👉3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av?GrwSrk5Aw&
Спасибо Ксения Вам!!!Я не пью Вообще алкоголь,не курю.Занимаюсь спортом.Физ.нагрузки.Ел всё подряд.Год назад .холестирин по анализу крови был 7,9.Жировой гепатоз.Липопротеины низкой плотности завышены.Врач в поликлинике,терапевт сказал : Очень высокий холестирин.всё,статины пожизненно .....Пошел к другому врачу,повезло считаю....Спасибо ей и она мне про таблы ничего не сказала,лекцию о питании рассказала ,убери из рациона колбасу всю ,свинину,сладкое ,сахар ,булки ,хлеб.Больше овощей и т.п. И приходи на анализ через пол года.Ох и сложно поначалу то было...😢Но переборол и выполнил ,ломало не спорю ,поколбасило .... .В итоге За год ,без таблеток,холестирин 5,6,в норме.Состояние самочувствие шикарное.Сбросил 5 кило .Докторам особо и нахрен не надо(не всем.)Таблетки и всё.А вот дельный совет дать ,это же надо стараться ,напрягаться ....Питание,это очень важно.!!!!!!!!!!
аналогично, не ел сливочное масло, полгода , ещё больше стал холестерин.. яйца убрал чуть меньше стал.. теперь убрал сахар, мучные сладости, кофе.. пять месяцев, колбасы, консервы не ем. Не пью, не курю, спорт .. посмотрим..
Квашеная капуста, сок сельдерея, сок капусты, холодец сделанный своими руками, сок свёклы делаю сам. Но Кето голодание. Рост 187. Вес 78 кг. 59 лет. Два раза в неделю прогулки 7-9 км.только быстрым шагом. Рекомендую .
Спасибо Вам, за просвященние! У меня был гепатоз печени, как следствие - лишний вес, болели все кости, ЖКТ... Села на Кето диету( 1 месяц) + интервальное голодание + зарядка и скандинавская ходьба. Врач выписала желчегонные Урсосан на 6 месяцев, Омега3, расторопши. Результат - анализы отличные, стала сройной ( - 12 кг за 6 месяцеа), остеохондроз стал намного меньше беспокоить. Продолжаю сидеть на интервпльном голодании( уже привыкла) Ведь не зря говорят мудрые люди - " Мы то, что мы едим"😉 Всем Здоровья и ещё раз Здоровья!! ❤
Не надо ей министром быть. Тогда вы её не узнаете. Испортится. Пусть лучше остаётся врачом и помогает людям а они в свою очередь пусть поощрают её финансово и морально
Ксения вы просто умница большая, все врачи должны быть такие, видно что работа ваша вам приносит удовольствие , столько знаете и умеете донести до простого обывателя!
Спасибо,Ксения,слушать вас сплошное удовольствие,а применять все о чем говорите- спасение наших дряхлеющих тел. А можно попросить вас ролик о гемангиоме печени либо о гемангиомах вообще. Кроме как в печени,две гемангиомы в позвоночнике.заранее благодарю и низкий поклон за красивую просветительскую деятельность ❤
@@karabasbarabas2000 Это больше уважения и доверия вызывает. Врач, для меня лично, уже ругательное слово и вызывает только отторжение. Со своими ленивыми мозгами, в которые лет 20-30 назад запихнули минимальные знания и не интересуются больше этой областью. Ещё и у 80 % проф.выгорание. Они не то что помочь, а видет больных уже не могут.
*Ксения прям красотка) И при этом умна и по-моему очень искренне хочет и стремится подсказать и научить людей - как правильно заботиться о своем здоровье.* *Реально полезная информация, спасибо.*
@@valentinavovk3703печенол посмотрите,из Сово-Совы, отличные результаты и без химии, сам пользуюсь более полугода и гепатоз ушел и кисты. Хотя кисты могут быть просто паразитарной этиологии, истину только ВРТ покажет. Пишите в личку, подскажу о биорезонансе.
Вы, Ксения и Ваш тандем, просто уникальное явление! Спасибо вам тысячу раз! ❤ Очень полезная и важная информация Советы, которые помогают сохранить здоровье! Очень вовремя и талантливо! А то что бесплатно, делает доступной информацию и доводит до тех кто особенно в ней нуждается : это две категории: уже больны и не в состоянии работать, и те кто в возрасте, без поддержки! ❤ Здоровья вам и счастья! 🌿🕊️ 🌿🕊️ 🌿🕊️ 🌿🕊️ 🌿🕊️
Такое весёлое начало😁 После 6 минут просмотра я уже была "переполнена" чувством благодарности! Ксения, выглядите прекрасно! Благодарю вас тысячекратно!🙏🙏🙏
Я так выглядела до 55 лет,кушая все подряд. А потом начался климакс,который меня изуродовал. 5 лет жкт вообще не работал. В туалет ходила только с помощью таблеток. Сейчас лишних 20 кг не могу сбросить,печень увеличена. Живу в Италии 22 года,питаюсь очень хорошо зеленью,овощами,красной рыбой,картошечку редко,макароны не ем,кофе+круасан на завтрак....все итальянцы так питаются ,кушают поздно,и все они худенькие
Если честно , прямо до слез. Понимаю как всё запустила. Бедная моя печень 😢. Почему терапевты так подробно не рассказывают нам. Спасибо ребята , огромное.
Замечательная речь😊! Великолепная, понятная подача такой наисложнейшей информации🙌! Потрясающие знания, которые вы даёте нам всем ❤! Огромное вам спасибо Ксения🙏💟!
Чтобы восстановить здоровье печени, я начала правильно питаться, отказалась от вредной пищи, а также я начала принимать овесол. Он способствует улучшению состояния печени и желчевыводящих путей.
