تمرينة صدر وظهر وشوية كارديو | مع أنس البرقي والعلاوي

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 277

  • @captain_axp
    @captain_axp 2 หลายเดือนก่อน +74

    المقطع فيه طاقة إيجابية لاتوصف ، الله يجزاك خير يايوسف وانا وكل المتابعين القدامى نعشق المحتوى القديم❤❤

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +19

      الله يحفظك ياخويا ❤️

    • @captain_axp
      @captain_axp 2 หลายเดือนก่อน +3

      @@yusufashraf17 آمين وإياك ياخويا❤️

    • @MohamedEbrahim-zs5ev
      @MohamedEbrahim-zs5ev 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@yusufashraf17 غلط رمى اى كتاب يوجد فيه اسم الله وكذالك البسمله

  • @anasfiras2782
    @anasfiras2782 2 หลายเดือนก่อน +71

    سوره الكهف نور مابين الجمعتين

    • @kareemmohammed-uy1ii
      @kareemmohammed-uy1ii 2 หลายเดือนก่อน +3

      حديث ضعيف 👍🏻🖤

    • @light8579
      @light8579 2 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@kareemmohammed-uy1ii
      ايه دليلك

    • @anasfiras2782
      @anasfiras2782 2 หลายเดือนก่อน

      @@kareemmohammed-uy1ii وروى الحاكم في المستدرك مرفوعا إن من قرأ سورة الكهف يوم الجمعة أضاء له من النور ما بين الجمعتين. وصححه الألباني.. نعم اكو احاديث ضعيفه ولكن هنالك الصحيح اتمنى ان تبحث جيدا قبل التكلم

    • @عبداللطيف599
      @عبداللطيف599 2 หลายเดือนก่อน +1

      فعلا .
      يجب على طالب العلم أن ينشر علمه
      استمر بارك الله فيك
      ​@@kareemmohammed-uy1ii

    • @kareemmohammed-uy1ii
      @kareemmohammed-uy1ii 2 หลายเดือนก่อน

      @@light8579
      انت اللي مفروض تجيب دليل أنه حديث صحيح وقول العلماء فيه؟؟
      الحجة على من ادعى وانتم من تنشرون احاديث ضعيفه مفروض تثبتوا أنه صحيح الأول بعدين تقولي اثبت انه ضعيف ؟؟مش العكس

  • @anasashraf7167
    @anasashraf7167 2 หลายเดือนก่อน +23

    انا اعرف أنس من قبل ماعرفك يا يوسف الصراحه مش عارف ازاي الناس مش عارفاه
    بارك الله فيكم ونفع بكم الامه

  • @Mahmoud.Businesses
    @Mahmoud.Businesses 2 หลายเดือนก่อน +2

    لقاء جبابره احسن محتوي انا اشوفه عالنت ❤💪🏽💪🏽

  • @AstronautNo
    @AstronautNo 2 หลายเดือนก่อน +7

    ما شاء الله تبارك الله ،حفظك الله يا يوسف و نفع بك❤

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +3

      حببي الله يسعدك يا جيماوي❤️🙏

  • @عمراحمد-ن4خ3ص
    @عمراحمد-ن4خ3ص 2 หลายเดือนก่อน +6

    يا يوسف عايزين فيديوهات من دي كتيرررررر😊

  • @Bnamr11
    @Bnamr11 2 หลายเดือนก่อน +5

    إن شئت في الدارين تسعد
    زِد في الصلاةِ على محمد ﷺ 🤍`

    • @mohammedaltraplse2040
      @mohammedaltraplse2040 2 หลายเดือนก่อน

      اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @ali_anwar
    @ali_anwar 2 หลายเดือนก่อน +12

