5 สิ่งที่โค้ชปูแน่นไม่กินแน่นอน! I SIX PACK PROJECT

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @tanawatsukantawanid2926
    @tanawatsukantawanid2926 17 นาทีที่ผ่านมา

    น้ำมะพร้าวดื่มได้ไหมครับ ได้โพแทสเซียมด้วย

  • @basicoffighters7299
    @basicoffighters7299 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ขอบคุณน้าคร๊าบบบ

  • @Xnxuxhxjdiccjdj
    @Xnxuxhxjdiccjdj 16 นาทีที่ผ่านมา

    เนื้อติดมันผมก็ไม่ซื้อกินเลยครับ แต่ถ้าเพื่อนเลี้ยงก็กินได้ครับ😅

  • @อยู่สบาย
    @อยู่สบาย ชั่วโมงที่ผ่านมา

    โค้ชครับผมแขนนนิ่มผมควรลดไขมันหรือเพิ่มกล้ามเนื้อครับ

  • @chaisisomphone4118
    @chaisisomphone4118 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    น้ำตาลในนมจืด มีผลกับการลดน้ำหนักไหม ? ดื่ม2 แก้วต่อวัน ได้ไหม

  • @ชาติไทย
    @ชาติไทย 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

    เครื่องดื่มชูกำลังควรดื่มมั้ยครับ เพราะผมดื่มวันละ1ขวด จะส่งผมกับการออกำลังกายมั้ยครับ

    • @chaisisomphone4118
      @chaisisomphone4118 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      น้ำตาลเยอะมาก เครื่องดื่มชูกำลัง

    • @satidpong78
      @satidpong78 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      เลือกตัวที่น้ำตาล 0% แทนครับ

    • @ชาติไทย
      @ชาติไทย 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@satidpong78 ขอบคุณครับ

    • @butagnik4859
      @butagnik4859 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา +2

      น้าค่อมไงแต่ก่อนกินทุกวัน จนเป็นเบาหวาน

    • @dream2850
      @dream2850 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      ผลไม้สด ที่มีรสหวาน ก็ไม่ควรกินเยอะค่ะ เกือบได้กินยาเบาหวานเพราะกินผลไม้สดครั้งละเป็นกิโล

  • @WITFITMAN.
    @WITFITMAN. 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    เน้นกินผัก เนื้อไม่มัน แบบหมูเด้งๆ 😎🥤💥💥💥💥💥💥💥💥