PESCADO EN ADOBO baja de peso Comiendo. Almuerzo/Cena Saludable (Visita de mi mamá) |Cocina de Addy
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- เผยแพร่เมื่อ 27 เม.ย. 2021
- #recetasaludable #pescadoenadobo #comidasaludable #pescado
El pescado es pura proteína y de buena calidad, que mejor que prepararlo de forma fácil con un sabor muy rico y en menos de 20 minutos.
Cociné esta Comida rica y saludable el día que mi mamá vino a conocer la nueva cocina y le encantó.
Es una receta muy buena si buscas bajar de peso, pueden comerla las personas que padecen diabetes, hipertensión e hígado graso y también ayuda a bajar niveles de colesterol y trigliceridos.
PARRILLAS DE COCINA: www.teka.com/es-mx/
INGREDIENTES
7 pzas de filete de pescado blanco
10 gr pasta de achiote o 1 cda de paprika o pimentón dulce
1/2 cdita de ajo en polvo y 1/2 cdita de cebolla en polvo
1/4 cdita de comino
sal y pimienta al gusto
2 limones
ENSALADA
Lechuga iceberg
Hojas de Arúgula o rucula
Tomates
pepino
Cebolla morada
Rábanos
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos y bendiciones
Addy
Señor yo estoy en tratamiento de quimioterapia por cancer de mama y estas recetas me sirven mucho pues tengo q comer lo mas saludable q pueda Gracias por sus recetas
Mil bendiciones y que sigas compartiendo tus recetas hasta luego
Hola, gracias por verlas, saludos cordiales
Hermoso Addy; linda tu mami y que lindo que puedas compartir con ella ese delicioso menú; se ve muy buenos !!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tu mamá se ve súper joven. Hermosas las dos. Ese pescado se ve delicioso. Muchas gracias por compartir esta receta.
Gracias a ti Adri, muchos saludos
Que rico se mira!
Como me gusta mucho comer lo más sano posible la tengo que hacer...mil gracias por compartir tan ricas comidas. 😘😘
DIOS LES BENDIGA muchas gracias por compartir tus comidas me encantan
Gracias por tus excelentes recetas y enhorabuena por la cocina tan linda😘😘
No hay nada saludable como compartir nuestro logros con la familia bella remodelación disfruto mucho sus videos. Me gusta su firma de desarrollar el programa las recetas soy cubana pero sus recetas se ajusta mucho a la comida cubana gracias y que dios la bendiga a usted y su familia
Me encantó con ese adobo se riquísimo muchas gracias y bendiciones
Gracias por esta receta hise la de coliflor Ain huevo, here’s un ángel para nuestra salud.
Hola, muchas gracias por tus comentarios, saludos
Wow, la cocina quedo hermosa y todavia mas sorprendente lo joven que se ve su mami. Muchas gracias por compartir tanta salud a la mano.
Se ve riquisimo
Qué delicioso y saludable también! 🐟 Gracias por compartir esta receta! 👍 Que Dios te bendiga a ti y a tu canal! 🧡
Hola, muchas gracias
felicidades y gracias por compartir sus resetas bendiciones
Se ve muy delicioso, gracias por la receta.
Riquísimo me encanta
Hola Addy buenas tardes, muy rica y nutritiva esa receta, Que bueno que ya volviste a ver a tu Mami, Dios las bendiga.
Que linda mami tienes, bendiciones para toda tu familia , y muchas gracias por la deliciosa receta
Me gustó mucho todas sus recetas gracias y bendiciones por compartir
Me salvaste el dia con esa receta, gracias!!!😘
Que rico, fácil y rápido
Gracias!!
Hola, gracias a ti y saludos
Gracias mi preciosa por compartir 🎉Dios té bendiga❤
Gracias por su recetas..adiós la bendiga Eternamente.
Muchas gracias y saludos
Se ve riquísimo señora addy gracias
Se ve delicioso el platillo 😋gracias por compartir y a disfrutar de la compañía de la mami Sexy con la familia 🥰 hermosa y espaciosa cocina muchas felicidades
Muchas felicidades y el menú esquisito 😋
Muy rico, muchas gracias, bendiciones.
Gracias, saludos
Me encantó la receta!!
Gracias por la receta.
Siempre ricas tus recetas y lo más importante , saludables que hermoso compartir con la madre Dios las bendiga
Hola, muchas gracias, saludos
Buena tarde Addy, que sabroso pescado ya he hecho varias recetas con marinados que tu has preparado y me quedaron deliciosas ,ahora ya no empanizo porque yo no salía de lo mismo, ahora con tus marinado como muy sano, gracias Addy, Dios te siga bendiciendo con esas ideas muy buenas, saludos a tu mami y a toda la familia.🤗😋👍
Rico se mira lo voy hacer muy pronto ❤ gracias,mas recetas de cenas saludables.