    9:13 ثبت النهي عن الشرب قائما في أحاديث رواها مسلم وغيره، فمنها ما رواه مسلم عن أبي سعيد أن النبي صلى الله عليه وسلم نهى عن الشرب قائما. وأخرج عن أنس أنه صلى الله عليه وسلم زجر عن الشرب قائما، وعن أبي هريرة: لا يشربن أحدكم قائما فمن نسي فليستقئ. وهذا النهي عام في الماء وغيره
    ابقي اشرب وميا وانت جالس يجيماوي رزقك الله الجنة ❤ 8:56

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน +1

    قال ﷺ: "أحبُّ الكلامِ إلى اللهِ أربعٌ لا يضرُّك بأيِّهنَّ بدأتَ : سبحانَ اللهِ ، والحمدُ للهِ ، ولا إله إلا اللهُ ، واللهُ أكبرُ

  • @Calisthenics-qh7hj
    @Calisthenics-qh7hj 2 หลายเดือนก่อน +4

    واصل يابطل أخوك من الجزائر 🇩🇿❤️

  • @adhdsj
    @adhdsj 2 หลายเดือนก่อน +14

    خليك انت وانس مع بعض ما شاء الله عليكم ربنا يحفظكم❤

  • @mohammadal-sanosi9538
    @mohammadal-sanosi9538 2 หลายเดือนก่อน +6

    استمر يا وحش ، وشكرا على النصائح الدينية من وقت لآخر

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +4

      الله يكرمك ياخويا❤️🙏

  • @واهدنالأحسنالأخلاق
    @واهدنالأحسنالأخلاق 2 หลายเดือนก่อน

    دقة التصوير ممتازة ججججدا تبارك الله
    بارك الله وشكر لك مساعيك

  • @24albas
    @24albas 2 หลายเดือนก่อน +25

    جودة التصوير ضعفت شوية وأنت أدرى يا حبيبنا يوسف، معذور طبعًا وخذ راحتك بس حبيت أنبهك

    • @mazenoraby2701
      @mazenoraby2701 2 หลายเดือนก่อน +2

      فعلا كلامك سليم

  • @alooshyt12
    @alooshyt12 2 หลายเดือนก่อน +7

    احبك في الله

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน

      اخويا يا جيماوي❤️💪

    • @ahmedatef8770
      @ahmedatef8770 2 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@yusufashraf17
      الأصح تقول: أحبك الله الذي أحببتني فيه

  • @i.8m
    @i.8m 2 หลายเดือนก่อน +2

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน +2

    لاتنسوا الدعاء لاخواننا في فلسطين وسوريا وبورما و السودان و الايغور والهند والعراق والسويد واليمن وفي جميع البلدان التي يُستضعف بها المسلمون ولجميع من حدثت لهم كوارث ان الله يصبرهم ويرزقهم الشكر والثبات ويدخلهم الفردوس الاعلى بلا حساب ولاسابق عذاب

  • @AnasKamal2008
    @AnasKamal2008 2 หลายเดือนก่อน

    عايزين سلسلة عن أسس البناء العضلي و أنظمة التمارين و كيفية توزيع زوايا التمارين

  • @mohammadal-sanosi9538
    @mohammadal-sanosi9538 2 หลายเดือนก่อน +1

    والله الفيديو مرررررة رهيب ويريت لو تصور مع أنس أكثر

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน

    ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة وقنا عذاب النار

  • @MahmoudAhmed-Elnahas7
    @MahmoudAhmed-Elnahas7 2 หลายเดือนก่อน +1

    التطور رهييييب❤

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +1

      الله يعزك ياخويا💪❤️

  • @محمداحمد-غ7ب
    @محمداحمد-غ7ب 2 หลายเดือนก่อน

    والله يا يوسف انت من احلا الناس بحب اتفرج عليهم وانا يعتبرق قدوه ليه
    وربنا يوفقك ❤❤❤

