você é ótimo! obrigada!! tenho 1,78 e 68kg, ganhei 3kg depois que comecei a musculação, mas não considero muito a balança porque eu era beem magrinha quando comecei então sei que perdi gordura e ganhei mais de 3kg de massa. Eu sempre fui magra, mas com pochete .. não tinha força e massa quase, muito fraquinha e não via problema. Hoje eu acho que tô caminhando pra um shape slim muito bonito, consegui construir glúteo, quadríceps, posterior, costas … ombro e bíceps tbm, mas é mais difícil e tríceps mais ainda … mas ta de boa, tô no início. Agora, a pochete me mata ! nossa … que ódio… tava já de saco cheio de querer que ela secasse, quase que aceitando que ela vai ficar pra sempre. Obrigada pelo “ continua” 🫶🏽✨❤
Maurício, se liga aí! Eu Estava inscrito e quando fui assistir a um vídeo no início da semana eu percebi que não estava mais INSCRITO no canal! E precisei me inscrever novamente! Isso pode estar acontecendo com mais pessoas!
Sou de Curitiba. Ana de 56 anos. Tenho 62 quilos e 1 metrô 66 de altura. Adoro suas informações sobre saúde, adoro fazer exercícios físicos e agora a alguns anos faço musculação. Estou feliz z com o meu corpo. Cuido na alimentação mas como você diz um dia abuso, mas tudo certo. Abraço
Eu tinha 118kg quando começei com meu projeto e eliminei 11kg em 35 a 40 dias. Mas a parte mais chata nao saiu ainda que é a famosa "pochete" e "flancos", vou me esforçar mais para eliminar e ter uma linha de cintura 🙌
Só uma OBS: O cara tem HIPOTIROIDISMO e isso não tem nada a ver com a pochete? 👀 Tem a ver sim, em graus menores do que outros fatores, mas tem. Renato é monstro 🔥🦖🔥🦖
Faço musculação meu corpo é definido mas a pochete tá lá ,tenho 169 altura ,61kgs tô bem com meu corpo só a pochete que me incomoda quando sento o que faço?
Essa é uma dúvida que eu tenho,e ninguém tinha respondido até hoje, muito obrigada pela explicação, você é fantástico
você é ótimo! obrigada!!
tenho 1,78 e 68kg, ganhei 3kg depois que comecei a musculação, mas não considero muito a balança porque eu era beem magrinha quando comecei então sei que perdi gordura e ganhei mais de 3kg de massa. Eu sempre fui magra, mas com pochete .. não tinha força e massa quase, muito fraquinha e não via problema. Hoje eu acho que tô caminhando pra um shape slim muito bonito, consegui construir glúteo, quadríceps, posterior, costas … ombro e bíceps tbm, mas é mais difícil e tríceps mais ainda … mas ta de boa, tô no início. Agora, a pochete me mata ! nossa … que ódio… tava já de saco cheio de querer que ela secasse, quase que aceitando que ela vai ficar pra sempre. Obrigada pelo “ continua” 🫶🏽✨❤
Maurício, se liga aí! Eu Estava inscrito e quando fui assistir a um vídeo no início da semana eu percebi que não estava mais INSCRITO no canal! E precisei me inscrever novamente! Isso pode estar acontecendo com mais pessoas!
Don't Stop!❤
Sou de Curitiba. Ana de 56 anos. Tenho 62 quilos e 1 metrô 66 de altura. Adoro suas informações sobre saúde, adoro fazer exercícios físicos e agora a alguns anos faço musculação. Estou feliz z com o meu corpo. Cuido na alimentação mas como você diz um dia abuso, mas tudo certo. Abraço
Eu tinha 118kg quando começei com meu projeto e eliminei 11kg em 35 a 40 dias. Mas a parte mais chata nao saiu ainda que é a famosa "pochete" e "flancos", vou me esforçar mais para eliminar e ter uma linha de cintura 🙌
Isso é vdd emagreci falei q tava bom e agora emagreci de novo so que agora to mais encorpado e cheio.
Não pare!
SOP influencia na dificuldade de perder essa barriga sim, por conta da resistência a insulina.
Só uma OBS: O cara tem HIPOTIROIDISMO e isso não tem nada a ver com a pochete? 👀 Tem a ver sim, em graus menores do que outros fatores, mas tem.
Renato é monstro 🔥🦖🔥🦖
Faço musculação meu corpo é definido mas a pochete tá lá ,tenho 169 altura ,61kgs tô bem com meu corpo só a pochete que me incomoda quando sento o que faço?
@@luzinetemacedo4749 Só é colocar no TH-cam: Leandro Twin + Pochete. Ou Gordura do Abdômen, ou algo do tipo que Vc saberá TUDO o que fazer.