Η ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ

Κάθε χρόνο πολλοί δεινοί κολυμβητές πνίγονται κοντά στις ακτές. Πρόσφατα Δανοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η αιτία πολλών τέτοιων πνιγμών είναι η υπέρπνοια, που προκαλείται από το ψυχρό σοκ.
Αποβάλλουμε εξαιτίας της γρήγορης αναπνοής μεγάλη ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα.Το αέριο μειώνεται στο αίμα δραστικά και συνέπεια αυτού είναι η αύξηση των τιμών του PH.Αυτό κάνει τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου να συστέλλονται με αποτέλεσμα να μην οξυγονώνεται επαρκώς. Ζαλιζόμαστε και τελικά λιποθυμάμε.με κίνδυνο το νερό να εισχωρήσει στους πνεύμονες και να πνιγούμε.
Ελέγχοντας συνειδητά την αναπνοή μας μπορούμε να αποφύγουμε την επικίνδυνη υπέρπνοια.
Έλενα Παπαϊωάννου, Buteyko Breathing Specialist - Συγγραφέας
Website : pnoibuteyko.gr
Email: [e-mail]