Три месяца на правильном питании: убедилась в правильности Ксениных советов. Забыла про Фестал. Улучшилась кожа, волосы, но до хороших анализов далеко. Процесс восстановления далеко не быстрый. Зато я худею потихоньку. Не хочу ЖРАТЬ, как раньше. Если завтракаю поздно, то мне хватает вполне двухразового питания. И да, фрукты исключила, а также сахар, мучное, глютен, молочку. И прекрасно себя чувствую. И ничего не хочется. Правда, я уже не работаю, и могу спокойно регулировать и свой день и рацион.
Уу-чукурук,сладкая🎉 Радуй НАС своим видом,красотой.Голос,дикция так положительно влияет на нас.Видно, отдуши стараешься поделится,передовать нам свои знания.Спасибо Ксения😊❤
@@hatamabewuha4505 Это если девственницу освежевать ради удовлетворения внутренней порочной тяги, а если исключительно ради восстановления печени и долголетия, то, как говорится, "на здоровье". Этот момент особо подчеркивается в Книге.
Подписался. Красивая да ещё и умная. Страдаю жировым гепотозом . Убрал алкоголь из рациона питания. Пока принимаю фосфоглиф. Стараюсь придерживаться диеты. Но трудно. А чудо хочется. Ищу больше информации. Надеюсь и у вас её черпать побольше про рацион питания. Спасибо! 🌹🌹🌹😍😘🙏
Очень важная и полезная информация, спасибо! Нарушение мц с подросткового возраста, куча ОК, синдром Жильбера с 18лет, множество врачей и не один не сказал про правильное питание и что печень очень влияет на гормональный фон. Только год назад нашла того самого врача, который всё объяснил "на пальцах". И сейчас смотрю данный контент и каждое слово подтверждается!) 12лет "лечения" в тубу. Очень жаль, что в нашей стране так мало специалистов понимающих эту тему и готовых помочь.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у Вас какой-то особый протокол питания? Или ещё что-то дополнительно? Я вся обследована, стараюсь питатьсч осознанно, но всё равно никак не могу найти причину, а вернее все врачи и обследования не дали ответ. Десяток лет (!) ищут причину повышенного выпадения волос, потрачено много денег, у меня жуткая депрессия, и вообще уже мало во что верю. Но когда читаю истории, как Ваша, что спустя столько лет всё же смогли найти причину и поправить здоровье, то надежда появляется
@@ekaterina6060 оо, вы знаете это только начало пути длинною в жизнь. Это такая индивидуальная штука. Иногда достаточно просто правильно питаться. А иногда нужно проделать комплексную работу и следить за тем чтобы не "спустить на тормоза". Вам нужен грамотный специалист, который назначит нужные анализы, узнает всё о вас до пятого колена)) В моём случае это оказался гинеколог-эндокринолог. И нашла его совершенно случайно. Если у вас ещё и депрессия, не бойтесь обратится к психологу. Это не значит, что вы "больная на голову", просто эмоциональное состояние тоже влияет на течение болезни. Психолог - это дорого, но эффективно. Будьте здоровы!)
Здравствуйте, у меня тоже СЖ, билирубин постоянно скачет, недосып, стресс, неправильное питание, и вот он уже с 20 ползет до 33 за пару дней, а около 5 лет был больше 70, но я его не понижала (из-за незнания), жила "по приборам"
@@sakura9103 Здравствуйте! Мне диагностировали СЖ с показателем билирубина в 36, состояние мое было не очень. А у вас 70😳😕 Недосыпы и стрессы очень влияют на показатель билирубина. Старайтесь ложится вовремя (до 24:00), желательно в 23:00. Понятное дело, что стресс в наше время дело обыденное, но "отношение" к нему можно снизить. В прошлом году проходила диспансеризацию, показатель был в пределах допустимого (в моем случае), 25. Но случилось непредвиденное, я очень стрессанула. Проверится смогла только через пару месяцев, и показатель был 32. Я очень расстроилась. Но поняла, откуда ноги растут. Мне помогают медитации и приёмы магния+в6 вечером. Для профилактики врачь рекомендовал гепотопротекторы до стабилизации состояния. Но это не выход. Предположим, если везти образ жизни как вы привыкли, ничего не измениться. Нужен комплексный подход к себе Питание+психологическое состояние+физическое состояние.
Я вам расскажу..костные бульоны из костей крупных, домашних животных: ножки, рульки, телячьи ножки, то есть то, из чего готовят холодец..Но учтите: костные бульоны очень вредны при подагре!
Пол года назад я ещё думала что Ксюша преувеличивает и может быть специально чтобы встряхнуть людей. Но наблюдая что творится вокруг, а главное наблюдая за собой я поняла что в некоторых случаях даже приуменьшает. Не знаю как все подписчики, но мою жизнь перевернулась с ГОЛОВЫ на НОГИ.
Елена согласна с Вами! Думала очередная блогерша. И месяц назад исключила глютен и полностью сахар сейчас я в шоке от своей состоянии кожи 👍🏻и в вообщем энергия появилась💁🏻♀️
@@MissChris001 проверьте магний в крови. Его малое количество основная проблема(оптимально 0,95-1 ммоль/л). А так же введите за привычку допивать силимарин после еды, что в расторопше. Будет вам счастье...
Вы такие классные, спасибо вам, все просто но быстро Ксенечка,дощечка,умничка Но к сожалению есть люди ,какие тормозят, не охватывают так быстро и сдаются 😊
Ксения и Николай пожалуйста снимите видео про селезёнку, про удаление селезёнки, как поддержать организм после ее удаления. Очень мало информации на эту тему 😢
У моей тёти 60 лет, удалены селезенка, щитовидка, желчный и операция на надпочечники. Ей 60, у нее всё нормально с организмом, и ходит по врачам чаще чем другие. Лет 20 питается 3-4 раза в день мини порциями по типу диеты номер 5. Булку не ест. На витамины денег у нее нет. Врачи только бесплатные. Ведет обычный уровень жизни
Насчет восстанавливающих таблеток. Мне моя доктор на днях сказала: таблетками я позволяю вам терпимо жить при вашем заболевании (гипертония), а вот для устранения причин необходимо изменить образ жизни. Поэтому крестоцветные - навсегда! Ксения, спасибо!
