@@doctor_victorвидио было полезным,постоянно болит шея,обязательно попробую.Спасибо. Доктор,а можно вопрос, днём немеют руки,а ночью пекут до боли,опускаю их ниже уровня тела,немного легче становится.Что делать,может есть какая нибудь гимнастика? Буду благодарна и признательна если ответите🙏
@@doctor_victor доктор здрасьте скажите пожалуйста с сыном покатались на электромобили продул ему шею шишка маленькая что надо делать или мазать скажите пожалуйста ?
Внезапно,резко проснулась от какого звука,спала на правом боку и как то резко голову подняла и повернула как то не так,я даже спросонья и не поняла,что произошло,но сразу же возникла острая боль и что то внутри шеи, под кожей или в мышцах,слева словно кровью во все стороны струйками обдало,видимо травма все таки,но вот до этого открыла форточку зимой и стояла как раз левым боком и чувствовала что дует.Когда уже встала,смотрю в зеркало и вижу,травмированная левая сторона шеи стала слишком длинной,а правая короткая и от этого лицо перекошено.Повернуть налево было больно и только небольшой поворот.Первым дело зачем то приложила спиртовой компресс,затем стала делать гимнастику для шеи 7 супер классных упражнений ,по методике разработанной доктором Шишониным,канал Видео блог Доктора Шишонина и скачала себе на смартфон,делаю на работе,еще они решили проблему высокого давления,для чего и предназначены(упражения каждое в отдельности видео,1.взгляд в небо 2.гусь 3.факир 4.самолет 5.цапля 6.рамка 7.дерево)есть еще и видео как подробно нужно делать чтобы не трамировать шею,связки и его скачала.Шея уже на след.день стала симетричной и острые боли ушли.Но,осталось все таки,то что я и еще продула левую шею и левую грудь,грела солью(обжаривала слегка на сковороде и пересыпала в мешочек),это было на той неделе и осталось что то с застуженной грудью делать,а шея сразу сдалась,после соли и упражнений.Сегодня начала колоть витамины группы В и гинтамицин,грудь смазала тонким слоем ихтиоловой мази,она регенерирущая.По врачам не хожу никогда,только если сама не справлюсь.
И так все «великие доктора»! Упражнения при острой боли не делать! Принять обезболивающие(хотя многие «эксперты»считают,что смазывается картина боли(а сами они что делают?:стероидные уколы,которые помогают на несколько часов,дней,недель,а в пожилом возрасте вообще к летальному исходу…!),тепло,менять холодом(через полотенце) по 15мин,мази,растирки,диета,вода и покой…! 20 лет практики с пожилыми людьми! Собираюсь выставить комплекс упражнений с ног до головы-времени к сожалению не хватает! Можете задавать вопросы…!(Я не врач таблетки,уколы,витамины из химии не признаю!) УВД (упражнения,вода по весу человека,диета-мой девиз!)и после 50 лет никакой ходьбы,о беге забыть‼️🧿
Меня просквозило шею я грела соль на сковороде потом в мешочек и прилаживала к шее и так за несколько раз помогло. Я думаю это самый простой и эффективный способ
Благодарю. Воспользуюсь вашими советом. На улице жара 30 градусов, а у меня шея мёрзнет, даже сплю в шарфе. Когда тепло, то шея не болит. Очень продуло. Мучаюсь давно. Теперь попробую по вашему методу лечиться. Спасибо
Зарядка по вашему совету и меновазин дали результат, прошло полчаса и я почуствовал облегчение, спасибо большое вам. Ещё пару подходов и думаю завтра проснусь новым человеком. Ведь на рыбалку нужно бежать ,пока рыба идёт. 🎉
Почему в детстве и юности такой проблемы нет? А сейчас лёгкий ветерок даже в тёплую погоду и всё, глаза открыть не могу от боли, доходит до временной потери зрения.