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน

      الله يحفظك ياخويا ❤️🙏

    • @محمداحمد-غ7ب
      @محمداحمد-غ7ب หลายเดือนก่อน

      @@yusufashraf17 ❤️❤️

  • @محمدرمضان-غ1و1ق
    @محمدرمضان-غ1و1ق 2 หลายเดือนก่อน

    فيديو يفتح النفس والله ❤❤❤

  • @khaledelhadidy159
    @khaledelhadidy159 2 หลายเดือนก่อน +1

    جامد جدآ يا چيماوي ربنا يباركلك ❤

  • @yYyyysjsG-lt4sn
    @yYyyysjsG-lt4sn 2 หลายเดือนก่อน

    سبحانك اللهم و بحمدك أشهد ألا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك

  • @7emida-22
    @7emida-22 หลายเดือนก่อน

    انس والعلاوي منورين💙

  • @mohammadkajouk736
    @mohammadkajouk736 2 หลายเดือนก่อน +3

    يا اخي كل الاحترام انك مقاطع والله كتير صاروا قلال يلي متلك 💪🏼

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +1

      الله يحفظك يالخويا 🙏❤️

    • @عمروليد-ج7ت
      @عمروليد-ج7ت 2 หลายเดือนก่อน +1

      اخي في الله هذا الايموجي لا يجب استعماله وجزاك الله خيرا ​@@yusufashraf17

  • @hamzaemara7107
    @hamzaemara7107 2 หลายเดือนก่อน +14

    11:27 النظارة وصلت للفشل قبل يوسف😅

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน

    [سُبحان الله وبحَمدِه، عَدد خلقه، ورضا نَفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته]

  • @Adham_ahmed390
    @Adham_ahmed390 2 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله ربنا يوفقكم ونتمنالك التوفيق ❤

  • @YoussefAhmed-pv4sd
    @YoussefAhmed-pv4sd 2 หลายเดือนก่อน

    كتر يا چو من الفيديوهات دي كتير❤

  • @anaseldarkenglisch467
    @anaseldarkenglisch467 หลายเดือนก่อน

    ياخي عبدالله علاوي افضل شخصيه

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน

    لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน +1

    أَيَعْجِزُ أحَدُكُمْ أنْ يَقْرَأَ في لَيْلَةٍ ثُلُثَ القُرْآنِ؟ قالوا: وكيفَ يَقْرَأْ ثُلُثَ القُرْآنِ؟ قالَ: {قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ} تَعْدِلُ ثُلُثَ القُرْآنِ.

  • @hoka_EDIT
    @hoka_EDIT หลายเดือนก่อน

    اتحداك تعمل 5 مهارات كاليستنكس صعبه عليك❤❤

  • @Vineml
    @Vineml 2 หลายเดือนก่อน +2

    مقطع جميل جدا ❤❤❤
    ربي يحفظكم❤

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +1

      الله يحفظك ياخويا ❤🙏

    • @جمعانالجعيدي-خ5ب
      @جمعانالجعيدي-خ5ب หลายเดือนก่อน +1

      @@Vineml اخونا الغالي صورة حسابك من عمل حرام لأن فيه نساء وموسيقى فالافضل انك تغيره لأنه يعتبر نشر للعمل خصوصا انه معروف وممكن اي واحد يتابعه بسبب تكرار رؤيته اكثر من مره في مختلف البرامج

    • @جمعانالجعيدي-خ5ب
      @جمعانالجعيدي-خ5ب หลายเดือนก่อน

      @@yusufashraf17 كابتن يوسف دي بتاعة الهندوس لما يعبدوا البقر🙏🏼 دا هو البديل الصح🙌🏼

    • @Vineml
      @Vineml หลายเดือนก่อน

      @@yusufashraf17 قلب اخوك يعم❤️

    • @Vineml
      @Vineml หลายเดือนก่อน +1

      @@جمعانالجعيدي-خ5ب حاضر 👍

  • @EngMUHA00
    @EngMUHA00 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    الله يبارك ❤