Отличная подборка, спасибо! Мне кажется, что одного питания мало, чтобы наладить работу печени. Сама вот еще стала пить гепатрин. Это же сразу тройная защита печени, включая восстановление и очищение
Восемь элементов одного исцеления. 1.Гигиена. 2. Питьё горячей воды. 3. Травы. 4. Массаж живота. 5. Упражнения. 6. Дыхание Ци. 7. Праведное питание. 8. Нравственность.
@@nunmem2311Это правильные нормы мышления и поведения. Заложены в человека его создателем- Богом, изложены в Слове Бога - библии( инструкция для успешной жизни людей).
Правление питание - ну, охренеть формулировки. Нравственность, ну причем она к восстановлению печени. Травы могут и разрушить, если пить не понимая в этом. Там токсинов также достаточно. Вообще рецепт в молоко.
Ксения, а могли бы Вы рассказать про грибок. Грибок на ногтях, ногах, грибок в ушах, и т.д. Это проблема для многих. Спасибо Вам и Николаю за такой канал. Вы лучшие!
@@АллаСтороженко-й2у исключить сладкое.даже сухофрукты. Печёное хлеб.тоесть мучное и крахмалистые .даже гречку. Можно мясо овощи зелень .мясные бульоны.Ягоды (малина клюква.смородина еживика.облепиха).Отлично брокколи. Знаю потому что сама лечилась. И чистить желудок семенами льна.(вечером 2 ч.л семян залить 0.5 ст воды.утром взбить блендором желеобразную массу и выпить за пол часа до еды.Чеснок тоже помогает
Ксения почему Черная?😊,я мусульманин и мне очень сильно помогает восстановить печень голод ,мы каждый год держим пост,и еще есть два дня в неделю где рекомендуется держать, понедельник и четверг
Так быстро и так обьёмно !!!Очень полезная информация💯.Мне 60.Всё,что я видела,читала до этого о печени,в вашем видео.Просто,настольное видео(аналог настольной книги)!Ксения,вы хороший доктор и хороший лектор(редкость)!Спасибо большое из Алматы!
Ксения не доктор, у неё нет даже среднего медицинского образования. Она всего лишь психолог и не всегда понимающий в вопросах медицины. Не обольщайтесь, она всего лишь кем-то распиаренная однажды личность 😄
@@ЗауреАхметова-г4б А Вы всех врачей лично знаете? Всех и каждого, чтобы давать оценку всем сразу? Я 16 лет назад сама училась в г.Алматы (тогда Алма-Ате) на врача-эндоскописта, получила отличные знания, а потом практ.опыт. Несмотря на то, что очень давно живу и работаю в России, я помню, что немало было в Казахстане компетентных врачей. Но доверять непроверенной информации психолога, который ни мед.обследовпния пациентов в руках не держал, ни опыта в лечении пациентов не имеет, это просто шутить и играть со своим здоровьем, не догадываясь, чем могут аукнуться разного рода "рекомендации". Много на просторах интернета красиво-говорящих голов, но без большого практ.медицинского опыта и постоянного изучения науки-медицины, диф.диагностики и прочего в ней, это всего лишь разговоры и юрид.преступления таких говорящих голов.
@@garmonia_i_mir не старайтесь казаться умнее на ровном месте, не сочиняйте про специализацию Ксении, она и без мед.образования так называемых врачей обучить может.
Так рада, что нашла вас, у меня недавно на узи сказали, что жировой гепатоз печени и еще и дисбактериоз был на фоне приема антибиотиков и плюс ковид😅 займемся собой..
Хотелось побольше и о правильном питании и как питаться если нет желчного пузыря и как влияет это на печень и поджелудочную.Мне осень нравится слушать Ксюшу.Интересно
Надо личное сопровождение доктора это намного эфективнее чем самостоятельные действия.Только профессионал с большим опытом может грамотно довести до необходимых результатов
Вам к эндокринологу или нефрологу , но не к психологу с этим. Она психолог без опыта работы в медицине и без какого-либо мед.образования. Нутрициологи придуманы чтобы под маской названия нутрициолог зарабатывать людское бабло, не имея практический опыт в медицине
👉3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av?GrwSrk5Aw&
Конкретно, сто надо пить
покажи лучшее упражнение...что бы востановит.
Спасибо Ксения Вам!!!Я не пью Вообще алкоголь,не курю.Занимаюсь спортом.Физ.нагрузки.Ел всё подряд.Год назад .холестирин по анализу крови был 7,9.Жировой гепатоз.Липопротеины низкой плотности завышены.Врач в поликлинике,терапевт сказал : Очень высокий холестирин.всё,статины пожизненно .....Пошел к другому врачу,повезло считаю....Спасибо ей и она мне про таблы ничего не сказала,лекцию о питании рассказала ,убери из рациона колбасу всю ,свинину,сладкое ,сахар ,булки ,хлеб.Больше овощей и т.п. И приходи на анализ через пол года.Ох и сложно поначалу то было...😢Но переборол и выполнил ,ломало не спорю ,поколбасило .... .В итоге За год ,без таблеток,холестирин 5,6,в норме.Состояние самочувствие шикарное.Сбросил 5 кило .Докторам особо и нахрен не надо(не всем.)Таблетки и всё.А вот дельный совет дать ,это же надо стараться ,напрягаться ....Питание,это очень важно.!!!!!!!!!!