Но правды ради у меня и в детстве такое случалось.. это мне кажется предрасположенность, напряженные мышца шеи, забитые. Во время здорового состояния нужно делать побольше гимнастики для шеи 🤷🏻♀️
Второй раз подряд, начинает болеть шея прямо во время приема душа. Так что, проблемы могут появиться даже от струй теплой воды. Спасибо доктор за Ваш совет, боль значительно уменьшилась!❤️
продуло шею, не могу наклонить ни в какую сторону, делаю лечебную гимнастику и чувствую что сейчас упаду в обморок, хотела быстренько лицо холодной водой промыть, но увы… я упала в обморок
Спасибо Вам дорогой доктор! Помогло, я много знаю про спину, а растяжением мышц не занимался. Выходит воспаленные мышцы нужно потянуть под нагрузкой???
Раньше я не особо тепло одевалась и переохладилась на остановке,простудила шею.когда утром проснулась,то чувствую ,что повернуть голову просто не могу. доктор мне прописал лечение и витамины гр В.купила В-комплекс легкодоступные витамины эвалар.хороший состав и максимально быстрое воздействие,во всяком случае у меня.
Продуло как-то ночью и 2 года длились дикие боли , невозможно шею повернуть . Массаж, банки, упражнения , электрофорез, лазер - ничего не помогало. 6 месяцев в тропиках - и немного боль стала отступать - то ли от плавания , то ли от жары . Поначалу пыталась "поставить шею на место " с помощью резких вращений и упражнений, но воспаление распространилось на трапециевидную мышцу, жуткие боли и замедление когнтивных процессов . Этого нельзя делать, нужен покой
Добрый день, болит шея при глотании, но не изнутри , а снаружи, в районе ключицы снизу ближе к щитовидной железе с двух сторон, температура держится уже неделю до 38, врач назначил антибиотик и жаропонижающие, не помогает... изначально боль отдавала частично в зубы и на уши, также хочется кашлянуть иногда, но это сопровождается болью, при нажатии пальцами в зону боли испитываю терпимую боль...
началось все с шеи , перешло на трапецевидную мышцу и в плечо ..боль адская ..и долго не проходит ..помогают немного нурофен 400 мл.. и самое главное ..не возмомно поднять руку.. ослабли мышцы ..😑 как быть ..? это проходит вообще ?
8 месяцев очень острая боль в шее справа( Пила комбилипен, ходила к остеопату. Помогало, пока курс не закончился. Боль возобновилась и стала еще сильнее. Еще и внч суставы подвинулись и издают звук трения прямо в ушах. 20-летней себя абсолютно не ощущаю🥹буду продолжать искать возможные решения
Наверно всё началось после короновируса. Вот уже год у меня начались проблема, с кишечником, желчным пузырём, шея наверно хондроз, боли шеи, спины постоянно. Что интересно, делаю дыхательные упражнения, по Бутейко и Шишонина, турник, массаж массажером, вроде чуть легче становится, но опять через час начинается, а не давно разрыв мениска, опереция, что заметил, все жалуются на болях коленях, шеи и спины. Вроде лет 50 но проблема уже начались, если молодеж жалуется на эти симптомы, то мы должны молчать
Доктор под каждым вашим словом подписываюсь, правда, я так же не люблю эти всё штуки что людям одевают на шею, говорю мышцы укреплять надо и зарядка обязательно. Я надеваю шарфик когда протянет шею два три дня и всё как огурчик.
Может ли быть как-то связана боль в шее с физиотерапией ? Мне назначили физиотерапию шеи офтальмолог из-за падения зрения. В итоге стало плохо после первой процедуры. Жутко болит шея
у меня сидячий образ жизни, открыто окно, сижу за компом, работаю, и видимо так и продуло, очень сильно стреляет, или ноет когда поворачиваю голову, даже спать почти невозможно
Здравствуйте, подскажите продуло шею сильно и отдаёт в плечи и грудной отдел. Поможет ли укол Траумель и гель если использовать? Если да то сколько колоть его в неделю и куда, в шею можно его колоть или лучше в ягодницу? Самое главное поможет ли этот препарат или нет.
