الكالسثنكس يعد تحديه ب يوم مستحيل لان البوار لفتينج و الحديد متقاربين بس الكالسثنيكس غير رياضة كمان تحتاج سنوات ليكون عندك لياقة ويستحسن يكون وزنك لان لو عالي صعب جدااا تقدر والحديد يزيد كثير وزنك ف انسى
الكالسثنكس يعد تحديه ب يوم مستحيل لان البوار لفتينج و الحديد متقاربين بس الكالسثنيكس غير رياضة كمان تحتاج سنوات ليكون عندك لياقة ويستحسن يكون وزنك لان لو عالي صعب جدااا تقدر والحديد يزيد كثير وزنك ف انسى
قصدي تجربة أسبوع واحد أو اثنين طبعا التطور ممكن يكون منعدم لكن سيكون الفيديو مليء بالمعلومات عن بدء الرياضة لمن لديه صورة ضبابية عن هذه الرياضة الصعبة th-cam.com/users/shortsnUC_7YFnsd4?si=nF3RZUZeTuxhvrWu
هو عنده قوة في الأساسيات لذالك ممكن يتعلم مهارات سهلة ك: elbo lever frog stand Wall hand stand Skin the cat وعدة مهارات أخرى ممكن يتعلمها في أسبوعين على الأقل th-cam.com/users/shortsnUC_7YFnsd4?si=nF3RZUZeTuxhvrWu
الكالسثنكس يعد تحديه ب يوم مستحيل لان البوار لفتينج و الحديد متقاربين بس الكالسثنيكس غير رياضة كمان تحتاج سنوات ليكون عندك لياقة ويستحسن يكون وزنك لان لو عالي صعب جدااا تقدر والحديد يزيد كثير وزنك ف انسى
الكالسثنكس يعد تحديه ب يوم مستحيل لان البوار لفتينج و الحديد متقاربين بس الكالسثنيكس غير رياضة كمان تحتاج سنوات ليكون عندك لياقة ويستحسن يكون وزنك لان لو عالي صعب جدااا تقدر والحديد يزيد كثير وزنك ف انسى
في الصحيح عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله ﷺ قال: (احرص على ما ينفعك، واستعن بالله، ولا تعجزن، وإن أصابك شيء فلا تقل: لو أني فعلت كان كذا، وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان)
حلو يا كابتن يوسف الفيديو بس إحنا عايزين فيديوهات تكون تعليمية و إرشادية للجيم زي النظام الغذائي و كده يعني اعملوا لايك لو سمحتوا عشان كابتن يوسف يشوف تعليقي ❤️🙏
جرب رياضة الكالستنكس
الي متفق معايا و عايز يوسف يجرب الكالستنكس يحط لايك عشان يوسف يشوف الكومنت يلا عشان نشوف يوسف بيجربب الكالستنكس
الكالسثنكس يعد تحديه ب يوم مستحيل لان البوار لفتينج و الحديد متقاربين بس الكالسثنيكس غير رياضة كمان تحتاج سنوات ليكون عندك لياقة ويستحسن يكون وزنك لان لو عالي صعب جدااا تقدر والحديد يزيد كثير وزنك ف انسى
@@عبدلله-ث7بايش هي هاذي الرياضة ❤
@@anane_123 زي ضغط تقريبا او البوش اب
@@anane_123
الناس الي يوقفون على يدهم يعني هاند ستاند و بتحسه بطير بالعقلة و بحمل وزن جسمه كامل😅
@@Jhfuhh8877 يعني بيلعب بوزن جسمه بس؟
اقتراحي هو رياضة الكالسثنكس❤ 16:12
مع ابراهيم الشاعري /هيمو/
الكالسثنكس يعد تحديه ب يوم مستحيل لان البوار لفتينج و الحديد متقاربين بس الكالسثنيكس غير رياضة كمان تحتاج سنوات ليكون عندك لياقة ويستحسن يكون وزنك لان لو عالي صعب جدااا تقدر والحديد يزيد كثير وزنك ف انسى
قصدي تجربة أسبوع واحد أو اثنين
طبعا التطور ممكن يكون منعدم لكن سيكون الفيديو مليء بالمعلومات عن بدء الرياضة لمن لديه صورة ضبابية عن هذه الرياضة الصعبة
th-cam.com/users/shortsnUC_7YFnsd4?si=nF3RZUZeTuxhvrWu
مستحيل مستحيل مستحيل من اصعب الرياضات
هو عنده قوة في الأساسيات لذالك ممكن يتعلم مهارات سهلة ك:
elbo lever
frog stand
Wall hand stand
Skin the cat
وعدة مهارات أخرى ممكن يتعلمها في أسبوعين على الأقل
th-cam.com/users/shortsnUC_7YFnsd4?si=nF3RZUZeTuxhvrWu