Если будите ходить 3 часа в день со скоростью 4 км/ч через год низкий будет 2,3 .
Красава уважуха тебе
А что вы вообще ели?Молочку можно
@@МаринаШарапова-э4п убрал из рациона :колбасу всю, свинину,булки ,хлеб, сметану сливочное масло, сахар , конфеты.А замены много,:крупы ,творог,лаваш немного, финики,шоколад от 72 процентов какао и выше.орехи сухофрукты.Фрукты .но все умеренно.
аналогично, не ел сливочное масло, полгода , ещё больше стал холестерин.. яйца убрал чуть меньше стал.. теперь убрал сахар, мучные сладости, кофе.. пять месяцев, колбасы, консервы не ем. Не пью, не курю, спорт .. посмотрим..
Квашеная капуста, сок сельдерея, сок капусты, холодец сделанный своими руками, сок свёклы делаю сам. Но
Кето голодание. Рост 187. Вес 78 кг. 59 лет. Два раза в неделю прогулки 7-9 км.только быстрым шагом. Рекомендую .
Ценная рекомендация и главное ничего лишнего,как у ведущей!!!
.скажи пож..что такое кето диета..?
@@dinociccarelli9216 скажи.может ты знаешь что такое кето голодание или диета..слова такого не слышал.с ув..
Спасибо Вам, за просвященние!
У меня был гепатоз печени, как следствие - лишний вес, болели все кости, ЖКТ...
Села на Кето диету( 1 месяц) + интервальное голодание + зарядка и скандинавская ходьба. Врач выписала желчегонные Урсосан на 6 месяцев, Омега3, расторопши.
Результат - анализы отличные, стала сройной ( - 12 кг за 6 месяцеа), остеохондроз стал намного меньше беспокоить.
Продолжаю сидеть на интервпльном голодании( уже привыкла) Ведь не зря говорят мудрые люди - " Мы то, что мы едим"😉
Всем Здоровья и ещё раз Здоровья!! ❤
Со скольки до скольки едите на ИГ?
Угу ! Ещё бы евреи вернули нам деньги на здоровый образ жизни и их можно было НЕ УТИЛИЗИРОВАТЬ , как больной паразит в нашей печени ! 😉🙃😆
@@AnnaZubokпосле 18-19 лучше вообще не есть,только травяной чай или воду,можно с кружочком лимона и спать во время лечь
Расскажите поподробнее о этой диете?@@Валентина-ч2о7л
Это то то то что то
Бог@@AnnaZubokз
Благодарю Ксению - эту восхитительную умницу!
Фантастика, в красивой голове столько информации... В наше время сложно найти врача , который имеет такие значения....
Наталья, у врачей (не у всех!) Часто другая задача, чтобы мы из аптек не вылезали№
Ксения Вы умница, спасибо большое вам. ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ
Какая умница! Будущая министр здравоохранения! Просто МОЛОДЕЦ!😊
Точно ♡ - Министр ♡ !
Не надо ей министром быть. Тогда вы её не узнаете. Испортится. Пусть лучше остаётся врачом и помогает людям а они в свою очередь пусть поощрают её финансово и морально
Ещё не назначили министром???!!! Ухохоталась!!!
У вас в эрэфии и так достаточно дураков министров, одной больше одной меньше- какая разница
@@россия-п8э, а она врач? Ксения имеет высшее медицинское образование? Вам это известно? Поделитесь, пожалуйста.
Молодец!Четко,внятно без,,воды",без,,кашпировщины и шаманизма".Это уже хороший доктор,а возможно будет чем-то больше!Здоровья,удачи!
Дякую за інформацію.Дуже цінна.Ще раз Дякую.Здоров'я та добробуту Вам.
Какая умная,грамотная девочка,я давно смотрю,молодец.Но это такая большая работа.
Ксения вы рассказали о моих ошибках. Теперь я постараюсь быть предельно внимательной. Вы чудо ! Благодарю Вас !
Огромное спасибо Вам за помощь и мудрые советы!!!!!! Счастья ,радости , здоровья и долголетия Вам и Вашей семье!!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🫶
А всё таки намного приятнее и интереснее смотреть и слушать умную и красивую девушку.
Информация очень полезная, спасибо большое за ваш труд. ♥️
Просто огромное спасибо! Продолжайте, пожалуйста, свою просветительскую деятельность 🙏🏻
Хороший ролик
Много лишнего.
Ксюша большое спасибо!
Не люблю торохтелок, но Вы идеально верно это делаете.
За это можно влюбиться.
Ксенія велика подяка за Ваші знання, що даруєте нам!!!
Идите пропагандой занимаетесь на укромойвных ресурсах!!
Ксения вы просто умница большая, все врачи должны быть такие, видно что работа ваша вам приносит удовольствие , столько знаете и умеете донести до простого обывателя!
Лучше бы ей на врача поучиться
Много ютуба смотрела
@@irinabakhmutova6449 а что это даст? Какой предмет мед.ВУЗа критически необходим?
Какая умничка доктор для своих лет 😮😮😮и красавица 🎉🎉🎉
Спасибо,Ксения,слушать вас сплошное удовольствие,а применять все о чем говорите- спасение наших дряхлеющих тел. А можно попросить вас ролик о гемангиоме печени либо о гемангиомах вообще. Кроме как в печени,две гемангиомы в позвоночнике.заранее благодарю и низкий поклон за красивую просветительскую деятельность ❤
Какая она молодец ..грамматная ,образованная ..умница
Грамотная
ГраммАтная...
Какой здоровый цвет лица стал у Николая! Минус 5 лет.Спасибо вам за подробные полезные видео!👍
Николаю надо сбить бороду,выгледит старый и неопрятный
Сбрить
Круто! Спасибо большое за это видео! Очень бы хотел попасть к вам на прием! Здоровья нам всем!