Здравстауйте доктор! У меня проблема. Утолщëна грудная часть грудино ключино сосцевидной мышцы. Очень заметное утолщение с левой стороны. Боли нет, голова поворачивается нормально. С этой же стороны произошла резкая потеря слуха и практически постоянняй шум в левом ухе. Возможно, что утолщение как-то влияет на кровоток в этой области. Лëгкое поглаживание за ушной раковиной, ближе к мочке, шум не устраняет, а как бы отодвигает. Сурдолог поставил на мне крест, мол катастрофа, повреждена улитка. Невролог увидел напряжение на шее, но конкретного лечения по этой части я не вижу, - все лекарства для улучшения мозговой активности и расслабления мышц. А это утолщееие наблюдаю почти месяц. Что делать?
Самомассаж спины теннисным мячем! Прижимаете спиной мячь к стене и водите пока не найдете источник боли, затем прорабатываете это место каждый час по несколько минут
у меня такая ситуация, за день до того как мне выветрело шею, я ее сильно качал в зале, прям конкретно со всех сторон до отказа, (до этого не качал года 2). И я неделю ввел себя как мумия
Меня продуло так, что уже 2 недели не проходит и от шеи вниз под лопатку тянет.. жуть! Противовоспал начил пить и мазать согревающим, пока не помогает...что делать не знаю...в болье не очень хочется идти..😢
Здравствуйте у меня протрозия в шее и остеохондроз . У меня часто схватывает шею . Врач говорила греть нельзя . Только охлаждающим эфектом крема мази. Что вы можете порекомендовать при протрозии и остеохондрозе
Здравствуйте. У Вас три друга - тепло, массаж, гимнастика. И три врага - холод, неудобная поза во сне (подушка, матрас) и стресс. Обычно больше эффекта от процесса натирания, чем от самой мази
Так а что же делать во втором случае, когда про стрелы появились после упражнения(лёжа на полу, руки за голову, тянуть поочерёдно носок ноги на себя, когда потянула левый слегка дернуло слева шею, а на следующий день стало стрелять из шеи в голову) это было 8 мес. назад ,лечилась у 2 врачей, массаж, фонофорез, сейчас опять дергает(стреляет) при движении головы. Что делать, как лечить!?? Замучилась! Ответьте пожалуйста!
Тригерный массаж вам в помощь, ищите специалиста. У меня такое было как спица стоит стреляет, это мышца зажата, я сама надавливании на тригерные точки они болят и разминала и избавилась от этого прострела.
Здравствуйте. У меня голова легла на левый бок. Утром встаю нормально. Минут 15 и всё. Продуло. Что только не делал. И массаж, и иглотерапия. И уколы. Пожалуйста ответьте. Привет из Алматы ✌️✌️.
Ванны с солью попробуйте . 1 кг. соли на ванну , не менее 40 минут , процедуры делаются 3 месяца без перерыва . Соль желательно крупная , кристаллами . Если есть возможность лучше морская , если нет , то подойдет и обычная крупная ,пищевая в пачках. На ночь делать нежелательно , говорят что поднимает давление . Одна женщина рассказала в комментариях что 7 месяцев лечила шею солью . И она выпрямилась . Но она делала аппликацией из воды и соли . Крепкого здоровья ❤
1:57 а что это? У меня так произошло, всю ночь и утро голову держал на лёвом плече( при малейшем повороте на право сопровождалось ужасной болью), сейчас 9:58, уже почти голову прямо держу, но всё равно немного схватывает мышца.
При сильной боли нельзя делать упражнения почему вы это не говорите? Если сильное восполение никакие повороты головы вам не помогут нужно снимать восполение противоспалительными припаратами. Колоть диклофенак и тд и тп.
Люди, не мажьте прогревающие мази типа финалгон, найз гель и т.п. и никакого массажа! Я сделала все эти ошибки, потом было ещё хуже. Слушайте доктора, только противовоспалительные при миозите.
