Lev frisk med stresshantering - del 3

Nästan alla känner sig stressade idag. Hela vår vardag är som ett race mot klockan. Det är det nya normala. I den här serien har vi pratat om att vår kropp har samma behov som när den skapades. Att evolutionen har utvecklat en stressrespons, det måste väl innebära att det finns något positivt med den? Vad är det positiva och hur vi kan hantera stress när det blir för mycket? Lyssna till Funmeds läkare Suzana och hälsocoach Anna Maria när de förklarar varför och vad man kan göra själv.