Благодарю Ксению, как радует то, что в России появились очень грамотные врачи, которые правильно консультируют больных и лечат их.
Ксения - не врач)
Она не врач, читайте Елену Мотову
@@karabasbarabas2000ну и хорошо, нечего плодить бестолковых врачей, которые должны учиться у таких неврачей
@@karabasbarabas2000
Это больше уважения и доверия вызывает. Врач, для меня лично, уже ругательное слово и вызывает только отторжение. Со своими ленивыми мозгами, в которые лет 20-30 назад запихнули минимальные знания и не интересуются больше этой областью. Ещё и у 80 % проф.выгорание. Они не то что помочь, а видет больных уже не могут.
*Ксения прям красотка) И при этом умна и по-моему очень искренне хочет и стремится подсказать и научить людей - как правильно заботиться о своем здоровье.*
*Реально полезная информация, спасибо.*
Скажите пожалуйста? Травы при лечении кист печени и таблетки
@@valentinavovk3703печенол посмотрите,из Сово-Совы, отличные результаты и без химии, сам пользуюсь более полугода и гепатоз ушел и кисты. Хотя кисты могут быть просто паразитарной этиологии, истину только ВРТ покажет.
Пишите в личку, подскажу о биорезонансе.
Вы, Ксения и Ваш тандем,
просто уникальное явление! Спасибо вам тысячу раз! ❤
Очень полезная и важная информация
Советы, которые помогают сохранить здоровье! Очень вовремя и талантливо!
А то что бесплатно, делает доступной информацию и доводит до тех кто особенно в ней нуждается : это две категории: уже больны и не в состоянии работать, и те кто в возрасте, без поддержки! ❤
Здоровья вам и счастья!
🌿🕊️ 🌿🕊️
🌿🕊️ 🌿🕊️
🌿🕊️
Хороший тандем
Спасибо огромное этой умной энергичной и очень красивой девушке🎉🎉🎉
Можно слушать часами 👏👏👏очень остроумная красавица.
Огромное спасибо за вашу работу, я получила очень много важной информации ❤
Очень нравится метод изложения материал без этих бесконечныхӀ. Эээээээээ
Ксюша! Молодчина! Умничка! Целую! Лайк! С юморком и точно! Лайк!
Вы самый замечательный нутришионист,которого я когда-то смотрела и слушала! Спасибо Вам огромное ,счастья, любви и здоровья Вам!
НутриЦИОЛОГ
Полностью согласен с Ксенией, сам вылечился соблюдая условия о которых она рассказывает.Правда узнал всё от Тимофея Кармацкого, рекомендую посмотреть.
Такое весёлое начало😁 После 6 минут просмотра я уже была "переполнена" чувством благодарности!
Ксения, выглядите прекрасно! Благодарю вас тысячекратно!🙏🙏🙏
Очень много болтает.
Сколько не нужной болтовни тяжело слушать
Я так выглядела до 55 лет,кушая все подряд. А потом начался климакс,который меня изуродовал. 5 лет жкт вообще не работал. В туалет ходила только с помощью таблеток. Сейчас лишних 20 кг не могу сбросить,печень увеличена. Живу в Италии 22 года,питаюсь очень хорошо зеленью,овощами,красной рыбой,картошечку редко,макароны не ем,кофе+круасан на завтрак....все итальянцы так питаются ,кушают поздно,и все они худенькие
@@ОльгаБабаханова она все говорит по делу,просто очень быстро. Вам, очевидно, тяжело воспринимать быструю речь.
Если честно , прямо до слез. Понимаю как всё запустила. Бедная моя печень 😢. Почему терапевты так подробно не рассказывают нам. Спасибо ребята , огромное.
Этого им на хрен не надо.
Какие вы молодцы все расказали что меня беспокоит много чего не знала спасибо большое❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Какая разумная девочка.Красуня!😊
Ксения ! Спасибо вам от всей семьи ❤
Замечательная речь😊! Великолепная, понятная подача такой наисложнейшей информации🙌! Потрясающие знания, которые вы даёте нам всем ❤! Огромное вам спасибо Ксения🙏💟!
Речь ужасная вам нужен логопед
@@СветланаИгликова-р7т
это точно🤣🤣🤣
Спасибо за Видео первый раз смотрю ваш канал очень приятно и грамотно узнаю свою печень печень побольше таких Видео спасибо
Тарахтелка,речь отвратная, да и опять бабки вымогают
Какая Вы красиаая спасибо за ваши савети.
Чтобы восстановить здоровье печени, я начала правильно питаться, отказалась от вредной пищи, а также я начала принимать овесол. Он способствует улучшению состояния печени и желчевыводящих путей.
Овісол,на травах?І скільки часу пити?Буду вдячна за відповідь😊
😢@@valentinamilokumova-rx4gx
Чудесная лекция и подача информации! Благодарю!
Очень нужная информация, всё по делу, быстро, спасибо большое Вам!
Очень интересное видео! Пожалуйста, сделайте видео про поджелудочную. Почему болит и как восстановить. Спасибо за вашу работу!
У неё есть видео на эту тему
Не кушайте часто. Не более трёх раз в день. Лучше 2. Любой напиток кроме воды- это перекус.
И конечно отказ от сахара в любом виде
Три месяца на правильном питании: убедилась в правильности Ксениных советов. Забыла про Фестал. Улучшилась кожа, волосы, но до хороших анализов далеко. Процесс восстановления далеко не быстрый. Зато я худею потихоньку. Не хочу ЖРАТЬ, как раньше. Если завтракаю поздно, то мне хватает вполне двухразового питания. И да, фрукты исключила, а также сахар, мучное, глютен, молочку. И прекрасно себя чувствую. И ничего не хочется. Правда, я уже не работаю, и могу спокойно регулировать и свой день и рацион.