  • @Folf_bb
    @Folf_bb 2 หลายเดือนก่อน +1

    هههههه والله فلوق رهيب❤

  • @goldroger2543
    @goldroger2543 2 หลายเดือนก่อน +2

    سبحان الله عدد ما خلق
    سبحان الله ملئ ما خلق
    سبحان الله عدد ما في السماوات و الارض
    سبحان الله ملئ ما في السماوات و الارض
    سبحان الله عدد ما حصى كتابه
    سبحان الله ملئ ما احصى كتابه
    سبحان الله عدد كل شيئ
    سبحان الله ملئ كل شيئ
    الحمد لله عدد ما خلق
    الحمد لله ملئ ما خلق
    الحمد لله عدد ما في السماوات و الارض
    الحمد لله ملئ ما في السماوات و الارض
    الحمد لله عدد ما احصى كتابه
    الحمد لله ملئ ما احصى كتابه
    الحمد لله عدد كل شيئ
    الحمد لله ملئ كل شيئ

  • @yasine8380
    @yasine8380 2 หลายเดือนก่อน

    صلي على محمد عليه أشرف خلق وأكثرو من صلات عليه حتى نشاف ريق ✨ ❤

  • @AdamAfes
    @AdamAfes หลายเดือนก่อน

    تحيه جماوي محمد ابراهيم الفخفاخ ❤️❤️❤️

  • @Zeddy.Forreal
    @Zeddy.Forreal 2 หลายเดือนก่อน

    الاساطير اجتمعت ❤❤❤❤❤❤

  • @bdalalya848
    @bdalalya848 2 หลายเดือนก่อน +197

    اتحداك جماوي انك تخليني جماوي مجانا لمدة شهر مثل ولد عمك والله اشكرك بالله

    • @redwansolox8582
      @redwansolox8582 2 หลายเดือนก่อน +4

      Wa ana aytan

    • @Bojack_197
      @Bojack_197 2 หลายเดือนก่อน +25

      يبو لاقيه بلفه انت

    • @yousefmahmoud2592
      @yousefmahmoud2592 2 หลายเดือนก่อน +35

      يا حبيبي جاي تحقق أحلامك هنا ؟

    • @Yousefwaje7
      @Yousefwaje7 2 หลายเดือนก่อน +35

      ذا مفكر يكلم أبو فله 😂😂😂

    • @يوسف-ظ9ظ9م
      @يوسف-ظ9ظ9م 2 หลายเดือนก่อน +10

      يوسف بنسبالي أفضل من أبو فله😂😂 ويشهد رب العباد أني أحب يوسف في لله

  • @ABDO-AZZAT
    @ABDO-AZZAT 2 หลายเดือนก่อน +1

    والله انك كفو ❤❤مين معي❤

  • @Lobaid
    @Lobaid 2 หลายเดือนก่อน

    عندمــا يجتمـع العظمـــاء😎

  • @MohamedHagag-tu2cx
    @MohamedHagag-tu2cx 2 หลายเดือนก่อน +4

    اخر الفيديو قلبت على خليفه الزيرو 😂

  • @mohamedghanem3213
    @mohamedghanem3213 2 หลายเดือนก่อน +1

    احلام العصر 😂❤❤

  • @Abdullah-j7y9d
    @Abdullah-j7y9d 2 หลายเดือนก่อน +1

    جماوي 🦾💪🏼👌

  • @Footballmagic777-k4w
    @Footballmagic777-k4w 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا على المحتوى الجيمل و اذا امكن تكثر من نوعية هذه الفيديوهات بتاع الفلوغات و بتوفيق

  • @عبدالرحمنالعجمي-ه5ظ
    @عبدالرحمنالعجمي-ه5ظ 2 หลายเดือนก่อน +3

    استمر الله يوفقك

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +1

      الله يحفظك يااخويا❤️🙏

  • @اذكرو.الله.كثيرا..0
    @اذكرو.الله.كثيرا..0 2 หลายเดือนก่อน +1

    عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : «سبق المُفَرِّدُونَ» قالوا: وما المُفَرِّدُونَ يا رسول الله قال: « الذاكرون الله كثيرا والذاكراتِ».
    [صحيح] - [رواه مسلم]

