太可愛
午安，其實秋葵的另外一個名字就是羊角豆，看起來就好像羊角一樣，挺好玩的，謝謝您的留言，祝你有個愉快的週末假期
我第一眼看到秋葵就馬上判斷它一定是個健康營養的蔬菜類，果然自從嚐試買來吃後，還反令人大有出乎意外的驚喜，發覺還真是被我猜中並不難吃，並且簡單易煮，清爽甜脆還帶著有一獨特的香味
姐姐午安，我覺得真的挺好吃的，邱的時候只要選擇10公分以下，我覺得都不會太老，就是回來之後一定要清洗乾淨，其他就沒有問題了，我都是把它拿來減肥用，謝謝您的留言，也祝你有個愉快的中午
👏👏👏👍👍👍
老哥，晚安，謝謝您的留言，週末夜晚愉快
早上好！💞秋葵還有一種叫法毛茄。
哇，這名字也很特別，謝謝您的告知與分享，感謝，祝你有個愉快的週一中午
今天家裡剛好有秋葵，明天煮～🤤🤤🤤
我們通常川燙後沾沙拉或蠔油，還沒試過哇沙米⋯要不然就切星星狀炒蛋或蒸蛋～都好吃⋯🤤🤤🤤
姐姐可以試看看喔，使用芥末還真的挺好吃的，別有一番滋味在心頭^_^，不對，應該是說別有一番滋味在鼻頭^_^
謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天
@@章新 哈哈哈～謝謝您的建議。午安🙏😄
我本來以為秋葵是日本的菜，原來在非洲和菲律賓才是產地
以前在台灣好像沒什麼機會吃到秋葵，現在很容易買了
好吃，低熱量，太完美了
以前我也不喜歡吃，但後來發現非常好料理，只要煮個幾分鐘拿起來沾醬油就非常好吃，謝謝您的留言，也祝你有個愉快的一天
早安，30年前第一次吃
是很排拒的，後來去日本
發現吃法不同才慢慢接受
🤣👍🤣👍🤣👍
早安，美女姐姐，其實有的人喜歡吃，有的人不喜歡吃，可以吃的東西很多，找自己喜歡吃的就好了，再次謝謝你的留言，祝您有個愉快的週一清晨
Отличный ролик 😄👍
Спасибо за ваше сообщение
很清爽的秋葵做法。还可以减肥。真好没负担。 看了也很想做来吃。
若不要秋葵黏糊糊的就可以乾炒，不放水。真的可以很乾爽哦。可以试试看。或许嫂子有一天會喜歡唷。
真的呀，特別特別謝謝你的分享，我以為炒完還是會黏黏的，哎呀，下個禮拜一定要再買秋葵來乾炒試看看，學習了，再次謝謝你，祝你有個愉快的一天
@@章新 中火哦！ 一直翻炒至熟。脆绿乾爽就对了。
@@daphnetly 真的呀，實在太厲害了，過兩天我來試看看，再次感謝
封面很有趣😆
秋葵很有營養，而且感覺和四季豆的口味差不多~
您好，因為秋葵又叫做羊角豆，拿起來看看會不會像一隻很胖的山羊^_^.。其實口感和四季豆不大一樣，您可以試看看，我個人覺得挺好吃的，謝謝您的留言，祝天天開心愉快
@@章新 感謝😆回頭炒着吃秋葵看看
巴基斯坦人料理這個很好吃😋
真的呀，不知道他們都怎麼料理？中東的料理我覺得都很好吃，再次謝謝您的分享，祝你有個愉快的一天
不喜歡吃有黏液的食物，有次無意發現川燙過後，沾日式胡麻醬非常好吃，謝謝老師分享。
娃娃，午安，謝謝你的留言，祝你有個愉快的週一中午，加上日式胡麻醬真的很好吃，又香又甜還帶有一點點酸酸的味道，真的很棒，或許你也可以試試看我影片當中最簡單的調味料，也不錯吃，而且熱量會更少謝謝，個人意見提供給您參考，感謝
我從來沒有吃過秋葵.因為不會做，問鄰居說粘粘的，簡單用醬料沾着吃，想起來可能沒有什麼味道⋯⋯如果好處這麼多，是否放點蛋蔥花去煎著吃，可能味道好吃點😄
會有一點黏黏的喔，切開之後他的黏液比較容易跑出來，其實我覺得用川燙的吃原味就非常非常棒了，有一點要注意，不要把上面蒂頭給切掉了再下去煮，就整支丟進去煮就好了，煮2分鐘黏液並不太會跑出來，我覺得還不錯，可以試試看，夜深了，祝你有個愉快的夜晚
如影片中直接沾蒜蓉醬油這樣吃就非常好吃了喔，可以簡單料理就是因為他不需要太多調味就很好吃，有機會的話可以試試☺️
@@s61062 謝謝你的分享，我覺得有的時候直接拿起來吃，什麼都不沾.。也有一點點單純的美味，謝謝你，祝你有個愉快的一天
二
蒂頭用刀照它孤度用刀輕薄除掉 .同樣不切開川燙水不會流入 一整支就可吃掉(大廚師在節目中教的)🥰🥰🥰醮醬我的最愛是山癸擠一些跟醬油膏攪拌 辣度各自調 可以試試😂😂😂
