Мужчине-армянину из Краснодара,на автовокзале ,он помог худому бледному человеку... Мужчина -армянин настоящий добрый Человек,которого правильно воспитали родители. Спасибо за доброту.Жить среди добрых людей очень приятно...
Симпатичный мужчина.очень целеустремлённый. Только радости в глазах нет. Разговор конечно не смешной. Глаза очень грустные. Желаю чтобы у него было много радостей и положительных эмоций.
Сегодня пересмотрела много ваших видео. У вас очень положительная динамика развития событий. Искала что-то мотивационное для себя чтобы похудеть. Ваша история максимально правдивая и честная .Я вам верю . Осталось сделать первый шаг.
Встретила такого водителя, (въехала в нулевый автомобиль, но было КАСКО)за ДТП сказал спасибо, что возможно его ожидал в этот день более тяжёлый случай, бампер восстановили, а получил компенсацию гораздо больше. Есть настоящие люди🙏
случайно посмотрел этот ролик, и он мне показался какой то грустный. расскажу о себе. мне почти 50 лет. я не чем не болею не худею, да и в принципе некогда не болел. 3 года назад купил участок и начал строится сам. по большей части строю и работаю на участке при любой плюсовой температуре. строю из монолитного арболита, это тяжёлая физическая работа. два года жил в бытовке без отопления. бывало утром проснёшься, постучишь сверху по одеялу, а оно как короб, мёрзлое. когда на участке, ем два раза утром и вечером, просто потому что нет времени на обед. ем не много. почти одно и тоже всю жизнь. завтрак +/-: яичница из одного яйца + половина среднего помидора + немного курочки + совсем немного сыра для вкуса. ужин всё что есть.... в начале апреля ещё снег местами лежал, а я траншеи весь день копал, потом окунулся в речке, растопил буржуйку, поел чипсов с борщом, покурил кольян. алкоголь не пью, сигареты не курю. энергии достаточно на всё. я вообще с едой не заморачиваюсь, ем всё что хочу. могу поесть одуванчиков, в прошлом году съел несколько кустов своего алоэ, он сильно разросся. в городе ем три раза и кажется что энергии меньше. народ, не думайте вы так много о еде. еда, это энергия и всё. берите столько сколько вам нужно. .... так написал, может кому то полезно будет.
Сто процентов😂 Я тоже, почувствовала , что пора.. 50 на носу Поменяла квартиру на дом😅, и теперь третий год пашу как лошадь Постройнела, силы прибавилось, здоровья, начала опять вязать, готовить булочки, коты, собаки- нет времени на себя, но счастья полные штаны😊 Всем надо помнить, только физический труд приносит счастье в нашем возрасте Никакие спортзалы, фитнесы, йоги и т.д Надо жить так, как жили наши предки 💪👌
Вы молодец. А еще молодцы комментаторы. Все по доброму деляться своим опытом, поддерживают друг друга. Никто не грызется. 😂 Спасибо всем и давайте бороться со своей ленью!😊
Бороться с ленью и неорганизованностью. Надо все считать и записывать. Вес, размеры, количество и состав продуктов. Берите пример с бодибилдеров. Только без фанатизма!
@@iljaivanov9743 Родные, не заморачивайтесь! Живите, есть хочется? Ешьте, остановитесь на ощущении голода, перерыв на 20 минут( сигнал сытости). ГУЛЯЙТЕ далеко ( в пути НЕ ЕДЯТ!)🦧👍
@@НэляМажара Едят-едят! Ща у студентов и менеджеров мода даже кофе на ходу пить. А одной рук кофе, в другой телефон, носом в телефон уткнулся и по... гулял 😁
Сашка, ты молодец! МОЛОДЕЦ!!! Все чего-то стесняются, а ты выложил всё как есть. Твоя самокритика, самоирония-выше всяких похвал. Ты мотивируешь большое количество людей... Молодец и Умничка❤
Добрый день.я тоже голодовала.42 дня.1990 году просто пила воду по 7 литров,работала.Потеряла 30% веса,изначально была 115 кг.Из голода выходила 8 дней не могла начать кушать. Только с ног говяжьего бульена по чайной ложке в 20-30 приемов в день.Все делала под наблюдением врача,2 раза в неделю сдавала кровь и мочу.В туалет по большому ходила ежедневно 1 раз в 6 утра .Мне было 36 лет,тело у меня не висело.Я ходила ежедневно на работу,готовила(у меня трое парней).Ни кому не советую голодать и больше сама не могу.Во время голодания вышли камни билирубиновые с печени очень много и разных размеров ,через 21 день и камни с песком и кровью с почек через 28 дей-фосфатные с ужассным запахом ,-очень сильно рвало.Голодание далось тяжело..Кухню на ночь замыкали,мочила холщевые мешки ложила у кровати.Во сне вставала и сонная искала еду на подсознании.К голоду готовил врач.Зрение начало падать резко организм был зашлакован.Голод помог.Прошло 33 года,вес вернулся,сбросить не получается.был 72 кг,ухаживаю за папой 91 год,на себя нет времени. времени.Самой 66 лет.сейчас вес 108.Летом и осенью вес сбрасываю до 95- 90,дальше не получается,работаю на огороде и хожу пешком.Летом не скользко и световой день длинный.Как-то так.
@@МаргаритаХарлашина-е1ы да это в моем понимании очень сильно, вообще блогеры по веганскому питанию советуют прежде чем голодовку начинать, клизьму слелать и соки морковные и с зеленью принимать
Мне 60 лет,ем один раз в день и не потому что нет денег,а просто не хочу. Ем только тогда,когда хочется и что хочется.. Мой вес 67кг,рост 170. 40 лет отработала поваром. Я для себя сделала вывод,когда видела людей,которые просто жрали,как не в себя,что ножом и вилкой мы роем себе могилу.
Эта фраза про нож и вилку - из фильма "Формула любви " - Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе. так что это не вы сделали вывод, а этот вывод уже стар, как мир )
Саша ты мой мотиватор.Я уже тебя писал.Тоже худею со 140кг,сейчас 110.Каждый вечер смотрю твои ролики-как бальзам на душу.Хотел бы как нибудь тебя увидеть и пожать руку.Мужик!!!
Хороший вариант. Кушать через день. И меньше пить воды. 800г. В сутки. Увидите, как откачка лишней воды начнется и болезни уйдут. Там начинается борьба за воду и выживание клеток и больные сохнут 😇 Мы состоим из воды на 80% Более тысячи видов диет есть. Это,как стресс для организма ❄️☃️
Александр вы просто герой нашего времени!!! Наверное лишний вес это сейчас бич многих людей и он свидетельствует о не верных приоритетах, утрате цели и смысла в жизни..... А взять вот так и полностью поменять себя очень трудно..... А самое главное упорно идти по намеченному пути!!!! Вам ничего не остаётся, как вести людей за собой к радости и здоровью и пусть Бог поможет вам!!!
Александр, Вы наверное самый сильный человек в мире по силе воли.! Восхищаюсь Вами! Желаю Вам здоровья, сил, и найти спутницу по жизни.Вы молоды, красивы, умеете достигать своей цели! От всей души желаю Вам счастья!