Спасибо, доктор за рекомендации и за советы. Всем крепкого здоровья
Благодарю за информацию. Измучилась вся, сплю даже в шарфе. Теперь воспользуюсь вашей методикой. ❤❤❤
Не думал что буду это смотреть в 13 лет но вроде помогло спасибо
Я в 12 тоже не думала)
Ой , мои маленькие, не болейте ☺️
Милый доктор! Спасибо огромное! Два дня терпела доль, а ваши советы и гимнастика помогли за две минуты❤❤❤
Спасибо! Упражнения очень помогли 💫
Спасибо вам за рекомендации!
Спасибо огромное,как раз Очень актуально, всё работает,супер!!!!!!!Я могу повернуть голову!урррааааа!!!!
Спасибо доктор за ценный совет!
Спасибо большое за рекомендации!
Хорошее видео!
Очень просто и доступно объяснили!
Профессионально!
Добрый день! Благодарю за теплый отзыв
@@doctor_victorвидио было полезным,постоянно болит шея,обязательно попробую.Спасибо.
Доктор,а можно вопрос, днём немеют руки,а ночью пекут до боли,опускаю их ниже уровня тела,немного легче становится.Что делать,может есть какая нибудь гимнастика? Буду благодарна и признательна если ответите🙏
То то
@@doctor_victor доктор здрасьте скажите пожалуйста с сыном покатались на электромобили продул ему шею шишка маленькая что надо делать или мазать скажите пожалуйста ?
Здравствуйте,а если миозит,крыловидной мыжцы?Может от этого быть жгучие боли,покалывания?@@doctor_victor
Благодарю за прекрасные советы и гимнастику🙏🏻🤍
Внезапно,резко проснулась от какого звука,спала на правом боку и как то резко голову подняла и повернула как то не так,я даже спросонья и не поняла,что произошло,но сразу же возникла острая боль и что то внутри шеи, под кожей или в мышцах,слева словно кровью во все стороны струйками обдало,видимо травма все таки,но вот до этого открыла форточку зимой и стояла как раз левым боком и чувствовала что дует.Когда уже встала,смотрю в зеркало и вижу,травмированная левая сторона шеи стала слишком длинной,а правая короткая и от этого лицо перекошено.Повернуть налево было больно и только небольшой поворот.Первым дело зачем то приложила спиртовой компресс,затем стала делать гимнастику для шеи 7 супер классных упражнений ,по методике разработанной доктором Шишониным,канал Видео блог Доктора Шишонина и скачала себе на смартфон,делаю на работе,еще они решили проблему высокого давления,для чего и предназначены(упражения каждое в отдельности видео,1.взгляд в небо 2.гусь 3.факир 4.самолет 5.цапля 6.рамка 7.дерево)есть еще и видео как подробно нужно делать чтобы не трамировать шею,связки и его скачала.Шея уже на след.день стала симетричной и острые боли ушли.Но,осталось все таки,то что я и еще продула левую шею и левую грудь,грела солью(обжаривала слегка на сковороде и пересыпала в мешочек),это было на той неделе и осталось что то с застуженной грудью делать,а шея сразу сдалась,после соли и упражнений.Сегодня начала колоть витамины группы В и гинтамицин,грудь смазала тонким слоем ихтиоловой мази,она регенерирущая.По врачам не хожу никогда,только если сама не справлюсь.
emeretli шишонин рекламирует каббалистов.
Наверное вслед за пугалкиными в и сраиль хочет
Какая к чёрту гимнастика если ты голову повернуть не можешь?
И так все «великие доктора»! Упражнения при острой боли не делать! Принять обезболивающие(хотя многие «эксперты»считают,что смазывается картина боли(а сами они что делают?:стероидные уколы,которые помогают на несколько часов,дней,недель,а в пожилом возрасте вообще к летальному исходу…!),тепло,менять холодом(через полотенце) по 15мин,мази,растирки,диета,вода и покой…! 20 лет практики с пожилыми людьми! Собираюсь выставить комплекс упражнений с ног до головы-времени к сожалению не хватает! Можете задавать вопросы…!(Я не врач таблетки,уколы,витамины из химии не признаю!) УВД (упражнения,вода по весу человека,диета-мой девиз!)и после 50 лет никакой ходьбы,о беге забыть‼️🧿
@@polinaaleynikova9969А через сколько дней проходит боль в шее, если продуло?