  • @Mahmoud-pj9pz
    @Mahmoud-pj9pz 2 หลายเดือนก่อน +1

    أخيرا يا يوسف رجعت للڤلوجات❤❤❤

  • @خواطر-باسل
    @خواطر-باسل 2 หลายเดือนก่อน +9

    نطالب بمقطع مع انس اكشن
    👇

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +1

      ❤️❤️💪

  • @moulaybaba7491
    @moulaybaba7491 2 หลายเดือนก่อน

    Yusuf البطل متابعك من موريتانيا 🇲🇷❤️❤️

  • @JaSPPA
    @JaSPPA 2 หลายเดือนก่อน +7

    حبيبي الله يسعدك يوسف شركة اروى مقاطعة

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +3

      الله يعزك ياخويا ❤️🙏

    • @Toba123
      @Toba123 2 หลายเดือนก่อน +1

      خد بالك ده بتاع الهندوس، بارك الله فيك ​@@yusufashraf17

  • @yossefads
    @yossefads 2 หลายเดือนก่อน +1

    احلي جيماوي في الدنيا

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน

      الله يعزك يا جيماوي💗

  • @عبدالعزيز-ش8س5ط
    @عبدالعزيز-ش8س5ط 2 หลายเดือนก่อน +1

    ي يوسف نبفا فلوقات وحدك و فار جيماوي بيصخم ❤

  • @Yuones-15
    @Yuones-15 หลายเดือนก่อน +1

    كابتن يوسف هل تقدر تعمل مقطع على تاثير العادة السرية على التمرين و على نتائج التمرين عشان في ناس كثير اعرفها بتقول انه عادي و مالهاش تاثير على اي شيء..

  • @عمرعبدالعزيز-ذ5و
    @عمرعبدالعزيز-ذ5و 2 หลายเดือนก่อน +1

    المقاطعه 🤍🤍🤍🤍

  • @محمداكرم-د2ك
    @محمداكرم-د2ك 2 หลายเดือนก่อน

    ‏‪13:09‬‏ 😂😂😂يطردونا من الجم

  • @gagostar6078
    @gagostar6078 2 หลายเดือนก่อน

    نتمنى تنزل من كده كتيير

  • @Ahmed.-_-.20033
    @Ahmed.-_-.20033 2 หลายเดือนก่อน

    ما شاء الله 🤍🍂

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน

    قال ﷺ «مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه مثل الحي والميت»

  • @mario-cu9kn
    @mario-cu9kn 2 หลายเดือนก่อน

    ربنا يحفظك جزاك الله الجنة ربنا ينفع بك

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +1

      وياك ياخويا❤️🙏

  • @M4HDI_18MH
    @M4HDI_18MH 2 หลายเดือนก่อน

    13:53 سمعتك تقول العلاوي حسيت بتكمل
    حبيب كلبي ابو حسين اني خادمكم الصغير
    😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @YassenHashem-t8e
    @YassenHashem-t8e 2 หลายเดือนก่อน

    ✍️عجبت لمن ابتلي بغم كيف يغفل عن قول: «لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين»؟ والله يقول بعدها: «فاستجبنا له ونجيناه من الغم».
    ✍️عجبت لمن ابتلي بضر كيف يغفل عن قول: «ربي إني مسني الضر وأنت أرحم الراحمين».
    والله يقول بعدها: " فاستجبنا له فكشفنا ما به من ضر ".
    ✍️عجبت لمن ابتلي بخوف كيف يغفل عن قول: «حسبي الله ونعم الوكيل»؟
    والله يقول بعدها: "فانقلبوا بنعمة من الله وفضل لم يمسسهم سوء".
    ✍️عجبت لمن ابتلي بمكر الناس كيف يغفل عن قول: "وأفوض أمري إلى الله إن الله بصير بالعباد"؟ والله يقول بعدها: فوقاه الله سيئات ما مكروا.
    ♥️وصل اللهم على سيدنا محمد ﷺ وعلى آله وصحبه أجمعين ليوم الدين.
    #رسول_الله_ﷺ
    #منقول