Вы проделали колоссальную работу, титанический труд!!!! Поставили силу воли на колени!!! Вы герой!!! Многим это не понять, не почувствовать голод, отчаяние и страх! Восхищаюсь вами! И снимаю шляпу!!!!!
Надо голодать, я тоже скинуть не могу 15 кг, живот выпирает. Голодать трудно, напрасно он говорит, есть тянет. Потом будет как у него отвислая кожа, которую не исправишь, операции по коже дорогие.
Удачи Вам! Вашей силе воли можно только позавидовать. Но помните, этому миру Вы нужны только здоровым человеком. Будьте здоровы и счастливы. С уважением.
@@krysomish Да я имела в виду,что как раз госкам мы вообще не нужны!! Не хожу по врачам и слава Богу. Их уставшие, равнодушные лица давно не внушают доверия . На приёме конвейер, на каждого по 3 минуты. В платных деньги дерут, но хотя бы изображают что-то. По крайней мере сетчатку глаза мне прошили именно там. В поликлинике такого лазерного аппарата нет.Странно, да?
Вы стали для меня мотиватором, увидел вашу историю когда только начинал худеть, -30 кг, периодический вспоминал вас, спасибо за то, что не побоялись делиться своей историей в интернете
Александр, вы молодец!!! Браво за вашу силу воли! Сама борюсь с лишним весом и понимаю, что все проблемы в голове.. заедаю стресс(( а когда еда еда единственный кайф в жизни-это трагедия.. сил нам всем на борьбу с собой и своими слабостями🙏🏻
Да, вы правы, все решения в нашей голове.. А силу воли (в отношении еды) легче вырабатывать во время поста, когда вы начинаете понимать, что можете быть благодарны нашему Господу, придерживаясь ограничений в еде... Я себя, впервые поняла, что все в нашей голове, именно во время исламского поста, когда от рассвета до заката, запрещено и пить и кушать. А наш мозг регулирует наши действия. И, когда я поняла, что я справляюсь, я испытала истинную радость... После 30 дней такого поста, организм привыкает к меньшим порциям еды. Больше хочется пить воду (ни чай, ни соки), а с достаточным количеством воды в организме, кушать хочется меньше...
Хронический стресс приводит к массе физических и психических заболеваний.А реальные болезни это уже не личные слабости характера.Это конкретные клинические диагнозы,которые надо лечить у докторов.
Саша, Вы красавчик и большой молодчага! Отличный результат человека разумного. Только теперь вместе с тренировками обычными, потренируйтесь, пожалуйста, глаза озорные делать, т. е" строить глазки".А то у Вас такой печальный взгляд- понятно, что "пережили", что есть серьёзные изменения в жизни, но Вы победили! Глядите веселей, Вы же наверняка помните:"Всё что нас не убивает, делает нас сильнее".Есть отличная динамика и я очень рада за Вас! Улыбайтесь, Вам так идёт улыбка. Остальное приложится. Вам от меня мои симпатии всецело. Благодарю Вас за пример.
Год строил свой дом с 8 утра до 10-11 вечера без выходных и старался без перекуров.Утром чай и только после работы ужин.В течение дня не пил воду, лишь полоскал рот (питьевой воды с собой не брал). Итог - ровно через год переехал в новый дом, а через две недели попал в больницу с язвой желудка и внутренним кровотечением! Всем здоровья, берегите себя!
"Только приучил цыган свою лошадь не есть, а она возьми, да сдохни" - русская пословица 😊 Нельзя пить мало воды при голодании. Организму нужно выводить шлаки, а также разжижать желудочный сок.
Лучше бы Вы ужин пропускали и пили чай в это время, а утром плотно завтракали, и в течении дня пили бы воду, а если бы ещё днём обедали, таких проблем бы точно не было бы!
@@AlexanderTeslya да там просто витамины е и Аскорутин, не специальные какие то, а сейчас калий магний без назначения хочу пить, говорят на кето питании надо принимать. Думаю я не одна такая, кто таблетки себе назначает 🤦😬😀
Возможно вы не знакомы со мной ( моей историей ) . Я никакие препараты себе не назначаю , и таблетки не пью . Что касается разрекламированной диеты на которой вы " сидите " : если вы это делаете без наблюдения у специализированного врача , это может закончиться плачевно . Берегите себя !
Тяжелая борьба, в первую очередь с собой, всю жизнь.... это очень прискорбно, но при этом показательно - человек может бороться, не спиваясь, не опускаясь на дно социума и т.д. .... Удачи тебе, боец!...
@@AlexanderTeslya Я не знаю может мне показалось, что вам не хватает поддержки,что бы кто то верил в вас. 🤔Подписчики верят но они как бы далеко. 🤔Не знаю, может быть я ошибаюсь. 🤔Вы как будто улыбаетесь, а в душе кошки скребут. 🤔Может быть я и не права! В любом случае держитесь! ✊💪👍🤗
Молодчина 👍🏻из истории понято много трудностей без опыта и знаний Но у вас теперь огромный опыт , это дорогого стоит ! У вас огромная сила воли и вам за это воздастся с полна !! И что поведали людям вашу историю , это тяжело быть с собой и миром откровенным👏🏼 ! Все у вас хорошо а будет еще лучше !!! 🌟💫🌞
Александр, запишите новое видео, как вы сейчас спустя время, и поделитесь как вы прошли операции, как реабилитации, как сегодня кушаете, как рассчитываете своё меню, очень очень восхищена вашим упорством в достижении такой большой цели!
Вся интересующая вас информация есть . На моём канале каждый день выходят новые видео ( "шортс" - короткие видео ) . Посмотрите . Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚
Александр, вы огромный умничка 🥰 не перестаю вами восхищаться. Вот сейчас со мной происходит тоже что и с вами по поводу давления, спасибо вам за советы и поддержку на ваших эфирах, теперь понимаю что от чего берется, а то всё отговорки были, но только не в заниженном каллораже видела проблему. Спасибо вам огромное что вы есть у нас со своим восхитительным примером и огромным опытом.
Катя спасибо вам огромное за добрые слова ! У нас с вами всё обязательно получится ! Всегда рад видеть вас на своих стримах , постепенно , не спешите , самое главное - не навредить ! После , будем учится держать вес , удачи вам !
@@AlexanderTeslya да, держать вес это отдельная тема, пока для меня запретная потому что очень боюсь что именно это и не получится в очередной раз. Но пока не будем о грустном. Вы мой мотиватор, жалею только об одном, что раньше не нашла вас в сети, так бы сразу начала подход с правильного. Спасибо большое 😘 что не оставляете никого из нас в нашем общем не лёгком пути. Вам от всего сердца желаю всего самого наилучшего и свершения вашей мечты 🤗🥰
@@AlexanderTeslya нет, ни в коем случае, из прошлого только нужно брать опыт, если его нет(прошлого) то откуда взяться второму. Плохой опыт ведь тоже может пригодится. Спасибо, буду с нетерпением ждать среды, к этому времени попробую изменить рацион и посмотрим что выйдет.