Невероятно, это правда работает!! очень помогло!
Спасибо, всё сделала как сказали и сразу стало легче
Спасибо доктор за хороший совет.
Спасибо за советы . А мне помогает йодная сетка, день , два, и всё в порядке.
А без сетки два дня?
Меня просквозило шею я грела соль на сковороде потом в мешочек и прилаживала к шее и так за несколько раз помогло. Я думаю это самый простой и эффективный способ
А за сколько дней тебе помогло это?
Благодарю. Воспользуюсь вашими советом. На улице жара 30 градусов, а у меня шея мёрзнет, даже сплю в шарфе. Когда тепло, то шея не болит. Очень продуло. Мучаюсь давно. Теперь попробую по вашему методу лечиться. Спасибо
и как, помогло?
Помогло или нет?
Просто.. Благодарность..
Огромное спасибо, метод эффективный!
Зарядка по вашему совету и меновазин дали результат, прошло полчаса и я почуствовал облегчение, спасибо большое вам.
Ещё пару подходов и думаю завтра проснусь новым человеком.
Ведь на рыбалку нужно бежать ,пока рыба идёт.
🎉
Почему в детстве и юности такой проблемы нет? А сейчас лёгкий ветерок даже в тёплую погоду и всё, глаза открыть не могу от боли, доходит до временной потери зрения.
Наверно всё началось после коронавируса. У меня уже год проблемы со здоровьем.
Видимо потому, что в детстве и в очень подвижны. Крутим головой туда-сюда на сквозняке)
Но правды ради у меня и в детстве такое случалось.. это мне кажется предрасположенность, напряженные мышца шеи, забитые. Во время здорового состояния нужно делать побольше гимнастики для шеи 🤷🏻♀️
@@JannyFain да наверное
Второй раз подряд, начинает болеть шея прямо во время приема душа. Так что, проблемы могут появиться даже от струй теплой воды.
Спасибо доктор за Ваш совет, боль значительно уменьшилась!❤️
продуло шею, не могу наклонить ни в какую сторону, делаю лечебную гимнастику и чувствую что сейчас упаду в обморок, хотела быстренько лицо холодной водой промыть, но увы… я упала в обморок
неподвижно под сплитом - и пожалуйста... Болит шея, а скоро в отпуск ....
спасибо за советы.Всем здоровья
Спасибо Вам дорогой доктор!
Помогло, я много знаю про спину, а растяжением мышц не занимался.
Выходит воспаленные мышцы нужно потянуть под нагрузкой???
ну так воспаление и спазм , две разных вещи , если спазм(мышцы сжались) то тихонечко разминаем , а воспаление только кремами и таблтками
Раньше я не особо тепло одевалась и переохладилась на остановке,простудила шею.когда утром проснулась,то чувствую ,что повернуть голову просто не могу. доктор мне прописал лечение и витамины гр В.купила В-комплекс легкодоступные витамины эвалар.хороший состав и максимально быстрое воздействие,во всяком случае у меня.
1. Сколько он лечится
2. Можно ли действовать через боль?
Здравствуйте! Мышцы в напряжение и боль в шеи и голова тяжелая и поднимается АД. Как быть?
Как вы?