  • @ahmedrafat6919
    @ahmedrafat6919 2 หลายเดือนก่อน +1

    اسطوره ❤❤

  • @OFFICIALKEROLOS
    @OFFICIALKEROLOS 2 หลายเดือนก่อน

    18:12 انت قوي اوي ي خلوفة 😂❤

  • @Alialkhadami
    @Alialkhadami 2 หลายเดือนก่อน

    8:21 ما شاء الله

  • @YassenHashem-t8e
    @YassenHashem-t8e 2 หลายเดือนก่อน +1

    يا إخوان وجماعة الخير والله عندي لكم فرصة عظيمة.. يقول النبي عليه الصلاة والسلام: من قال حين يصبح وحين يمسي: سبحان الله وبحمده مائة مرة غفرت خطاياه وإن كانت مثل زبد البحر.. لن تأخذ ثلاث دقائق.. لاتضيعوا الفرصة الذهبية

  • @AbdallahNasr-ti8ud
    @AbdallahNasr-ti8ud 2 หลายเดือนก่อน

    جامد جدا ولا حاجو 💙

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +1

      الله يحفظك ياخويا ❤

  • @BouhrawaSouhib
    @BouhrawaSouhib 2 หลายเดือนก่อน +1

    حبيبي جيماوي الله يوفقك بس بدي احذرك من مشروبات الطاقة لانها لتأثر على القلب

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน

    اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات

  • @bn-salah-eldin
    @bn-salah-eldin 2 หลายเดือนก่อน +1

    يوسف ممكن ترجع للمحتوى الأصلي يخويا المحتوى التعليمي الجيماوي بإسلوبك وطريقتك ❤

  • @basemgamal2569
    @basemgamal2569 2 หลายเดือนก่อน

    عاوزين فيديو تاني مع انس❤

  • @abdenourff00
    @abdenourff00 2 หลายเดือนก่อน +1

    السلام عليكم من فضلك انا بدأت اتمرن حديد من اسبوع.من فضلك بدي برنامج يساعدني على بناء عضلاتي .اتمنى انك ترد علي❤

  • @サルワ-S
    @サルワ-S 2 หลายเดือนก่อน +1

    ستمر ♥️♥️♥️♥️♥️

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน

      ❤️❤️💪

  • @MohammedAbdulaziz1
    @MohammedAbdulaziz1 2 หลายเดือนก่อน +3

    2:11🤍🤍

  • @fatomareda1117
    @fatomareda1117 2 หลายเดือนก่อน

    فلوج جميل

  • @عبدالرحمنحسان-خ9ه
    @عبدالرحمنحسان-خ9ه 2 หลายเดือนก่อน

    نريد انس يفتح قناة خاصه بلجيم 😂❤

  • @Mando_le10
    @Mando_le10 2 หลายเดือนก่อน +1

    5:38 منتجات مقاطعه غضوا بصركوا❤️😂😂

  • @nextff425
    @nextff425 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

  • @phmmt_04
    @phmmt_04 หลายเดือนก่อน

    كابتن سؤال كيف تمرن عضلتين كبار في نفس اليوم

  • @Yasser_Al-Dosari111
    @Yasser_Al-Dosari111 2 หลายเดือนก่อน

    نبغى لفوقات اكثررررر ❤

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน +4

    يا إخوة .. بعيدًا عن محتوى المنشور .. حق على كل واحد منا أن ينشر معاناة من يعاني من المسلمين وألا يصم أذنه عن سماع الأخبار ليشتري راحة باله .. وأن يحرص كل منا على أن يستعمله الله في نصرتهم .. فإن كانوا يصرخون، ليس عدلًا أن نضع أصابعنا في أذنينا! التفاعل مع قضايا السودان وغزة قل بكثير عما كان قبلًا ناهيك عن قضايا ربما لم تسمعها كمسلمي الروهينغا.. هذا ليس "تريند" ، هذه أيام قاطعة، فلا تزد الخذلان خذلانا حتى "تبقى تضحك" !