Кушать один раз в день это нормальная практика. Я хорошо помню слова своего отца,"Если хочешь ,чтобы твоя собака жила долго и была здоровой,корми её один раз в день и заставляй работать."Я стараюсь теперь применить это к себе.Всё хорошо,а главное сил стало больше.
@@foxao2488 у него обвисла кожа, потому что она была растянута под объем в 250 кг. И когда он стал питаться 1 раз в день, и за пол года скинул 170 кг, после этого, кожа повисла. Если у Вас не было критично большого веса, то провисать нечему.
Спасибо огромное за ваш канал! Гордость берет за людей, которые не только способны на подвиги ради себя, но и которые делятся своим опытом, не боясь осуждений и плохих слов. Замечательный канал!
Это самые перлы , когда человек упал на дно , а потом сам☝🏻выкарабкался и теперь делиться этими перлами , этим бесценным опытом ! Вот ему я верю ловлю каждое слово ! Удачи Вам во всем ….
За откровенность спасибо,вы нужны людям как пример,многие не знают выход в такой ситуации,хотят без труда привести тело в норму,не получается,нужны личные усилия, успехов вам.
Дай Аллах вам хорошего здоровья и сил вашей борьбе с самим собой у вас большое сердце иначе к такому результату не прийти молодец только уважение вам🤝👍👍👍👍
Во всем нужна мера! Интервальное голодание - вещь хорошая, но с этим действительно нельзя заигрывать и переигрывать. Тем более когда речь идет не о поддержании себя в форме с плавающими 5-ю кг, а о сбрасывании веса с внушительной цифры! Вы большой молодец - осилили такой сложный путь. 👍🏻
@@AlexanderTeslya Вас улыбка так украшает ...прямо другой человек....а вот вы сказали что с женой уже не жили ,а что получается пока вы были толстый она была рядом а как вы похудели преобразились она ушла ?
Спасибо что поделились, у вас такой грустный взгляд, пусть благословит вас Бог и спасет еще вашу душу, и даст вам истинную радость и покой души. Это то, что я обрела когда пришла к Нему с покаянием, и обрела новую жизнь.Спасение и Исцелерие души, и только Бог дает истинную Радость и Истинный Мир в душу.
Рада, что у Вас все в порядке. Каждый человек пройдет в определенное время полосу трудностей. Если пройдет эти тесты, то он или она молодец. Дальше всё ок. И жить станет намного легче. Всем здоровья и добра!.
Ваша сила воли-поражает! ❤Спасибо, что рассказали о своем, в общем то, печальном, опыте! Нельзя доводить себя до 250 кг! Нельзя!!! Все хорошо, что хорошо кончается! Удачи вам и здоровья!
Мне 57 лет,борюсь с лишним весом всю жизнь,самое страшное,все уже сбросила 36 кг ,было так классно и снова зажор , депрессия,и снова надо начинать с начала ,что то у меня с головой наверное,но совсем не бороться, точно 300 весить буду ,с удовольствием посмотрю ваши видео,может что то почерпну для себя, спасибо,вы супер молодец ❤️
Ещё один вопрос постоянно возникает...на какие деньги делали операции...помогают ли их делать бесплатно...с уважением отношусь к вашей истории...продолжаю следить...
Добрый день вам, вы очень красивый, добрый и мужественный человек.. Счастья, здоровья, силы и терпения.. Верю, что у вас будет всё хорошо.. Для вас жизнь только начинается..с огромным уважением к вам..
Я уже 8 лет питаюсь 1 раз в день,а иногда и 1 раз через день. Снял очки,стал лучше слышать чувствую себя в сто раз лучше чем когда питался з раза в сутки
@@БудьЧеловеком-й9т питаюсь только бобовыми,ну и естественно овощи,салаты и всё. Я не настраивал себя на такой режим питания,Я как то незаметно перешёл на это и результаты шикарные. Раньше и голодал по 1 разу в неделю,а в квартал по 2-3 недели,но когда организм перевел меня на один раз в сутки,как то и голодать перестал, работоспособность не потерял,а наоборот лучше. Да и сколько себя помню, ещё с 1 го класса,никогда не завтракал, никогда.
@@anonymoususer2489 зачем? Организм сам подсказывает. У меня всю жизнь, после армии,при росте 171см, вес варьирует 69-72 кг . И я не живу чтобы есть,а ем чтобы жить
@@Августа-у9п Наверное нужно напрячься и выбрать просто умную жену, которой в голову не придет печь и жарить человеку, который прошел такой путь, достиг успеха и теперь хочет сохранить здоровье.
@@svetlanarenner7358 стыдно это пол беды, веселье начнётся со временем, когда сердце по ночам не даст уснуть да и вообще про нормальный сон можно будет забыть, тут сразу станешь на еду смотреть с опаской 😅
Мужчине-армянину из Краснодара,на автовокзале ,он помог худому бледному человеку... Мужчина -армянин настоящий добрый Человек,которого правильно воспитали родители. Спасибо за доброту.Жить среди добрых людей очень приятно...
🙂👍
Не поняла , чем армянин помог ? Если тем , что отказался от оформления ДТП, так может от того, что страховки у него небыло или ещё какая проблема.
Кровь из глаз от вашей грамотности🤣
Восточные люди знают цену жизни! Наши люди три шкуры содрали бы!
@@ЛюдмилаПутикова-ф9н Откуда такая привычка принижать свой народ?
ну ты красавчик! похудеть с 250 кг это не результат, это результатище!!! Респект, мужик!
Благодарю 🙂👍
Да уж,мне вот 5 кг надо сбросить,а я все не соберусь,надо бы разозлиться. А тут человек себя заново сваял,обалдеть
Я думаю, что это настоящий ПОДВИГ 😊
Смысл, он помрет, потому как организм отравлен веществами разложения жира . Фигня всё это. Не надо было расжираться изначально.
Смотрю и жру конфеты 😂
Симпатичный мужчина.очень целеустремлённый.
Только радости в глазах нет.
Разговор конечно не смешной.
Глаза очень грустные.
Желаю чтобы у него было много радостей и положительных эмоций.
Благодарю вас 🙂👍
Сегодня пересмотрела много ваших видео. У вас очень положительная динамика развития событий.
Искала что-то мотивационное для себя чтобы похудеть.
Ваша история максимально правдивая и честная .Я вам верю .
Осталось сделать первый шаг.
Благодарю вас за понимание , и добрые слова в мой адрес 🙂👍 Надеюсь вы найдёте в себе силы сделать первый шаг !
Чего радостного, голодать тяжело. Разносит быстро.
Мужику, который простил ему ДТП - уважение
🙂👍
1000%
Встретила такого водителя, (въехала в нулевый автомобиль, но было КАСКО)за ДТП сказал спасибо, что возможно его ожидал в этот день более тяжёлый случай, бампер восстановили, а получил компенсацию гораздо больше. Есть настоящие люди🙏
Это точно!
Армянин был на без документов на угнанной тачке
Самая трудная борьба - победить самого себя! Вы- победили!! Круто! Класс!
Благодарю вас 🙂✋️
@@AlexanderTeslya я читал про вас.