А как называется когда заболело после движения? Ходила на танцы, потом по холоду прошла, утром заболело, но перед этим был щелчок
Спасибо огромное, помог совет. Сразу шея перестала болеть
Продуло как-то ночью и 2 года длились дикие боли , невозможно шею повернуть . Массаж, банки, упражнения , электрофорез, лазер - ничего не помогало. 6 месяцев в тропиках - и немного боль стала отступать - то ли от плавания , то ли от жары . Поначалу пыталась "поставить шею на место " с помощью резких вращений и упражнений, но воспаление распространилось на трапециевидную мышцу, жуткие боли и замедление когнтивных процессов . Этого нельзя делать, нужен покой
Ужас
Добрый день, болит шея при глотании, но не изнутри , а снаружи, в районе ключицы снизу ближе к щитовидной железе с двух сторон, температура держится уже неделю до 38, врач назначил антибиотик и жаропонижающие, не помогает... изначально боль отдавала частично в зубы и на уши, также хочется кашлянуть иногда, но это сопровождается болью, при нажатии пальцами в зону боли испитываю терпимую боль...
Вы вылечились у меня такое же сейчас подскажите пожалуйста
@@natalyaibatullina8233 видимо ее уже нет , земля пухом 🪦
началось все с шеи , перешло на трапецевидную мышцу и в плечо ..боль адская ..и долго не проходит ..помогают немного нурофен 400 мл.. и самое главное ..не возмомно поднять руку.. ослабли мышцы ..😑 как быть ..? это проходит вообще ?
Рука не піднімалася 2 місяці😢 довелося робити блокаду нерва, вже третій рік болей немає, але повністю рука не відновилася😢
Спасиба ето наверно памошет для маю маму
Спасибо огромное,примем к сведению.
Здравствуйте какой маз можно.. Боль и голова болит и давление поднимается
Спасибо помагает
Въетнамская Звёздачка поможет ?
(Если сможете ответьте)
8 месяцев очень острая боль в шее справа(
Пила комбилипен, ходила к остеопату. Помогало, пока курс не закончился. Боль возобновилась и стала еще сильнее. Еще и внч суставы подвинулись и издают звук трения прямо в ушах. 20-летней себя абсолютно не ощущаю🥹буду продолжать искать возможные решения
Аналогічно 39
Привет, нашла препарат, если нашла мне тоже напиши пожалуйста, у меня тоже такая ситуация, если нашла напиши мне
Занимаюсь спортом,растяжкой и танцами все жизнь,и все равно болит, очень часто воспаляется до слез,в голове туман и бксит все
Наверно всё началось после короновируса. Вот уже год у меня начались проблема, с кишечником, желчным пузырём, шея наверно хондроз, боли шеи, спины постоянно. Что интересно, делаю дыхательные упражнения, по Бутейко и Шишонина, турник, массаж массажером, вроде чуть легче становится, но опять через час начинается, а не давно разрыв мениска, опереция, что заметил, все жалуются на болях коленях, шеи и спины. Вроде лет 50 но проблема уже начались, если молодеж жалуется на эти симптомы, то мы должны молчать
Спасибо!
Боли от шеи по всей руке до пальцев руку выкручивает будто мышцы вырывают боль нестерпимая .Что делать доктор.На работе сквозняк.
Спасибо за гимнастику А так я помогла мужу правильно ❤
Доктор под каждым вашим словом подписываюсь, правда, я так же не люблю эти всё штуки что людям одевают на шею, говорю мышцы укреплять надо и зарядка обязательно. Я надеваю шарфик когда протянет шею два три дня и всё как огурчик.
Может ли быть как-то связана боль в шее с физиотерапией ? Мне назначили физиотерапию шеи офтальмолог из-за падения зрения. В итоге стало плохо после первой процедуры. Жутко болит шея
Благодарю, Доктор!
А что делать скрипачка?
Шикарное видео) Благодарен ❤
Спасибо большое, очень ценное видео
Вот и меня продуло в такси в жару. Лечусь. Спасибо за советы.
у меня сидячий образ жизни, открыто окно, сижу за компом, работаю, и видимо так и продуло, очень сильно стреляет, или ноет когда поворачиваю голову, даже спать почти невозможно
Как вылечили? Долго выздоравливали?