@@ТатьянаБогатова-л8л а что едите?
Уу-чукурук,сладкая🎉 Радуй НАС своим видом,красотой.Голос,дикция так положительно влияет на нас.Видно, отдуши стараешься поделится,передовать нам свои знания.Спасибо Ксения😊❤
Что такое Уу-чукурук ???😅
@@RustGan Уу-чукурук это значит; маленькая,сладкая. Эти слова относятся к своим детям,чадам,только близким.
Спасибо за ваши знания! Просто супер. Настолько доступно.🎉
Здравствуйте Ксения, Николай! Слушать вас одно удовольствие, а польза начинается от одного намерения - послушать вас. Благодарю вас.
Девушка гундосит, или насморк хронический, или полипы в носу. Надо лечиться!
Ксения не только красивая девушка,но и очень умная!!!
Ксения! Вы крутая! Я поняла одно че проще еда - тем лучше!
Огромная благодарность Ксении и команде, я отказалась от сахара, стала питаться по Вашим рекомендациям и моё состояние ЖКТ улучшилась и я счастлива❤❤❤
Учусь на мед. Какое интересное видео, так все понятно по теме стало! Спасибо!
Интересно вас смотреть. Я рад что смотрю ваши стримы
Спасибо,полезные знания.
Всех благ Вам!!!
Интересно было бы серия видео про бобовые. 🌷И примеры с ними завтраков, обедов и ужинов. А то на канале вообще нет этой темы.😎
❤ Спасибо большое за информацию 🙏 👍💐 Желаю вам успехов в работе, семейного благополучия, крепкого здоровья на долгие годы ❤️
Ксения Черная, очень Светлое выступление!!!!
- цельный белок (мясо птицы)
- жирные кислоты (яйца, рыба)
- зелень(рукола) и овощи (капуста, брокколи, проростки)
- вода!
- сырая печень девственницы.
В старой рукописной книге прочитал.
@@KoteiHvostinin 😄😄😄😄
Милота
th-cam.com/video/0vov242fTSg/w-d-xo.html
@@KoteiHvostinin совет для маньяков
@@hatamabewuha4505 Это если девственницу освежевать ради удовлетворения внутренней порочной тяги, а если исключительно ради восстановления печени и долголетия, то, как говорится, "на здоровье". Этот момент особо подчеркивается в Книге.
Одни крестоцветные запрещают,а здесь полезно для здоровья.Чем больше смотрю,тем больше запуталась,что можно,что нельзя.
Какая умная девушка. Никакой воды. Все четко. Спасибо!
Сколько их было и сколько ещё будет.
Ксения ваш канал очень важен нам всем))
Подписался. Красивая да ещё и умная. Страдаю жировым гепотозом . Убрал алкоголь из рациона питания. Пока принимаю фосфоглиф. Стараюсь придерживаться диеты. Но трудно. А чудо хочется. Ищу больше информации. Надеюсь и у вас её черпать побольше про рацион питания. Спасибо! 🌹🌹🌹😍😘🙏
Очень важная и полезная информация, спасибо! Нарушение мц с подросткового возраста, куча ОК, синдром Жильбера с 18лет, множество врачей и не один не сказал про правильное питание и что печень очень влияет на гормональный фон. Только год назад нашла того самого врача, который всё объяснил "на пальцах". И сейчас смотрю данный контент и каждое слово подтверждается!) 12лет "лечения" в тубу. Очень жаль, что в нашей стране так мало специалистов понимающих эту тему и готовых помочь.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у Вас какой-то особый протокол питания? Или ещё что-то дополнительно? Я вся обследована, стараюсь питатьсч осознанно, но всё равно никак не могу найти причину, а вернее все врачи и обследования не дали ответ. Десяток лет (!) ищут причину повышенного выпадения волос, потрачено много денег, у меня жуткая депрессия, и вообще уже мало во что верю. Но когда читаю истории, как Ваша, что спустя столько лет всё же смогли найти причину и поправить здоровье, то надежда появляется
@@ekaterina6060 оо, вы знаете это только начало пути длинною в жизнь. Это такая индивидуальная штука. Иногда достаточно просто правильно питаться. А иногда нужно проделать комплексную работу и следить за тем чтобы не "спустить на тормоза". Вам нужен грамотный специалист, который назначит нужные анализы, узнает всё о вас до пятого колена)) В моём случае это оказался гинеколог-эндокринолог. И нашла его совершенно случайно.
Если у вас ещё и депрессия, не бойтесь обратится к психологу. Это не значит, что вы "больная на голову", просто эмоциональное состояние тоже влияет на течение болезни. Психолог - это дорого, но эффективно.
Будьте здоровы!)
@@ekaterina6060 Попробуйте саблиминалы на канале Subliminal russia. Есть хорошие результаты.
Здравствуйте, у меня тоже СЖ, билирубин постоянно скачет, недосып, стресс, неправильное питание, и вот он уже с 20 ползет до 33 за пару дней, а около 5 лет был больше 70, но я его не понижала (из-за незнания), жила "по приборам"
@@sakura9103
Здравствуйте!
Мне диагностировали СЖ с показателем билирубина в 36, состояние мое было не очень. А у вас 70😳😕
Недосыпы и стрессы очень влияют на показатель билирубина. Старайтесь ложится вовремя (до 24:00), желательно в 23:00. Понятное дело, что стресс в наше время дело обыденное, но "отношение" к нему можно снизить.
