रीड की हड्डी में दर्द - कारण और निवारक उपाय | Backpain Treatment | pith dard ka ilaj | Dr Sameer
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ส.ค. 2022
- काफी सारे मरीज रीड के हड्डी के दर्द से गुजर रहे होते है और उसपे वह उपाय ढूंढ रहे होते है। आज इस वीडियो में, Dr. Sameer Futane , (Neurosurgeon), रीड की हड्डी में दर्द - कारण और निवारक उपाय (Backpain Treatment | pith dard ka ilaj ) इस बारेमें जानकारी देने वाली है।
रीड की हड्डी यह single हड्डी नहीं रहती है , यह कई सारे हड्डियों की बनाई हुई शृंखला है। रीड की हड्डी काफी लचीली होती है और उनमे stability बनाये रखने केलिए मास पेशियों से जुडी रहती है। कई सारे muscles होते है जो रीड की हड्डी को सिर से लेके कमर तक जोड़ने का काम करते है।
जैसे जैसे उम्र बढ़ती है वैसे रीड की हड्डी की लवचिकता कम हो जाती है और कमजोर हो जाती है इसका कारण है
- एक ही जगह पे बोहोत देर तक बैठना
- बढ़ता वजन
- मद्यपान और धूम्रपान
- व्यायाम का अभाव
जिसके कारण flexibility और stability कम हो जाती है और घर्षण होना शुरू हो जाता है। जब यह रीड की हड्डी ज्यादा खिसक जाती है तक मॉस पेशिया उसे जोड़ से जकड लेती है। जिसके कारण spasm हो जाता है।
ऐसे में मरीजों को कमर में सुबह उठते ही बोहोत तेज दर्द उठता है। थोड़ी देर बाद यह दर्द कम हो जाता है। आम तौर पे यह ,echanical back pain गर्दन और पीठ के बीच के हिस्से में होता है या पीठ और कमर वाले हिस्से में होता है।
दर्द जो है वह रीड की हड्डी में नहीं होता बल्कि उसे सपोर्ट देने वाले मासपेशियो में होता है। तो अगर हम muscles की flexibility या strength फिरसे लाये तो उसका दर्द कम हो सकता है।
इसकेलिए व्यायाम या exercise करना काफी आवश्यक होता है। इसकेलिए आपको आपके physiotherapist या डॉक्टर की सलाह लेनी जरुरी होता है। इसके लिए कुछ specialised exercises होते है। जिसे रीड की हड्डी का दर्द कम हो जाए।
अधिक जानकारी के लिए पूरी वीडियो देखे |
और फिर भी अगर कोई और सवाल हो तो हमे जरूर लिखिए: feedback@sahyadrihospitals.com
हम आपके सरे सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगे |
Check out other related videos:
1. Most Common Spine Problems & its treatment Explained: • Most Common Spine Prob...
2. कमर और पीठ में दर्द क्यों होता है? : • कमर और पीठ में दर्द क्...
8. What's causing your back pain? : • What's causing your ba...
---------------------------------------------------------
About Sahyadri Hospitals Ltd.: Sahyadri Hospitals is the largest chain of hospitals in Maharashtra. It is the brainchild of Dr. Charudutt Apte, one of India’s most renowned Neurosurgeons and more importantly an ardent practitioner of ethical medical practices. The Sahyadri group has 8 Hospitals with more than 900 beds and 200 ICU beds. Currently, we have more than 2000 clinicians along with 2600 supporting staff. Sahyadri Hospitals has touched the lives of more than 50 lakh people by providing quality care. Thank You!
#backpain #ridkkihaddimeindard #sahyadrihospital
Thanks sir nice jankari de apne
Thank you so much information
Thank you sir
super
Nice info...
Very nice🙏🙏🙏🙏🙏
Sir mere pith m pain rahete h but koi vajan uthane s nhi sir mughe Tb bne thi jab s mere pith m pain ho gaya jab mene medicine khayi thi Tb mughe pain nhi hot a tha Lekin ye pain ja nhi raha h
Sir meri kamar me 30ki. Genhu uthate vakt kamar me पहले katkat ki aavaj aai or baad me bohot tej dard huaa kamer ke niche sir koi ilaj ya upay bataye Umar 35chal
To connect with us please share your details in the following form
bit.ly/3uFmQSy
Sir meri age 35 year h humko kamar our Reed me Ani time dard rahta h kya kre bahut dino se hai
To connect with us please share your details in the following form
bit.ly/3uFmQSy
Koy upay mile to muje batana muje bi same hota he
Sar Meri Kamar Mein 8 Sal Se Dard Hai Aur Meri Umra 38 Sal Hai Aur Main Mahila hun main bahut Pareshan hun rate ki haddi Mein Nishkarsh se Mein Dard hota hai aur Jalan bhi hoti hai
For more information please share details in following form
bit.ly/3uFmQSy
or to book an appointment please contact on 88888 22222
Sir aap bole ki raat me sone ke baad morning me jagte hai to mere camar bahut jakada hota hai dard hota hai beth nahi pate hai toilet karte hai aur buddy ko pura modte hai ghumte hai to thoda aaram milta hai samko bhi dard rahata aur kabhi kabhi kaam ghar ka kar dete hai to mujhe bahut kamar me dard ho jata hai yaha tak ki jhuk nahi pate hai jab jhukte hai to kamar dard se hadi tana rahata hai yahi problem hai dava bhi kara rahe hai ek month ho gaya doctor bole ki haddi kamjor hai dava diye hai par hame aaram nahi mill raha hai kya kare sir pillz help kariye mere age 24 hai sadi bhi nahi huwa hai firr bhi dard bahut jada rahata hai move marte hai kamar pe har waqt tab kuch time ke liye aaram milta hai pillz kuch madat kariye sir parsan hai ham bahut 😢😢😢😢
To connect with us please share your details in the following form bit.ly/3uFmQSy
Weight uthane ki Vajah se kamar darad ho iska ilaj kya hai sir
To connect with us please share your details in the following form
bit.ly/3uFmQSy
Bhai gym jaata tha ky
Meri umr 16 years hai
Kuchh jayda hi game khel ne lagya tha Mobile pr 1week se is liye back pain ho raha band krna padega 😤
To connect with us please share your details in the following form
bit.ly/3uFmQSy
Sir mere per me 6 month se sujn h please koi upchar bataye 1 per me h pure me
To connect with us please share your details in the following form bit.ly/44KCZqb
Mere pith aur kamar ke kabhi kabhi dard karata hai 4 sal se meri umar 18 hai
To connect with us please share your details in the following form
bit.ly/3uFmQSy
Sar meri age 28 sal hey our mujhe bahut din se kamar dard hai davai ka bhi asar nahi hota me bahut pareshan hun
To connect with us please share your details in the following form bit.ly/44KCZqb
Hlo sir mujhe back bone me 5 year se pain aur soona pan hai kya kare sir
To connect with us please share your details in the following form
bit.ly/3uFmQSy
Dear sir mera rid ka hadi me 3 din se dard kar rha h
To connect with us please share your details in the following form
bit.ly/3uFmQSy
Vggc
इलाज तो बता नही रहा.... Time waste
To connect with us please share your details in the following form
bit.ly/3uFmQSy