@@ryder.1271 колол обезбол, само прошло, месяца два мучался, пошло еще осложнение, опухла левая нога, воспалился большой палец правой ноги
Здравствуйте, подскажите продуло шею сильно и отдаёт в плечи и грудной отдел. Поможет ли укол Траумель и гель если использовать? Если да то сколько колоть его в неделю и куда, в шею можно его колоть или лучше в ягодницу?
Самое главное поможет ли этот препарат или нет.
Есть вопрос : что делать если шею продуло и болят мышцы а голову нормально поворачивать ?
помогло что-нибудь?
Здравстауйте доктор! У меня проблема. Утолщëна грудная часть грудино ключино сосцевидной мышцы. Очень заметное утолщение с левой стороны. Боли нет, голова поворачивается нормально. С этой же стороны произошла резкая потеря слуха и практически постоянняй шум в левом ухе.
Возможно, что утолщение как-то влияет на кровоток в этой области. Лëгкое поглаживание за ушной раковиной, ближе к мочке, шум не устраняет, а как бы отодвигает. Сурдолог поставил на мне крест, мол катастрофа, повреждена улитка. Невролог увидел напряжение на шее, но конкретного лечения по этой части я не вижу, - все лекарства для улучшения мозговой активности и расслабления мышц.
А это утолщееие наблюдаю почти месяц. Что делать?
Спасибо
Спасибо большое 🥰🥰🥰
Продуло шею летом до сих пор болит уже несколько месяцев.то шея то между лопатками что делать устала от болей и таб
Тоже самое, измучилась
У меня так же, пятый месяц, врачи лечили месяц, какие деньги качают, обалдеть, результата нет.
Самомассаж спины теннисным мячем! Прижимаете спиной мячь к стене и водите пока не найдете источник боли, затем прорабатываете это место каждый час по несколько минут
у меня такая ситуация, за день до того как мне выветрело шею, я ее сильно качал в зале, прям конкретно со всех сторон до отказа, (до этого не качал года 2). И я неделю ввел себя как мумия
аа и плюс к этому я на следующий день закалялся в холодном роднике, была жесть полная конечно 😂😂
Я попробовал эту группу гимнастику и стало в 20 раз больнее.
Лекарство не назвали 😟
Горчичный пластырь всегда помогает
гимнастика это,конечно, хорошо, но в холодильнике всегда лежит курс Мелоксикам + В12
А если правый бок продуло , доли подмышкой, уже три дня не проходит, подскажите , может какая то мазь есть?
Растяжка и ещё раз растяжка гимнастика в противоположную сторону рястягивпйте мышцы
Седня с рыбалки приехал, шея болит, ухо болит, челюсть болит :)
Любой ветерок спазм ,даже в теплую погоду😢
ТЕПЛО ДЕРЖАТЬ ПОСТОЯННО, ИЛИ ТОЛЬКО, ПОСЛЕ НАНЕСЕНИЯ ГЕЛЯ.
Супер и эти зелёные подсказки
Мне 12 лет я не думал что буду это смотреть я просыпаюсь поворачиваю голову и очень сильно начало болеть
Так маме скажи или кому нибудь из взрослых
Спасибо за советы! Очень помогли.
Меня продуло так, что уже 2 недели не проходит и от шеи вниз под лопатку тянет.. жуть! Противовоспал начил пить и мазать согревающим, пока не помогает...что делать не знаю...в болье не очень хочется идти..😢
Что делать если вообще не могу повернуть шеей , прям вообще , боль как будто все кости сломались
Так я так и не понял. Можно ли пользоваться согревающими мазями?
Да
Доктор гений
Какую делать гимнастику при шейногрудном острохондрозе..
Что это шейнагрудной обясните пожалуста. Может у меня тоже такое
У меня ребенка такая же проблема ребенку почти 5 лет мне что делать ?