    • @ramler_1
      @ramler_1 หลายเดือนก่อน +1

      بارك الله فيك

  • @ziadhakim3526
    @ziadhakim3526 2 หลายเดือนก่อน

    وعليكم السلام

  • @mxsaf8406
    @mxsaf8406 2 หลายเดือนก่อน

    قال رسول الله صل الله عليه وسلم(مَن صلَّى عليَّ صلاةً واحدةً، صلَّى اللهُ عليه عَشْرَ صلَواتٍ، وحَطَّ عنه عَشْرَ خطيئاتٍ، ورفَع له عَشْرَ درجاتٍ.

  • @melrfn
    @melrfn 2 หลายเดือนก่อน +3

    6:01 الردبول شركة من النمسا ومو مقاطعة

  • @salsabilkhalifa8771
    @salsabilkhalifa8771 2 หลายเดือนก่อน +1

    مونكن تعلمنا تمرين في البيت pls

  • @iiii77u
    @iiii77u หลายเดือนก่อน

    جرب البايسون افضل من الكودرد بكثييير

  • @Eov519
    @Eov519 2 หลายเดือนก่อน

    5:48 صح ريد بول مش مقاطعة

  • @noubiahmed1497
    @noubiahmed1497 2 หลายเดือนก่อน

    بحبك في الله ❤

    • @yusufashraf17
      @yusufashraf17  2 หลายเดือนก่อน +1

      حبيبي الله يسعدك❤️🙏

    • @noubiahmed1497
      @noubiahmed1497 2 หลายเดือนก่อน

      @yusufashraf17 حرفياً انت كنت سبب اني انزل جيم في شهر واحد كنت خايف من نظره الناس جداً بس لما انت نزلت فيديو ان محدش اصلا مهتم خليتني ابدأ احسن خطوه غيرت حياتي حرفياً ربنا يجعله في ميزان حسناتك

  • @Karam38676
    @Karam38676 2 หลายเดือนก่อน

    السلام وعليكم هل الجم يؤثر سلبا على الطول؟

  • @Ahmad-omara
    @Ahmad-omara 2 หลายเดือนก่อน +1

    2:04 😂

  • @zchi9
    @zchi9 2 หลายเดือนก่อน

    جامد ❤❤

  • @MazenSh3baan
    @MazenSh3baan 2 หลายเดือนก่อน

    ياريت تعمل معايه تحدي ال 90يوم

  • @Ail-love-x2z
    @Ail-love-x2z 2 หลายเดือนก่อน

    سلام عليكم اخي ممكن نصيحه اني عندي الارداف كلش سمينه دخلت اتمرن مع نظام صحي اكيد بس يكلولي ألعب رجل شلون ألعب رجل اني عندي الارداف سمينه كلش ممكن نصيحتك اخوك من العراق الله يوفقك

  • @anashessen6003
    @anashessen6003 2 หลายเดือนก่อน

    ودي يا جمااااااااااااااااااوي❤❤

  • @eigsdhzgfh1962
    @eigsdhzgfh1962 2 หลายเดือนก่อน

    استمر ❤❤❤

  • @ACTIVADO1
    @ACTIVADO1 2 หลายเดือนก่อน +4

    انا عندي جسم نحيف واريد ان اتغير معنديش فلوس لكي ابدء جيم وش تنصحني

    • @Use_daniii
      @Use_daniii 2 หลายเดือนก่อน +1

      اصنع ادوات فالبيت
      او ابدأ بتمارين منزلية زي الضغط و تمارين المقاومة والله المستعان اخي