@@AlexanderTeslya вес если не ошибаюсь читал было 192-194 а в конце стал около 80 в начальной планке
Максимальный мой вес был 262 кг , минимальный 77 кг . ( это если точно ) .
@@AlexanderTeslya та ну 262 ...
Колоссальная работа, Александр!.... Вы- большой труженик, с сильнейшей мотивацией человек! Здоровья, здоровья и еще раз здоровья Вам!
Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚
случайно посмотрел этот ролик, и он мне показался какой то грустный. расскажу о себе. мне почти 50 лет. я не чем не болею не худею, да и в принципе некогда не болел. 3 года назад купил участок и начал строится сам. по большей части строю и работаю на участке при любой плюсовой температуре. строю из монолитного арболита, это тяжёлая физическая работа. два года жил в бытовке без отопления. бывало утром проснёшься, постучишь сверху по одеялу, а оно как короб, мёрзлое. когда на участке, ем два раза утром и вечером, просто потому что нет времени на обед. ем не много. почти одно и тоже всю жизнь. завтрак +/-: яичница из одного яйца + половина среднего помидора + немного курочки + совсем немного сыра для вкуса. ужин всё что есть.... в начале апреля ещё снег местами лежал, а я траншеи весь день копал, потом окунулся в речке, растопил буржуйку, поел чипсов с борщом, покурил кольян. алкоголь не пью, сигареты не курю. энергии достаточно на всё. я вообще с едой не заморачиваюсь, ем всё что хочу. могу поесть одуванчиков, в прошлом году съел несколько кустов своего алоэ, он сильно разросся. в городе ем три раза и кажется что энергии меньше. народ, не думайте вы так много о еде. еда, это энергия и всё. берите столько сколько вам нужно. .... так написал, может кому то полезно будет.
Борис, у Вас тоже интересный опыт поддержания стройности, проявления силы воли. Молодец! 👍🏻
@@n.klepikova7942 сила воли + характер
Как вы зарабатываете денег на жизнь? Работаете где-то?
Строить дом, нужны финансы, не только время и физ здоровье.
Все правильно..так и надо. Все осознанно и по уму .. как где-то в Тибете, так живут, да и наши предки❤
Сто процентов😂
Я тоже, почувствовала , что пора.. 50 на носу
Поменяла квартиру на дом😅, и теперь третий год пашу как лошадь
Постройнела, силы прибавилось, здоровья, начала опять вязать, готовить булочки, коты, собаки- нет времени на себя, но счастья полные штаны😊
Всем надо помнить, только физический труд приносит счастье в нашем возрасте
Никакие спортзалы, фитнесы, йоги и т.д
Надо жить так, как жили наши предки 💪👌
Ой, это, Вы великую войну выиграли с самим собой! Такая сила воли!!! Поздравляю! Терпения Вам держаться в весе и форме! Здоровья Вам!
Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚
В войне с собой ты в любом случае проиграешь
Так вьі на любую другую войну запишитесь добровольцем, раз не в входить с собой повоевать. На роzzии сейчас нужно пушечное м'ясо.
сам то уже небось в окопе, чуб навощил?)
@@ninalinnyk6108
@@ninalinnyk6108тяфф
Вы молодец. А еще молодцы комментаторы. Все по доброму деляться своим опытом, поддерживают друг друга. Никто не грызется. 😂 Спасибо всем и давайте бороться со своей ленью!😊
😁😂👍
Бороться с ленью и неорганизованностью. Надо все считать и записывать. Вес, размеры, количество и состав продуктов. Берите пример с бодибилдеров. Только без фанатизма!
При чëм здесь лень?
@@iljaivanov9743 Родные, не заморачивайтесь! Живите, есть хочется? Ешьте, остановитесь на ощущении голода, перерыв на 20 минут( сигнал сытости). ГУЛЯЙТЕ далеко ( в пути НЕ ЕДЯТ!)🦧👍
@@НэляМажара Едят-едят! Ща у студентов и менеджеров мода даже кофе на ходу пить. А одной рук кофе, в другой телефон, носом в телефон уткнулся и по... гулял 😁
Какая сила воли!!! Восхищаюсь Вами, Александр!!! С уважением🌹❤
Благодарю вас 🙂🤚
Большая благодарность, Вам, Александр, за прямоту и откровенность, это непросто!
Господи неужели в наше время есть такие люди как этот армянин дай Бог еме здоровья Гермсния
Может у него документы не было или какой-то косяк😂.Армянин никогда, никому добро не делает, если от этого ему польза не будет
Сашка, ты молодец! МОЛОДЕЦ!!! Все чего-то стесняются, а ты выложил всё как есть. Твоя самокритика, самоирония-выше всяких похвал. Ты мотивируешь большое количество людей... Молодец и Умничка❤
Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚
Добрый день.я тоже голодовала.42 дня.1990 году просто пила воду по 7 литров,работала.Потеряла 30% веса,изначально была 115 кг.Из голода выходила 8 дней не могла начать кушать. Только с ног говяжьего бульена по чайной ложке в 20-30 приемов в день.Все делала под наблюдением врача,2 раза в неделю сдавала кровь и мочу.В туалет по большому ходила ежедневно 1 раз в 6 утра .Мне было 36 лет,тело у меня не висело.Я ходила ежедневно на работу,готовила(у меня трое парней).Ни кому не советую голодать и больше сама не могу.Во время голодания вышли камни билирубиновые с печени очень много и разных размеров ,через 21 день и камни с песком и кровью с почек через 28 дей-фосфатные с ужассным запахом ,-очень сильно рвало.Голодание далось тяжело..Кухню на ночь замыкали,мочила холщевые мешки ложила у кровати.Во сне вставала и сонная искала еду на подсознании.К голоду готовил врач.Зрение начало падать резко организм был зашлакован.Голод помог.Прошло 33 года,вес вернулся,сбросить не получается.был 72 кг,ухаживаю за папой 91 год,на себя нет времени. времени.Самой 66 лет.сейчас вес 108.Летом и осенью вес сбрасываю до 95- 90,дальше не получается,работаю на огороде и хожу пешком.Летом не скользко и световой день длинный.Как-то так.
Молодец,совершил подвиг.
@@МаргаритаХарлашина-е1ы 42 дня ничего не ели, только воду пили.? . неужели это реально.. Откуда силы брали на работу ходить
@@МаргаритаХарлашина-е1ы да это в моем понимании очень сильно, вообще блогеры по веганскому питанию советуют прежде чем голодовку начинать, клизьму слелать и соки морковные и с зеленью принимать
Нет прекраснее слов, когда тебе говорят :" Здоров"
🙂👍
Да - да.... Только вот онкологию почти никогда не диагностируют на 1 - 2 стадии, а вот, когда уже 4 - я, то да....🤔
Годен.
Мне 60 лет,ем один раз в день и не потому что нет денег,а просто не хочу. Ем только тогда,когда хочется и что хочется.. Мой вес 67кг,рост 170. 40 лет отработала поваром. Я для себя сделала вывод,когда видела людей,которые просто жрали,как не в себя,что ножом и вилкой мы роем себе могилу.