16:13
كالستانيكس
الكالسثنكس يعد تحديه ب يوم مستحيل لان البوار لفتينج و الحديد متقاربين بس الكالسثنيكس غير رياضة كمان تحتاج سنوات ليكون عندك لياقة ويستحسن يكون وزنك لان لو عالي صعب جدااا تقدر والحديد يزيد كثير وزنك ف انسى
Calisthenics كاليسثنيكس 👌
العب كاليسثنكس بس انتبه من الإصابات 😅
الكالسثنكس يعد تحديه ب يوم مستحيل لان البوار لفتينج و الحديد متقاربين بس الكالسثنيكس غير رياضة كمان تحتاج سنوات ليكون عندك لياقة ويستحسن يكون وزنك لان لو عالي صعب جدااا تقدر والحديد يزيد كثير وزنك ف انسى
ايوا مو زي واحد قال الجسام متقاربة مع الكالسثنيكس لو شافه جانتتي لاعطاه بلوك من الحياة
@@Ahmed_monsif12لاكن ما ننكر انو في لاعبين كاليثتانكس اجسامهم اقوة واضخم من معضم اللي بالجم
@@Marlow998 يب
حلقة عن الكالاستانيكس يا باشا🔥🔥
جرب كالستنكس هتعجبك 😅
الكبتن صالح شكلو قوي 💪🏻👀
جدا ما شاء الله
ماشاءالله حبيبنا اكيد 😂❤️
ما شاء الله كيف عرفت ؟؟!
مره ما شاء الله 😂😂😂
هههههه😂😂😂😂😂😂
اتحداك تجرب الكالستنيكس
رأيي تجرب الكاليثينكس التحدي هيكون شبه مستحيل بس ممكن تخلي التحدي لمدة سنة مثلا أو نصف سنة مقابل أنك تجيب عدد محدد من الحركات
جرب تكون لاعب كالستنيكس
ما شاء الله عليك كبتن يوسف أنت قدوة لكل شاب مسلم💙💙
جرب رياضات الفنون القتالية مثل الملاكمة او مواي تاي،
وصلوا تعليقي ليوسف ❤️👇
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم
إَنآ أعْطَيْنَكَ الْكَوْثَرَ (1) فَصَلِ لِرَبِكَ وانْحَرْ (2) إِنً شَانِئَكَ هُوَ الأَبْتَرُ (3)
لايك لو قريتها علشان تكون حسنات جاريه لك بعد موتك ❤❤
فاااااار جيمممممااااااوووووي لاااااااازممم تنزل نفس فكرة الفيديو هذا بس رياضة الكالسثنكسس
اتمنى انه يكون فلوق جامد ..
سحبت مدة طويلة عن الفلوقات يا جو
ايه الجمال ده محتوي جاااااااااامد رجوله هو ده الكلام مش العيال التوتو اللي بتطلع تهبل الله اكبر علي صانع المحتوي وعلي المدرب ربنا يحميكم يارب
قصدك علا عيال السوق الشرقي 😂😂😂😂😂
ي يوسف اتمني تكتر من فلوقات زمان و نصائح والله اتمني ❤
صلو على النبي ي اخوان 💮
ما في اجمل من رياضات القوة , رائع استمررر
تكفى يا يوسف جيب واحد سمين و سويله تحدي 90 يوم طلبتك
ليش ما تجرب يا يوسف تتعلم فن من فنون القتاليه مثل البوكسينغ او الكيك بوكسينغ وال mma وزي كذا فكرة حلوة ارفعوا تعليقي عشان يشوفه الاسطورة يوسف ❤
فيديو اسطوري كل عادة من جيماوي😊❤
جزاك الله خيرا ❤
الكابتن عنده قبول ماشاء الله❤
👑💪🏻ما شاء الله 💪🏻👑
اتمنى تصير تنزل كل يومين مقطع والله مقاطعك خروافية تخليش حدا يحطمك يا جيماوي
انت مهذب جدا يا يوسف ربنا يبارك فيك ياصديقي
ستمر ياوحش ♥️♥️♥️♥️♥️
حلقة جبارة مع شخص جبار ابو الذهب 🎉❤
سلسلة تجربة الرياضات جدًا جميلة يا يوسف كل ما بين فترة وفترة نزل فيديوهات منها 🔥
مبدععع استمر احبك في الله 🤍
كاليسثنكس جرب نبغا نشوفك تجرب المهارات ايضاً مش بس اساله والأساسيات
يعم المهارات بدهم سنين وبدهم قوه عضليه يوسف عنده حجم عضلي وشويه قوا ولو جرب حتجيه اصابات خطيره
@@عمرفتال1 عارف بس قلت يجرب يمكن في مهاره يقدر يسويه
صلو علي النبي ❤
10:27 صوت طابة البينغ بونغ😍😁
ربنا يوفقك دايما ❤❤
حبيبي يا جو يا اسطورة ❤
قسم بالله مقاطعك رهيبة , استمر يا اسطورة
انا مشترك معاك في البرنامج المخصص ❤
اتحداك تلعب كاليستانيكس
صلوا على خير البشر محمد صلى الله عليه وسلم❤