Con mucho gusto, cada lunes y jueves les comparto nuevas recetas, saludos
Wow que joven está tu mamá!! Guapísimas!!! Hoy cocinare pescado en adobo. Gracias a tus recetas incorporaré el pescado a mi dieta semanal.. Bendiciones!!!
Muchas gracias Sra Addy lo voy a hacer muy buena opción
Qué chulas las dos, excelente receta, muchas gracias
Gracias < Querida Addy > Bendiciones ^ Bienestar. Felicidades ⚘📡👨🌾🌎🇱🇹
Que felicidad que tienes a tu mamita 👍👏👏💌
Es PRIMERA vez que te veo,me encanto verte
Mas recetas para bajar de peso adi, muchas gracias me encantó así lo voy preparar hoy. Bendiciones y felicidades por tu cocina quedó hermosa
Hola, muchas gracias y saludos
Hola Addy felicitaciones por esa linda cocina. Tus recetas son muy útiles. Estoi muy contenta de seguir tus recetas. En especial el batido de la menopausa. Muchos saludos desde Génova Italia 🇪🇨🇮🇹 Dios te bendiga 😘
Hola!! wow, un gusto tenerte por aquí. Muchos saludos de vuelta y gracias por ver mis recetas
Excelentes tus recetas y muy ricas ☺️ bendiciones desde Perú 🇵🇪 con cariño
Mil gracias Tere, saludos
Excelente receta jenial
Gracias por sus resetas, me sacan de apuros, bendiciones.
Gracias a ti, saludos
Me encantan las recetas; gracias por compartirlas; bendiciones sra Addy
Con mucho gusto
Gracias por la receta ,me encanto,saludos
Gracias por compartir la receta, muy rico, bendiciones
Que rico estoy mirando todos los videos porque quiero hacer todas estas recetas para consentir a mi esposoY mis papás así que muchas gracias por todas sus recetas Dios la Bendiga 💐🙏🏼
Se ve muy rico!!! Lo prepararé🙏🙅♀️😘
Gracias por compartir recetas saludables "Wow"
Gracias por ver y comentar, saludos
Gracias muy deliciosa lo haré
Buen día Andy se riquísimo hoy lo boy hacer muchas gracias por compartir
Gracias a ti Ines, por pasarte por aquí, saluditos
Muchas Gracias Ady
Gracias gracias gracias, quedó muy rico
Gracias a ti, saludos
Hola Addy, me encantó tu receta que rico. Nos compartes recetas muy variables me gustan. Me parece bien y deliciosa tú receta, hace calorcito en el D.F. y está perfecta. Gracias Addy. Te quedó sabrosa tú receta. 🥗🍅🥒🧅🥑🐟😋 Saludos.
Muy rico y saludable bendiciones saludos desde Guatemala....
Muchísimas gracias, saludos
Hola andy gracias x las recetas son ricas y muy saludables fasil de cocinar.
Gracias a ti Alis por ver mis recetas y comentar, saludos
Gracias por compartir esta receta se ve delicioso.
Gracias, saludos
Eres un ángel!!! Dios te bendiga y proteja siempre. Besos y abrazos.
Hola Addy! gracias por enseñar como cosinar, rápido y saludable,yo no soy muy buena cocinando,pero viendo el cariño que usted le pone ala cosina, me da ánimo para preparar loque usted nos enseña, gracias y mil abrazos 🤗🌹💕🌻❤🌷💖
Hola Rosa, que lindas palabras muchas gracias y si, todos podemos cocinar, es cosa de practica y amor a lo que haces, saludos
Gracias x su receta muy rica y saludables
Gracias, saludos
Addy muy buena receta, y Felicidades tú cocina quedo bella, hermosa expectacular todo blanco que la disfrutes muchisimo. Linda tú mami paracen hermanas, saludos para las dos. Buen provecho 🙏
Hola, que linda, muchísimas gracias, saludos
@@CocinadeAddy eens
Mmm
Mmmkki mlii lo o
@@familyjaime7989 u
Hola, disculpe, que marca son sus sartenes?
Maravillosa receta. Voy hacerlos ahorita gracias. Deliciosas
Addy. Me encantooooo!!! El pescado me salio delicioso con una ensalada al vapor. Gracias gracias gracias 💓 💖
Excelente, saludos
Se ve muy rico, gracias por sus recetas saludables.
Hola, gracias a ti por verlas, saludos
que rico eso comi ase una hora con ensalada de nopales gracias por otro idea saludos y bendiciones
Gracias, saludos
Excelente!!! Lo haremos éste fin de semana. Gracias Ady, por compartir. Bendiciones
Igualmente!, saludos
Bendiciones para ti y tu maní, FELIZ DÍA DE LAS MADRES!!!🎉🎉🎈
Super delicioso, muy apetecible, 👍👍👍😋😋😋
Gracias por comentar, saludos
Que rico😋😋
Muchas gracias por la receta
Gracias, saludos
Gracias por tu receta, riquisima
Gracias, saludos
Gracias se ve muy rico el pescado🙏
Gracias y saludos
Se ve riquísimo el pescado, Dios mediante lo haré el fin de semana... Como siempre muy saludables y ricas las recetas... Bendiciones Addy desde Ecuador ❤👍🙏
Me encantan sus recetas y su cocina!!!