Эта фраза про нож и вилку - из фильма "Формула любви "
- Кто ест мало, живет долго, ибо ножом и вилкой роем мы могилу себе.
так что это не вы сделали вывод, а этот вывод уже стар, как мир )
@@Vieira98-p8j да,я и не говорила,что это моя фраза,но я ее осознала и сделала для себя вывод. И не надо умничать.
@@tanyatanyusha956 я не очень поняла,к чему вы клоните. Это совет больше есть или больше двигаться?
Это не ваш вывод,до вас эту фразу не единожды по тв муссировали.
@@СережаСавкин-в3ш я не говорила,что это моя фраза,я говорю о выводе ,который сделала поняв это выражение и не надо здесь умничать.
Тоже скинул 28 кг. Самое тяжёлое сохранить вес в норме! Вы супер!!!
Взаимно ! Благодарю 🙂🤚
Просто сахар уберите из жизни, станет намного легче контролировать весь и не будет никогда жоров
Всю жизнь свою сознательную вешу 50-52 кг , сейчас питаюсь один раз в сутки и мне этого достаточно . Всех благ 🙏🏻💟
@@goldenrose8876 а рост какой у вас?
Вообще что ли сахар не есть, а если вместо сахара конфеты или мёд?
Александр, я Вами восхищаюсь. Желаю Вам крепчайшего здоровья и огромнейшего счастья❤
Благодарю вас 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !
Саша ты мой мотиватор.Я уже тебя писал.Тоже худею со 140кг,сейчас 110.Каждый вечер смотрю твои ролики-как бальзам на душу.Хотел бы как нибудь тебя увидеть и пожать руку.Мужик!!!
Обязательно увидемся 🙂🤝👍 Желаю вам справится со своим лишним весом !
Хороший вариант.
Кушать через день. И меньше пить воды.
800г. В сутки. Увидите, как откачка лишней воды начнется и болезни уйдут. Там начинается борьба за воду и выживание клеток и больные сохнут 😇
Мы состоим из воды на
80%
Более тысячи видов диет есть.
Это,как стресс для организма ❄️☃️
@@СОЛНЦЕ-м8цмы состоим из крови а не из воды
@@СОЛНЦЕ-м8ц удалите комментарий, что бы кто то не последовал вашему совету и не умер. Вы еще скажите что солнцем питаться можно.
Посмотрите д.Берга.
Александр вы просто герой нашего времени!!! Наверное лишний вес это сейчас бич многих людей и он свидетельствует о не верных приоритетах, утрате цели и смысла в жизни..... А взять вот так и полностью поменять себя очень трудно..... А самое главное упорно идти по намеченному пути!!!! Вам ничего не остаётся, как вести людей за собой к радости и здоровью и пусть Бог поможет вам!!!
Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚
какая сила воли .
красавец!
Понятие , герой , для вас видимо не понятно …
@@Tilerspb 🤣🤣🤣🤩🧐😵🤝
ДА, ТУЧНЫМ БЫТЬ ПОЗОРНО ВН
ЕСЬМА, ПОКЛОНЕНИЕ БОГУ ЧРЕВА ЖИВОТУ😢 РЕСПЕКТ ВСЕМ КТО СТАРАНТСЯ БЫТЬ СТРОЙНЫМ,-+😮
Почему нельзя поставить несколько лайков! Вы конечно огонь мужчина💪🏻😎
Благодарю вас !
Александр, Вы наверное самый сильный человек в мире по силе воли.! Восхищаюсь Вами! Желаю Вам здоровья, сил, и найти спутницу по жизни.Вы молоды, красивы, умеете достигать своей цели! От всей души желаю Вам счастья!
Очень приятно ! Благодарю вас 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !
У него анорексия была , боязнь есть что-то
Выздоравливайте. Удачи. Вы сделали то на что многие не решаются. Не сдавайтесь.
Благодарю 🙂🤚
Вы проделали колоссальную работу, титанический труд!!!! Поставили силу воли на колени!!! Вы герой!!! Многим это не понять, не почувствовать голод, отчаяние и страх! Восхищаюсь вами! И снимаю шляпу!!!!!
Благодарю 🙂🤚
Отличный комментарий 🔥👍
Как бросается в глаза, что автор ролика отвечает почти каждому, кто написал комментарий. Спасибо Вам за это!!! 👍👍👍
Будите здоровы ! На здоровье 🙂🤚
Читаю, какие авторы молодцы, а я 5 кг сбросить не могу..
Тоже буду стараться, глядя на всех вас!
А мужчина -- молодчина!! ❤☀👍🌹
Я ем в 13;00 и 17;00. Мука сахар рис ни грамм. В день уходит где то грамм900
Надо голодать, я тоже скинуть не могу 15 кг, живот выпирает. Голодать трудно, напрасно он говорит, есть тянет. Потом будет как у него отвислая кожа, которую не исправишь, операции по коже дорогие.
@@Strannyk64 Надо попробовать, спасибо!!
Удачи Вам! Вашей силе воли можно только позавидовать. Но помните, этому миру Вы нужны только здоровым человеком. Будьте здоровы и счастливы. С уважением.
Этому миру мы все нужны здоровыми. А себе особенно. Больные нужны только для фармбизнеса. И платных клиник. 🤔
@@Grenia678 вы слишком хорошо думаете о госках. Им тоже платят, они тоже стараются выжать максимум из страховых денег.
@@krysomish Да я имела в виду,что как раз госкам мы вообще не нужны!! Не хожу по врачам и слава Богу. Их уставшие, равнодушные лица давно не внушают доверия . На приёме конвейер, на каждого по 3 минуты. В платных деньги дерут, но хотя бы изображают что-то. По крайней мере сетчатку глаза мне прошили именно там. В поликлинике такого лазерного аппарата нет.Странно, да?
Вы стали для меня мотиватором, увидел вашу историю когда только начинал худеть, -30 кг, периодический вспоминал вас, спасибо за то, что не побоялись делиться своей историей в интернете
Какой вы молодец.Победили вы цель поставленную перед собой.Теперь берегите себя.
Как цель можно победить? Другое дело достигнуть цели
Сильный человек, я в шоке на сколько развита сила воли
Мужик, ну ты точно выглядишь, как скелет. Давай, кушай
Красивый, умный, интеллигентный, с потрясающей Волей. Это уникально. Респект!
Спасибо вам за добрые слова. Очень приятно . Вам всего самого доброго !
Желаю Вам, СИЛЬНЫЙ Мужчина, исполнения задуманного во всем !!!Преклоняюсь перед Вашей силой воли !
Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !
@@AlexanderTeslya БлагоДарю, Александр !!!
Вы вдохновляете и вселяете Веру в то, что невозможного просто НЕТ! Всех Благ Вам и процветания !
Александр, вы молодец!!! Браво за вашу силу воли! Сама борюсь с лишним весом и понимаю, что все проблемы в голове.. заедаю стресс(( а когда еда еда единственный кайф в жизни-это трагедия.. сил нам всем на борьбу с собой и своими слабостями🙏🏻
Вы всё верно написали ( про питание , и стресс ) . Желаю вам терпения крепкого , и сил справиться со своими трудностями ! Благодарю вас 🙂👍
Да, вы правы, все решения в нашей голове.. А силу воли (в отношении еды) легче вырабатывать во время поста, когда вы начинаете понимать, что можете быть благодарны нашему Господу, придерживаясь ограничений в еде...