تحيه لكبتني المفضل الكابتن صالح ابو الدهب ❤
و استمر محتوي رائع يا يوسف❤
انا رجل هذا اكونت جدتي😂
عاش يا يوسف محتوي بقا في حتة تانية خالص 👌🏻🔥
ربنا يوفقك يارب 🤲🏻😍
تعاون جميل وفيديو ممتع
مبدع ❤❤❤
5:26 كفايه حنجله ورا الكابتن يا يوسف زغللت عينينا😂😂😂
اتحداك تعمل 5 مهارات كاليستنكس صعبه عليك❤❤
جرب رياضة رمي الجلة shotput'
شو هل مونتاج الفخم
اللهم صلي علي محمد
شكرا لك جدا احبك
ماشاء الله عليك تذكرت الفديو اهنيك بصراحه على تركيز على المحتوى وبجوده عليه
يوسف انت كده انا جاي من السابق عن الولد ومتحمس كثير عشان الفيديو القادم احبك في الله❤
يا كوتش ايه اكتر الاكلات الي بتزود الوزن بسرعة وفنفس الوقت متكونش سعرها غالي جداً
فيديو جامد ما شاء الله ❤❤
8:58
هو دا اللي انا عاوزه 😂😂
جرب رياضة الكاليسثينكس
فين فيديو ابن عمك + انا ن اكبر معجبينك و انت قدوة والله العظيم ماشاء الله محترم❤❤❤❤❤😊
اتحديك تسوي كالستنكس
اسطورة ❤
ان شاء الله نشوفك في الاولمبيات ❤️❤️
عاش يا قدوتي في اللعبه❤💪🏼
جرب رياضه الملاكمه
تحدي انك تصير ملاكم محترف لمده يوم
الي معي يفجر الايك 🎉💪
صلوا على النبي صل الله عليه و سلم
حرب kickboxing
رياضة جميلة ومش سهلة كما تبدو غير انها الرياضة اللي بلعبها
اذكروا الله
استمر❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
هذا كل يوم يجرب رياضة الباورليفتنج لأول مرة
الله يوفقك❤
كابتن جيماوي : كم اعلى وزن بترفعه بالثلاث رفعات رجاء ؟
احبك في الله ❤
جرب رياضت الكلستنكس ❤❤❤
جرب الكالسثنكس❤
عشت يا برنس❤❤
جرب يوم تمرين مصارعه رومانيه ❤
عاش يا نجم ربنا يحميك يا رب
صلوا على الرسول
جرب الجيوجتسو رياضة بعيدة عن الاوزان
القدوة❤✨✨💪🏻💪🏻
انا بحب دهب❤❤
مشاء الله اخ يوسف . أنا لاعب كروس فيت ممكن حلقة على الكروس فيت
لا آله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
سوي مع لاعب كالثتنكس
أعيذك يا يوسف بكلمات الله التامة من كل شيطان وهامة ومن كل عين لامه
عاش يا جيماوي ❤
15:05 كالستنكس
احسن رياضه على الارض
1 _ اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
2 _ سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
3 _ لا حول ولا قوة إلا بالله
4 _ أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
فييبديووووووو وو اخيرااا❤❤❤❤
في الصحيح عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله ﷺ قال: (احرص على ما ينفعك، واستعن بالله، ولا تعجزن، وإن أصابك شيء فلا تقل: لو أني فعلت كان كذا، وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء فعل، فإن لو تفتح عمل الشيطان)
حلو يا كابتن يوسف الفيديو بس إحنا عايزين فيديوهات تكون تعليمية و إرشادية للجيم زي النظام الغذائي و كده يعني اعملوا لايك لو سمحتوا عشان كابتن يوسف يشوف تعليقي ❤️🙏
الكاليثينكس هههههه
بس ماتقدر اخرك Elbow lever 😂❤❤❤❤❤
كرة القدم
13:52 ههههههه😂😂
صلو على النبي محمد
يبني انت مركز عالباورلفتنق
احسك سبنتا احنا الجيماوية😢😢❤
حبيبي يوسف الحكم اسم من اسماء الله عز وجل قول حكم بدون ال الله يسعدك 🤍🤍🤍
جرب الكاليسثنكس والكروسفيت
احلى فيديو اتعمل
اعتقد انه في توفيق من الله لكم واجتماعم فيه مصلحة للشباب المسلم واقترح رياضة رفع الأثقال بارك الله فيكما
جرب تكون لاعب كرة قدم ليوم كامل
وحش كبتن جو 🌹❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه
فديوو جمييل 😁