В прошлом году проходила диспансеризацию, показатель был в пределах допустимого (в моем случае), 25. Но случилось непредвиденное, я очень стрессанула. Проверится смогла только через пару месяцев, и показатель был 32. Я очень расстроилась. Но поняла, откуда ноги растут. Мне помогают медитации и приёмы магния+в6 вечером. Для профилактики врачь рекомендовал гепотопротекторы до стабилизации состояния. Но это не выход. Предположим, если везти образ жизни как вы привыкли, ничего не измениться. Нужен комплексный подход к себе Питание+психологическое состояние+физическое состояние.
Ксения ,спасибо большое, очень интересно и информативно .Могли бы вы больше рассказать про костные бульоны.
Я вам расскажу..костные бульоны из костей крупных, домашних животных: ножки, рульки, телячьи ножки, то есть то, из чего готовят холодец..Но учтите: костные бульоны очень вредны при подагре!
Пол года назад я ещё думала что Ксюша преувеличивает и может быть специально чтобы встряхнуть людей. Но наблюдая что творится вокруг, а главное наблюдая за собой я поняла что в некоторых случаях даже приуменьшает. Не знаю как все подписчики, но мою жизнь перевернулась с ГОЛОВЫ на НОГИ.
Елена , вы правы и у меня также
Елена согласна с Вами! Думала очередная блогерша. И месяц назад исключила глютен и полностью сахар сейчас я в шоке от своей состоянии кожи 👍🏻и в вообщем энергия появилась💁🏻♀️
Это правда. А ещё я худею, худею...
@@ТатьянаБогатова-л8л в том то и дело что с весом у меня всегда дыло всё хорошо, а вот от запоров(много лет) ни чего долгосрочно не помогало.
@@MissChris001 проверьте магний в крови. Его малое количество основная проблема(оптимально 0,95-1 ммоль/л). А так же введите за привычку допивать силимарин после еды, что в расторопше. Будет вам счастье...
Как много полезного узнаёшь ,огромное спасибо 😊
Спасибо огромное,Ксения.Как все хорошо,понятно рассказано, все интересно и доходчиво.Умница!
Вы такие классные, спасибо вам, все просто но быстро Ксенечка,дощечка,умничка
Но к сожалению есть люди ,какие тормозят, не охватывают так быстро и сдаются 😊
Ксения и Николай пожалуйста снимите видео про селезёнку, про удаление селезёнки, как поддержать организм после ее удаления. Очень мало информации на эту тему 😢
У моей тёти 60 лет, удалены селезенка, щитовидка, желчный и операция на надпочечники. Ей 60, у нее всё нормально с организмом, и ходит по врачам чаще чем другие. Лет 20 питается 3-4 раза в день мини порциями по типу диеты номер 5. Булку не ест. На витамины денег у нее нет. Врачи только бесплатные. Ведет обычный уровень жизни
@@Greenolog. Пардон, но этих удалённых органов, по 1му.Я боюсь удалять щ. ж. У всех всё по-разному. В вашем случае-помоги себе сам. Чудеса бывают.
Вам лучше к врачу с этим, она психолог.
@@Greenolog.это
@@Greenolog.как же нормально с организмом, если ни щитовидки, ни желчного. Нормально - это когда в е органы на месте и здоровы.
Насчет восстанавливающих таблеток. Мне моя доктор на днях сказала: таблетками я позволяю вам терпимо жить при вашем заболевании (гипертония), а вот для устранения причин необходимо изменить образ жизни. Поэтому крестоцветные - навсегда! Ксения, спасибо!
Посмотри видео про верблюжий молоко
Полезная информация, спасибо, но зачем так тараторить? Научитесь говорить в Калмогоровском формате
КСЕНЯ УМНИЦА БОЛЬШОЕ СПАСИБО И ВАМ ЗДОРОВЬЯ БОЛШИХ УСПЕХОВ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ❤❤❤😂❤❤
Отличная подборка, спасибо! Мне кажется, что одного питания мало, чтобы наладить работу печени. Сама вот еще стала пить гепатрин. Это же сразу тройная защита печени, включая восстановление и очищение
Верно мыслите. Посмотрите ещё Печенол от Сово-Совы.
Гепатрин при жирной печени не помогает , так сказал врач другой, нет ещё лекарства в аптеке от гипатериоза
Ксения, Вы чудо! Спасибо за знания❤❤❤❤❤
Восемь элементов одного исцеления. 1.Гигиена. 2. Питьё горячей воды. 3. Травы. 4. Массаж живота. 5. Упражнения. 6. Дыхание Ци. 7. Праведное питание. 8. Нравственность.
Спасибо
А нравственность это что такое 😮?
@@nunmem2311Это правильные нормы мышления и поведения. Заложены в человека его создателем- Богом, изложены в Слове Бога - библии( инструкция для успешной жизни людей).
Правление питание - ну, охренеть формулировки. Нравственность, ну причем она к восстановлению печени. Травы могут и разрушить, если пить не понимая в этом. Там токсинов также достаточно. Вообще рецепт в молоко.
У родителей спросите@@nunmem2311
Вам так хорошо в платьях и юбках, Ксения, радуйте нас почаще
Не только умная, но и очень красивая женщина
Блажен человек, живущий с нею
Почему вы будете жить здоровой и долгой жизнью
Ксения можно вас попросить сделать видео о том как жить после удаления желчного пузыря и как построить диету.
Спасибо
Ксения, а могли бы Вы рассказать про грибок. Грибок на ногтях, ногах, грибок в ушах, и т.д. Это проблема для многих. Спасибо Вам и Николаю за такой канал. Вы лучшие!
Грибок это слабый иммунитет. Иммунитет нужно укреплять.
А что вы хотите услышать? Что его без врача вылечить можно? Нет.
Мне тоже интересно про грибок на ногах
Какое питание должно быть
Исключить сахар.
@@АллаСтороженко-й2у исключить сладкое.даже сухофрукты. Печёное хлеб.тоесть мучное и крахмалистые .даже гречку.