早安，謝謝謝謝，我也最喜歡您的這種吃法，簡單又容易，超好吃的，謝謝你，祝你有個愉快的早晨
我很不愛吃秋葵。但看了您們的介紹想是不是該買一些來吃了。我吃過最好吃的秋葵是印度料理中的，但一直無法複製出來。還有就是聽說糖尿病患者泡秋葵水降血糖，不知道有沒有道理。謝謝您們的分享！祝平安順心
晚安，其實好吃的東西很多，不喜歡吃就不要勉強啦，如果有一天剛好有碰到，可以嚐嚐看就好了，您說秋葵水，我可能不大相信，因為浸泡出來的水溶性膳食纖維應該不會太多，對於降血糖的功效有限，即使整根吃下去，其實也只會有那麼一點點點的效果而已，這是我個人的看法，也和您分享，祝你有個愉快的夜晚
@Maria Liu 謝謝學姐，學姐週末夜晚愉快
南部一大大大片的農田，越南新人移工租去種植秋葵，一大清晨去採摘，下午噴農藥，明天就去採摘，所以秋葵也是要洗乾淨農藥殘留，我都會用飯店帶回的牙刷刷乾淨。
哇，現在聽說很多中南部的農田都被越南的移民承租了，他們很勤勞種植技術也很棒，就是不知道他們對於農藥的掌控度如何，謝謝您的提醒，農藥殘留的問題真的需要特別注意，東西可以不吃，很健康一定要好好照顧，再次謝謝您的留言與建議，祝你有個愉快的一天
謝謝分享這麼簡單的瘦身料理❤️。我知道的是農藥會進入蔬菜內部，所以流動的水也清洗不掉，但是可以上網買：去農藥購物袋，可以輕鬆把蔬菜農藥去除。我記得網路上最便宜的好像是300多元就可以買到。
謝謝你，特別謝謝你的分享，祝你有個愉快的一天
@@章新 謝謝你的回覆，早上起來戴上眼鏡，才看清楚，我有錯字，你也有錯字，哈哈。我趕快把我的錯字改掉。🤣🤣
@@Ss-re8us 哈哈，我的錯字比較嚴重，趕緊戴上眼鏡，把錯字改掉，再次感謝
哈哈哈哈哈哈哈哈 秋葵还是挺好吃的
午安，我也覺得挺好吃的，健康便宜營養好吃^_^
@@章新 是的 清香扑鼻
秋葵切圈蒸蛋很好吃
晚安，真的，而且好看又營養，改天我也想分享這道菜，特別謝謝您的留言，夜深了，早點休息，祝你有個愉快的週末夜晚
秋葵是個好東西, 植物里的鈣片🤭
真的，而且他的鈣質是人體很容易吸收的，現在產季快到了，真的推薦大家偶爾可以吃看看，再次謝謝歡歡，祝你天天開心愉快，天天歡歡喜喜
早安
想跟魯豫許願
想學苦瓜料理❤️❤️❤️
th-cam.com/video/fKURWyfpxfk/w-d-xo.html
th-cam.com/video/o58IMtd1abg/w-d-xo.html
您好，特別謝謝您的留言，分享我這裡的兩個影片，如果接下來還有苦瓜的料理，會再分享給您，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天
謝謝～
@@user-jn2wu8dk8r 不客氣，也謝謝你的提問，苦瓜最好吃了，現在又到了苦瓜盛產的季節，真棒
在馬來西亞我們會以小米辣加醬油为沾汁或參拜(sambal)
早安，真的謝謝你的分享，我剛剛就切了一點小米辣椒，哇，真的更好吃也更刺激，再次謝謝你的分享，但是我還真的沒有嚐過參拜，以後要找機會來試看看，再次謝謝你，祝你有個愉快的一天
@@章新 不客氣，谢谢你分享的食譜，參拜做法，紅辣椒数條，加入一小塊稍微烤過的梹城特產峇拉煎(belacan)，一点糖搗爛後，加入一粒桔子或青檸汁，喜歡辣些可以加些小米椒下去搗，也可以用來沾雞肉等
@@sawsl227 謝謝謝謝，看您的形容就想流口水了，一定是酸辣帶勁，以後有機會去馬來西亞，一定要找來吃吃看，感謝您的分享，祝你有個愉快的
秋葵可以減肥？我還是第一次聽說，我只知道它對腸胃很好，甚至可以治癒腸胃系統的毛病。長知識了，謝謝您！
其實他減肥的效果還不錯，熱量不高，而且會有飽腹感，又會降低膽固醇的吸收，其實還不錯喔，謝謝您的留言，也祝你有個愉快的一天
請問是水滾之後秋葵放入煮2分鐘就好？還是放入秋葵後等到水再次滾後的2分鐘？全程大火嗎？謝謝回覆❤️
早安，您好，水滾之後把秋葵放進去煮2分鐘就好，我是使用大火把水再次煮到沸騰後，再轉中火一共2分鐘，這是我們的做法，提供您參考，祝你有個愉快的一天
晚安