Здравствуйте у меня протрозия в шее и остеохондроз . У меня часто схватывает шею . Врач говорила греть нельзя . Только охлаждающим эфектом крема мази. Что вы можете порекомендовать при протрозии и остеохондрозе
Здравствуйте. У Вас три друга - тепло, массаж, гимнастика. И три врага - холод, неудобная поза во сне (подушка, матрас) и стресс. Обычно больше эффекта от процесса натирания, чем от самой мази
Так а что же делать во втором случае, когда про стрелы появились после упражнения(лёжа на полу, руки за голову, тянуть поочерёдно носок ноги на себя, когда потянула левый слегка дернуло слева шею, а на следующий день стало стрелять из шеи в голову) это было 8 мес. назад ,лечилась у 2 врачей, массаж, фонофорез, сейчас опять дергает(стреляет) при движении головы. Что делать, как лечить!?? Замучилась! Ответьте пожалуйста!
помогло?
Тригерный массаж вам в помощь, ищите специалиста. У меня такое было как спица стоит стреляет, это мышца зажата, я сама надавливании на тригерные точки они болят и разминала и избавилась от этого прострела.
@@Светлана-ь9е9ж Спасибо.
Движение жизни 😅
посмотрела видео уже после того, как купила разогревающую мазь🥲
Здравствуйте) а если голову продуло и стреляет слева за ухом ?
А если по совету ,прогрела шею и у меня все обострилось.Боль не стерпимая и в голову отдает.Что делать?
Доктор как попасть к вам на прием ??
Здравствуйте. У меня голова легла на левый бок. Утром встаю нормально. Минут 15 и всё. Продуло. Что только не делал. И массаж, и иглотерапия. И уколы. Пожалуйста ответьте. Привет из Алматы ✌️✌️.
Ванны с солью попробуйте . 1 кг. соли на ванну , не менее 40 минут , процедуры делаются 3 месяца без перерыва . Соль желательно крупная , кристаллами . Если есть возможность лучше морская , если нет , то подойдет и обычная крупная ,пищевая в пачках. На ночь делать нежелательно , говорят что поднимает давление .
Одна женщина рассказала в комментариях что 7 месяцев лечила шею солью . И она выпрямилась . Но она делала аппликацией из воды и соли .
Крепкого здоровья ❤
Продуло шею с левой стороны и вся лопата болит. Рука и грудь.
Блин, доктор, а какие таблетки то принимать?
А что делать если болит кисть шеи когда трогаеш
1:57 а что это? У меня так произошло, всю ночь и утро голову держал на лёвом плече( при малейшем повороте на право сопровождалось ужасной болью), сейчас 9:58, уже почти голову прямо держу, но всё равно немного схватывает мышца.
Привет,как вылечил?
@@пщпщщпщппщ привет, сначала мазь нанёс, а потом пластырями вальтарен, гемеопатия (какие шарики не помню, но через 13 через смог прямо смотреть).
Не думал что буду это смотреть в 12
А русская баня как?
Спасибооо
А может быть такое, что продуло позавчера , а прокололо болью только сегодня утром?
Меновазином натирати зразу помагає.❤️❤️❤️
👍
Это не обычный миозит-это жуткий долгосрочный провокатор в теле человека😢
Серьезно снизу вверх втирать мазь в шею…?,а Я всегда знала,что от уха и по всей поверхности вниз!! И при обострении никаких упражнений‼️🧿
спасибо
При сильной боли нельзя делать упражнения почему вы это не говорите? Если сильное восполение никакие повороты головы вам не помогут нужно снимать восполение противоспалительными припаратами. Колоть диклофенак и тд и тп.
Точно, никто не говорит что в первый-второй день нужен покой и нпвс и только потом упражнения
Люди, не мажьте прогревающие мази типа финалгон, найз гель и т.п. и никакого массажа! Я сделала все эти ошибки, потом было ещё хуже. Слушайте доктора, только противовоспалительные при миозите.
таже самая ошибка!!!прогрел и только обострил боль
Реально спасибо большое, просто массаж помогает
Мазь противовоспалительное
@@mutnyy96 я противосполительное мазью мазала
Какой же я дебил….спасибо
Можно ли использовать перцовый пластырь на месте боли?
Да, можно, для разогрева мышц
Нет
Нельзя греть