Я себя, впервые поняла, что все в нашей голове, именно во время исламского поста, когда от рассвета до заката, запрещено и пить и кушать. А наш мозг регулирует наши действия. И, когда я поняла, что я справляюсь, я испытала истинную радость... После 30 дней такого поста, организм привыкает к меньшим порциям еды. Больше хочется пить воду (ни чай, ни соки), а с достаточным количеством воды в организме, кушать хочется меньше...
Это истинная правда
Хронический стресс приводит к массе физических и психических заболеваний.А реальные болезни это уже не личные слабости характера.Это конкретные клинические диагнозы,которые надо лечить у докторов.
А мне муж говорит у него стресс поэтому он худеет "в отличие от меня "
Держите нас в курсе. Удачи Вам на новой операции! Все будет хорошо!
Вы всё обязательно узнаете . Спасибо вам за добрые слова !
После операции уйдет с 77 кг до 63 примерно
Ето точно
Посмотрите на канале первые два видео ( они по 10 мин ) , многое поймёте .
Саша, Вы красавчик и большой молодчага! Отличный результат человека разумного. Только теперь вместе с тренировками обычными, потренируйтесь, пожалуйста, глаза озорные делать, т. е" строить глазки".А то у Вас такой печальный взгляд- понятно, что "пережили", что есть серьёзные изменения в жизни, но Вы победили! Глядите веселей, Вы же наверняка помните:"Всё что нас не убивает, делает нас сильнее".Есть отличная динамика и я очень рада за Вас!
Улыбайтесь, Вам так идёт улыбка.
Остальное приложится.
Вам от меня мои симпатии всецело.
Благодарю Вас за пример.
На моём канале каждый день выходят новые видео ( шортс ) . Тренируюсь 🙂👍 Благодарю вас за добрые слова 🤚
У меня тоже глаза грустные. Я тоже буду тренироватся быть сщистливой❤
Спасибо большое за откровенность и искреннее желание предостеречь нас от ошибок!
На здоровье 🙂🤚
Потрясающие резервы организма! Прекрасные наследственные гены. Сила воли немного превысила необходимость в правильном питании. Здоровья и удачи!
Вам желаю всего самого доброго !
ВЫ ОЧЕНЬ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК,ТРУЖЕННИК,ПОМОГАЙТЕ ЛЮДЯМ !Спасибо Вам.
Помогаю 🙂👍 Благодарю !
Спасибо вам за вашу откровенность, ваша история очень многим может помочь людям, удачи вам и здоровья
На здоровье ! Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚
Это очень тяжело- совладать с собой и взять себя в руки. Это невероятная сила духа. Спасибо, что вдохновляете людей!
На здоровье ! Берегите себя 🙂🤚
Да вы правы очень трудно 😢
Александр как вы прекрасны !Спасибо за свои откровения!
Год строил свой дом с 8 утра до 10-11 вечера без выходных и старался без перекуров.Утром чай и только после работы ужин.В течение дня не пил воду, лишь полоскал рот (питьевой воды с собой не брал). Итог - ровно через год переехал в новый дом, а через две недели попал в больницу с язвой желудка и внутренним кровотечением! Всем здоровья, берегите себя!
ну так у вас и до этого проблемы были, причем тут голод
"Только приучил цыган свою лошадь не есть, а она возьми, да сдохни" - русская пословица 😊
Нельзя пить мало воды при голодании. Организму нужно выводить шлаки, а также разжижать желудочный сок.
Лучше бы Вы ужин пропускали и пили чай в это время, а утром плотно завтракали, и в течении дня пили бы воду, а если бы ещё днём обедали, таких проблем бы точно не было бы!
Александр, вы большой молодец! Здоровья вам!
Взаимно ! Благодарю 🙂🤚
Большое спасибо Вам что поделились своим сокровенным! То что впечатлила Ваша история - это НЕТ СЛОВ!
Вы настоящий мужчина с большой буквы!Не перевелись ещё Мужики на земле!❤
Благодарю вас за добрые слова 🙂👍
Колоссальная сила воли у человека !!!
Спасибо. Больше рассказывайте о психологической борьбе внутри себя. Видно что вы вскарабкались на эту «гору » благодаря силе воли и оптимизму
Только сила - воли , и оптимизм 🙂👍
Здравствуйте. Расскажите пожалуйста, как пить таблетки, которые прописали 2-3 раза в день во время еды, если ем я только один раз за день.
День добрый ! С подобными вопросами вам необходимо обращаться к врачу ( который прописал вам эти средства )
@@AlexanderTeslya да там просто витамины е и Аскорутин, не специальные какие то, а сейчас калий магний без назначения хочу пить, говорят на кето питании надо принимать. Думаю я не одна такая, кто таблетки себе назначает 🤦😬😀
Возможно вы не знакомы со мной ( моей историей ) . Я никакие препараты себе не назначаю , и таблетки не пью . Что касается разрекламированной диеты на которой вы " сидите " : если вы это делаете без наблюдения у специализированного врача , это может закончиться плачевно . Берегите себя !
Какой молодец, что похудел. Жаль что увлёкся и чуть не загубил себя. Здоровья Вам и всем, кто на этом пути..
Тяжелая борьба, в первую очередь с собой, всю жизнь.... это очень прискорбно, но при этом показательно - человек может бороться, не спиваясь, не опускаясь на дно социума и т.д. ....
Удачи тебе, боец!...
Взаимно 🙂👍
Александр !!!Это Татьяна из ТТ!!!Все ...влюблена на веки!!!Прекрасный человек!Вот так пройти этот путь...не каждый может!Худею с вами....❤
Таничка , обожаю девочек с характером , особенно стройных.
@@AlexanderTeslya Я буду идти к цели!Чтобы не выпасть из вашего списка обожаемых дам ))))
@@ТатьянаСорокина-я4ч Буду вас стимулировать любыми способома !
Видно как вам тяжело, но вы держитесь молодцом! Держитесь, вы молодец, в любом случае! 👍
Благодарю 🙂🤚👍
@@AlexanderTeslya Я не знаю может мне показалось, что вам не хватает поддержки,что бы кто то верил в вас. 🤔Подписчики верят но они как бы далеко. 🤔Не знаю, может быть я ошибаюсь. 🤔Вы как будто улыбаетесь, а в душе кошки скребут. 🤔Может быть я и не права! В любом случае держитесь! ✊💪👍🤗
Благодарю вас за поддержку , лишней она не будет 🙂👍
Вы огромный МОЛОДЕЦ смотрела со слезами 😢СИЛА ВАЛИ У ВАС ❤ ПРОСТО, МУЖЧИНА ОДНИМ СЛОВОМ.
Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚
Саня! Ты супер человек!
Что ты ещё увидешь , не передать. Спасибо Максим !