Muchas gracias 😊
Soy muy afortunada por tus enseñanzas, te agradezco de todo corazón , por tu espíritu de compartir. Dios te bendiga 🙏
Yo soy la afortunada de contar con su apoyo a mis recetas y mi canal, sin ustedes esto no sería posible, mil gracias Celia
EXCELENTE,DELICIOSA RECETA GRACIAS POR COMPARTIRLA. 👍
Que bonito tener a tu madre cuidala mucho. Aparte se ve super joven🤗.. Y tus comidas todas son super rikas. Nutritivas y saludables
Hola Sonia, saludos cordiales
Hola me encantan sus recetas gracias por compartirlo vendiciones saludos desde Colorado 😉
Hola, muchas gracias por pasarte por aquí, saludos
Hola, y muchas gracias por esta rica y , como siempre , sana receta. 😊😊
Saludos y un abraso desde Chile.
¡Felicitaciones por tu linda cocina!💜💜💖💜💖💜💖💜💖💜💖💜💖💜
Gracias a ti vero, por tus lindos comentarios, saludos
Gracias por sus recetas Dios las bendiga🙏🏼
Igualmente
Se ve delicioso...ya tengo mi cena 😋😋😋
Muy hermosa tu mami i, y tú cocina espectacular.
Gracias Celia, que linda, saludos
Muchas gracias yo pensaba que sería mas difícil de preparar solo que me hacen falta los condimentos en polvo, muy bonita y amplia su cocina saludos!!
Saludos addi soy tu admirador #1
Gracias y saludos
Que rico se ve muy rico lo haré 😋😋
Gracias, saludos
Gracias, muy buen provecho y felicidades por su canal
Gracias señora linda, muchas felicidades por sus logros, gracias por compartir sus recetas tan saludables y ricas, a toda la familia nos gustó mucho este platillo, que Dios la bendiga siempre.
Que hermosa su mamá admirando su sueño hecho realidad, le deseo mucho pero mucho éxito hoy y siempre, gracias le doy también porque ya al cocinar como más vegetales ya que es muy bueno para la salud 👍👍👍😀
Se mira Delicioso 😋 Dios la Bendiga
Apenas t veo ahorita.. y me gustan tus recetas muy saludables y ricas!! Y tu cocina quedó super!!
Hola, muchas gracias Luz, saludos
Que más bendición que compartir con nuestra familia y familiares los logros alcanzados, saludos cordiales!!
Hola, así es, muchas gracias por ver mi receta, saludos
Gracias Addy x esta receta, acabo de hacer esta cena.... Divina.... Bendiciones desde 🇵🇦
Muchos saludos y gracias por elegir mi receta 🌺🌺
Muy linda y joven tu mami addy!!!!me me gustó esta receta de pescado!!!especial para mi diabetes!!!gracias y saludos!!!rosita de Argentina,tkm😀😍❤❤😘😘
Mil gracias, saludos
Se ve muy delicioso ése platillo Addy, cualquier día de estos lo haré ; muchas felicidades tu cocina quedó espectacular ; saludos a tu mamá que más bien parece tu hermana y saludos a toda tu familia y un enorme abrazo para ti por todos tus logros y que sigan ésos éxitos hasta siempre desde México 👏👏👏😘🙅
Hola Isa, muchísimas gracias, saludos y lindo domingo
Qué sano y sabroso comemos contigo, mil gracias ❤️😘👏💯😋😋😋😋
Hola Diana, muchas gracias y saludos
gracias Ady por sus recetas hace usted que todo se vea tan sencillo de preparar gracias 👍
Gracias, saludos Margarita
Señora Ady gracias es rica la receta.
Gracias, saludos
Ady que bonita esta tu cocina,
Tu Mamy se mira como tu hermana y la receta de ese pescado...deliciosa.🤗
Gracias por compartir
Gracias por ver y comentar, saludos
Si muy linda y elegante tu cocina disfrútenla y muchas bendiciones
Gracias 😊 muchos saludos
Buena tarde Addy, eres linda; que variedad de platillos preparas y todos se ven exisitos. Saludos a tu mami.
Hola, muchas gracias, de tu parte
Muy bello
Hola Addy Dios te bendiga esas recetas son deliciosas todas me encantan 😋mil gracias un fuert abrazo
todas tus recetas son deliciosas te felicito
Gracias sra. Ady la verdad m han servido mucho sus recetas ya q a mi esposo le detectaron diabetes Ace poco y he preparado sus recetas y mi esposo encantado kn el sabor. Dios la bendiga y nuevamente gracias ya soy su suscriptora. Saluditos desde Tonalá Chiapas.💐
Hola, muchas gracias y saludos