Можно мясо овощи зелень .мясные бульоны.Ягоды (малина клюква.смородина еживика.облепиха).Отлично брокколи.
Знаю потому что сама лечилась.
И чистить желудок семенами льна.(вечером 2 ч.л семян залить 0.5 ст воды.утром взбить блендором желеобразную массу и выпить за пол часа до еды.Чеснок тоже помогает
Ребята, вам хочется повеселиться, идите на сцену!!!!
По теме, ребята, по теме, и по делу, и ничего лишнего!!!
Ксения почему Черная?😊,я мусульманин и мне очень сильно помогает восстановить печень голод ,мы каждый год держим пост,и еще есть два дня в неделю где рекомендуется держать, понедельник и четверг
Лет 20 назад встретила знакомого,спился до цирроза,больше его не видела,и вот прошло больше 20 лет,отлично выглядит хорошие врачи на помощь пришли
Это чудо
Спасибо за вашу работу !!!❤
Хотел блин про расторопшу услышать))
Говорят,очень хорошо поддерживает печень в здоровом состоянии.Я ее по ложечке в день как мини добавку принимаю.
Расторопшу надо в день минимум 3 раза есть. Потому,что именно силимарин в его составе который нужно печени очень быстро выводится из организма.
Добавка к булкам и шоколаду? 😆
расторопша-в топе гепатопротекторов в мире. По столовой ложке 3 раза в день
Тоже самое, начала пить расторопшу после видео Доктора Берга, надеялась, что Ксюша что-то расскажет по этому поводу
@@dt.eugeneclub8729 Она часто говорит про растаропшу.
Огромное спасибо
Ксения.
Спасибо большое полезную информацию
Просто Ксюша хочу подарок. Люблю подарки. Понравилось выражение вашего оппонента печень поистрепалась
Так быстро и так обьёмно !!!Очень полезная информация💯.Мне 60.Всё,что я видела,читала до этого о печени,в вашем видео.Просто,настольное видео(аналог настольной книги)!Ксения,вы хороший доктор и хороший лектор(редкость)!Спасибо большое из Алматы!
Ксения не доктор, у неё нет даже среднего медицинского образования. Она всего лишь психолог и не всегда понимающий в вопросах медицины. Не обольщайтесь, она всего лишь кем-то распиаренная однажды личность 😄
Возможно.Но,столько врачей некомпетентных,не пытающихся быть полезными в своей профессии,не умеющих помочь,обьяснить.
@@ЗауреАхметова-г4б А Вы всех врачей лично знаете? Всех и каждого, чтобы давать оценку всем сразу? Я 16 лет назад сама училась в г.Алматы (тогда Алма-Ате) на врача-эндоскописта, получила отличные знания, а потом практ.опыт. Несмотря на то, что очень давно живу и работаю в России, я помню, что немало было в Казахстане компетентных врачей. Но доверять непроверенной информации психолога, который ни мед.обследовпния пациентов в руках не держал, ни опыта в лечении пациентов не имеет, это просто шутить и играть со своим здоровьем, не догадываясь, чем могут аукнуться разного рода "рекомендации". Много на просторах интернета красиво-говорящих голов, но без большого практ.медицинского опыта и постоянного изучения науки-медицины, диф.диагностики и прочего в ней, это всего лишь разговоры и юрид.преступления таких говорящих голов.
.
@@garmonia_i_mir не старайтесь казаться умнее на ровном месте, не сочиняйте про специализацию Ксении, она и без мед.образования так называемых врачей обучить может.
Ксения,милашка,стройняшка и красотка с чарующими глазами,слушать которую одно наслаждение.
Ксения Добрый вечер а что вы скажете про семена расторопши?
Спасибо приятно вас слушать . Все четко коротко ясно и по существу
Спасибо огромное за ваше знание . Всё чётко и понятно .
Ты просто очень КРУТАЯ Ксения Чёрная!💪
Ксюх,,, КАК ПОВЕЗЛО НАШЕМУ МИРУ ПОЯВЛЕНИЕМ ТЕБЯ!!! 👏👏👏✊👍👍👍
Еврею маленько, да красненько 😂.
Так рада, что нашла вас, у меня недавно на узи сказали, что жировой гепатоз печени и еще и дисбактериоз был на фоне приема антибиотиков и плюс ковид😅 займемся собой..
Посмотрите Таухол, от Сово - Совы. Результаты отличные. Пишите, подскажу как дешевле и быстрее приобрести
Оффигенно интересно! Подписываюсь!
Класс. Спасибо. Долгих лет Ксения
Полезно послушать, как напоминание о том, что нужно очень серьезно относиться к здоровью!
Спасибо Ксения за полезную информацию, удачи,здоровье тебе!❤
Хотелось побольше и о правильном питании и как питаться если нет желчного пузыря и как влияет это на печень и поджелудочную.Мне осень нравится слушать Ксюшу.Интересно
Надо личное сопровождение доктора это намного эфективнее чем самостоятельные действия.Только профессионал с большим опытом может грамотно довести до необходимых результатов
@@Dr.Klimenkovбош по ждать
2:20
@@РозалияШафикова-в5е2:31
@@РозалияШафикова-в5е2:31
Ксения даже слово Холестерин произнесла с такой любовью! Что проникаешься сразу!!
Какая грамотная все доходчива проста красавица
Ксения, Николай, очень прошу снять видео о надпочечниках.
Вам к эндокринологу или нефрологу , но не к психологу с этим. Она психолог без опыта работы в медицине и без какого-либо мед.образования. Нутрициологи придуманы чтобы под маской названия нутрициолог зарабатывать людское бабло, не имея практический опыт в медицине
Бозе, как же она мило смеется 😍