Сильный человек ✊
Молодчина 👍🏻из истории понято много трудностей без опыта и знаний
Но у вас теперь огромный опыт , это дорогого стоит ! У вас огромная сила воли и вам за это воздастся с полна !! И что поведали людям вашу историю , это тяжело быть с собой и миром откровенным👏🏼 !
Все у вас хорошо а будет еще лучше !!! 🌟💫🌞
Благодарю вас за понимание , и добрые слова в мой адрес 🙂🤚
Александр, запишите новое видео, как вы сейчас спустя время, и поделитесь как вы прошли операции, как реабилитации, как сегодня кушаете, как рассчитываете своё меню, очень очень восхищена вашим упорством в достижении такой большой цели!
Вся интересующая вас информация есть . На моём канале каждый день выходят новые видео ( "шортс" - короткие видео ) . Посмотрите . Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚
@@AlexanderTeslyaссылку, можете скинуть?
Александр, вы огромный умничка 🥰 не перестаю вами восхищаться.
Вот сейчас со мной происходит тоже что и с вами по поводу давления, спасибо вам за советы и поддержку на ваших эфирах, теперь понимаю что от чего берется, а то всё отговорки были, но только не в заниженном каллораже видела проблему.
Спасибо вам огромное что вы есть у нас со своим восхитительным примером и огромным опытом.
Катя спасибо вам огромное за добрые слова ! У нас с вами всё обязательно получится ! Всегда рад видеть вас на своих стримах , постепенно , не спешите , самое главное - не навредить ! После , будем учится держать вес , удачи вам !
@@AlexanderTeslya да, держать вес это отдельная тема, пока для меня запретная потому что очень боюсь что именно это и не получится в очередной раз. Но пока не будем о грустном. Вы мой мотиватор, жалею только об одном, что раньше не нашла вас в сети, так бы сразу начала подход с правильного.
Спасибо большое 😘 что не оставляете никого из нас в нашем общем не лёгком пути. Вам от всего сердца желаю всего самого наилучшего и свершения вашей мечты 🤗🥰
@@КатяСвою Никогда не жалейте об прошлом ! Ничего ещё не упущенно , и вес держать я вас научу !
@@AlexanderTeslya нет, ни в коем случае, из прошлого только нужно брать опыт, если его нет(прошлого) то откуда взяться второму. Плохой опыт ведь тоже может пригодится.
Спасибо, буду с нетерпением ждать среды, к этому времени попробую изменить рацион и посмотрим что выйдет.
Какой волевой человек!!! Какой симпатичный!!! 👍И видно, что очень добродушный!!! Спасибо за откровение!!! Храни Вас Бог!!! 🙏🙏🙏
Кушать один раз в день это нормальная практика. Я хорошо помню слова своего отца,"Если хочешь ,чтобы твоя собака жила долго и была здоровой,корми её один раз в день и заставляй работать."Я стараюсь теперь применить это к себе.Всё хорошо,а главное сил стало больше.
Вот и я питаюсь один раз в день (в связи с нехваткой времени) и ничего. Нормально. Я тоже худой. Ничего не обвисло. Фиг знает...
Всё относительно, кому-то раз в неделю нормально и не худые, поздоровее нормальных
Через 10 лет такого питания камни в желчном пузыре и операция. Застой желчи до добра не доводит, это мой опыт. Всем здоровья.
@@АндрейАнатольевич-ш1ц А вы правы! Я врач
@@foxao2488 у него обвисла кожа, потому что она была растянута под объем в 250 кг. И когда он стал питаться 1 раз в день, и за пол года скинул 170 кг, после этого, кожа повисла. Если у Вас не было критично большого веса, то провисать нечему.
Здоровья вам и быстрейшего востановления 🌷
Взаимно 🙂👍
Спасибо огромное за ваш канал! Гордость берет за людей, которые не только способны на подвиги ради себя, но и которые делятся своим опытом, не боясь осуждений и плохих слов. Замечательный канал!
На здоровье ! Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚
Не грусти, Саша. Всё у тебя на личном фронте будет хорошо ❤❤❤
людей с тяжелым характером сложно вынести😎
@@Pezduza А у кого тяжёлый характер?
Вы всё сделали правильно. 👍 Только таким Людям как ВЫ может помогать пандемия 💚
🙂👍
Это точно.. Из всего возиметь пользу...
Я тоже в пандемию спортом начала заниматься, это было толчком. Многие из нас проходят путь проб и ошибок, пусть все ошибки будут поправимы.
Александр вы супер , не каждому такое под силу. Улыбка у вас тëплая)... улыбайтесь чаще.
Уникальный опыт!! Спасибо, что делишься и рассказываешь о подводных камнях!!
Будьте здоровы !
Молодец. Красавчик. Очень добрая улыбка у вас.
😁 Благодарю 🤚
Вы - молодец ! Смогли таки обуздать свои вредные привычки , сами сделали себя ! Теперь надо смотреть на жизнь веселей ! Будьте счастливы, Александр !
Взаимно 🙂👍
Это самые перлы , когда человек упал на дно , а потом сам☝🏻выкарабкался и теперь делиться этими перлами , этим бесценным опытом ! Вот ему я верю ловлю каждое слово ! Удачи Вам во всем ….
Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚
Прекрасно выглядите!!! Здоровья Вам!
За откровенность спасибо,вы нужны людям как пример,многие не знают выход в такой ситуации,хотят без труда привести тело в норму,не получается,нужны личные усилия, успехов вам.
Вам желаю всего самого доброго 🙂🤚
Добра тебе, сильный человек.
Благодарю вас 🙂🤚
Анорексию можно и не успеть не остановить... Повезло мужику, успел очухаться благодаря собственному пониманию ситуации.
Всё верно 🙂👍
Здоровья Вам, дорогой Александр!!И спортивных достижений😊Оставайтесь всегда в форме,этого желаю и молюсь
Благодарю вас за добрые слова 🙂👍
Дай Аллах вам хорошего здоровья и сил вашей борьбе с самим собой у вас большое сердце иначе к такому результату не прийти молодец только уважение вам🤝👍👍👍👍
Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !
Александр, вы молодец, респект и уважение. Здоровья вам и благополучия.
Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю 🙂🤚
Во всем нужна мера!
Интервальное голодание - вещь хорошая, но с этим действительно нельзя заигрывать и переигрывать. Тем более когда речь идет не о поддержании себя в форме с плавающими 5-ю кг, а о сбрасывании веса с внушительной цифры!
Вы большой молодец - осилили такой сложный путь. 👍🏻
Залипла, смотрю все видео.. УСПЕХОВ ВАМ!!!💪🙏🙏🙏
Вам всего самого доброго !
Как приятно,когда Вы улыбаетесь!Делайте это чаще☝️👍!Спасибо за то,что делитесь своим опытом👏👏👏☝️👍!
На здоровье 😁🤚👍
@@AlexanderTeslya Вас улыбка так украшает ...прямо другой человек....а вот вы сказали что с женой уже не жили ,а что получается пока вы были толстый она была рядом а как вы похудели преобразились она ушла ?
Нет , она развелась со мной когда я был огромный . Всегда улыбаюсь 😁 Благодарю 🙂🤚
Вы прошли свой путь, именно свой. Вы умничка, счастья вам, здоровья. ❤❤❤
Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю 🙂🤚
Вы очень хорошо выглядите для своего возраста!