秋葵我不敢吃，黏黏的有種說不上來的味道，可聽說秋葵是對身體最好的保健蔬菜
晚安，姐姐，你和我老婆一樣，說什麼都不敢吃，可是黏黏滑滑的還挺好玩的，我覺得還挺不錯吃，謝謝你的留言，做週末夜晚
收到～口袋名單
秋葵用鹽搓揉表皮把絨毛搓掉再川燙上灑醬汁讚
謝謝謝謝，謝謝你分享的清洗方法，也祝你有個愉快的一天
油炸秋葵好好吃😋（但不能減肥😁😁）
哈哈，阿滿，能不能偷偷請問一下，油炸秋葵需不需要先裹粉？謝謝你
@@章新 應該要，我沒炸過，只是在外面餐廳吃過😁😁😁還有鹹蛋黃炒秋葵也好好吃😋
@@a_moon 金沙秋葵^_^
二發
老哥，厲害，放鞭炮🧨
20根25塊去哪兒買呀？😂
我有用這炒過鳳梨醬
早安，不知道炒鳳梨醬好吃嗎？我們家就是川燙和蒸蛋而已，其他方法都還沒有試過，下次一定要多來試試看，再次謝謝您的分享，祝你有個愉快的一天
@@章新 當初是設計給長者食用，只有川燙似乎長者會不買單。後來發現還不錯
@@user-kb4rc9xn8c 午安，謝謝您的回覆與分享，改天我也要來試看看，我們家還有前年自己做的鳳梨醬，剛好可以使用，再次謝謝你，也祝你有個愉快的一天
秋葵盛產期五月至八月 頭部是最營養的 千萬別切掉 只要用削蘋果刀法 去除頭部硬皮即可 為了防止秋葵外表細毛沾黏腸胃 只要用鹽巴搓揉 類似我們為臉去角質一樣
早安，收到收到，謝謝您的分享，學習了，祝你有個愉快的早晨
章新為何你買的秋葵又新鮮又便宜，我買一小包50元，請問一下在哪裏買的？
早安，我這樣也是一包，我在市場裡面看到有人賣$50 ，也有人賣$25 ，我是在桃園中壢龍岡的忠貞菜市場買的，我們這裡的東西真的比外面的便宜一些，尤其是海鮮和牛肉，所以很多人專門坐公車到這裡來買菜，提供給您參考，也祝你有個愉快的一
秋葵好吃又健康， 可是不是利尿呢？ 我吃了它晚上不停上厕所😅
早安，你說的是對的，秋葵的鉀含量比一般作物要來得高，基本來說是會有利尿的效果，所以腎臟病的患者需要特別注意使用秋葵的量，這是我的想法與你分享，祝您有個愉快的早晨
秋葵~美人指
筊白~美人腿
對耶，這兩個在一起，還真的是一個很好的減肥料理，多吃幾天還真的人變成沒人了，謝謝您的留言，週末夜晚愉快
之前我也在市場買過，但...我沒煮直接吃了，糟糕我該不會犯傻了吧😂😂
哈哈，下次一定要洗完煮過再吃^_^
我也很爱吃 但常常煮过头😆
晚安，下次試試看，如果你能買到10公分以內的秋葵，大概就是水開之後大火煮2分鐘，然後撈起來沖涼水，我有的時候會拿到水龍頭下面直接沖涼，再用可以飲的量開水沖一遍，瀝乾之後就可以放進冰箱冷藏一會，再拿出來吃，這樣子煮過頭的機會會比較少喔，我們的經驗，提供您參考，謝謝您的留言，週末夜晚愉快
章新漫談 我今天午飯照著你們的方法煮了！！昨天終於買到天價的秋葵，謝謝你們，邊吃都在笑😆
@@lovejam123123 真的呀，你們買多少錢？我們這裡真的很便宜耶，我剛剛又去買了一包，今天晚上要吃
我剛買了50元-⋯⋯我們這菜都好貴😯
午安，我們這個市場真的比較便宜一點，但是不同的攤位之間價格也是落差很大，我們比較窮一些，所以都撿便宜的買，謝謝姐姐的留言，祝你有個愉快的一天
我不確定秋葵子能不能拿來代替咖啡，可是我聽過的能代替咖啡的是地中海生長的長角豆(Carob)，不是羊角豆ㄟ zh.wikipedia.org/wiki/%E9%95%BF%E8%A7%92%E8%B1%86
早安，您好，謝謝您的留言，或許兩種都可以作為咖啡的替代品吧，謝謝您的分享，祝你有個愉快的早晨
blog.wonderfulfood.com.tw/2018/02/07/%E6%9C%89%E5%8A%A9%E9%AB%94%E5%85%A7%E7%92%B0%E4%BF%9D%EF%BC%8C%E5%A4%A9%E7%84%B6%E7%84%A1%E5%92%96%E5%95%A1%E5%9B%A0%E7%9A%84%E7%A7%8B%E8%91%B5%E5%92%96%E5%95%A1/
www.chinatimes.com/amp/newspapers/20141110000482-260107