Metta meditatie - Live opname

[@Gerjan]

Volg mijn kanaal door op de rode button 'ABONNEREN' te klikken. Schrijf je in op de nieuwsbrief en ontvang inspiratie en aankondigingen van activiteiten: meditatieinstituut.nl/inspiratiemails/ 🙏🏼 Gerjan

[@Jane-pg8jv]

💚 Dat ik gezond mag zijn
💛 Dat ik veilig mag zijn
🤍 Dat ik mag komen tot vrede
💜 Dat ik vrij mag zijn van geestelijk en lichamelijk lijden
❤️ Dat ik gelukkig mag zijn

[@Jane-pg8jv]

❤ Dat iedereen in deze buurt gezond mag zijn
🌞 Dat iedereen in NL gelukkig mag zijn en tot vrede mogen komen tot een bepaalde gelijkmoedigheid
🌍 Dat iedereen over de hele wereld gezond, gelukkig en in vrede mag zijn
💕Dat alle mensen over de hele wereld vrij mogen zijn van lijden
🌌 Dat alle levende wezens, niemand of niets uitgesloten gelukkig mogen zijn

[@Jane-pg8jv]

Metta Wandelmeditatie;
Bij iedere stap/aantal stappen iemand in gedachten neemt 🧡

[@Gerjan]

❤❤❤❤

[@Jane-pg8jv]

@@Gerjan❤️🙏❤️

[@mariannekoning563]

Bedankt dat ik er weer even bij mocht zijn 🙏🏻

[@Gerjan]

Fijn dat je het weer snel hebt ontdekt Marianne ;-) 🙏🏻

[@Gerjan]

Fijn dat je het weer snel hebt ontdekt Marianne ;-) 🙏🏻

[@KomaK-y8t]

Beste gerjan de vipassana meditatie werkte goed met hand op me buik wat u mij aanraden omdat ik me buik moeilijk voelde en wat de metta meditatie betreft heel fijn om te doen en ik hoop u een keer in het echt te ontmoeten wanneer bent u in almere voor meditatie cursus?

[@Gerjan]

Goed om te horen dat het heeft geholpen! Ik geef geen les in Almere (vroeger nog wel vanuit een ander instituut maar dat doe ik al jaren niet meer). In september begeleid ik nog een cursus in Amsterdam. Zie ook meditatieinstituut.nl voor de agenda 🙏🏼