Самодисцмплина залог нашего успеха!!
Вы просто молодец!!
Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚
@@AlexanderTeslya сила воли + характер
Вы БОЛЬШОЙ МОЛОДЕЦ!!! Огромное уважение ,удачи вам и любви, особенно к себе 😊
Взаимно 🙂🤚👍
Саша Вам огромное спасибо,за то что поделились, колоссальный труд над собой!
Прекрасно выглядите а главное улыбка!!!!!она творит чудеса.
На здоровье ! Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚
Вы победили, Александр! Вы большой молодец! Но к себе нужно бережнее.))
Благодарю ! 🙂👍
Спасибо что поделились, у вас такой грустный взгляд, пусть благословит вас Бог и спасет еще вашу душу, и даст вам истинную радость и покой души. Это то, что я обрела когда пришла к Нему с покаянием, и обрела новую жизнь.Спасение и Исцелерие души, и только Бог дает истинную Радость и Истинный Мир в душу.
Вы огромный Молодец, редкая сила Воли, есть 1 р в день, а еще и бегать на 16 этаж! Всех Благ, стойкий человече!
Приятно было очень слушать. Очень приятный и обоятельный. Сказал всё верно.
Саша вы большой молодец!!! Дай Бог вам здоровья!!! ❤❤❤
Вам желаю всего самого доброго ! Благодарю 🙂🤚
Рада, что у Вас все в порядке. Каждый человек пройдет в определенное время полосу трудностей. Если пройдет эти тесты, то он или она молодец. Дальше всё ок. И жить станет намного легче. Всем здоровья и добра!.
Александр! Вы прошли такой путь! Я восхищаюсь вами ❤
Благодарю ! 🙂👍
Ваша сила воли-поражает! ❤Спасибо, что рассказали о своем, в общем то, печальном, опыте! Нельзя доводить себя до 250 кг! Нельзя!!! Все хорошо, что хорошо кончается! Удачи вам и здоровья!
Мне 57 лет,борюсь с лишним весом всю жизнь,самое страшное,все уже сбросила
36 кг ,было так классно и снова зажор , депрессия,и снова надо начинать с начала ,что то у меня с головой наверное,но совсем не бороться, точно 300 весить буду ,с удовольствием посмотрю ваши видео,может что то почерпну для себя, спасибо,вы супер молодец ❤️
Смотрите , уверен вы найдёте для себя много полезной информации . Берегите себя !
Сейчас в каком весе ?
89 кг . Посмотрите другие видео ( если вам действительно интересно ) .
Я просто исключил хлеб и кушаю только маленькими порциями через 2-3 часа и похудел
Если зажоры сильные, то надо к психологу или психиатру, если есть дипрессия, то точно, вам помогут и ваша жизнь изменится. Качели питания остановятся.
Замечательная история и Вы молодец! Дай Бог Вам здоровья и удачи со второй операцией!😊👍
Вам всего самого доброго ! Благодарю !
Ещё один вопрос постоянно возникает...на какие деньги делали операции...помогают ли их делать бесплатно...с уважением отношусь к вашей истории...продолжаю следить...
Все операции ( уже сделал две ) , и реабилитация за мой счёт .
Успехов вам
Добрый день вам, вы очень красивый, добрый и мужественный человек.. Счастья, здоровья, силы и терпения.. Верю, что у вас будет всё хорошо.. Для вас жизнь только начинается..с огромным уважением к вам..
День добрый ! Благодарю вас за добрые слова 🙂🤚 Вам желаю всего самого доброго !
Александр, спасибо, огромное, Вы пример для миллионов!
Беда нашего времени это много углеводов и сахара, нужно есть жир, белок, клетчатку👍 кето диета
Никогда не пользовался кето диетой , в остальном согласен 🙂👍
А потом без почек остаться.
@@TheBigGuest почему? как сахар, углеводы с почками связан? причём, углеводы они есть почти во всех совр продуктах, так все равно они будут в рационе
@@DmitriyChe с почками связана ваша кето-диета...
@@West.nik.Dammer возможно про, что то разное говорим
Я уже 8 лет питаюсь 1 раз в день,а иногда и 1 раз через день. Снял очки,стал лучше слышать чувствую себя в сто раз лучше чем когда питался з раза в сутки
Чем питаетесь? И зарядку делаете?
@@БудьЧеловеком-й9т питаюсь только бобовыми,ну и естественно овощи,салаты и всё. Я не настраивал себя на такой режим питания,Я как то незаметно перешёл на это и результаты шикарные. Раньше и голодал по 1 разу в неделю,а в квартал по 2-3 недели,но когда организм перевел меня на один раз в сутки,как то и голодать перестал, работоспособность не потерял,а наоборот лучше. Да и сколько себя помню, ещё с 1 го класса,никогда не завтракал, никогда.
Один раз в день-а в какое время кушаете?
Тоже с 250кг худеете?
@@anonymoususer2489 зачем? Организм сам подсказывает. У меня всю жизнь, после армии,при росте 171см, вес варьирует 69-72 кг . И я не живу чтобы есть,а ем чтобы жить
У Вас всё получится! Берегите себя, кушайте и будьте здоровы! Вы молодец, то, что Вы смогли столько веса сбросить - это настоящий подвиг! 👍👏💪
Благодарю вас 🙂🤚
Пишу в поддержку канала. Очень понравилась Ваша история 🤗
Спасибо вам Юля 🙂👍
Женись бро ты заслуживаешь лучшую жизнь 👍👍
Женится и сразу расстолстеет. У нас же в браке принято женами откормливать мужчин. Жены начинают сразу печь, жарить и т.д.
Поэтому надо жениться на фитнес-инструкторе )
😉 Не обязательно , но ...
@@Августа-у9п Наверное нужно напрячься и выбрать просто умную жену, которой в голову не придет печь и жарить человеку, который прошел такой путь, достиг успеха и теперь хочет сохранить здоровье.
🙂👍
Мужик ты красавчик!👍🏼
Сила воли огонь!
Привет из Кыргызстана, Бишкек ♥️
Это был ваш огромный труд. Вы прошли все один и в дальнейшем всё преодолеете. Знаю по себе, главное не сдаваться. Уважение вам.
Благодарю вас 🙂🤚👍
Да труд колоссальный....так держать контроль над собой....а я тут жру и жру...и мне не по силу 15 кг бросить...даже стыдно за себя....вы умничка
Благодарю 🙂🤚 Набирайтесь терпения , и боритесь с лишним весом , пока не стало слишком поздно . Берегите себя !
@@AlexanderTeslyaБуду стараться....стало не комфортно в своём теле....спасибо за поддержку
@@svetlanarenner7358 стыдно это пол беды, веселье начнётся со временем, когда сердце по ночам не даст уснуть да и вообще про нормальный сон можно будет забыть, тут сразу станешь на еду смотреть с опаской 😅
Свет и любовь вам и вашим близким.
Спасибо вам! Очень интересно и поучительно!!! Думаю вы многим отчаявшимися стали примером !!!
На здоровье 🙂🤚